chứng mất ngủ nghịch lý

Biện pháp hữu hiệu giúp hạn chế đổ mồ hôi vào mùa hè

Mùa hè thời tiết nóng bức khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường. Hãy thử 1 số số mẹo đơn giản sau để giúp thân thể khô thoáng và dễ chịu hơn.

Nghịch lý mà chúng ta thường gặp trong cuộc sống

Cuộc sống có những điều là nghịch lý nhưng chúng ta lại thường xuyên gặp phải.

Chồng mất ngủ vì hàng xóm ngoại tình

Hai vợ chồng chuẩn bị lên giường đi ngủ thì nghe thấy tiếng hàng xóm cãi nhau.

Bất thường xuất hiện trên cơ thể cho thấy các cơ quan nội tạng quá “bẩn”

Chúng ta không nhìn thấy được cơ quan nội tạng trong cơ thể. Nếu cơ thể xuất hiện những triệu chứng dưới đây, chứng tỏ các cơ quan nội tạng này quá bẩn.

Loạt tác dụng chẳng ai ngờ từ quả nhãn, nhưng có 4 kiểu người nên tránh càng xa càng tốt

Nhãn là một loại trái cây thân thuộc với vị ngọt lịm dễ ăn, tuy nhiên không phải ai cũng biết đến những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của nó.

4 lợi ích lý tưởng khiến cho Thái cực quyền ngày càng trở nên nổi tiếng: Cổ kim đều tập

Thái cực quyền vốn dĩ chỉ là môn võ thuật cổ truyền, nhưng khi đi vào đời sống và phát triển, dần dần trở thành một môn tập thể dục với rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Chỉ 5 phút xoa tai: Hãy xem 6 điều “đáng giá” xảy ra với toàn bộ cơ thể

Với chỉ khoảng ít phút xoa bấm vùng tai, có tới 6 tác dụng kỳ diệu làm thay đổi tình trạng đau và mệt mỏi của bạn. Sức khỏe sẽ được cải thiện nhiều chỉ với động tác đơn giản.

5 biểu hiện ít được biết đến của stress

Để xử lý stress, chúng ta cần biết rõ nguyên nhân gây stress và xác định các biểu hiện của stress.

Y học Trung Quốc dạy bạn cách massage và ăn uống làm sạch độc tố ở tim, gan, phổi, thận và lá lách

Từ quan điểm của y học Trung Quốc, có rất nhiều độc tố trong cơ thể chúng ta như ứ máu, đờm, cảm lạnh, tích tụ thức ăn, trầm cảm , tức giận... và bất kỳ chất nào không thể được đào...

Tạm biệt chứng mất ngủ với việc bấm 5 huyệt đạo

Mặc dù bạn đã có một ngày làm việc vô cùng mệt mỏi nhưng đến tối, bạn lại không thể có một giấcngủ ngon. Nếu thường xuyên gặp phải tình huống như vậy có lẽ bạn đang bị mắc chứng mấ...

Lợi ích tuyệt vời của trà hoa cúc đối với sức khỏe ít người biết

Hoa cúc không những là một loài hoa để trưng, cắm rất đẹp mà bên cạnh đó nó còn là loài thảo dược mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

‘Tác dụng phụ’ sau bỏ thuốc lá, đối phó thế nào?

Đốivớimột số người, sau khi bỏ thuốclá thường gặp phải nhiềuthay đổi khó chịu về thể chất, tinh thần khiến họ dễ hút thuốc trở lại.

Lợi ích của chạy bộ với phụ nữ mang thai

Chạy bộ giúp mẹ bầu hạn chế chuột rút, mất ngủ, đau đầu, trong khi thai nhi được cải thiện khả năng chịu đựng căng thẳng.

Người đàn ông lập kỷ lục “tự sướng” liên tục hơn 9 tiếng sau 12 năm nhận kết đắng

MasanobuSato từng lập kỷ lục là người đàn ông tự sướng lâu nhất thế giới trong vòng hơn 9 tiếng nhưng cuối cùng, anh lại có kết cục khá buồn.

Trước khi gan bị tổn thương, cơ thể sẽ phát ra 3 tín hiệu quan trọng bạn nên biết

Những năm gần đây, số người mắc bệnh gan ngày càng nhiều trong đó xơ gan được xem như một loại bệnh khá phổ biến. Tuy nhiên nếu để ý, bạn sẽ dễ dàng nhận biết tình trạng khỏe mạnh ...

Người vũ trụ ở đâu?

Vũ trụ rất rộng lớn và chúng ta có thể nhận định số lượng các nền văn minh tiềm tàng ngoài Trái đất là rất nhiều. Vậy họ ở đâu?

Đâu là thời điểm tốt nhất để chạy bộ trong ngày?

Việc chạy bộ buổi sáng, trưa hay tối có những ưu - nhược điểm riêng, góp phần giúp bạn tái tạo năng lượng, đốt calo và giảm cân nặng như ý. Vậy đâu là thời điểm tốt nhất để chạy bộ...

Bệnh viện Bạch Mai: Nghi vấn “cắt xén” thời gian điện não video cho bệnh nhân tâm thần từ 12 tiếng xuống còn 40 phút

Theo chỉ định, bệnh nhân sẽ được đo điện não video 12 giờ, tuy nhiên phương pháp này chỉ được tiến hành trong 1 giờ, thậm chí có bệnh nhân chỉ được làm dưới 40 phút. Giá tiền cho m...

Có bầu dọa sảy phải nghỉ làm, người phụ nữ bị cả nhà chồng chì chiết

Em thấy ức lắm vì mình đang có bầu chứ có lười biếng gì mà nói như thể em chỉ biết ăn với nằm, tâm sự của cô gái trẻ khiến nhiều chị em chạnh lòng.

Thấy chồng mất ngủ liên tục, phờ phạc mệt mỏi, tôi hỏi han rồi chết sững khi nghe anh van xin một điều không thể ngờ tới

Tôi sửng sốt, bàng hoàng đến lặng người. Thật không ngờ, anh lại có thể van xin tôi một điều khó khăn như thế.

Loạt tình huống dở khóc dở cười mà chắc chắn ai nhìn vào cũng phải gật gù: “Ơ giống mình quá nè!”

Có rất nhiều rắc rối rồi mấy thói quen ngớ ngẩn không chỉ mình bạn mới có đâu, nhiều khi cả thế giới đều giống thế đấy.

Áp lực mùa thi: Làm sao để giữ sức?

Các kỳ thi chuyển cấp và thi tốt nghiệp trung học phổ thông, tuyển sinh đại học, cao đẳng đang đến gần. Đây là thời điểm các sỹ tử căng sức ôn luyện để đạt kết quả tốt nhất.

Sụp mi mắt – đừng tưởng chuyện nhỏ

Thấy mắt mình ngày càng nhỏ lại, đi ngoài đường chỉ thấy ngang tầm chứ không thấy bầu trời, bà B. tưởng do bị mất ngủ nhưng hóa ra không phải...

Mẹ mất năm 3 tuổi, 40 năm sau con trai mới khám phá sự thật về nguyên nhân cái chết

Mẹ mất từ khi mới lên 3, năm 18 tuổi mới được nhìn thấy ảnh mẹ, người đàn ông này không hề biết mẹ mình tại sao lại qua đời suốt gần 40 năm.

7 cơn đau đầu cảnh báo các vấn đề về sức khỏe

Chúng ta đều đã có trải nghiệm cảm giácđauđầu. Có nhiều nguyên nhân gây đau đầu, chẳng hạn như mất ngủ hoặc căng thẳng. Nhưng nếu bạn bị đau đầu thường xuyên thì bạn cần phải chú ý...

Nổi mày đay – bệnh tưởng lành hóa dữ với bà bầu

Phụ nữ nổi mày đay khi mang thai dễ bị mất ngủ, khó chịu, lâu ngày có thể dẫn đến suy nhược cơ thể vì ăn không ngon, ngủ không sâu giấc.

Nếu ở “thời điểm vàng” này bạn ăn một bắp ngô sẽ vừa làm đẹp da, vừa sống khỏe nhưng có 4 nhóm người tuyệt đối đừng ăn

Để đạt được hiệu quả tốt nhất khi ăn ngô, bạn cần ghi nhớ: Thời điểm vàng để ăn và những đối tượng không nên ăn nó.

5 mẹo trị chứng mất ngủ bạn cần biết

Mất ngủ cấp tính là khi thỉnh thoảng bị mất ngủ trong một thời gian ngắn, dưới 3 tháng.

7 dấu hiệu tiền mãn kinh phụ nữ cần biết

Những cơn bốc hỏa và những kỳ kinh nguyệt bị gián đoạn, những dấu hiệu này cho thấy cơ thể đang âm thầm chuyển sang thời kỳ mãn kinh. Ngoài ra, còn có những dấu hiệu khác nên chú ý...

Tác hại không ngờ của chứng mất ngủ và cách phòng tránh hiệu quả

Mất ngủ là tình trạng phổ biến ở nhiều người. Không dừng lại ở những hệ lụy trầm trọng gây suy giảm sức khỏe, thậm chí mất ngủ còn ảnh hưởng tới sự lên xuống của cân nặng.

Những người tuyệt đối không nên ăn rau cần kẻo rước bệnh vào người

Rau cần cung cấp nhiều chất xơ, có tác dụng loại trừ các chất thải có độc trong hệ tiêu hóa, rau cần cũng rất tốt cho người thiếu máu, mất ngủ, bà bầu giai đoạn cuối thai kỳ... Tuy...

Dược thiện giúp tăng lượng…tinh binh

Trong nhiều cặp vợ chồng bị vô sinh hiếm muộn, nguyên nhân do chồng chiếm khá cao, chủ yếu do chất lượng tinh trùng không tốt: tinh trùng yếu, ít... Đông y có một số bài thuốc có t...

4 nhóm người động vào ớt cay chắc chắn gây thảm họa với cơ thể, sức khỏe gặp nguy

Nếu bạn thuộc một trong những trường hợp dưới đây, tuyệt đối đừng ăn ớt kẻo gây hại sức khỏe.

Tìm “thuốc” trị bệnh game online trong giới trẻ

Theo thống kê của Viện Sức khỏe tâm thần quốc gia, mỗi ngày có tới hàng trăm bệnh nhân tới viện để khám và điều trị các bệnh lý liên quan tới sức khỏe tâm thần, từ mất ngủ, rối loạ...

Điểm danh những loại tinh dầu giúp giảm căng thẳng và lo âu

Với lịch sử phát triển hàng ngàn năm, tinh dầu được mệnh danh là báu vật của thiên nhiên khi không chỉ đem đến năng lượng tích cực mà còn có tác dụng nâng đỡ tinh thần.

Có cách nào khiến bạn ngủ ngon mà không cần phụ thuộc thuốc thang gì?

Mất ngủ sẽ làm bạn chóng già, xuống sắc và còn kéo theo một loạt các vấn đề về sức khỏe nữa.

Mất ngủ sau sinh con, người mẹ phát hiện có 16 khối u ác tính

Lisa (người Anh) thường xuyên thức dậy giữa đêm, đầu đau buốtnên phải uống thuốc. Khi cô kiểm tra sức khỏe, bác sĩ phát hiệnra các khối u ác tính.

Hệ lụy khôn lường

Theo thống kê của Viện Sức khỏe tâm thần quốc gia, mỗi ngày có tới hàng trăm bệnh nhân tới viện khám và điều trị các bệnh lý liên quan tới sức khỏe tâm thần, từ mất ngủ, rối loạn t...

Phụ nữ càng sống hiểu chuyện, càng không ai thương

Đừng nuông chiều những người vô tâm, cũng đừng quá tốt với người sống không biết ơn.

Thường xuyên đau đầu vì 16 khối u ác tính trong não

Lisa Shurety thường xuyên bị hành hạ bởi những cơn đau đầu và mất ngủ. khi biết 16 khối u não là nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Có 6 dấu hiệu nhận biết lão hóa

Lão hóa bắt đầu xuất hiện rõ ràng ngay sau tuổi 25 ở cả nam và nữ, tuy không thể tránh khỏi nhưng vẫn có thể "trì hoãn" nó bằng việc nhận biết sớm 6 dấu hiệu này.

Những cách chữa trị viêm khớp do stress gây ra

Stress là một phần củacuộc sốnghiện đại. Do lối sống bận rộn và việc chạy đua hoàn thành những thời hạn chót không thực tế, nhiều người bị stress ở một chừng mực nào đó.

Những thói quen mùa hè cần thay đổi ngay để chuyện “đầu ra” dễ dàng hơn, không còn khổ sở mỗi khi đại tiện

Thói quen đi ngoài chịu tác động từ nhiều khía cạnh, một trong số đó là thay đổi lối sống.

Những dấu hiệu cho thấy bạn đang uống quá nhiều cà phê

Theo thống kê mới nhất của Tổ chức Cà phê Quốc tế, mỗi ngày, trênthế giới, có khoảng 1,4 tỉ táchcà phêđược thưởng thức. Một con số khổng lồ, theoStreet Directory.

Nghịch lý Liên Quân Mobile: Skin vinh danh tuyển thủ Việt nhưng lại “FREE” ở Bắc Mỹ, Châu Âu,…

Nakroth Quán Quân là skin vinh danh tuyển thủ ADC - MVP của giải Chung kết Liên Quân Mobile thế giới 2019 đã được Tencent cập nhật.

Hạt hướng dương rất tốt cho cơ thể, nhưng ăn sai cách sẽ khiến cơ thể “lãnh đủ” 7 hậu quả

Hạt hướng dương thường được giới trẻ ăn rất nhiều khi ngồi cà phê tán dóc. Loại hạt này tuy có nhiều lợi ích nhưng cũng tiềm ẩn những hiểm họa không ngờ đối với sức khỏe. Nếu chủ q...

Đặc điểm cực dễ thấy để biết tôm bơm tạp chất nhưng nhiều người thường bỏ qua

Việc tôm nhiễm kháng sinh cấm, bị bơm tạp chất... không chỉ là hành vi gian lận thương mại mà còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe người tiêu dùng.

Cứ làm đều đặn 4 việc này mỗi ngày trước khi đi ngủ, tuổi thọ tự nhiên sẽ tăng

Thời điểm trước khi ngủ, nếu chú ý làm một số điều sau đây thì chắc chắn sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

Sau 9h tối phụ nữ đừng bao giờ làm 6 việc này vì sẽ làm tổn thương nhiều cơ quan trong cơ thể

Khoảng thời gian từ 9-12 giờ đêm cơ thể cần thời gian để tiêu hóa thức ăn, cần nghỉ ngơi sau một ngày lao động vất vả và chuẩn bị bước vào một giấc ngủ dài.

5 lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe của bạn khi ngủ ngoài trời

Ngủ qua đêm ở ngoài trời nghe có vẻ vô lý nhưng thực tế nó lại đem đến lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà chúng ta không ngờ tới.