Chữa hôi miệng tự nhiên chỉ với 11 tips này!

Nguyễn Thị Mỹ Thuận23:25 09/09/2019

Mỗi khi bạn mở miệng ra nói chuyện là một lần những người xung quanh cần “truyền thái y” gấp? Nếu thế thì bạn phải bỏ túi 5 cách chữa hôi miệng tự nhiên này thôi.

Nguyên nhân gây hôi miệng

Vì sao bạn lại gặp phải hơi thở nặng mùi đầy “ám ảnh” thế này? Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng hôi miệng. Trong đó, một số nguyên nhân chính bao gồm:

Bạn ăn phải đồ ăn gây hôi miệng. Một số món ăn thường khá nặng mùi và khiến hệ tiêu hóa của bạn trở nên tệ hơn. Và dĩ nhiên, mùi hôi miệng cũng nặng hơn.

Bạn hút thuốc. Hút thuốc không chỉ khiến răng ố vàng mà còn giúp bạn càng ngày càng xa hơi thở thơm mát hơn.

Bạn đang gặp phải một căn bệnh nào đó.Chế độ sinh hoạt không hợp lý, không vệ sinh răng miệng,… cũng là nguyên nhân khiến sức khỏe răng miệng cũng như hơi thở của bạn tệ hơn.

11. Cách chữa hôi miệng bạn có thể áp dụng

Nếu bạn đeo răng giả, vào ban đêm hãy tháo ra và làm sạch để loại bỏ vi khuẩn tích tụ từ thức ăn và đồ uống.Uống nhiều nước. Cách chữa hôi miệng này đặc biệt hữu ích để “làm mới” hơi thở buổi sáng.Chải răng sau mỗi bữa ăn và dùng chỉ nha khoa. Bạn nên áp dụng cách này hai lần một ngày.Thay bàn chải đánh răng của bạn cứ sau hai đến ba tháng.

Video đang HOT

Thường xuyên đến phòng khám để kiểm tra sức khỏe răng miệng.

Cạo lưỡi mỗi sáng bằng dụng cụ cạo lưỡi để giảm vi khuẩn, nấm và tế bào chết có thể gây ra mùi trong khoang miệng. Bạn nên giữ đầu lưỡi bằng gạc để để làm sạch mặt sau của lưỡi.

Nhai một nắm đinh hương, hạt cây thì là,… để cải thiện mùi hôi trong khoang miệng.Nhai một miếng vỏ chanh hoặc cam để hơi thở thơm mát hơn. Axit citric có trong vỏ chanh sẽ kích thích tuyến nước bọt và chống hôi miệng.

Nhai một nhánh rau mùi tây, húng quế, bạc hà hoặc rau mùi tươi cũng là cách chữa hôi miệng tự nhiên hiệu quả. Chất diệp lục trong những cây xanh này trung hòa mùi hôi trong khoang miệng bạn.

Hãy dùng thử nước súc miệng không chứa cồn trong khoảng 30 giây để cải thiện mùi hôi miệng.

Trộn một cốc nước với một muỗng cà phê baking soda và vài giọt tinh dầu để trung hòa độ pH trong khoang miệng, giữ cho miệng luôn thơm mát.

Những nguyên nhân gây ra hôi miệng cũng như cách điều trị bên trên sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện được hơi thở nặng mùi của mình. Đừng để mất điểm trong mắt mọi người vì khuyết điểm này bạn nhé!

Theo dep365.com

Tẩy trắng răng có hại không?

Hàm răng trắng sáng, nụ cười tự tin tỏa nắng sẽ là vũ khí giúp phái đẹp chúng ta tạo ấn tượng khi giao tiếp cùng mọi người xung quanh. Tuy vậy, để có được hàm răng trắng không phải là điều dễ dàng.

Trong số các cách làm trắng răng nha khoa thì tẩy trắng răng rất được ưa chuộng vì độ hiệu quả cao. Nhưng tẩy trắng răng có gây hại gì cho răng không? Cùng tìm ra lời giải đáp nhé!

Nguyên nhân khiến răng xỉn màu

Có rất nhiều nguyên nhân từ trực tiếp đến gián tiếp khiến hàm răng của bạn ố màu:

Dùng thực phẩm có màu: cà phê, rượu, cà ri,...Hút thuốc quá nhiều

Không vệ sinh răng miệng đúng cách

Tuổi tác cao

Di truyền

Lợi ích của việc tẩy trắng răng

Có rất nhiều cách khác nhau để có được hàm răng đẹp và trắng sáng như bọc răng sứ, dùng bộ kit,... Trong số đó, tẩy trắng răng vẫn là biện pháp được nhiều người lựa chọn. Tại sao lại như vậy nhỉ? Đó là do hiệu quả làm trắng nhanh chóng của biện pháp này.

Bạn chỉ cần bỏ ra một hoặc một vài buổi đến nha khoa là đã sở hữu cho mình hàm răng trắng sáng nhiều người mơ ước. Bên cạnh vấn đề thời gian thì kinh tế cũng là điều khiến tẩy trắng răng được lựa chọn. So với việc bọc răng sứ, tẩy trắng răng rẻ hơn rất nhiều.

Tẩy trắng răng có hại không?

Tẩy trắng răng là phương pháp làm trắng răng nha khoa ảnh hưởng đến màu sắc của răng. Vậy phương pháp này có gây hại gì cho hàm răng của chúng ta hay không? Các chuyên gia khẳng định tẩy trắng răng không ảnh hưởng đến sức khỏe của răng.

Có rất nhiều ý kiến đưa ra về việc tẩy trắng răng làm mòn men răng để lộ ra phần răng trắng phía dưới. Đây là một quan niệm sai lầm của phương pháp làm trắng răng nha khoa này. Thực tế tẩy trắng răng là quá trình oxy hóa cắt đứt các nối đôi của chất hữu cơ tạo màu trong răng. Do vậy sức khỏe của răng không hề bị ảnh hưởng, không hề gây hại cho sức khỏe của chúng ta.

Những điều cần biết khi tẩy trắng răng

Tẩy trắng răng rất đơn giản nhưng bạn đã biết cách chăm sóc răng sao cho giữ màu lâu nhất chưa? Răng dù đã tẩy vẫn có khả năng nhiễm màu vô cùng cao, vì thế bạn cần lưu ý một số điều sau để răng trắng sáng lâu nhất có thể:

Không dùng đồ uống có màu, nhất là trong khoảng thời gian 2 đến 3 tuần sau khi tẩy trắng răng. Thời gian này men răng khá nhạy cảm, có thể bị nhiễm màu trở lại nhanh chóng nếu bạn dùng thực phẩm trên.Không hút thuốc vì khói thuốc sẽ khiến men răng bị ảnh hưởng.Vệ sinh răng miệng thật kỹ, tránh để thức ăn và vi khuẩn sinh sôi trên răng.

Ngoài ra cũng có một số trường hợp nhất định nha sĩ khuyên không nên áp dụng phương pháp này:

Phụ nữ mang thai và cho con bú, vì thuốc tẩy có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.Trẻ em chưa đủ 16 tuổi.Người đang mắc các bệnh về nha chu: viêm, mòn cổ răng, hở chân răng,...Người bị dị ứng với thuốc tẩy trắng răng

Tẩy trắng răng quả thật có lợi chứ chẳng có hại như bạn nghĩ đúng không nào. Nhớ lưu ý một số điều trên trước khi áp dụng phương pháp làm trắng răng nha khoa này bạn nhé.

Theo dep365.com

Thật bất ngờ khi đây là 6 lý do khiến bạn hôi miệng Hôi miệng không chỉ là vấn đề của riêng bạn mà còn là vấn đề những người xung quanh. Chẳng ai cảm thấy dễ chịu khi nói chuyện trực tiếp với một người gặp vấn đề này cả. Vậy đâu là nguyên nhân để bạn phòng tránh cũng như tìm được cách chữa hôi miệng hiệu quả cho riêng mình? Nói quá nhiều....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: món ăn sức khỏe răng miệng vi khuẩn hệ tiêu hóa bạking soda răng ố vàng rau mùi tươi dụng cụ cạo lưỡi

Xem thêm Share

Xem nhiều

MV chủ đề Anh Trai Say Hi mùa 2 đã ra lò: Từ đầu đến cuối như là Rap Việt!05:53

Mẹ Vu Mông Lung xin kết thúc vụ án, nghi nhận tiền bịt miệng như mẹ Tangmo?02:47

Bùi Quỳnh Hoa kiện tài khoản tung clip riêng tư, hé lộ chi tiết sốc02:55

Lộc Hàm và Quan Hiểu Đồng chia tay vì có người thứ 3, danh tính gây sốc?02:53

NSƯT Hoài Linh bị người yêu cũ 'lật tẩy', hé lộ hình xăm và bí mật chưa từng kể02:37

Chiếc xe thể thao trị giá 140.000 USD bốc cháy khi đang bơm xăng00:10

Vợ Giao Heo gục ngã khi biết tin chồng mất, tiết lộ lời hứa dang dở gây xót xa02:33

Chồng Phương Nhi lộ ảnh quá khứ, diện mạo bất ngờ, flex tài sản khủng khi mới 1802:33

Cát Phượng lên tiếng xin lỗi sau khi bị đạo diễn "Có chơi có chịu" dọa kiện02:31

Quỳnh Lam "nữ hoàng phim xưa" lộ nhan sắc không tuổi, hạnh phúc bên tình trẻ02:37

Nguyễn Văn Chung tiết lộ sự thật, ca khúc "định mệnh" liên quan cố NS Mai Phương02:44

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

10:28:18 18/09/2025

Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, lựa chọn đúng loại đồ uống vào buổi sáng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ một cách hiệu quả.

4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

13:05:53 17/09/2025

Nha đam từ lâu được biết đến với công dụng làm dịu và hỗ trợ chữa lành vết thương khi bôi tại chỗ hoặc dùng đường uống. Hiệu quả trong việc điều trị vết cắt, bỏng của loại cây này đến từ khả năng kích thích cơ thể sản xuất collagen.

7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

13:00:40 17/09/2025

Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.

Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

12:14:00 17/09/2025

Vitamin C không khiến da yếu đi hay hấp thụ ánh nắng nhiều hơn. Ngược lại, nhờ đặc tính chống oxy hóa, nó bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng bằng cách trung hòa các gốc tự do sinh ra khi da tiếp xúc tia cực tím.

Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

09:27:58 16/09/2025

Ăn vặt đêm khuya tưởng chừng vô hại nhưng thực chất là kẻ thù thầm lặng của tim mạch, gây rối loạn nhịp sinh học, tăng cân, rối loạn đường huyết và tạo gánh nặng cho trái tim.

Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?

12:36:33 15/09/2025

Tình trạng da xỉn màu có thể bắt nguồn từ môi trường, căng thẳng hay tình trạng lão hóa, song những thay đổi nhỏ trong lối sống kết hợp với chu trình dưỡng da phù hợp sẽ giúp làn da sáng mịn trở lại.

Chọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân

12:33:16 15/09/2025

Caffeine hoạt động như một chất kích thích nhẹ, làm tăng lưu lượng máu và giải phóng axit béo tự do từ mô mỡ. Khi tập luyện, cơ thể dễ dàng sử dụng nguồn năng lượng này, từ đó góp phần giảm mỡ thừa nhanh hơn.

Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

12:27:46 15/09/2025

Bằng cách chống lại stress oxy hóa và viêm nhiễm, các chất béo lành mạnh giúp bảo vệ cấu trúc collagen và elastin của da, từ đó làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn.

6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối

12:23:11 15/09/2025

Theo chuyên gia, những tín hiệu này kích hoạt hàng loạt phản ứng sinh lý trong cơ thể như tăng tiết nước bọt, tăng nhịp tim và giải phóng hormone tiêu hóa. Não bộ cũng bị kích thích, tạo cảm giác cần phải ăn để được thưởng.

5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

21:01:32 14/09/2025

Một quả cà chua sống cỡ vừa chứa khoảng 22 calo và 17 mg vitamin C cùng một số vitamin và khoáng chất khác. Bên cạnh đó cà chua còn rất giàu chất chống oxy hóa lycopene giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và sự phân hủy co...

Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

11:13:25 13/09/2025

Những thành phần này không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn giúp cơ thể nhận đủ vi chất cần thiết trong quá trình ăn kiêng. So với đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, sinh tố rõ ràng là lựa chọn lành mạnh hơn cho bữa ăn.

4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

20:34:12 12/09/2025

Có thể đeo đồng hồ theo dõi nhịp tim để đảm bảo nhịp tim đạt 60 75% mức tối đa. Công thức tính nhịp tim tối đa là lấy 220 trừ đi số tuổi. Ví dụ, người 45 tuổi nên giữ nhịp tim đi bộ nhanh ở khoảng 105 135 nhịp/phút.