chứa đầy vitamin c

6 loại quả mát gan, lọc sạch độc tố cơ thể, nên ăn mỗi ngày

Trong tất cả các loại trái cây, cam, quýt là có nhiều vitamin C nên những loại quả này rất tốt để tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.

Thử 3 lọ lotion Nhật size khủng, bất ngờ khi sản phẩm được ưa chuộng nhất lại đứng bét về khả năng cấp ẩm

Trong đó, sản phẩm được quảng cáo thần thánh lại có khá nhiều nhược điểm.

Ngày nào cũng việc này, cân nặng tự động giảm cho bạn eo thon, dáng chuẩn

Không thể nhịn ăn, nhưng lại muốn giảm cân, bạn hãy áp dụng ngay 3 cách dưới đây, vừa đơn giản lại hiệu quả bất ngờ!

Cua hoàng đế “sang chảnh” rớt giá, giảm đến nửa triệu đồng/kg

Cua hoàng đế hay còn gọi là cua King Crab, cua Alaska, là một trong những loại hải sản có giá đắt đỏ nhất thế giới. Tuy nhiên, vài ngày gần đây giá cua giảm đến 500.000 đồng/kg do ...

Mẹ bầu ăn cam tăng cường sức đề kháng, bé thông minh tốt cả mẹ cả con

Trong thành phần dinh dưỡng của cam chứa nhiều vitamin C, khoáng chất, giúp tăng cường sức khỏe cho cả mẹ lẫn con.

Công cuộc chống già của các chị em ngoài 30 sẽ hiệu quả hơn khi thêm viên serum vào chu trình skincare

Vượt trội hơn hẳn những dòng skincare đơn thuần, các viên nang này tích hợp tối đa khả năng chống lão hóa, làn da được cải thiện rõ rệt chỉ sau 1 tuần sử dụng.

Chỉ uống thôi da cũng đẹp mịn và sạch mụn, đây chính là công thức detox ‘thần thánh’ được 9x chia sẻ

Xin chia sẻ với các bạn về các loại nước detox của mình với phương châm Đẹp mắt thì mới ngon miệng.

4 cách giúp làn da chị em căng bóng, mịn như sao Hàn

Thời tiết hanh khô, làn da chị em thường xuyên tróc vẩy, khô ráp và không đều màu. Dưới đây là 4 tips làm đẹp giúp làn da căng bóng, mịn màng như sao Hàn.

Ngay cả khi không khí ô nhiễm, làn da của bạn vẫn sẽ sạch mịn, trơn láng nếu kết thân với 6 sản phẩm làm sạch đỉnh cao sau đây

Là tín đồ của mỹ phẩm xứ kim chi, bạn khó có thể bỏ qua các sản phẩm làm sạch đình đám này.

Chuyện những cặp đôi không hoàn hảo 7: “Vua của loài quả khô” không thể “ép duyên” với thịt bò

Nếu kết hợp hạt dẻ với thịt bò tạo thành món bò kho sẽ làm mất đi giá trị dinh dưỡng của hạt dẻ. Hơn nữa, việc kết hợp hai loại này đôi khi còn gây hại cho hệ tiêu hóa của con ngườ...

Khoai lang có “điểm lạ” này hãy ném bỏ ngay kẻo dính độc

Chiết xuất khoai lang đỏ và vỏ khoai lang có đặc tính chống ung thư trong các nghiên cứu ống nghiệm. Nghiên cứu để kiểm tra những tác động này ở người đang được tiến hành.

6 thực phẩm cấm kỵ ăn chung với gan lợn, chị em nên tránh cho cả nhà

Theo quan niệm của Đông y, gan lợn là món ăn lý tưởng để bổ dưỡng cơ thể, chữa chứng thiếu máu do thiếu sắt và thị lực giảm sút, có công dụng "dưỡng huyết, minh mục".

So sánh khoai lang và khoai tây: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Khoai lang sở hữu rất nhiều chất dinh dưỡng nên chúng hoàn toàn xứng đáng nằm trong nhóm siêu thực phẩm. Trong khi đó, tinh bột trong khoai tây giúp điều chỉnh lượng đường trong má...

Những vitamin là ‘thần dược’ chốn phòng the

Nhiều chị em cảm thấy mình sắp "tắt lửa lòng" có thể bổ sung hợp lý một số loại vitamin dưới đây, góp phần kích thích ham muốn, tăng tiết dịch âm đạo khi ái ân.

Chuyện những cặp đôi không hoàn hảo 3: Cà rốt kỵ củ cải, đừng dại gì ăn chung

Cà rốt chứa nhiều enzym phân giải vitamin C, củ cải giàu vitamin C, hai thứ này ăn chung sẽ phá hủy các thành phần dinh dưỡng.

Ly nước ép xanh mỗi sáng mang lại hiệu quả bất ngờ cho bạn

Có rất nhiều loại thực phẩm dành cho bữa sáng giúp bạn trẻ hóa. Tuy nhiên, một ly nước ép xanh bao gồm nhiều loại rau có thể mang lại cho bạn hiệu quả bất ngờ.

6 lợi ích của dứa với sức khoẻ khiến bạn phải thích mê

Dứa giàu vitamin C có tác dụng tăng cường miễn dịch và giúp cơ thể chống lại các bệnh thường gặp như cảm lạnh, cúm và các nhiễm trùng khác.

Giá đỗ – món ăn bình dân chữa nhiều bệnh

Giá đỗ là hạt đậu xanhnảy mầm, dài chừng 3 đến 7 cm. Giá đỗ thường được ủ cho nảy mầm từ hạt đậu xanh, một số loại từ mầm đậu tươnghoặc đậu Hà Lan.

Điều bạn cần biết về chống lão hóa để da vẫn tươi mọng ở tuổi 60

Những phương pháp dưỡng da chuyên sâu, đặc biệt giúp bạn có làn da đẹp tới năm 60 tuổi.

Những tác dụng của Vitamin C mà chúng ta không ngờ tới

Vitamin C không hề xa lạ nhưng không phải ai cũng biết rõ những tác dụng hữu ích của vitamin C. Những tác dụng dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của vi chất nà...

Xuất huyết dưới da: Bệnh thường gặp nhưng cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm

Xuất huyết dưới da là một căn bệnh thường gặp, nhưngkhông phải là một căn bệnh có thể dễ xem thường, nhất là đối với trẻ nhỏ.

5 cách giúp bạn nhanh chóng bổ sung vitamin C vào chu trình làm đẹp của mình

Vitamin C luôn được xem như thần dược cải thiện các vấn đề về da. Từ da nhăn nheo chảy xệ, da có nhiều vết thâm nám, sạm da, v.v. Vậy bên cạnh việc dùng kem trắng da mặt tốt, còn c...

Bắp cải xào ớt khô

Bắp cải xào ớt khô là món ăn giàu chất sơ, và khoáng chất như Vitamin C, Vitamin K, Vitamin B6, folate, mangan, thiamin, canxi, sắt, magiê, phốt pho, ... Món ăn vị mặn ngọt, chua c...

Tưởng trời nắng đẹp đang độ vào thu nhưng vẫn có hàng tá thứ bệnh rình rập sức khỏe của bạn

Đừng nghĩ thời tiết đẹp thế này là có thể lơ là sức khỏe, bởi có rất nhiều bệnh dễ phát sinh vào giai đoạn sắp chuyển mùa.

7 lọ kem dưỡng ẩm được các BTV khen hết lời, hoàn hảo cho làn da khô tróc xám xịt của bạn trong mùa thu

Mùa hanh khô đã tới rồi, bạn mau cập nhật cho gia tài skincare của mình 1 lọ kem dưỡng ẩm chất lượng thôi.

Từ bây giờ, cô nàng yêu thiên nhiên có thể áp dụng quy trình skincare routine này tại nhà!

Routine chăm sóc da của những cô nàng yêu thiên nhiên có gì khác biệt không? Các bước như tẩy da chết tại nhà, làm sạch da, dưỡng ẩm cho da,... vẫn phải đảm bảo đấy. Hãy cùng bỏ tú...

Team học sinh, sinh viên chọn ngay 5 sản phẩm skincare ngon bổ rẻ mùa tựu trường

Bạn đang tìm hiểu bí kíp làm trắng da mặt hiệu quả? Skincare là cả một quá trình dài. Đòi hỏi bạn phải đầu tư rất nhiều thứ như tiền bạc, công sức, thời gian... để có thể nhận lại ...

Sở hữu làn da căng khỏe mịn màng đến chị em cũng phải ghen tị, anh chàng BTV này đã chăm da như thế nào?

Bạn sẽ học được rất nhiều điều bổ ích khi tham khảo quy trình chăm sóc da của chàng trai này.

Thực phẩm tốt cho xương bạn không nên bỏ qua

Có rất nhiều người mắc bệnh về xương khớp nhưng không để ý, đến khi tổn thương xương rồi sẽ rất khó phục hồi. Đây là những thực phẩm bạn nên ăn để xương chắc khỏe hơn.

Nụ tầm xuân và cơn sốt ‘kỳ diệu’ trong làm đẹp

Nụ tầm xuân còn có tên gọi khác là rose hip, được biết đến với khả năng có thể chữa lành các tổn thương cho da. Dầu hạt tầm xuân có đặc tính thẩm thấu rất nhanh, không gây cảm giác...

Top 6 thực phẩm dưỡng ẩm cho da khi mùa khô hanh đã về

Các loại kem dưỡng da có thể giúp bạn cấp ẩm tạm thời nhưng thói quen ăn uống mới là bí quyết để da khỏe mạnh dài lâu. 6 loại thực phẩm này không những có mùi vị dễ ăn mà còn có sẵ...

Những lọ kem chống nắng ‘đắt nhưng xắt ra miếng’, vừa bảo vệ lại vừa nuôi dưỡng da mềm mịn

Nếu quá bận rộn và không có đủ thời gian để thực hiện đầy đủ các bước skincare mỗi sáng, một lọ kem chống nắng kiêm dưỡng ẩm xịn xò sẽ là lựa chọn lý tưởng dành cho bạn. Chỉ trong ...

Đừng chỉ biết đến mỗi vitamin C vì còn một thành phần “thần thánh” khác có thể cứu rỗi cho làn da sạm đen chán đời của bạn

Bên cạnh Retinoid, Vitamin C thì Niacinamide là thành phần dưỡng da không thể thiếu trong chu trình skincare của những ai muốn da sáng, khoẻ, sạch mụn.

Thực phẩm giúp giảm cân, đẹp da

Đây là những loại trái cây tốt nhất trong việc sửa chữa và tái tạo làn da, rất đáng để đưa vào thực đơn hàng ngày.

7 cách nhanh chóng “đánh bại” bệnh cúm mùa

Hàng năm, bắt đầu từ tháng 9 là mùa xuất hiện bệnh cúm nhiều nhất. Những cách sau đây có thể giúp bạn phòng ngừa và đánh bại bệnh cúm một cách nhanh chóng và hiệu quả, bảo vệ sức k...

Khám phá dinh dưỡng của nước cốt dừa

Trong nước cốt dừa chứa nhiều vitamin C, E, B1, B3, B5, B6 và chất sắt, sê len, can xi, ma giê, phốt pho. Nước cốt dừa là một phần của chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cũng là lựa chọn...

Ăn hoa quả như thế nào để tốt cho sức khỏe?

Ai cũng biết, hoa quả rất giàu vitamin. Tuy nhiên, nhiều người do lo sợ nhiều loại hoa quả có dư lượng hóa chất bảo quản thực vật cao nên đã lựa chọn dưa hấu là loại quả duy nhất đ...

Hoa quả giúp giảm số đo vòng eo hữu hiệu

Những loại quả gồm: táo, bưởi, cà chua, dứa, chuối, kiwi và chanh được cho là giúp phái đẹp giảm số đo hữu hiệu.

Bí quyết để gương mặt trẻ hơn

Đắp mặt nạ từ thiên nhiên là một trong những cách dưỡng da vô cùng tốt không chỉ chống lão hóa ở tuổi 30 mà các bạn có thể sử dụng ở bất kì thời điểm nào, bởi các nguyên liệu tự nh...

Vitamin E: Nên thoa hay uống mới hiệu quả?

Việc bôi hay uống Vitamin E sẽ cho ra những kết quả đáng ngờ, hãy cùng theo dõi. Nếu là 1 tín đồ mê Vitamin E thì đừng bỏ lỡ bài viết quý giá này nhé!

Kết đôi với thực phẩm chức năng chính hãng giúp nàng luôn trẻ đẹp cùng năm tháng

Tin cực vui cho các tín đồ của thực phẩm chức năng (TPCN) DHC đó là những viên uống nhỏ mà có võ này sẽ chính thức cập bến hệ thống showroom DHC Việt Nam trên toàn quốc vào tháng 9...

Mùa lạnh nên ăn gì và không ăn gì để tốt cho sức khỏe?

Trời trở lạnh, nhiệt độ thấp, khiến sức đề kháng cơ thể yếu kém và nhiều người có nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm. Chính vì vậy, việc ăn uống đủ dưỡng chất giúp cơ thể nâng cao thể ...

Acid Ferulic kẻ thù của các dấu hiệu lão hóa da!

Khi nói đến thành phần trong kem dưỡng da như kem chống lão hóa hay kem dưỡng ẩm tốt nhất hiện nay, không thể không nhắc đến Acid Ferulic. Cùng tìm hiểu ngay nguyên nhân vì sao thà...

Muốn da đẹp mà ví đang mỏng, nàng chọn ngay 4 loại mặt nạ này

Là con gái, ai mà chẳng thích có được một làn da đẹp phải không nào? Vì thế, mặt nạ chính là item không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da mặt hằng ngày của mình. Thế nhưng vào ...

4 công thức pha chế nước chanh thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả

Uống nước chanh không chỉ giúp đốt cháy chất béo mà còn chăm sóc sức khỏe tổng thể của bạn vì nó có cung cấpvitamin C, chất xơ, vitamin và chất khoáng.

Làm gì thì làm, tuyệt đối đừng bỏ qua 2 bước Skincare này nếu muốn da trắng mịn

Muốn da sáng bật tông, có độ bóng mướt và rạng rỡ thì nhiêu đó thôi chưa đủ, chị em cần phải thêm vào quy trình 2 bước skincare sau đây.

Trứng cút và những công dụng bất ngờ

Hàm lượng dưỡng chất đa dạng trong trứng cút giúp nó trở thành thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn uống cải thiệnsức khỏe.

4 items chống lão hóa da cho phụ nữ tuổi 30

Sau 25 tuổi là thời điểm da bắt đầu lão hóa. Tuy nhiên, chỉ cho đến năm 30, bạn mới nhận thấy sự xuất hiện rõ rệt của các dấu hiệu lão hóa trên da.

Chỉ chưa đến 300k, bạn đã có thể quên đi mụn thâm với 4 serum dưới đây

Cứ tưởng đã có thể ăn mừng sau khi mụn biến mất, thế mà thâm mụn lại ở đâu xuất hiện. Với 4 dòng serum chưa đến 300K này, bạn sẽ có ngay cách làm trắng da nhanh nhất để chiến đấu v...

Có được danh sách 5 kem mắt chứa retionl này, bạn chẳng còn lo mắt lão hóa nhanh nữa

Nếu nhắc đến gương mặt vàng trong làng dưỡng da thì không thể bỏ qua retinol phải không nào? Nếu có được 5 dòng kem dưỡng da mắt chứa retinol, tin chắc rằng bạn sẽ chẳng lo lão hóa...