![Đừng vội ăn những quả cà muối ngon giòn nếu bạn chưa biết sự thật này](https://t.vietgiaitri.com/2020/5/2/anh-mach-ban-nhung-cach-an-ca-muoi-khong-gay-hai-cho-suc-khoe-64a-4911222.jpg)
chóng mặt tư thế
![Đừng vội ăn những quả cà muối ngon giòn nếu bạn chưa biết sự thật này](https://t.vietgiaitri.com/2020/5/2/anh-mach-ban-nhung-cach-an-ca-muoi-khong-gay-hai-cho-suc-khoe-64a-4911222.jpg)
Mùa hè nắng nóng, ăn cơm canh với cà muối thì ai cũng thích. Tuy nhiên, thực tế không phải ai cũng có thể tiêu hóa món an khoái khẩu này một cách an toàn.
Ngộ độc nấm, 3 người trong gia đình nguy kịch
![Ngộ độc nấm, 3 người trong gia đình nguy kịch](https://t.vietgiaitri.com/2020/5/2/ngo-doc-nam-3-nguoi-trong-gia-dinh-nguy-kich-cac-4910039-250x180.jpg)
Sức khỏe
16:13:29 06/05/2020Ngộ độc do nướng thịt cóc ăn, 3 anh em phải nhập viện
![Ngộ độc do nướng thịt cóc ăn, 3 anh em phải nhập viện](https://t.vietgiaitri.com/2020/5/2/ngo-doc-do-nuong-thit-coc-an-3-anh-em-phai-nhap-vien-d2c-4907851-250x180.jpg)
Sức khỏe
21:43:30 05/05/2020Những tư thế nằm “khó đỡ” của các boss mèo
![Những tư thế nằm "khó đỡ" của các boss mèo](https://t.vietgiaitri.com/2020/5/2/nhung-tu-the-nam-kho-do-cua-cac-boss-meo-fae-4907666-250x180.jpg)
Lạ vui
20:52:07 05/05/2020Người lớn tuổi có nên uống thuốc hạ huyết áp?
![Người lớn tuổi có nên uống thuốc hạ huyết áp?](https://t.vietgiaitri.com/2020/5/2/nguoi-lon-tuoi-co-nen-uong-thuoc-ha-huyet-ap-946-4907436-250x180.jpg)
Sức khỏe
19:59:50 05/05/2020Phụ nữ mang thai sử dụng các sản phẩm tẩy rửa thế nào cho đúng?
![Phụ nữ mang thai sử dụng các sản phẩm tẩy rửa thế nào cho đúng?](https://t.vietgiaitri.com/2020/5/2/phu-nu-mang-thai-su-dung-cac-san-pham-tay-rua-the-nao-cho-dung-f11-4906885-250x180.jpg)
Sức khỏe
17:03:18 05/05/20205 thực phẩm có thể gây độc khi ăn sống
![5 thực phẩm có thể gây độc khi ăn sống](https://t.vietgiaitri.com/2020/5/1/vi-sao-loai-chim-khong-the-bay-duoc-trong-vu-tru-94b-4901291-250x180.jpg)
Lạ vui
16:28:40 03/05/20209 dấu hiệu cảnh báo cơ thể sắp bị suy thận, ai có phải đi khám ngay đừng để hối hận
![9 dấu hiệu cảnh báo cơ thể sắp bị suy thận, ai có phải đi khám ngay đừng để hối hận](https://t.vietgiaitri.com/2020/5/1/9-dau-hieu-canh-bao-co-the-sap-bi-suy-than-ai-co-phai-di-kham-ngay-dung-de-hoi-han-bf9-4898517-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:54:05 02/05/2020‘Hết hồn’ khi được bạn đãi cháo gà
!['Hết hồn' khi được bạn đãi cháo gà](https://t.vietgiaitri.com/2020/4/10/het-hon-khi-duoc-ban-dai-chao-ga-ddb-4892436-250x180.jpg)
Lạ vui
08:22:55 30/04/2020Chồng thay đổi chóng mặt những ngày ở nhà cách ly toàn xã hội, vợ sốc nặng khi biết nguyên nhân phía sau
![Chồng thay đổi chóng mặt những ngày ở nhà cách ly toàn xã hội, vợ sốc nặng khi biết nguyên nhân phía sau](https://t.vietgiaitri.com/2020/4/10/chong-thay-doi-chong-mat-nhung-ngay-o-nha-cach-ly-toan-xa-hoi-vo-soc-nang-khi-biet-nguyen-nhan-phia-sau-363-4890431-250x180.jpg)
Góc tâm tình
14:07:40 29/04/2020Mắc phải 4 sai lầm này sau khi thức dậy có thể gây hại sức khỏe và rút ngắn tuổi thọ của bạn
![Mắc phải 4 sai lầm này sau khi thức dậy có thể gây hại sức khỏe và rút ngắn tuổi thọ của bạn](https://t.vietgiaitri.com/2020/4/8/mac-phai-4-sai-lam-nay-sau-khi-thuc-day-co-the-gay-hai-suc-khoe-va-rut-ngan-tuoi-tho-cua-ban-7ff-4872724-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:30:00 23/04/2020Sáng thức dậy có 7 dấu hiệu này, nên đến bệnh viện kiểm tra lập tức
![Sáng thức dậy có 7 dấu hiệu này, nên đến bệnh viện kiểm tra lập tức](https://t.vietgiaitri.com/2020/4/7/sang-thuc-day-co-7-dau-hieu-nay-nen-den-benh-vien-kiem-tra-lap-tuc-d87-4866779-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:10:15 21/04/2020Bóc tách khối bướu giáp thòng hơn 40 năm ‘đeo bám’ bệnh nhân
![Bóc tách khối bướu giáp thòng hơn 40 năm 'đeo bám' bệnh nhân](https://t.vietgiaitri.com/2020/4/6/boc-tach-khoi-buou-giap-thong-hon-40-nam-deo-bam-benh-nhan-b62-4859835-250x180.jpg)
Sức khỏe
16:25:05 18/04/2020Giới khoa học Vũ Hán công bố thêm 2 triệu chứng Covid-19 mới nhất
![Giới khoa học Vũ Hán công bố thêm 2 triệu chứng Covid-19 mới nhất](https://t.vietgiaitri.com/2020/4/6/gioi-khoa-hoc-vu-han-cong-bo-them-2-trieu-chung-covid-19-moi-nhat-674-4853576-250x180.jpg)
Thế giới
14:37:30 16/04/2020Chơi game bị chóng mặt? Đây sẽ là cách giúp bạn khắc phục
![Chơi game bị chóng mặt? Đây sẽ là cách giúp bạn khắc phục](https://t.vietgiaitri.com/2020/4/6/choi-game-bi-chong-mat-day-se-la-cach-giup-ban-khac-phuc-3a7-4852601-250x180.jpg)
Mọt game
09:17:28 16/04/20201001 thắc mắc: Nhấc đầu cao vút trong chớp mắt, sao hươu cao cổ không bị chóng mặt?
![1001 thắc mắc: Nhấc đầu cao vút trong chớp mắt, sao hươu cao cổ không bị chóng mặt?](https://t.vietgiaitri.com/2020/4/5/1001-thac-mac-nhac-dau-cao-vut-trong-chop-mat-sao-huou-cao-co-khong-bi-chong-mat-6b7-4850094-250x180.jpg)
Lạ vui
13:14:26 15/04/2020Ba điều nói không sẽ giúp đời bạn tốt hơn: Số 1 ít người làm được, số 2 hầu hết người trẻ đều mắc phải
![Ba điều nói không sẽ giúp đời bạn tốt hơn: Số 1 ít người làm được, số 2 hầu hết người trẻ đều mắc phải](https://t.vietgiaitri.com/2020/4/5/ba-dieu-noi-khong-se-giup-doi-ban-tot-hon-so-1-it-nguoi-lam-duoc-so-2-hau-het-nguoi-tre-deu-mac-phai-534-4847249-250x180.jpg)
Góc tâm tình
14:26:50 14/04/2020Thành tích ấn tượng của Jack trên YouTube này chắc chắn sẽ khiến K-ICM ghen tị
![Thành tích ấn tượng của Jack trên YouTube này chắc chắn sẽ khiến K-ICM ghen tị](https://t.vietgiaitri.com/2020/4/4/thanh-tich-an-tuong-cua-jack-tren-youtube-nay-chac-chan-se-khien-k-icm-ghen-ti-a13-4839905-250x180.jpg)
Thế giới số
22:55:52 11/04/2020“Quỹ đen” của chồng cứu tôi trong mùa dịch
!["Quỹ đen" của chồng cứu tôi trong mùa dịch](https://t.vietgiaitri.com/2020/4/4/gia-dinh-lao-dao-ong-chong-that-nghiep-van-cho-thoi-co-lam-chu-55b-4839267-250x180.jpg)
Góc tâm tình
17:22:19 11/04/2020Lạnh sống lưng những bộ xương trắng dã trong nghĩa địa cổ
![Lạnh sống lưng những bộ xương trắng dã trong nghĩa địa cổ](https://t.vietgiaitri.com/2020/4/4/nhung-hinh-anh-an-tuong-tren-khap-the-gioi-tuan-qua-a1d-4838676-250x180.jpg)
Lạ vui
13:05:28 11/04/2020Món ăn cho người bệnh tim loạn nhịp
![Món ăn cho người bệnh tim loạn nhịp](https://t.vietgiaitri.com/2020/4/3/mon-an-cho-nguoi-benh-tim-loan-nhip-31c-4829397-250x180.jpg)
Sức khỏe
13:46:44 08/04/2020Những bệnh lý có thể gây ảnh hưởng đến tính cách mà bạn không thể ngờ đến
![Những bệnh lý có thể gây ảnh hưởng đến tính cách mà bạn không thể ngờ đến](https://t.vietgiaitri.com/2020/4/3/nhung-benh-ly-co-the-gay-anh-huong-den-tinh-cach-ma-ban-khong-the-ngo-den-075-4826540-250x180.jpg)
Sức khỏe
15:38:37 07/04/2020Dấu hiệu ‘vặt vãnh’ cảnh báo nhồi máu não, đừng bỏ qua kẻo ân hận mấy cũng muộn
![Dấu hiệu 'vặt vãnh' cảnh báo nhồi máu não, đừng bỏ qua kẻo ân hận mấy cũng muộn](https://t.vietgiaitri.com/2020/4/2/dau-hieu-vat-vanh-canh-bao-nhoi-mau-nao-dung-bo-qua-keo-an-han-may-cung-muon-5e5-4821129-250x180.jpg)
Sức khỏe
19:28:23 05/04/20204 biểu hiện cảnh báo cơ thể đang có “trọng bệnh” bùng phát: Nên đi khám khẩn trương
![4 biểu hiện cảnh báo cơ thể đang có "trọng bệnh" bùng phát: Nên đi khám khẩn trương](https://t.vietgiaitri.com/2020/4/2/4-bieu-hien-canh-bao-co-the-dang-co-trong-benh-bung-phat-nen-di-kham-khan-truong-786-4818978-250x180.jpg)
Sức khỏe
21:53:06 04/04/20206 người nhập viện do ngộ độc rượu ngâm củ quả
![6 người nhập viện do ngộ độc rượu ngâm củ quả](https://t.vietgiaitri.com/2020/4/1/uong-ruou-ngam-cu-qua-6-nguoi-nhap-vien-db9-4811920-250x180.jpg)
Sức khỏe
13:36:19 02/04/2020Vì sao luôn bị chóng mặt?
![Vì sao luôn bị chóng mặt?](https://t.vietgiaitri.com/2020/4/1/vi-sao-luon-bi-chong-mat-840-4809593-250x180.jpg)
Sức khỏe
16:13:42 01/04/2020Muôn màu muôn vẻ cuộc sống giữa dịch bệnh COVID-19
![Muôn màu muôn vẻ cuộc sống giữa dịch bệnh COVID-19](https://t.vietgiaitri.com/2020/3/10/muon-mau-muon-ve-cuoc-song-giua-dich-benh-covid-19-454-4803334-250x180.jpg)
Thế giới
15:22:54 30/03/2020Bệnh tim mạch: Định nghĩa, nguyên nhân và triệu chứng
![Bệnh tim mạch: Định nghĩa, nguyên nhân và triệu chứng](https://t.vietgiaitri.com/2020/3/9/benh-tim-mach-dinh-nghia-nguyen-nhan-va-trieu-chung-81c-4795985-250x180.jpg)
Sức khỏe
20:29:35 27/03/2020Loài ốc sên nào mang vẻ đẹp lộng lẫy nhưng ‘giết người’ chỉ trong nháy mắt?
![Loài ốc sên nào mang vẻ đẹp lộng lẫy nhưng 'giết người' chỉ trong nháy mắt?](https://t.vietgiaitri.com/2020/3/9/loai-oc-sen-nao-mang-ve-dep-long-lay-nhung-giet-nguoi-chi-trong-nhay-mat-c0f-4795413-250x180.jpg)
Lạ vui
17:13:34 27/03/2020Những mẹo nhỏ giúp xua tan nỗi ám ảnh say tàu xe
![Những mẹo nhỏ giúp xua tan nỗi ám ảnh say tàu xe](https://t.vietgiaitri.com/2020/3/9/nhung-meo-nho-giup-xua-tan-noi-am-anh-say-tau-xe-200-4795131-250x180.jpg)
Sức khỏe
15:01:55 27/03/2020Bị chóng mặt nên uống gì để nhanh khỏi?
![Bị chóng mặt nên uống gì để nhanh khỏi?](https://t.vietgiaitri.com/2020/3/8/bi-chong-mat-nen-uong-gi-de-nhanh-khoi-7df-4787073-250x180.jpg)
Sức khỏe
19:10:55 24/03/2020Bà bầu có nên vẽ henna?
![Bà bầu có nên vẽ henna?](https://t.vietgiaitri.com/2020/3/8/ba-bau-co-nen-ve-henna-88d-4781760-250x180.jpg)
Kiến thức giới tính
08:24:45 23/03/2020Nắng xuân
![Nắng xuân](https://t.vietgiaitri.com/2020/3/8/hoi-loi-phai-tu-noi-tam-ba7-4780650-250x180.jpg)
Góc tâm tình
17:12:27 22/03/2020Chớ coi thường bệnh hẹp động mạch cảnh
![Chớ coi thường bệnh hẹp động mạch cảnh](https://t.vietgiaitri.com/2020/3/7/cho-coi-thuong-benh-hep-dong-mach-canh-4f3-4777418-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:31:38 21/03/2020Nuốt nước mắt bước lên xe hoa, nghĩ đành an phận nhưng bố vừa nói một câu khiến em đẩy cửa bước xuống và cương quyết hủy hôn
![Nuốt nước mắt bước lên xe hoa, nghĩ đành an phận nhưng bố vừa nói một câu khiến em đẩy cửa bước xuống và cương quyết hủy hôn](https://t.vietgiaitri.com/2020/3/7/nuot-nuoc-mat-buoc-len-xe-hoa-nghi-danh-an-phan-nhung-bo-vua-noi-mot-cau-khien-em-day-cua-buoc-xuong-va-cuong-quyet-huy-hon-38f-4771822-250x180.jpg)
Góc tâm tình
14:49:13 19/03/2020Sự thật UFO lượn qua Mặt trăng, người ngoài hành tinh chuẩn bị tấn công Trái đất?
![Sự thật UFO lượn qua Mặt trăng, người ngoài hành tinh chuẩn bị tấn công Trái đất?](https://t.vietgiaitri.com/2020/3/6/su-that-ufo-luon-qua-mat-trang-nguoi-ngoai-hanh-tinh-chuan-bi-tan-cong-trai-dat-41c-4761315-250x180.jpg)
Lạ vui
09:43:32 16/03/2020Sự thật về việc đánh giá tình trạng thần kinh bằng ảo ảnh thị giác
![Sự thật về việc đánh giá tình trạng thần kinh bằng ảo ảnh thị giác](https://t.vietgiaitri.com/2020/3/5/su-that-ve-viec-danh-gia-tinh-trang-than-kinh-bang-ao-anh-thi-giac-b4e-4759151-250x180.jpg)
Sức khỏe
12:01:21 15/03/2020Virus corona – dịch bệnh gắn liền với các thuyết âm mưu
![Virus corona - dịch bệnh gắn liền với các thuyết âm mưu](https://t.vietgiaitri.com/2020/3/4/virus-corona-dich-benh-gan-lien-voi-cac-thuyet-am-muu-bc4-4751426-250x180.jpg)
Thế giới
17:21:44 12/03/2020Cách nhận biết cơn đau tim, khi nào phải đi gặp bác sĩ ngay?
![Cách nhận biết cơn đau tim, khi nào phải đi gặp bác sĩ ngay?](https://t.vietgiaitri.com/2020/3/4/cach-nhan-biet-con-dau-tim-khi-nao-phai-di-gap-bac-si-ngay-d7a-4750258-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:04:19 12/03/2020Nghi uống rượu ngâm rễ cây lá ngón, 2 người ở Bắc Kạn tử vong
![Nghi uống rượu ngâm rễ cây lá ngón, 2 người ở Bắc Kạn tử vong](https://t.vietgiaitri.com/2020/3/3/nghi-uong-ruou-ngam-re-cay-la-ngon-2-nguoi-o-bac-kan-tu-vong-272-4737680-250x180.jpg)
Sức khỏe
21:06:39 07/03/2020Thiếu nguồn cung, thịt lợn lại sớm rơi vào khủng hoảng?
![Thiếu nguồn cung, thịt lợn lại sớm rơi vào khủng hoảng?](https://t.vietgiaitri.com/2020/3/2/thieu-nguon-cung-thit-lon-lai-som-roi-vao-khung-hoang-d0f-4729878-250x180.jpg)
Mua sắm
14:24:49 05/03/2020Những thời điểm ‘cực độc’ tuyệt đối đừng gội đầu kẻo rước họa vào thân
![Những thời điểm 'cực độc' tuyệt đối đừng gội đầu kẻo rước họa vào thân](https://t.vietgiaitri.com/2020/3/2/nhung-thoi-diem-cuc-doc-tuyet-doi-dung-goi-dau-keo-ruoc-hoa-vao-than-0b3-4728596-250x180.jpg)
Sức khỏe
20:32:31 04/03/2020Đổ xô tới ăn thử bánh cuốn thanh long, chủ quán “chóng mặt” vì quá tải
![Đổ xô tới ăn thử bánh cuốn thanh long, chủ quán "chóng mặt" vì quá tải](https://t.vietgiaitri.com/2020/3/2/do-xo-toi-an-thu-banh-cuon-thanh-long-chu-quan-chong-mat-vi-qua-tai-3fd-4727095-250x180.jpg)
Ẩm thực
10:57:32 04/03/2020Thấy chồng giành việc phơi đồ trên sân thượng, tôi sung sướng nghĩ anh thương vợ bầu, nào ngờ lý do phía sau đầy chua chát
![Thấy chồng giành việc phơi đồ trên sân thượng, tôi sung sướng nghĩ anh thương vợ bầu, nào ngờ lý do phía sau đầy chua chát](https://t.vietgiaitri.com/2020/3/1/thay-chong-gianh-viec-phoi-do-tren-san-thuong-toi-sung-suong-nghi-anh-thuong-vo-bau-nao-ngo-ly-do-phia-sau-day-chua-chat-dde-4723315-250x180.jpg)
Góc tâm tình
23:33:13 02/03/2020TP HCM: Cứu kịp người đàn ông đột ngột nôn ra máu ồ ạt
![TP HCM: Cứu kịp người đàn ông đột ngột nôn ra máu ồ ạt](https://t.vietgiaitri.com/2020/3/1/tp-hcm-cuu-kip-nguoi-dan-ong-dot-ngot-non-ra-mau-o-at-780-4722025-250x180.jpg)
Sức khỏe
15:42:14 02/03/2020Những cây cảnh dù đẹp đến đâu cũng không nên đặt trong nhà
![Những cây cảnh dù đẹp đến đâu cũng không nên đặt trong nhà](https://t.vietgiaitri.com/2020/3/1/nhung-cay-canh-du-dep-den-dau-cung-khong-nen-dat-trong-nha-f65-4721053-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:21:54 02/03/2020Tiệc sinh nhật của blogger Nga có 3 người chết do trò đùa của chồng
![Tiệc sinh nhật của blogger Nga có 3 người chết do trò đùa của chồng](https://t.vietgiaitri.com/2020/3/1/tiec-sinh-nhat-cua-blogger-nga-co-3-nguoi-chet-do-tro-dua-cua-chong-438-4719462-250x180.jpg)
Thế giới
16:15:45 01/03/2020Tay hay run rẩy, chủ quan nghĩ không sao, cô gái bàng hoàng được chẩn đoán mắc bệnh di truyền hiếm gặp
![Tay hay run rẩy, chủ quan nghĩ không sao, cô gái bàng hoàng được chẩn đoán mắc bệnh di truyền hiếm gặp](https://t.vietgiaitri.com/2020/2/9/tay-hay-run-ray-chu-quan-nghi-khong-sao-co-gai-bang-hoang-duoc-chan-doan-mac-benh-di-truyen-hiem-gap-923-4712669-250x180.jpg)
Sức khỏe
23:05:32 27/02/2020“Bủn rủn tay chân” trước những bức ảnh không dành cho người sợ độ cao
!["Bủn rủn tay chân" trước những bức ảnh không dành cho người sợ độ cao](https://t.vietgiaitri.com/2020/2/9/bun-run-tay-chan-truoc-nhung-buc-anh-khong-danh-cho-nguoi-so-do-cao-d88-4704485-250x180.jpg)
Lạ vui
13:47:36 25/02/2020Khắc phục chứng mệt mỏi, chóng mặt sau sinh
![Khắc phục chứng mệt mỏi, chóng mặt sau sinh](https://t.vietgiaitri.com/2020/2/9/khac-phuc-chung-met-moi-chong-mat-sau-sinh-185-4704400-250x180.jpg)
Sức khỏe
13:09:50 25/02/2020Tin bài mới nhất
Nguy cơ gia tăng dịch bệnh đường hô hấp ở Quảng Ninh
Cặp tình nhân gây ra hàng loạt vụ trộm cắp xe máy ở Tiền Giang
Úc và Trung Quốc chỉ trích nhau về vụ bắn pháo sáng tại Biển Đông
Va chạm vỏ lãi trên sông, bé trai 5 tuổi ở Cà Mau mất tích
Những sao nữ Việt từng công khai người yêu đồng giới
Khung cảnh hỗn loạn ngay trước mặt các Anh Trai Say Hi gây kinh ngạc vì 1 điều
Mỹ nam cổ trang đẹp nhất Đêm Hội Nguyên Tiêu 2025: Nhan sắc xuất thần khen bao nhiêu cũng không đủ
Doanh thu 4 bộ phim hơn 1700 tỷ đồng, Trấn Thành lãi bao nhiêu?
Phụ nữ độc thân Trung Quốc thoát mác gái ế
Xem nhiều
- Con trai Minh Nhí: Mỗi lần chạy qua nhà người đó, em bị sợ hãi. Nhà người đó giống như một cái động
- Quân nhân tử vong do viêm não mô cầu, Quân khu 1 cách ly 7 quân nhân khác
- Cựu phó trụ trì chùa bị truy tố vì nhiều lần xâm hại 4 trẻ em
- Căng: Cả nhà em gái Từ Hy Viên nhảy vào cuộc chiến tranh quyền thừa kế
- Vũ Cát Tường: "Người yêu cũng phải chấp nhận việc cơ thể vật lý của tôi không phải là nam"
Tin clip
Vụ tài xế Lexus hành hung ở Hà Nội: Nam shipper bị chấn động não
Phát sốt khoảnh khắc tỉ phú Elon Musk dắt con trai đến Phòng Bầu dục
Lạng lách đánh võng trên đường, nhóm thanh niên gặp nạn, 1 người tử vong
Anh Tài từng được "đẩy thuyền" với Vũ Cát Tường viết lời chúc ngọt xỉu, một hành động chứng minh "muốn lấy vợ lắm rồi"
4 phút viral khắp cõi mạng: Em trai "bóc phốt" Vũ Cát Tường ngay giữa lễ đường, tiết lộ tính cách thật của chị dâu Bí Đỏ
Hòa Minzy "chững lại vài nhịp", cam đoan "bao nuôi" Đức Phúc vì 1 lý do cảm động
Nam thanh niên dùng búa đập tủ kính, cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng
Dùng rìu xông vào cướp tiệm vàng giữa ban ngày
Xem 'Đèn âm hồn', từ khi Phú Thịnh xuất hiện nhìn đâu cũng thấy khó chịu
Chưa bao giờ Hòa Minzy lại như thế này