Chống Lão Hóa Da Vùng Mắt Hiệu Quả
Vì sao mắt trở nên “già nua”?
Căng thẳng, chế độ dinh dưỡng và vận động không hợp lý trong cuộc sống hằng ngày không chỉ ảnh hưởng tới da và tóc mà còn là nguyên nhân chính làm đôi mắt của bạn trở nên “mệt mỏi”.
Thức khuya, đọc sách và làm việc nhiều với máy tính có thể làm giảm thị lực. Mắt bạn sẽ có những dấu hiệu như mờ mắt, đau mắt, đỏ mắt, chảy nước mắt, khô mắt.
Đắp mặt nạ cho mắt cũng là một phương pháp hữu hiệu chống lão hóa cho mắt
Ngoài ra việc sử dụng các loại mỹ phẩm và mát xa chăm sóc mắt không đúng cách sẽ làm vùng da quanh mắt dễ bị lão hoá, dẫn đến hiện tượng sụp mí mắt và hình thành nên các nếp nhăn ở đuôi mắt.
Cách nào chăm sóc và bảo vệ?
Để chăm sóc và duy trì vẻ trẻ trung cho đôi mắt ở mọi lứa tuổ.i, bạn cần biết:
Chăm sóc vùng da quanh mắt:
Bạn có thể ngăn ngừa việc hình thành các vết quầng thâm cũng như vết nhăn quanh mắt bằng cách:
- Buổi tối trước khi đi ngủ, dùng khăn bông ướp lạnh đắp lên vùng da quanh mắt từ 10 – 15 phút để duy trì độ ẩm và độ đàn hồi cho da. Hoặc dùng dưa leo lát mỏng đắp lên mắt từ 15-20 phút.
Video đang HOT
- Rửa sạch mặt, bôi lên vùng da quanh mắt 1 chút tinh dầu hoa cúc, dầu ôliu hoặc nước trà loãng rồi mát xa nhẹ nhàng. Da sẽ trở nên săn chắc, không bị chảy sệ.
- Có thể sử dụng một số loại kem chuyên dụng cho vùng da quanh mắt. Tuy nhiên khi mua, tốt nhất bạn hãy lựa chọn kỹ loại kem sao cho hợp với tuổ.i tác và đặc điểm của làn da để có được hiệu quả dưỡng da tốt nhất
Bảo vệ mắt khỏi tác động của môi trường, ánh sáng…
- Nên làm việc hoặc đọc sách, xem phim dưới ánh sáng vừa đủ. Quá sáng hoặc quá tối sẽ gây hại cho mắt. Tốt nhất nên dành 1 chút thời gian cho mắt nghỉ ngơi thư giãn khi bạn phải làm việc với máy tính hoặc đọc sách trong thời gian dài.
- Dù là trời mùa đông hay mùa hè, khi ra đường, hãy bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” bằng cách đeo kính phù hợp. Ánh sáng mặt trời và bụi bẩn là nguyên nhân chính làm vùng da quanh mắt bị lão hoá và hình thành các nếp nhăn.
Sau khi về nhà, bạn đừng quên làm sạch mắt bằng cách nhỏ cách loại thuố.c nhỏ mắt có tính chất tẩy rửa nhẹ nhàng. Điều này sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ đau mắt đỏ.
- Nhắm mắt lại, hít thở nhẹ nhàng đồng thời dùng đầu ngón tay trỏ matxa quanh mắt theo chiều kim đồng hồ, đặc biệt là vùng đuôi mắt. Thực hiện động tác từ 5 – 10 lần.
- Ngẩng cao đầu, hít thở sâu rồi nhẹ nhàng xoay đầu từ trái sang phải, từ trên xuống dưới. Thực hiện động tác từ 5 – 10 lần.
- Khi làm việc với máy tính, hãy để mắt nghỉ ngơi bằng cách chớp mắt từ 2 – 3 phút rồi nhắm mắt lại thư giãn trong vòng 5 phút. Mắt sẽ “minh mẫn” trở lại.
- Ngủ đúng giờ và đẫy giấc cũng là cách giảm stress hiệu quả cho mắt.
Theo BQLD
6 thói quen giúp bạn sở hữu làn da trắng mịn như con gái Hàn
Làn da trắng hồng không tỳ vết của con gái Hàn là mơ ước của rất nhiều cô gái. Cùng xem bí quyết của những cô nàng xứ sở kim chi là gì nhé!
Con gái Hàn rất chỉn chu trong công cuộc dưỡng da . Chính vì thế mà họ sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng mà ai cũng phải ngưỡng mộ.
1. Ngủ trước nửa đêm
Ngủ nhiều hơn 6 tiếng mỗi đêm và ngủ trước 12 giờ đêm giúp trẻ hóa làn da và loại bỏ lớp tế bào chế.t, tránh tình trạng hình thành quầng thâm, bọng mắt và da lão hóa sớm.
2. Chú trọng dưỡng ẩm
Bổ sung ngay 1 cốc nước ấm khi thức dậy buổi sáng và hất nước lạnh lên mặt trong vài phút vào buổi sáng bổ sung độ ẩm bị thiếu hụt sau 1 đêm, giúp da rạng rỡ, tràn đầy sức sống.
3. Tập thể dục cho da mặt
Lặp lại câu "U E O A I" 10 lần kết hợp với việc giữ hơi thở đều đặn làm các cơ mặt được luyện tập, giúp da mặt săn chắc hơn, giảm thiểu tình trạng chảy xệ, hình thành nếp nhăn.
4. Không chạm tay lên mặt
Tay tiếp xúc với nhiều thứ sẽ là trung gian cho nhiều loại vi khuẩn tấ.n côn.g, làm da mặt yếu dần đi và phải đối mặt với nhiều vấn đề như mụn, viêm da...
5. Kiểm soát chế độ ăn
Hãy nói không với đồ ăn vặt, đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh bởi chúng chính là 1 lý do lớn khiến cho da thêm xấu xí, kém mịn màng, xỉn màu hay thậm chí là nổi mụn.
6. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời làm gia tăng các nếp nhăn, sạm da, tàn nhang, khiến da dễ rơi vào tình trạng lão hóa sớm.
Theo Kenhphunu
12 công thức làm đẹp mới mẻ từ trà xanh Nếu trà xanh vốn là nguyên liệu làm đẹp quá quen thuộc trong tủ bếp nhà bạn thì hãy thử sử dụng nó theo những cách hoàn toàn mới xem sao! 1. Làm dịu da cháy nắng Nguyên liệu cần có: 1 tách trà xanh quả dưa chuột 1 muỗng canh gel nha đam Dầu bạc hà (không bắt buộc) 1 bình chứa...