Chống lão hóa da từ tuổi 20
Các bạn gái nên uống nhiều nước, ăn hoa quả, rau xanh… và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da để làn da luôn tươi trẻ, căng mịn.
Những biểu hiện lão hóa được đánh dấu theo từng giai đoạn, không thể tránh khỏi quy luật tự nhiên nhưng nếu biết chăm sóc đúng cách, quá trình lão hóa sẽ tiến triển chậm hơn. Quá trình này bắt đầu từ tuổi 20 nhưng đến 30 tuổi mới có những biểu hiện rõ rệt; cột mốc này sẽ mở đầu cho giai đoạn “tăng tốc không phanh” của quá trình lão hóa. Bạn cần nắm rõ đặc điểm của từng giai đoạn để có biện pháp xử lý kịp thời.
Giai đoạn 1: từ 20 tuổi đến 30 tuổi
Biểu hiện rõ nhất là da khô, mất nước. Cần làm sạch, dưỡng ẩm cho da vào mỗi sáng và tối. Kết hợp dùng kem, tinh chất chống lão hóa. Độ tuổi 20 có biểu hiện rất rõ về loại da và tính chất da. Do đó, cần sử dụng mỹ phẩm phù hợp với da dầu nhờn, da mụn, da khô, da hỗn hợp… để phát huy tốt nhất hiệu quả dưỡng. Ngoài ra, kết hợp uống nhiều nước, ăn thêm hoa quả, rau xanh…
Sử dụng tinh chất bổ sung độ ẩm, chống mất nước là điều cần thiết trong giai đoạn 20 tuổi.
Giai đoạn 2: từ 30 tuổi đến 40 tuổi
Xuất hiện các dấu hiệu lão hóa rõ rệt như: da không đều màu, nhiều vùng da khô, nếp nhăn ở khóe miệng, có bọng mắt… Bạn gái nên tẩy tế bào chết một lần mỗi tuần. Dùng tinh chất chống nám, chống nhăn, sử dụng mỹ phẩm dưỡng ẩm cao. Nếu có điều kiện, bạn nên đắp mặt nạ thường xuyên để hạn chế nếp nhăn.
Video đang HOT
Giai đoạn này bắt đầu phát triển các tế bào nám, tàn nhang… cần sử dụng mỹ phẩm chống nám và có độ dưỡng ẩm cao, mỹ phẩm chống nhăn…
Giai đoạn 3: trên 40 tuổi
Đây là giai đoạn da xuống cấp trầm trọng nhất, mi mắt bắt đầu sụp xuống, nếp nhăn rõ trên từng chi tiết khuôn mặt. Sự can thiệp của mỹ phẩm sẽ không còn phát huy tác dụng như thời gian trước đây, tuy nhiên, vẫn rất cần thiết để bổ sung dưỡng chất cứu vãn tình hình. Đặc biệt là các loại mỹ phẩm cung cấp vitamin. Giai đoạn này, chị em nên kết hợp sử dụng viên uống vitamin, collagen… để làm chậm quá trình.
Các mỹ phẩm đặc trị mạnh sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa trong giai đoạn này.
Sản phẩm tinh chất có tác dụng tốt nhất đối với quá trình ngăn ngừa lão hóa. Chị em có thể tìm hiểu chi tiết hơn về các loại tinh chất lão hóa phù hợp với từng độ tuổi, từng loại da tại website yes24.vn. Yes24 chọn lọc các sản phẩm chống lão hóa được đánh giá tốt với hơn 100 sản phẩm các loại trong chương trình ưu đãi mang tên “Giữ gìn làn da tuổi 20″. Mua sản phẩm trong thời gian từ nay đến ngày 8/5, khách hàng còn nhận được ưu đãi đến 30% cho nhiều sản phẩm.
Theo Ngoisao
[Chế biến] - Hoa quả dầm
Thời tiết miền Nam đang nóng dần lên từng ngày; nếu không quá bận rộn bạn hãy làm món hoa quả dầm đãi cả nhà nhé!
Nguyên liệu:
Hoa quả các loại tùy theo sở thích. Ở đây mình dùng mít, xoài, lê, bơ, dứa.Sữa tươi không đường, sữa đặcSữa chua, dừa, nước cốt dừa.
Cách làm:
Cùi dừa bào sợi.
Bơ thái miếng nhỏ vừa ăn.
Lê thái hạt lựu.
Xoài thái hạt lựu.
Mít thái sợi.
Cho hoa quả đã sơ chế vào cốc, thêm 3 thìa sữa tươi không đường, 2 thìa cà phê sữa đặc, 2 thìa cà phê nước cốt dừa, hộp sữa chua, vài giọt nước cốt chanh, dừa sợi. Thêm đá bào và trộn đều là bạn đã có một cốc hoa quả dầm ngon miệng, vừa giải khát vừa đẹp da nữa.
Hoa quả dầm là một trong những món ăn vặt nổi tiếng ở Hà Nội, nó không những dễ làm mà làm lại rất nhanh nữa. Nhiều người nghĩ đơn giản rằng làm hoa quả dầm chỉ cần trộn hoa quả với sữa đặc và sữa tươi là ngon rồi. Tuy nhiên, bí quyết cho món hoa quả dầm lại nằm ở nước cốt dừa và vài giọt nước chanh để món ăn có vị thanh và thơm hơn mà không quá chua; bí quyết này nếu đi ăn bên ngoài nếu không tinh ý bạn khó có thể nhận ra; mà nhất là khi không phải hàng hoa quả dầm nào cũng áp dụng.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng!
Theo Afamily
Ăn rau quả giúp bạn có làn da tỏa nắng Ăn nhiều rau củ và hoa quả mỗi ngày - như cà rốt, cải bắp và quả kiwi - sẽ mang đến vẻ tươi trẻ, rám nắng cho làn da của bạn chỉ sau vài tuần, theo một nghiên cứu mới nhất. Các nhà tâm lý từ Đại học St Andrews (Anh) đã phân tích ảnh hưởng của rau, hoa quả tới sự...