“chống béo” nhờ yến mạch

Nữ sinh Sài Gòn quyết 'lột xác', giảm 18 kg vì bị người yêu 'phũ'

Sau khi chia tay vì vấn đề ngoại hình, rồi nhìn thấy đối phương có người yêu mới, Quế Hương quyết tâm giảm cân để thay đổi, làm mới chính mình.

Những thực phẩm 'cực tốt' cho người lớn tuổi

Một chế độ ăn uống cân bằng là một trong những điều tốt nhất chúng ta có thể làm để kéo dài cuộc sống và giúp sống khỏe mạnh.

15 loại thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất

Ăn yến mạch, hạnh nhân hay uống trà xanh giúp tiêu hóa dễ dàng hơn, hạn chế tích tụ mỡ thừa.

Chia sẻ nhật kí giảm cân cực bá đạo, "thánh lầy" Diệu Nhi khuyến cáo fans không làm theo

Không phải nhịn ăn, nhịn uống phản khoa học. Diệu Nhi chia sẻ với fans cách giảm cân hiệu quả nhưng không quên gửi lời khuyến cáo.

10 loại thực phẩm có thời hạn sử dụng dài nhất

Các thực phẩm được liệt kê dưới đây có thời gian sử dụng dài. Bạn nên xem kỹ thời hạn sử dụng ghi trên bao bì của sản phẩm.

Không cần nấu nướng, Hà Tăng chỉ cần 5 phút đã có ngay bữa sáng giúp giảm cân và làm đẹp da thần kỳ

Đây cũng là món ăn giữ dáng được nhiều tín đồ làm đẹp yêu thích vì vừa hiệu quả lại nhanh gọn, không cần nấu nướng.

Ngỡ ngàng trước nhan sắc ở tuổi U50 của cô Xuyến 5 đời chồng trong "Về nhà đi con"

Diễn viên Hoàng Yến thủ vai cô Xuyến trong Về nhà đi con khiến dân tình vô cùng ngưỡng mộ vì nhan sắc xinh đẹp và sự trẻ trung hiếm có ở độ tuổi U50.

Sợ béo mà vẫn muốn ăn đồ ngọt thì đây chính là 5 lựa chọn thông minh mà bạn có thể ăn thoả thích

Đây chính là 5 gợi ý thay thế giúp bạn tha hồ ăn đồ ngọt mà không còn phiền lòng bởi câu chuyện tăng cân.

Cố tình mua váy cưới chật hơn 3 size, cô dâu giảm thành công 25 kg

Kiên trì với chế độ ăn kiêng và chăm vận động đã giúp Samantha mặc vừa chiếc váy cô dâu chỉ sau 6 tháng.

Nuốt nước bọt "ừng ực" trước thực đơn giảm cân của 9X Nha Trang, thế mới biết chẳng cần nhịn ăn kham khổ vẫn có thể giảm được tới 6kg

Nhờ ăn theo chế độ Eatclean mà chị Bảo Trâm đã có được thân hình thon gọn, xinh đẹp đáng ngạc nhiên chỉ trong một thời gian ngắn.

Trần Hảo U40 vẫn đẹp vạn người mê nhờ bí quyết giảm cân, giữ dáng cực kỳ đặc biệt

Dù đã ngót nghét 40 tuổi, Trần Hảo vẫn giữ được nhan sắc tươi trẻ cùng vóc dáng mảnh mai đáng ngưỡng mộ.

Hot trend mùa hè: liệu "bột rửa mặt" có giúp bạn nậng cấp làn da?

K-beauty thời gian này đang sốt sồn sột bởi một trend mới. Đó chính là: dùng bột rửa mặt để chăm sóc da. Chúng ta đã thấy sữa rửa mặt, nước rửa mặt, vậy còn bột rửa mặt thì sao? Li...

Giảm 5kg trong 1 tháng với chế độ ăn Eatclean

Eat clean là chế độ ăn uống sạch với những loại thực phẩm sạch, mang đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng

Huấn luyện viên tiết lộ 7 quy tắc ăn uống cải thiện vóc dáng

Sarah Lindsay khuyến cáo nên ăn đủ chất dinh dưỡng thay vì kiêng khem quá khắt khe và không ngừng lắng nghe cơ thể.

Kim Kardashian mặc váy ôm sát khoe dáng "đồng hồ cát"

Thời gian gần đây, Kim Kardashian thường diện những bộ váy ôm sát tạo cho người đối diện cảm giác nghẹt thở.

Chia nhỏ 5 bữa, uống 2 lít nước thôi chưa đủ, chế độ ăn mới là thứ giúp cô nàng này giảm 3kg trong 1 tuần

Tự tập tại nhà với những bài tập trên Youtube, kết hợp cùng với chế độ ăn eat clean, cô nàng này đã giảm được 3kg trong 1 tuần.

Chung Hân Đồng tiết lộ thực đơn giàu protein giúp vóc dáng săn chắc

Nữ diễn viên nhấn mạnh chế độ ăn này chỉ nên áp dụng trong thời gian ngắn bởi duy trì lâu dài dễ làm cơ thể thiếu chất.

Nguyên nhân phá hủy tóc

Mái tóc óng mượt luôn là điểm tự tin của bạn với các chàng trai, khi giữ gìn mái tóc bạn hãy chú ý những nguyên nhân gây phá hủy tóc này nhé!

Chung Hân Đồng lần đầu bật mí chế độ ăn kiêng giàu đạm giúp giảm cân, giữ dáng dù đã U40

Nữ ca sỹ xinh đẹp bật mí chế độ ăn kiêng khiến fan sốt xình xịch.Suýt soát 40 tuổi nhưng Chung Hân Đồng vẫn khiến fan ngỡ ngàng với thân hình thon gọn, săn chắc và vẻ ngoài trẻ tru...

Chuyên gia chỉ cách hồi phục, giảm đau rát do bị cháy nắng ngày hè

Vết cháy nắng không chỉ gây mất thẩm mỹ thậm chí nó còn gây bỏng rát đau đớn trên da, nếu bị trầy xước thậm chí còn có thể bị nhiễm trùng.

7 loại thực phẩm thoải mái ăn không sợ tăng cân

Nghe có vẻ vô lý, nhưng thực sự có một số loại thực phẩm có thể thỏa mãn cơn thèm ăn mà không cần làm bạn tăng cân. Điều quan trọng là bữa ăn phải có chỉ số no cao, mô tả mức độ gâ...

7 thực phẩm có thể ăn mà không sợ tăng cân

Nghe có vẻ vô lý, nhưng thực sự có một số loại thực phẩm có thể thỏa mãn cơn thèm ăn mà không cần làm bạn tăng cân.

Những loại thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình tăng cơ, giảm mỡ

Bạn tuyệt đối không nên nhịn ăn, khiến cơ thể thêm nản chí, kéo theo nhiều biến chứng sức khỏe nghiêm trọng.

8 chế độ ăn uống giúp bạn đánh bay mụn nhanh chóng

Bên cạnh việc làm sạch da và dùng các sản phẩm trị mụn, chế độ ăn uống cũng yếu tố quan trọng giúp bạn nhanh chóng đẩy lùi đám mụn.

Người tập Gym nên có chế độ ăn như thế nào để hiệu quả?

Tập gym đều đặn kết hợp với chế độ ăn hợp lý sẽ giúp cho cơ thể bạn trở nên cân đối, thon thả.

Từng "gầy như que củi" nhưng cô gái trẻ Quảng Ninh đã nhanh chóng sở hữu body nóng bỏng không kém gì người mẫu nhờ tập gym

Cô gái trẻ Quảng Ninh kiên nhẫn tập gym để trở thành huấn luyện viên với body không kém gì người mẫu.

Hết lỗi ám ảnh do sẹo rỗ với 7 cách đơn giản

Những vết sẹo lõm để lại trên khuôn mặt khiến nhiều chị em bị ám ảnh và lo lắng, bài viết giới thiệu bạn 7 cách trị sẹo rổ đơn giản hiệu quả.

Thực đơn ăn kiêng giảm 4 kg sau một tháng của cô sinh viên Hà Nội

Từng uống thuốc giảm cân và thử nhiều chế độ ăn nhưng không thay đổi, Hương Giang tìm đến Eat Clean kết hợp tập gym, chạy bộ.

9 loại thực phẩm nên ăn trước khi uống bia rượu

Chúng ta đã nghe nói về tất cả các loại thực phẩm và đồ uống có thể dùng để làm dịu cơn đau đầu dữ dội mà chúng ta gặp phải vào buổi sáng sau một đêm uống rượu.

"Đoàn Dự" điển trai nhất sắp 50 vẫn như thời 18 nhờ công thức 75%

Dù đã 45 tuổi nhưng Lâm Chí Dĩnh vẫn phong độ nhờ uống nước, ăn uống đúng cách.