chiếc eo thon gọn

Bài tập cho eo thon, vòng ba căng tròn của 9X xinh đẹp

Không tốn nhiều thời gian tập luyện cùng chế độ dinh dưỡng 5 bữa/ngày, Trần Mộng Huyền (TP HCM) vẫn sở hữu vóc dáng nóng bỏng dù tăng 6 kg.

Bí quyết giữ ‘eo kiến, lưng ong’ nuột nà của Bảo Thy

Để rũ bỏ hình ảnh dễ thương và theo đuổi phong cách gợi cảm, trưởng thành, công chúa bong bóng đã cố gắng chăm sóc vóc dáng cũng như thay đổi gu thời trang.

Điểm nóng của nàng khiến chàng

Dù có kỳ vọng về một thân hình hoàn hảo hơn thì đàn ông vẫn luôn đánh giá cao những gì bạn đang sở hữu. Hãy nghe tâm sự của phái mạnh với Glamour về điểm chàng thích trên cơ thể nà...

Các bài tập cho thân hình đẹp toàn diện

Để có được thân hình đẹp một cách toàn diện, bạn gái nên lựa chọn những bài tập thân thiện với môi trường và thúc đẩy hoạt động của hầu hết các bộ phận trên cơ thể.

Ăn quả này mỗi sáng, bạn sẽ giảm cân nhanh hơn đi hút mỡ

Ăn quả này mỗi sáng, bạn sẽ giảm cân nhanh hơn đi hút mỡ - hãy thực hiện theo nếu bạn muốn eo thon dáng gọn.

Biết mẹo này thân hình bạn sẽ “tự động” sở hữu dáng chuẩn như mẫu

Biết mẹo này thân hình bạn sẽ tự động sở hữu dáng chuẩn như mẫu - các bạn hãy lưu lại ngay để eo thon.

6 cách cực hay giúp đánh bay mỡ bụng

Mỡ bụng sẽ không còn là nỗi lo ngại của chị em với những bí quyết hay từ các chuyên gia dinh dưỡng.

Kỳ tích giảm cân ‘cực sốc’ dù béo phì lâu năm

Dù rằng giảm được nhiều ký nhưng da mình không hề chùng nhão mà lại còn săn chắc hơn trước, da rất đàn hồi và mịn màng. Vậy là, mình vừa có được vóc dáng thon gọn lại vừa có làn da...

Bà mẹ 2 con Elly Trần giữ da mướt mọng như thế nào?

Đã qua 2 lần sinh nở nhưng Elly Trần vẫn giữ được làn da trắng trẻo, mịn sáng.

Hành trình giảm cân của “chị béo bền vững” 14 năm

Chị Mỹ Lệ, nhân viên văn phòng ở TP.HCM đã chia sẻ về hành trình giảm cân đáng nể phục của mình.

Những cô gái vàng showbiz ăn gì để có eo thon?

Nếu bạn mãi còn đắn đo vì vòng eo bánh mì mà chẳng thể tìm được liệu pháp giảm cân hiệu quả, hãy lắng nghe những siêu sao chia sẻ bí quyết từ bữa ăn mỗi ngày nhé.

Tuyệt chiêu đơn giản sở hữu vòng eo con kiến nhanh chóng

Không cần thuốc giảm cân, không cần những bài tập cơ bắp mệt mỏi, chỉ bằng cách áp dụng những gợi ý sau, bạn sẽ có ngay vòng eo con kiến cực quyến rũ rồi.

6 tuyệt chiêu giảm mỡ bụng cho quý bà, quý ông

Uống nhiều nước luôn là lời khuyên tốt cho sức khỏe và giảm cân. Uống đủ lượng nước cần thiết là một cách làm bạn no, và không cảm thấy thèm muốn những món ăn khác nữa.

5 động tác đơn giản giúp eo thon trong một tuần

Bạn không cần vất vả tập những động tác mất sức mà vẫn có thể giảm eo hiệu quả không kém đâu nhé!

Bài tập thở giúp bụng phẳng, eo thon sau 3 tháng

Theo các bác sĩ, điều trị béo bụng bằng phương pháp Đông y đem lại hiệu quả lâu dài và an toàn. Dưới đây là bài tập thở đơn giản giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn.

5 bài tập eo thon tại nhà với 15 phút mỗi ngày

Chỉ cần 15 phút tập luyện mỗi ngày, 5 bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm được mỡ bụng hiệu quả, sở hữu vòng eo thon gọn và cơ bụng săn chắc trong vòng 30 ngày.

6 bí quyết giúp kiểm soát mỡ bụng hiệu quả

Ngoài ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ, vòng eo quá khổ còn là dấu hiệu của nhiều loại bệnh. Mỡ bụng là do lượng hormone cortisol tăng cao trong cơ thể. Căng thẳng là một trong những thủ...

4 cách giữ gìn vòng eo thon gọn cho dân văn phòng dễ như trở bàn tay

Ngồi nhiều, ăn nhanh, hay thường xuyên thiếu ngủ là những vấn đề mà giới nữ nhân viên văn phòng thường gặp phải, khiến cho cơ thể của các chị em bị tích tụ nhiều mỡ thừa, đặc biệt ...

Bài tập giữ dáng đẹp chuẩn của 4 mỹ nhân Việt

Ngọc Trinh, Phạm Hương, Angela Phương Trinh hay Á hậu Huyền My đều có bí kíp chung cho vóc dáng gợi cảm, ba vòng chuẩn là tập luyện gym chăm phối hợp yoga, chạy bộ đều đặn.

‘Giải cứu’ sổ bụng cho mẹ bỉm sữa sau sinh

Nhiều sao Việt và phụ nữ sau sinh đã lấy lại được vóc dáng gọn gàng và vòng bụng thon đẹp như thời son rỗi nhờ công nghệ giảm mỡCavi-Deluxe.

11 ‘gạch đầu dòng’ cho người eo to

Nếu đang có vòng 2 to và ngấn mỡ thì 11 bí quyết dưới đây là để dành cho bạn.

Cách lấy lại vòng eo thon gọn sau sinh

Chỉ cần một chút kiên trì các mẹ sẽ sớm lấy lại được vóc dáng thon gọn như thời còn son rỗi.

Giải pháp giúp nàng có eo thon

Tăng cường hoạt động, ăn thực phẩm ít calo và ngủ đủ giấc là bí quyết giúp chị em phụ nữ có được vòng eo thon gọn.

Lưu Hương Giang giảm 10 kg sau một tháng sinh con

Nữ ca sĩ khoe vóc dáng thon gọn khi xuất hiện trong một sự kiện ở Hà Nội.

Có phải tôi đang ngoại tình tư tưởng

Một cảm giác mới lạ như thời con gái mới biết yêu cứ chạy từ não đến trái tim. Nó như một thứ men tình khiến tôi chếnh choáng...

Vì lùn và béo, tôi bị người yêu bỏ

Trong vòng 2 tháng, tôi đã giảm được 6 kg. Vậy mà không dừng ở đó, anh vẫn muốn tôi giảm cân tiếp bởi thi thoảng đi cùng bạn bè, mọi người thường trêu anh chăm sóc, vỗ béo tôi kiểu...

Hành trình biến dạng nhan sắc của U70 Lưu Hiểu Khánh

Mỹ nhân không tuổi Lưu Hiểu Khánh đang khiến người hâm mộ choáng váng vì sự thay đổi nhan sắc.

Vô sinh, mẹ chồng gọi gái về tận nhà để cho chồng “hành lạc”

Tôi hiểu bà đang cố tình sắp xếp để chồng tôi ngủ cùng cô ta. Giờ đây tôi đang vô cùng khó xử và đau đớn.

Hành trình giảm 20kg “thần kỳ” của “bà mẹ một con” Thu Thuỷ

Trong thời gian mang thai cô tăng gần 20kg, nhưng chỉ sau 3 tháng, "bà mẹ 1 con" đã nhanh chóng lấy lại dáng chuẩn như thời còn con gái

4 động tác hít thở để giảm mỡ bụng

Không cần tốn nhiều tiền, chỉ cần biết thở đúng cách là đã có thể có một vòng bụng lý tưởng.

Lee Min Ho mặt thon gọn trong ảnh quảng cáo sau khi bị chê phát tướng

Lee Min Ho trong bộ hình mới có vẻ khác biệt so với những lần lộ diện gần đây.

Lấy lại vòng eo thon gọn chỉ trong 1 tuần để đón Tết

Bạn đang lo lắng về vòng eo khá màu mỡ của mình? Làm sao để tự tin diện những bộ cánh đẹp đón Tết, du xuân cùng bạn bè? Dưới đây là những bí quyết giúp bạn nhanh lấy lại vòng eo lý...

Những bí quyết giảm cân ảo nhờ cách phối đồ

Chọn crop-top rộng, quần kẻ sọc cạp cao, thắt lưng nhỏ... là những mẹo giúp bạn tinh tế hơn trong cách mặc để có thân hình thon gọn.

Scarlett Johansson thon gọn đáng kinh ngạc 2 tháng sau khi sinh

Các trang báo trầm trồ trước thân hình thon thả của Scarlett Johansson sau thời gian tăng cân vì mang thai.

Gặp họa vì nôn nóng lấy lại “vòng hai” sau khi sinh

Lấy lại vóc dáng sau sinh là mong muốn của rất nhiều phụ nữ nhưng do thực hiện không đúng cách nhiều chị em gặp họa như: Bị băng huyết, bị bỏng, dị ứng với đai nịt bụng.

Thon gọn bắp chân bằng tinh chất thư giãn cơ.

Bắp chân to làm đôi chân trông ngắn và thô kệch. Mắc phải nhược điểm này chị em thường rất tự ti không dám diện những bộ váy ngắn hay quần short.

5 mẹo làm thay đổi nhanh chóng số đo vòng eo

Bạn có biết, thở bằng bụng là cách hữu hiệu để có vòng eo thon đẹp trong khi ăn nhiều kẹo cao su có thể khiến vòng 2 phình to bất thường.

Giảm mỡ thừa với Burning Miracle

Công nghệ làm tan mỡ thừa tiên tiến tại Khơ Thị sẽ mang lại cho khách hàng một cơ thể thon gọn và săn chắc.

Da trắng hồng nhờ sợi chỉ vàng tinh khiết

Hiện nay có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng da bị nám, sạm, tàn nhang. Ban đầu chỉ là những nốt thâm nhỏ, nếu không chữa trị kịp thời sẽ ăn sâu và lan rộng khắp mặt, làm t...

Mỹ Dzung khoe vóc dáng thon gọn sau sinh con

Nữ ca sĩ Hoa nắng thu hút sự chú ý với vẻ mặn mà của gái một con trong một sự kiện tại Hà Nội.

Cân đối nhờ ánh sáng mặt trời

Ánh sáng mặt trời có hai mặt tốt và xấu đối với sức khỏe con người. Nếu biết đón nhận và sử dụng đúng lúc, ánh sáng mặt trời giúp tăng cường sức khỏe.

5 bài tập khi nằm giúp chị em có vòng bụng luôn phẳng

Khi bạn có tuổi, bạn sẽ khó giữ vòng eo của mình được thon gọn như nhiều bạn trẻ bởi nhiều lý do như: thay đổi nội tiết tố, thừa calo, thừa chất béo... Các nhà nghiên cứu tại Đại h...

Triệu Vy diện đầm đen bó sát thon gọn đến ngỡ ngàng

Triệu Vy diện đầm đen bó sát, khoe vóc dáng thon gọn đến ngỡ ngàng trong buổi họp báo giới thiệu bộ sưu tập trang sức do cô thiết kế.

3 gợi ý sandal tuyệt vời dành cho nàng có bàn chân to

Các nàng bàn chân ngoại cỡ vẫn có vô vàn lựa chọn những đôi sandal vô cùng thanh mảnh và nữ tính cho mình.

Á hậu Hoàng Anh xinh xắn khác lạ sau khi giảm cân

Á hậu Việt Nam Hoàng Anh đã giảm cân nên gương mặt cô thon gọn và xinh xắn hơn trước đây rất nhiều.

Trang phục giúp nàng mập tạo vòng eo ‘ảo’

Ngụy trang một vòng eo thon gọn không hề quá khó nếu bạn biết chính xác những trang phục phù hợp với vóc dáng của mình.

Những đồ uống giúp vòng eo thon gọn trong nắng hè

Mùa hè là dịp để chị em khỏe thân hình gợi cảm, thon gọn. Chúng tôi mách bạn những thứ nước uống làm giảm cơn khát lại cho vòng eo thon gọn trong nắng hè.

Giữ vóc dáng thon gọn

Để giữ được cân nặng hợp lý, bạn cần có chế độ ăn uống lành mạnh. Các chuyên gia sức khỏe gợi ý một số thực phẩm giúp bạn mau giảm cân, cải thiện vóc dáng. Bạn cần thêm protein, ca...

6 bí quyết làm đẹp của Miranda Kerr

Tập yoga, tẩy tế bào chết, uống nhiều nước... là những cách giúp thân hình siêu mẫu luôn thon gọn, cuốn hút.

Bí kíp chụp hình rạng rỡ bằng những mẹo “giảm cân” thần kì

Từ góc đặt máy cho đến việc quay mặt, nghiêng người sang phía nào cũng có thể góp phần giúp bạn tạo nên những bức hình chụp Instagram lộng lẫy mà không cần đến photoshop.