chỉ dẫn tập luyện

CĐM nói gì khi Tiktoker Hải Đăng Doo ra MV debut làm ca sĩ?

MV mới nhất của hot Tiktoker Hải Đăng Doo khi lấn sân sang con đường ca hát nhận về không ít sự bàn tán từ dư luận.

Đâu là cách giữ cho gan luôn khỏe mạnh?

Gan là cơ quan nội tạng đóng vai trò quan trọng trong hầu hết mọi quá trình sinh học của cơ thể. Vậy làm thế nào để gan luôn hoạt động tốt?

82 thành viên tuyển Việt Nam bầu cử tại chỗ

Thành viên hai đội tuyển Việt Nam sẽ đến trụ sở Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF) bầu đại biểu Quốc hội khóa XV và Hội đồng Nhân dân các cấp nhiệm kỳ 2021-2026.

Xoài Non gây bất ngờ khi tâm sự tự ti về ngoại hình

Là một trong những nàng hot girl được chú ý nhất hiện nay, thế nhưng Xoài Non lại gây bất ngờ khi tiết lộ bản thân tự ti về ngoại hình.

Đội hình chiến đấu cơ tối tân của Nga tập luyện trên Quảng trường Đỏ

53 máy bay cánh cố định và 23 trực thăng của Không quân Nga đang tích cực tập luyện cho duyệt binh kỷ niệm 76 năm chiến thắng phát xít Đức vào ngày 9/5 tới.

Loạt hot boy sở hữu body 6 múi gây ấn tượng thời gian qua

Phi Phi, Ngọc Tú, Đình Trí, Anh Toàn... là những chàng trai có ngoại hình ấn tượng. Họ đều phải trải qua quá trình rèn luyện và chế độ ăn uống khắt khe để có được thân hình 6 múi.

Hai hotgirl 10X lấy chồng sớm, mang bầu “mặt búng ra sữa”, giờ đã ra dáng mẹ bỉm

Khi nghe về những trường hợp mang bầu, sinh con ở độ tuổi mười tám đôi mươi, nhiều người thường nghĩ mẹ còn trẻ người non dạ như vậy sẽ thiếu hụt kiến thức, chưa đủ trưởng thành để...

Lan Ngọc về quê dự đám tang của mẹ “bạn trai tin đồn” Chi Dân

Sau nhiều ngày kể từ tang lễ của mẹ Chi Dân diễn ra, những hình ảnh của Lan Ngọc khi tham dự mới được hé lộ.

Lưu giữ kỉ niệm, Chi Dân gây bất ngờ khi xăm hẳn ảnh mẹ quá cố lên tay

Vừa qua, hành động xăm hình người mẹ quá cố của mình lên cơ thể của ca sĩ Chi Dân khiến ai cũng bất ngờ và cảm động trước tình cảm anh dành cho sinh mẫu.

Chi Dân lòng đau như cắt khi nghĩ về ngày sinh nhật cuối cùng của mẹ

Anh khoe những khung ảnh sinh nhật mẹ, đây là lần cuối cùng nam ca sĩ được đón tuổi mới với phụ huynh.

Chi Dân cố gắng trở lại sân khấu sau đám tang của mẹ

Chi Dân đã đi hát trở lại sau đám tang của mẹ nhiều ngày qua, nam ca sĩ gượng cười trên sân khấu khiến khán giả xót xa.

Chi Dân có chia sẻ đầu tiên sau tang lễ của mẹ, từng lời nhắn đến người quá cố nghe mà xót xa

Sau thời gian chiến đấu với bệnh tật, mẹ ruột Chi Dân đã trút hơi thở cuối cùng vào chiều ngày 18/4. Được biết, tang lễ mẹ Chi Dân diễn ra kín đáo tại quê nhà, bạn bè, người thân v...

Xót xa hình ảnh Chi Dân trong đám tang mẹ ruột: Cúi đầu ôm chặt di ảnh, đau lòng tiễn biệt người thân về nơi an nghỉ

Sáng nay (ngày 20/4), lễ an táng mẹ ruột Chi Dân đã diễn ra tại quê nhà.

Chi Dân đăng cáo phó chia sẻ thông tin về tang lễ của mẹ, nghẹn ngào thốt lên 3 chữ mà xót xa!

Chi Dân vừa đăng tải cáo phó của mẹ ruột lên trang cá nhân.

Loạt khoảnh khắc của Chi Dân bên mẹ trước khi qua đời

Ba mất sớm, một mình mẹ lo cho 8 anh chị em trong nhà. Đến nay, mẹ Chi Dân đã qua đời. Điều này khiến công chúng không khỏi thương xót.

Tin buồn: Mẹ ruột ca sĩ Chi Dân qua đời sau 4 ngày nhập viện, xót xa lời nhắn nhủ của con trai

Tin buồn: Mẹ ruột ca sĩ Chi Dân qua đời sau 4 ngày nhập viện, xót xa lời nhắn nhủ của con trai

Chi Dân xót xa thông báo mẹ ruột qua đời, Lan Ngọc nói lời tiễn biệt, dàn sao Việt đồng loạt gửi lời chia buồn

Chi Dân đau buồn thông báo tin mẹ ruột qua đời tối ngày 18/4.

Người phụ nữ liệt nửa người ‘lột xác’ ngoạn mục, ấn tượng nhất là vòng 3

Nỗ lực tập luyện sau những ngày dặt dẹo sống nhờ thuốc vì bị liệt nửa người, chị Thanh Xuân không chỉ lấy lại được cảm giác, hồi phục sức khỏe mà còn cải thiện vóc dáng đáng kinh n...

Ninh Dương Lan Ngọc có động thái gây chú ý giữa lúc mẹ Chi Dân nhập viện nguy kịch

Netizen cho rằng Lan Ngọc đang cầu nguyện sức khoẻ cho mẹ Chi Dân.

Chi Dân lo lắng cầu xin sức khoẻ cho mẹ ruột, hình ảnh nắm tay mẹ trong khó khăn khiến nhiều người xúc động

Khán giả đang vô cùng lo lắng cho sức khoẻ của mẹ ruột Chi Dân.

Hậu nghi vấn chia tay Chi Dân, Ninh Dương Lan Ngọc được gán ghép với S.T Sơn Thạch chỉ vì 1 đoạn clip

Ninh Dương Lan Ngọc và S.T Sơn Thạch đã nhiều lần vướng tin đồn hẹn hò.

“Bà chủ Hà thành” Kiều Ly Phạm bị tổn thương dây thần kinh số 7 vì nhìn điện thoại làm việc 10 – 12 tiếng/ngày

Kiều Ly Phạm cho biết đang cố giảm thời gian làm việc xuống, tăng thời gian nghỉ ngơi và tập luyện lên.

Bà mẹ 2 con có gương mặt xinh như Hoa hậu, dáng chuẩn “vạn người mê”, cho dân tình đoán tuổi chắc chắn khối người nhầm

Nhìn chị Nga, không ít người lầm tưởng chị vẫn còn độc thân. Nhưng thực tế, bà mẹ xinh đẹp này đã có chồng và trải qua 2 lần sinh nở.

Midu mở đại hội “tuyển chơi yêu thật”: Nói rõ 17 tiêu chí chọn bồ, đọc phần tài chính và lưu ý cuối cùng mà “xỉu ngang”!

Là một trong những nữ đại gia nức tiếng Vbiz, tiêu chí chọn bồ của Midu quả đặc biệt hơn người.

Ninh Dương Lan Ngọc gây “sốt” với ảnh diện váy cưới đẹp mê hồn

Tối ngày 24/3, sao nữ Cua lại vợ bầu khiến hâm mộ sốt xình xịch khi hóa thân thành cô dâu trong bộ váy cưới trắng muốt.

Tập luyện bao lâu để tiêu hóa hết calo trong thực phẩm ‘ rác ‘?

Để tiêu thụ hết 449 calo trong 1/4 chiếc bánh pizza cỡ lớn, bạn cần đi bộ khoảng 85 phút hoặc chạy 45 phút.

Cùng diện bikini nhưng độ sexy của Thảo Nhi Lê bây giờ tăng lên level cao quá

Dù là ngày ấy hay bây giờ thì Thảo Nhi Lê vẫn cuốn hút nhưng rõ ràng, vóc dáng của cô nàng hiện tại hấp dẫn hơn hẳn.

Hướng dẫn những màn ảo thuật cực đơn giản với đồng xu

Chỉ cần vài lần tập luyện, bạn đã có thể khiến bạn bè kinh ngạc bằng những màn ảo thuật đồng xu rất dễ thực hiện dưới đây.

Trường Giang cùng Chi Dân hóa thầy trò Đường Tăng băng rừng vượt suối

Khép lại mùa 3 Muốn ăn phải lăn vào bếp cùng với khách mời Chi Dân, Trường Giang chỉ biết chia sẻ: Đây là khách mời ồn ào nhất chương trình!.

Chàng lính cứu hỏa Thanh Hoá nhường bình dưỡng khí cho nạn nhân

Trong lúc mắt nhắm chặt, chân khuỵu xuống vì không thể thở được, Tống Văn Đông đã thoáng nghĩ tới hình ảnh bố mẹ. Anh thầm nghĩ: "Xin lỗi bố mẹ, Tết này con không thể về nhà".

Thương nông dân, Trường Giang và Chi Dân mua 2 tấn khoai mì ủng hộ

Lần từ thiện mới đây của Trường Giang và Chi Dân đã ghi điểm, khiến người xem không ngớt lời ngợi khen, ngưỡng mộ.

Bạn gái Ronaldo “đốt nóng” mạng xã hội bằng shoot hình với bikini thu hút cả triệu lượt “thả tim”

Nhờ chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, cô nàng Georgina ngày một tự tin hơn mỗi khi có dịp khoe thân.

Những phụ nữ bị béo bụng do rối loạn nội tiết thường có chung 4 dấu hiệu này dễ bị bỏ qua

Trước khi tự trách bản thân không đủ quyết tâm giảm cân, tập luyện thì hãy kiểm tra xem liệu nội tiết tố có đang phá hoại vùng bụng hay không.

Nữ võ sĩ khốn khổ chỉ vì vẻ ngoài quá xinh đẹp: Liên tục bị làm phiền, tài khoản MXH tràn ngập lời cầu hôn

Sau khi liên tục bị khủng bố tin nhắn, cô nàng Diana Avsaragova đã chọn cách bơ đi mà sống.

Châu Khải Phong có khả năng soán ngôi vương của Quân A.P

Anh làm gì sai - ca khúc mới của Châu Khải Phong - bám sát ở hạng 2 #zingchart real-time, khả năng cao soán vị trí top 1 của Lời xin lỗi vụng về (Quân A.P).

Đường đua tập tành của hội gái xinh nóng dần, mục tiêu “đánh bay” bánh chưng là quan trọng nhất

Thu đi để lại lá vàng cònTếtđi chắc chỉ để lại nhiều nhất những lời kêu than vì tăng cân mà thôi. 7-8 ngày trời ngập trong bánh chưng, thịt kho và những buổi liên hoan tụ tập, khôn...

Lại thêm một minh chứng “cứ gầy ắt xinh” nhờ giảm 27,5kg sau 1 năm, nhan sắc trước và sau thật sự như 2 người khác

Sau mấy ngày Tết ăn uống không kiểm soát, giờ chị em hãy nhìn những bức ảnh của cô bạn xứ Trung này để có động lực giảm cân nhé!

Đẻ xong ngại ra đường vì người to gấp đôi chồng, mẹ Nam Định giảm ngoạn mục 17kg, trẻ ra chục tuổi như vừa đi phẫu thuật thẩm mỹ

Sau khi thử nhiều phương pháp giảm cân, chị Thu đã tìm thấy chân ái khi vừa được ăn ngon, đủ chất mà cân nặng xuống đều đều.

Quân A.P hết quên lời đến nhắm mắt khi hát khiến Hiền Hồ “bó tay”, “khổ luyện” mới có sân khấu collab được netizen khen nức nở

Để có được sân khấu đẹp nhất nhì tại Sóng 21, Quân A.P và Hiền Hồ đã tập luyện rất chăm chỉ trước đó.

Mẹ Hà Nội gây choáng vì nhan sắc “hack tuổi”, biết số lần cô đã sinh nở hội gái còn son càng “áp lực” hơn

Với nhiều chị em, sau mỗi lần sinh nở là ngoại hình như già đi chục tuổi thì với hot mom Ngô Thúy Hằng, càng đẻ, cô lại càng đẹp ra.

Thiều Bảo Trâm vượt qua Sơn Tùng M-TP, Most Stream cùng lúc thuộc về Hoàng Dũng và Đen Vâu trên BXH HOT14 tuần qua

Đây là tuần đầu tiên kể từ khi HOT14 ra mắt xuất hiện đến 2 chủ nhân cho thành tích Most Stream.

Hậu tin đồn chia tay Ninh Dương Lan Ngọc, Chi Dân vô tình lộ “hint” có tình mới?

Thông qua chi tiết nhỏ này, dân tình tin rằng Chi Dân đã tắt chế độ độc toàn thân rồi đây!

Những bữa ăn vội vã của dàn nghệ sĩ Táo Quân khiến người hâm mộ xót xa: Tất cả là vì món ăn tinh thần đêm 30 của cả nước!

Dàn nghệ sĩ phải tranh thủ gặp nhau vào buổi đêm, ăn uống vội vã để kịp tập luyện và ghi hình cho Táo Quân.

Chi Dân tặng quà cho cặp đôi nhân ngày lễ Tình nhân

Đây là dự án đầu tiên của Chi Dân và nằm trong chuỗi dự án lớn của nam ca sĩ trong năm 2021.

Chi Dân tiết lộ không sợ người yêu ghen khi quay cảnh tình tứ cùng bạn diễn nữ

Tối 3/2, Chi Dân cùng ekip chính thức giới thiệu sản phẩm âm nhạc mới nhất mang tên Người Yêu Giản Đơn trên kênh YouTube cá nhân.

Sản phẩm giảm cân được quảng cáo ngớ ngẩn như thế nào trên TikTok?

Sai lệch nghiêm trọng về kiến thức của các video quảng cáo sản phẩm giảm cân trên TikTok khiến người xem tự hỏi: tại sao những người mù mờ về kiến thức khoa học lại đi bán sản phẩm...

Hương Giang, Xuân Lan cùng HLV, ca sĩ khách mời hăng say tập luyện cho đêm Chung kết Đại Sứ Hoàn Mỹ

Đêm Chung kết Đại Sứ Hoàn Mỹ hứa hẹn sẽ có rất nhiều điều thú vị và bất ngờ từ những màn trình diễn được đầu tư hoành tráng.

Hào quang giả tạo của nghề hoạt náo viên

Dù xinh đẹp, tài năng và đầy nhiệt huyết, các hoạt náo viên phải chịu nhiều bất công do không được trả lương tương xứng với công sức tập luyện.

Bật mí bí kíp tập luyện của sumo 10 tuổi nặng 85kg

Đô vật sumo trẻ mới 10 tuổi nhưng trọng lượng 85 kg, to gấp đôi những đứa trẻ khác cùng tuổi.

Chi Dân lần đầu lên tiếng về nhận xét sáng tác lời nhạc “suồng sã”

Gần 10 năm hoạt động nghệ thuật, Chi Dân đã ghi dấu trong lòng công chúng với những bản hit đình đám cùng chất giọng ngọt ngào, nam tính.