Chỉ cần thoa thứ này lên ngực trong 5 phút, vòng 1 sẽ săn chắc tự nhiên mà không cần bơm
Vòng 1 căng tròn, săn chắc mà không cần phải bơm ngực chỉ với việc massage theo cách này.
1. Dầu ô liu
Bạn có thể dễ dàng mua dầu oliu tại các cửa hàng và sử dụng chúng để tăng vòng ngực một cách dễ dàng. Đây là một loại dầu có tác dụng kích thích sự lưu thông các mạch máu dưới da giúp cải thiện vòng ngực và chống chảy xệ hiệu quả.
Cách làm:
Trước khi đi ngủ, lấy một chút dầu oliu cho vào lòng bàn tay. Xoa 2 lòng bàn tay với nhau cho đến khi cảm thấy tay ấm lên thì đặt bàn tay ngay vùng dưới nách, lòng bàn tay khum lại ôm lấy toàn bầu ngực. Massage nhẹ nhàng, vừa ấn vừa xoa từ từ di chuyển đến phía trung tâm ngực.
Massage theo cách này 2 lần mỗi tuần, vòng 1 trở nên săn chắc, nở nang hơn rất nhiều. Ngoài ra vùng da ngực cũng mịn màng hơn nhờ độ dưỡng ẩm cao có trong dầu oliu.
2. Đu đủ xanh và sữa tươi
Trong đu đủ xanh có chứa nội tiết tố phytoestrogens – giống các estrogen nội tiết tố nữ trong cơ thể giúp cải thiện vòng ngực mà không hề tốn kém hay mất thời gian. Kết hợp đu đủ xanh và sữa tươi, vòng 1 sẽ trở nên đầy đặn, sắc chắc và trắng hồng tự nhiên.
Chuẩn bị:
- 1 miếng đu đủ xanh.
Video đang HOT
- 1 thìa canh sữa tươi không đường.
Cách làm:
- Đu đủ gọt bỏ vỏ và hạt rồi cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn.
- Thêm sữa tươi không đường vào rồi trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.
- Lấy hỗn hợp có được thoa lên vòng 1, đồng thời kết hợp massage theo chuyển động tròn đều.
- Thư giãn khoảng 15-20 phút thì rửa lại bằng nước sạch.
Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả như mong muốn.
3. Lòng trắng trứng với nước ép hành tây
Kết hợp 2 nguyên liệu này sẽ mang đến một hỗn hợp có tác dụng làm săn chắc các tế bào và se khít lỗ chân lông. Nếu bạn gái muốn tăng vòng 1 nhất định không thể bỏ qua lòng trắng trứng và nước ép hành tây.
Chuẩn bị:
- 1 lòng trắng trứng.
- 1/2 củ hành tây,
Cách làm:
- Hành tây rửa sạch, cắt nhỏ rồi nghiền lấy nước.
- Cho thêm một lòng trắng trứng rồi khuấy đều thành một hỗn hợp đồng nhất.
- Sau khi tắm xong, lấy hỗn hợp này thoa lên ngực, massage ngực khoảng 5 phút.
- Tiếp tục thư giãn khoảng 25 phút thì rửa lại với nước mát.
Thực hiện 2 lần mỗi tuần, vòng 1 sẽ có biến đổi tích cực nhất.
Theo Kenhphunu
Uống nước ép này 3 lần 1 ngày giúp vòng 1 căng tròn như nâng ngực
Loại nước ép nào mà lại thần kỳ như vậy? Cùng xem ngay nhé!
Không chỉ bảo vệ cơ thể, chống nhiều bệnh tật mà dứa còn hỗ trợ trong việc tạo ra collagen. Đây là protein nền tảng giúp da mau lành, giàu chất oxy hóa làm tăng độ đàn hồi, săn chắc và tươi trẻ hơn. Đặc biệt là vùng ngực.
Để tăng hiệu quả, bạn nên loại bỏ các thức uống như cà phê, rượu bia.
Nguyên liệu:
- 150g dứa thái lát
- 125g sữa chua
- 60ml nước lọc
- 60ml nước ép dứa
- Đá viên
Cách làm:
Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn, tạo nên hỗn hợp sinh tố thơm ngon. Chăm chỉ uống 3 cốc mỗi ngày, vòng 1 sẽ được trẻ hóa, săn chắc và tăng kích thước đáng kể.
Theo Kenhphunu
Bài tập cho vòng 3 căng tròn, săn chắc chẳng kém Ngọc Trinh Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn một số bài tập tại nhà giúp bạn khắc phục mông chảy xệ hiệu quả nhất. Vòng mông sập xệ khiến bạn tự ti khi giao tiếp, khó khăn khi chọn đồ, dáng đi không gợi cảm, sexy. Vậy đâu là nguyên nhân khiến vòng 3 của bạn bị "xuống cấp" một cách trầm...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Điểm danh các loại trà là 'cứu tinh' của làn da

Uống nước dứa ngâm giảm cân: Đây là 2 cách pha nước dứa đạt hiệu quả bất ngờ

Hội idol Hàn gợi ý những kiểu tóc ngắn giúp nâng tầm nhan sắc hiệu quả

Kiểu tóc ngắn 'hack' tuổi, vừa trẻ như tuổi đôi mươi lại dễ chăm sóc

Tại sao trà xanh lại tốt cho da dầu?

Những mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt và mặt nạ tự nhiên dễ làm

7 biện pháp tự nhiên duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh

Nâng tầm trang phục với loạt phụ kiện không thể thiếu

Môi mỏng nên đánh son màu gì?

Tạm biệt môi thâm với một số thành phần dưỡng chất tự nhiên

Sáng nào cũng uống 1 trong 10 loại nước này, vòng eo bạn sẽ giảm rõ rệt

Thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ để bảo vệ da?
Có thể bạn quan tâm

Con gái minh tinh Hollywood công khai gia nhập 'giới cầu vồng', visual cỡ nào?
Sao âu mỹ
23:20:55 30/04/2025
Nữ nghệ sĩ cực viral sau lễ diễu binh, diễu hành 30/4, xem video xong ai cũng rưng rưng nghẹn ngào
Sao việt
23:06:00 30/04/2025
Nam ca sĩ tuổi 52 tái hôn với tình trẻ
Sao châu á
22:57:10 30/04/2025
Cận cảnh sedan hạng sang Hongqi H9 thế hệ mới vừa ra mắt
Ôtô
22:30:33 30/04/2025
Hàng 'hot' Yamaha 135LC Fi 2025 nhập khẩu về Việt Nam, giá không rẻ
Xe máy
22:21:47 30/04/2025
3 con giáp ôm trọn 300 tỷ vào ngày 30/4/2025, bản mệnh dát vàng, mua nhà sắm xe, làm gì cũng thuận, sung túc đủ đầy
Trắc nghiệm
22:17:33 30/04/2025
Microsoft cảnh báo sẽ khởi kiện nếu bị yêu cầu ngừng dịch vụ đám mây tại châu Âu
Thế giới
22:16:08 30/04/2025
Biển người đổ về phố đi bộ Nguyễn Huệ vui chơi trong tối 30/4
Tin nổi bật
21:31:47 30/04/2025
Họa tiết hoa lá trong tủ đồ mùa hè
Thời trang
21:18:32 30/04/2025
Na tra 2 thu 53k tỷ, hé lộ thời điểm ra mắt phần 3, danh tính đạo diễn gây sốt
Phim châu á
20:55:58 30/04/2025