Chỉ cần tắm bằng bột gạo lứt, làn da sẽ trở nên trắng hồng, mịn màng

Nguyễn Thị Mỹ Thuận10:31 29/04/2020

Dưới đây là cách tắm trắng bằng gạo lứt hiệu quả được các chị em mê mẩn. Bạn hãy tìm hiểu ngay nhé.

Trong tinh chất gạo lứt chứa tới 120 chất chống oxy hóa tự nhiên với tổng năng lực hoạt động (khả năng hấp thụ gốc tự do của oxy) lên tới 240 TE/1g, cao gấp hơn 30 lần của rau, quả.

Gạo lứt với lớp cùi và phôi chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng như C0Q10, vitamin E, nhóm B có cả Ca/biotin, các chất béo không bão hòa omega 3,6,9 làm tăng cường vẻ đẹp đẹp bên trong. Gạo lứt cũng chứa GABA (gama amino butiric axit), squalence, là những chất cần thiết để làm da sáng bóng, mịn màng, làm mờ những nếp nhăn, không bị thô nám.

Để làm đẹp, cách thông dụng nhất là mặt nạ gạo lứt được làm đơn giản nhất theo cách sau:

Chuẩn bị

Bột gạo lứt

Sữa tươi không đường 50ml

Cách làm

- Gạo lứt và sữa tươi là nguyên liệu giúp làm trắng da vô cùng tốt, bạn có thể làm trắng da toàn thân bằng gạo lứt và sữa tươi mà không cần phải tốn tiền đến spa.

- Dùng bột gạo lứt hòa với sữa tươi để tạo thành hỗn hợp làm trắng da. Bôi hỗn hợp này lên toàn bộ vùng da, mát xa để giúp da thấm dưỡng chất tốt nhất.

- Tiếp theo ủ da khoảng 10 phút, rồi tắm lại với nước ấm sạch.

- Thực hiện cách làm trắng da bằng gạo lứt ngày 2 – 3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất. Ngoài tắm trắng bằng gạo lứt với sữa tươi, bạn cũng có thể dùng với dầu oliu, mật ong, sữa chua, trứng gà cũng rất tốt. Kiên trì khoảng 2 tháng trở lên để có làn da sáng hồng như ý muốn nhé.

Video đang HOT

Chỉ cần làm điều này, bạn sẽ có ngay mái tóc dài óng ả như ý muốn

Chỉ cần làm điều này, bạn sẽ có ngay mái tóc dài óng ả như ý muốn mà không cần tốn nhiều chi phí cho các salon đắt đỏ.

Chỉ cần làm điều này, bạn sẽ có ngay mái tóc dài óng ả như ý muốn. Ảnh minh họa.

'Cái răng cái tóc là góc con người', một trong những quan tâm hàng đầu của các chị em chính là làm sao để có được mái tóc chắc khỏe và mềm mượt. Thay vì phí tiền vào các dịch vụ làm đẹp đắt đỏ và mất thời gian thì các bạn có thể tự mình nuôi dưỡng mái tóc ngay tại nhà với các phương pháp vô cùng đơn giản. Hãy cùng tham khảo ngay trong bài viết dưới đây nhé.

Gội đầu bằng sữa gạo và mật ong

Nếu mái tóc của bạn khô cằng và luôn trong tình trạng xơ rối thì cách này sẽ làm cho tóc bóng đẹp hơn bởi khả năng dưỡng ẩm từ sữa gạo và phục hồi hư tổn tuyệt vời của mật ong.

Nguyên liệu:

- 1 cốc sữa gạo.

- 1 thìa cà phê mật ong.

Cách thực hiện:

- Trộn đều mật ong với sữa gạo rồi thoa lên tóc, để trong vòng 15 phút rồi xả bằng nước sạch. Đây là cách hữu hiệu để mang lại vẻ bóng đẹp và hương thơm nhẹ nhàng cho mái tóc của bạn.

Xả tóc bằng bia

Vitamin B trong bia có tác dụng giúp làm cho tóc bạn mềm và suôn mượt hơn đáng kể. Vì thế sau khi gội đầu, dùng bia để xả tóc sẽ giúp bạn chăm sóc và nuôi dưỡng tóc tốt hơn.

Nguyên liệu:

- 1/2 cốc bia.

- 2 cốc nước.

Cách thực hiện:

- Trộn bia với 2 cốc nước và để trong một cái bình.

- Gội sạch đầu với dầu gội rồi xả sạch với nước. Sau đó dùng hỗn hợp bia - nước để xả lại tóc lần cuối.

- Không cần dùng dầu xả thêm nữa, chỉ cần dùng khăn tắm lau tóc và để tóc khô tự nhiên. Sử dụng nước xả từ bia mỗi tuần một lần sẽ giúp tóc bạn suôn mượt.

Dưỡng tóc bằng lô hội

Lô hội không chỉ giúp để làm cho bóng tóc mà còn giúp tăng cường nội bộ tóc. Lô hội chiết xuất hoặc nước trái cây có axit amin giúp tăng cường vẻ đẹp của mái tóc. Nó kiểm soát chất nhờn của da đầu bằng cách giữ cho da đầu sạch. Từ đó làm tóc trở nên mượt mà và khỏe mạnh.

Nguyên liệu:

- 3 thìa cà phê sữa chua.

- 4 thìa cà phê lô hội nghiền nhuyễn.

- 2 thìa tinh dầu (tinh dầu dừa, olive hay jojoba đều được).

Cách thực hiện:

- Trộn tất cả nguyên liệu vào một cái bát sao cho hỗn hợp đồng nhất.

- Bôi hỗn hợp lên tóc ít nhất nửa tiếng, sau đó gội lại bằng nước ấm và dầu gội dịu nhẹ. Cách dưỡng tóc này phù hợp với tóc khô, tóc hỗn hợp.

Bạn dưỡng tóc công phu thế nào đi nữa thì cũng nên chú ý kết hợp thêm chế độ dinh dưỡng trong các bữa ăn hàng ngày bởi dinh dưỡng chính là một cách chăm sóc đóng vai trò quyết định sự khoẻ đẹp của mái tóc. Dưới đây là những thực phẩm đặc biệt quan trọng trong việc quyết định bạn có thể cải thiện vẻ đẹp cho mái tóc của mình hay không. Hãy cùng tham khảo nhé.

- Trứng: Protein trong trứng là một trong những nguồn dinh dưỡng chính nuôi dưỡng tóc phát triển.

- Trái cây họ cam quít: Như cam, chanh, bưởi, quít,... là nguồn cung cấp vitamin C tăng cường sản xuất collagen - chất thiết yếu để tóc chắc khoẻ.

- Trái cây sấy và hạt khô: Nhấm nháp trái cây sấy và hạt khô (hạt dẻ, hạnh nhân, óc chó,...) như một món ăn vặt là ý tưởng tuyệt vời, chúng giàu axist béo Omega-3 nuôi dưỡng tóc mọc dài và dày.

- Rau xanh: Các loại rau cải có lá màu xanh như rau chân vịt, rau cải xoăn, rau xà lách là nguồn khoáng chất, nhất là chất sắt, nuôi dưỡng gốc tóc và thân tóc, giúp tóc chắc khoẻ và phát triển.

- Cà rốt: Vitamin A trong cà rốt là dinh dưỡng thiết yếu cho tóc sản xuất chất dầu tự nhiên cho tóc ẩm mượt.

- Quả bơ: Lượng vitamin E trong thịt quả bơ giúp duy trì lượng dầu tự nhiên và cân bằng độ pH trên da đầu và từng sợi tóc đảm bảo tóc phát triển tốt.

- Ngũ cốc nguyên hạt: Các loại gạo lứt cung cấp nguồn dinh dưỡng, khoáng chất đa dạng tốt cho tóc như: sắt, biotin, kẽm, nhóm vitamin B.

Hi vọng bài viết sẽ giúp các bạn có thêm kiến thức để biết cách làm cho mái tóc của mình hoàn thiện hơn. Chúc các bạn thành công!

Thanh Mai

Bụng có ngấn mỡ đến mấy chỉ cần chăm uống thứ nước này mỗi tối, trong 1 tuần sẽ thấy ngay điều bất ngờ Nếu như bạn cũng chung nỗi lòng lại chưa thể đi tập luyện thể thao hay quá khổ sở với chế độ ăn kiêng kham khổ thì hãy "lăn vào bếp" và điều chế ngay thứ nước "vi diệu" này giúp các nàng nhanh chóng tạm biệt đống mỡ thừa đáng ghét nhé. Thứ nước thần thánh có thể đánh bay hết mỡ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: sữa tươi vitamin e mát xa da chất béo gạo lứt sữa tươi không đường bột gạo lứt nguyên liệu trắng da

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khóc00:52

"Lụt Từ Ngã Tư Đường Phố" lần đầu được cover sau 16 năm, "Táo Thoát nước" Tự Long sốc vì 1 chi tiết được giữ nguyên02:01

Bất bình khi xem clip ghi cảnh cụ bà bị 2 phụ nữ đánh, người vào can còn bị ngăn lại00:38

Điếng người trước cảnh tượng bóng trắng di chuyển trong salon tóc lúc 12h đêm02:08

Vụ dụ dỗ người dân tu tập mê tín: Một bị hại phải bán 3 căn nhà ở Hà Nội01:02

Căng: Sao nam Vbiz quỳ gối xin lỗi Trấn Thành, nguyên nhân vì 1 câu "vạ miệng" trên sóng truyền hình02:42

Tiktoker qua Singapore thăm mẹ con bé Bắp, khẳng định 1 điều khi thấy "bánh tráng nhúng nước cuốn cải ăn qua ngày"01:04

Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream00:46

Clip em bé vùng cao ngủ quên trước cửa lớp "đốn tim" dân mạng01:33

Người đàn ông túm tóc, đạp túi bụi vào mặt nữ nhân viên bán thuốc: Clip diễn biến đầy phẫn nộ02:06

Trước khi tung sao kê, Phạm Thoại đăng clip 23s, tuyên bố điều gây xôn xao00:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025

Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025

Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025

Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

05:54:29 24/02/2025

Khi bị tai biến da do sử dụng kem trộn, theo bác sĩ Thảo, việc đầu tiên là phải cắt nghiện bôi corticoid. Phải ngừng hoàn toàn kem trộn nhưng phải giảm từ từ, nếu tình trạng chứa corticoid.

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

09:23:16 23/02/2025

Tia UV không chỉ tác động đến bề mặt da mà còn thâm nhập vào sâu bên trong, làm suy yếu hệ miễn dịch của da. Điều này khiến da dễ bị tổn thương, khó phục hồi và dễ bị nhiễm trùng hơn.

Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

09:21:01 23/02/2025

Cách này có thể sử dụng với cả da khô, da dầu, da hỗn hợp. Mỗi tuần sử dụng 2 lần, trong một thời gian sẽ thấy hiệu quả da mịn màng và trắng sáng hơn.

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

11:48:38 22/02/2025

Mặc dù được đánh giá là lành tính, nhưng alpha arbutin vẫn có thể xảy ra một số tác dụng phụ nhỏ như kích ứng da, phát sinh mụn trứng cá mức độ nhẹ, viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc trở nên mẫn cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

11:42:51 22/02/2025

Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp bạn no lâu hơn. Món salad không cần phải quá cầu kỳ - thêm một ít giấm đơn giản vào hỗn hợp rau xanh, thêm vài lát dưa chuột hoặc cà rốt thái sợi là đủ.

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

11:36:05 22/02/2025

Bệnh nhân được chẩn đoán bị viêm da tiếp xúc dị ứng nghi do thuốc nhuộm tóc. Do tổn thương phức tạp nên bác sĩ đã phải cắt gần như hết phần tóc đã nhuộm để điều trị cho bệnh nhân.

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025

Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.

Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

07:54:02 22/02/2025

Trộn nửa quả bơ nghiền nhuyễn với hai muỗng bột yến mạch đã ngâm mềm, thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 23 phút, để yên thêm 10 phút rồi rửa sạch, làn da sẽ trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.

6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

07:44:00 22/02/2025

Sinh tố dâu tây và cam là thức uống giàu vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen, duy trì độ đàn hồi cho da, giúp da khỏe đẹp. Cam chứa nhiều nước và chất chống oxy hóa, trong khi dâu tây giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.