Chế độ, chính sách nhà giáo: Sao mãi trắc trở!

Theo dõi VGT trên

Sau 5 tháng tạm dừng, Quảng Ngãi có quyết định tiếp tục chi trả tiền phụ cấp thâm niên cho giáo viên.

Chế độ, chính sách nhà giáo: Sao mãi trắc trở! - Hình 1

Học sinh huyện đảo Lý Sơn. Ảnh minh họa/INT

Địa phương này cũng đã ký công văn hỏa tốc quyết định chi 3,5 tỷ đồng để sở GD&ĐT tổ chức khen thưởng cho HS đạt thành tích cao trong Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm học 2019 – 2020.

Quyền lợi chính đáng

Thầy Nguyễn Điển (GV Ngữ văn, Trường THPT Lý Sơn) vừa nhận được tiền truy lĩnh phụ cấp thâm niên đã tạm dừng từ tháng 7/2020 đến nay. 35 năm công tác, đến thời điểm này, mỗi tháng, thầy Điển nhận được khoảng 2,5 triệu đồng với khoản tiền trợ cấp thâm niên.

“Hai vợ chồng đều là giáo viên nên khi có thông báo tạm thời dừng chi trả khoản tiền này, gia đình mình phải tính toán lại chi tiêu. Với đồng lương giáo viên, những gia đình nào có con đang tuổi ăn tuổi học, nhất là học đại học khá chật vật khi không còn được chi trả phụ cấp thâm niên.

Khi được nhận truy thu trở lại, chúng tôi rất vui. Đây không chỉ là bài toán kinh tế, chi tiêu của mỗi gia đình nhà giáo mà đó là nguồn thu nhập chính đáng những gì chúng tôi xứng đáng được hưởng. Để giáo viên có thể sống được với nghề mà không buộc phải dạy thêm”.

Video đang HOT

Trước đó, từ ngày 1/7/2020, Quảng Ngãi ra thông báo tạm dừng chi trả phụ cấp thâm niên cho GV với lý do căn cứ vào Điều 7 Luật Giáo dục 2019 có hiệu lực thi hành, quy định về tiền lương nhà giáo không còn chế độ phụ cấp thâm niên nhà giáo. Tuy nhiên, các cơ quan có thẩm quyền chưa ban hành văn bản hướng dẫn thực hiện nội dung về phụ cấp thâm niên.

Chính vì vậy, quyết định này của Quảng Ngãi đã vấp phải nhiều ý kiến trái chiều của GV trong tỉnh khi các địa phương khác vẫn tiếp tục chi trả phụ cấp này. Quảng Ngãi có trên 20.000 cán bộ, giáo viên trong diện được hưởng phụ cấp thâm niên.

Tổng số tiền chi trả cho khoản này khoảng 28 tỷ đồng/tháng. Theo ông Đặng Văn Minh – Chủ tịch UBND tỉnh Quảng Ngãi, việc chi trả trợ cấp thâm niên sẽ được thực hiện cho đến khi có những hướng dẫn cụ thể của các bộ, ngành liên quan.

Trước thềm năm mới 2021, UBND tỉnh Quảng Ngãi cũng đã ký công văn hỏa tốc quyết định chi 3,5 tỷ đồng để sở GD&ĐT tổ chức khen thưởng cho HS đạt thành tích cao trong Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm học 2019 – 2020. Số tiền này, trước đó đã được chi để tổ chức khen thưởng cho HS nhưng do Sở Nội vụ cho rằng không đúng đối tượng nên tỉnh Quảng Ngãi có quyết định thu hồi. Việc làm này gây ra nhiều dư luận trái chiều, lãnh đạo tỉnh đã tiếp nhận góp ý của báo chí và hủy bỏ quyết định thu hồi, không khen thưởng trước đó.

Thầy Phạm Thạch Sinh – Hiệu trưởng Trường THPT Bình Sơn chia sẻ: Đây là tin vui với cả GV và HS. Với HS vùng nông thôn, nỗ lực học tập trong năm cuối cấp, ngoài việc để chắc chắn một suất vào các trường ĐH tốp đầu thì mốc 27 điểm là đích phấn đấu của nhiều em để lọt vào danh sách được khen thưởng.

Khoản tiền thưởng sẽ giúp các em và gia đình giải quyết được vấn đề tài chính, ít nhất là trang trải học phí của năm học đầu tiên ở bậc đại học. GV chúng tôi cũng vui vì nhiều HS được khen thưởng chứng tỏ thành quả của đội ngũ trong quá trình dạy học.

Khi có thông tin số HS đạt 25 điểm trở lên với tổ hợp môn Ngữ văn – Lịch sử và Địa lý, 27 điểm với các tổ hợp môn còn lại sẽ không được tỉnh Quảng Ngãi khen thưởng, một số phụ huynh đã gọi điện cho thầy Sinh hỏi. “Tôi không biết phải giải thích thế nào với phụ huynh cho thấu tình đạt lý. Với HS càng khó nói, phải làm sao để các em không thấy hụt hẫng” – thầy Sinh chia sẻ.

Em Nguyễn Thị Quế – SV năm thứ nhất Trường ĐH Y – Dược, ĐH Huế vui mừng khi biết những HS đạt điểm cao trong Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2020 sẽ được khen thưởng trở lại. Quế là thủ khoa khối B của huyện Bình Sơn. “Tất nhiên, nếu không được khen thưởng, chúng em sẽ vẫn phải nỗ lực để đạt kết quả cao, nhưng nói thật chúng em thấy mình thiệt thòi hơn những anh chị khóa trước. Có chút hụt hẫng nữa”.

Còn trăn trở

Từ tháng 10/2020, GV Trường THPT Lý Sơn không còn được hưởng chế độ chính sách với các xã đảo đặc biệt khó khăn. Nguyên nhân do đầu tháng 4/2020, 3 đơn vị hành chính cấp xã của huyện đảo Lý Sơn gồm Anh Vĩnh, An Hải và An Bình chính thức giải thể. Huyện đảo Lý Sơn không còn chính quyền cấp xã khiến một số chế độ, chính sách liên quan đến các xã của huyện này không còn hiệu lực.

Thầy Huỳnh Văn Long – Hiệu trưởng Trường THPT Lý Sơn cho biết: “Ngoài việc GV bị cắt phụ cấp, không còn được hưởng cơ chế chính sách theo Nghị định số 76/2019/NĐ-CP ngày 8/10/2019 của Chính phủ, quyền lợi của HS, SV cũng bị ảnh hưởng rất nhiều. Chế độ ưu tiên trong thi cử, mua bảo hiểm y tế, hỗ trợ tiền ăn trưa cho trẻ mầm non, miễn giảm tiền học phí cho HS, SV đều không còn được ưu tiên như trước nữa”.

Theo thầy Long, cấp trên yêu cầu cắt phụ cấp ưu đãi của người lao động, chúng tôi buộc phải thực hiện nhưng nói thật rất bất cập. Đã có một số GV, nhất là GV trẻ có ý định xin chuyển về đất liền. Ít nhiều họ cũng có những so sánh khi đồng nghiệp công tác ở các xã vùng biển ở đất liền vẫn được hưởng, còn Lý Sơn là huyện đảo lại không.

Thầy Nguyễn Điển tâm tư: Điều kiện tự nhiên ở Lý Sơn rất khắc nghiệt. Như một tuần trở lại đây, chúng tôi hoàn toàn bị cô lập do thời tiết xấu, tàu không thể ra vào đất liền được. Điều kiện công tác không khác gì so với trước khi không còn chính quyền cấp xã, trong khi các chế độ thu hút không còn nữa.

UBND tỉnh Quảng Ngãi đã có Công văn gửi Bộ Nội vụ kiến nghị tiếp tục được hưởng một số cơ chế, chính sách ưu đãi hỗ trợ phát triển huyện đảo Lý Sơn. Cụ thể, UBND Quảng Ngãi đề nghị Bộ Nội vụ tham mưu Thủ tướng cho huyện đảo Lý Sơn tiếp tục được hưởng một số cơ chế, chính sách theo Quyết định số 1995/QĐ-TTg ngày 4/11/2014 của Thủ tướng và đưa vào danh sách ưu tiên hưởng chính sách như các xã đặc biệt khó khăn theo Quyết định số 131/QĐ-TTg ngày 25/11/2017 của Thủ tướng như huyện đảo Cồn Cỏ, tỉnh Quảng Trị.

Quảng Ngãi chi 3,5 tỉ khen thưởng: Học sinh vui một, thầy giáo vui mười

Ngày đầu năm mới 2021, thầy Phạm Thạch Sinh (Trường THPT Bình Sơn, Quảng Ngãi) nhận được nhiều điện thoại, tin nhắn của HS cũ. Các em cảm ơn và chia vui với thầy Hiệu trưởng về thông tin được khen thưởng trở lại.

Quảng Ngãi chi 3,5 tỉ khen thưởng: Học sinh vui một, thầy giáo vui mười - Hình 1


Trường THPT Trần Quốc Tuấn khen thưởng HS trong Lễ khai giảng năm học 2020 - 2021

Thầy Phạm Thạch Sinh - Hiệu trưởng trường THTP Bình Sơn tâm sự: "Khi nhận được thông tin UBND tỉnh quyết định việc khen thưởng trở lại cho HS đạt điểm cao trong kỳ thi THPT năm 2020, nói thật là HS vui một thì thầy cô giáo vui mười.

Với HS vùng nông thôn, việc nỗ lực học tập trong năm cuối cấp, ngoài việc để chắc chắn một suất vào các trường ĐH top đầu thì mốc 27 điểm là đích phấn đấu của nhiều em để lọt vào danh sách được khen thưởng. Khoản tiền thưởng sẽ giúp các em và gia đình giải quyết được vấn đề tài chính, ít nhất là trang trải học phí của năm học đầu tiên ở bậc đại học. GV chúng tôi cũng vui vì nhiều HS được khen thưởng thì càng chứng tỏ thành quả của đội ngũ trong quá trình dạy học".

Khi có thông tin số HS đạt 25 điểm trở lên với tổ hợp môn Ngữ văn - Lịch sử và Địa Lý, 27 điểm với các tổ hợp môn còn lại sẽ không được tỉnh Quảng Ngãi khen thưởng, một số phụ huynh đã gọi điện cho thầy Sinh hỏi. "Tôi không biết phải giải thích thế nào với phụ huynh cho thấu tình đạt lý cả. Với HS thì càng khó nói, phải làm sao để các em không thấy hụt hẫng" - thầy Sinh chia sẻ.

Em Nguyễn Thị Quế - SV năm thứ nhất trường ĐH Y - Dược, ĐH Huế vui mừng khi biết những HS đạt điểm cao trong kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2020 sẽ được khen thưởng trở lại. Quế là thủ khoa khối B của huyện Bình Sơn. "Tất nhiên, nếu không được khen thưởng thì chúng em sẽ vẫn phải nỗ lực để đạt kết quả cao, nhưng nói thật là chúng em thấy mình thiệt thòi hơn những anh chị khóa trước. Có chút hụt hẫng nữa".

Em Nguyễn Trung Kiên (SV trường ĐH Công nghệ thông tin, ĐH Quốc gia TP Hồ Chí Minh) có điểm xét tuyển tổ hợp môn A1 được 27 điểm chia sẻ: "Dù được khen thưởng trở lại nhưng em thấy niềm vui không được trọn vẹn, có chút gì đó miễn cưỡng trong việc đưa ra quyết định". Quế và Kiên cho biết, các em sẽ dùng khoản tiền thưởng phục vụ cho việc học tập, nộp học phí cho năm học tiếp theo ở trường ĐH.

Thầy Đinh Duy Quang - Hiệu trưởng trường THPT Trần Quốc Tuấn cho biết: "Thực ra, UBND tỉnh Quảng Ngãi đã có chủ trương khen thưởng, ưu đãi cho những HS đạt thành tích cao trong các kỳ thi THPT từ mấy năm nay. Chắc do hiểu văn bản, từ ngữ không đúng nên mới có những việc như thời gian vừa qua. Tỉnh đã có văn bản sẽ khen thưởng trở lại cho các cháu nên HS vẫn được đảm bảo quyền lợi".

Như báo GD&TĐ thông tin, chiều 31/12, ông Đặng Văn Minh - Chủ tịch UBND tỉnh Quảng Ngãi đã ký công văn hỏa tốc quyết định chi 3,5 tỷ đồng cho Sở GĐ&ĐT tổ chức khen thưởng cho HS đạt thành tích cao trong kỳ thi tốt nghiệp THTP năm học 2019 - 2020. Số tiền này, trước đó đã được chi để tổ chức khen thưởng cho HS nhưng do Sở Nội vụ đề xuất rằng không đúng đối tượng nên tỉnh Quảng Ngãi có quyết định thu hồi. Việc làm này lập tức gây ra nhiều dư luận trái chiều, lãnh đạo tỉnh đã tiếp nhận góp ý của báo chí và hủy bỏ quyết định thu hồi, không khen thưởng trước đó.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Nan thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền GiangNan thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền Giang
11:45:26 19/12/2024
HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024

Tin mới nhất

Còn nhiều băn khoăn về chứng nhận giỏi cấp tỉnh với học sinh điểm IELTS cao

Còn nhiều băn khoăn về chứng nhận giỏi cấp tỉnh với học sinh điểm IELTS cao

13:01:46 21/12/2022
Việc Hà Tĩnh công nhận học sinh (HS) giỏi cấp tỉnh với HS có điểm IELTS cao đang được dư luận quan tâm. Nhiều giáo viên phổ thông và giảng viên dạy Ngoại ngữ thể hiện băn khoăn trước việc này
Việc thực hiện chương trình, SGK mới còn nhiều khó khăn

Việc thực hiện chương trình, SGK mới còn nhiều khó khăn

12:01:38 21/12/2022
Tiếp tục chương trình giám sát chuyên đề Việc thực hiện Nghị quyết số 88/2014/QH13 và Nghị quyết số 51/2017/QH14 của Quốc hội về đổi mới chương trình, SGK giáo dục phổ thông trên địa bàn tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu , sáng 20/12, Đoàn Đại biểu ...
Cấp phép tổ chức thi chứng chỉ HSK trở lại

Cấp phép tổ chức thi chứng chỉ HSK trở lại

11:01:38 21/12/2022
Theo thông báo mới của Bộ GD&ĐT chứng chỉ tiếng Trung (HSK) đã được cấp phép tổ chức duy nhất tại ĐH Thành Đông (Hải Dương)
Banner tìm hiểu ngày 22/12 của Trường ĐH Tôn Đức Thắng in hình lính Mỹ

Banner tìm hiểu ngày 22/12 của Trường ĐH Tôn Đức Thắng in hình lính Mỹ

10:45:40 21/12/2022
Trường ĐH Tôn Đức Thắng (TP.HCM) đang làm rõ trách nhiệm việc cơ sở ở Bảo Lộc đăng trên fanpage banner tìm hiểu truyền thống ngày 22/12 nhưng in hình lính Mỹ
Nhiều tỉnh cho học sinh nghỉ Tết hơn 10 ngày, Hà Nội lý giải nghỉ 8 ngày

Nhiều tỉnh cho học sinh nghỉ Tết hơn 10 ngày, Hà Nội lý giải nghỉ 8 ngày

10:36:43 21/12/2022
Lịch nghỉ tết của học sinh Hà Nội thiết kế theo quy định của Nhà nước. Nếu cho nghỉ thêm, hàng nghìn học sinh mầm non, tiểu học không ai trông nom vì bố mẹ vẫn phải đi làm
Trường ĐH Kiên Giang dự kiến tuyển hơn 1.600 chỉ tiêu năm 2023

Trường ĐH Kiên Giang dự kiến tuyển hơn 1.600 chỉ tiêu năm 2023

10:01:37 21/12/2022
Năm 2023 Trường ĐH Kiên Giang tuyển sinh 22 ngành, trong đó có 2 ngành mới, dự kiến 1.675 chỉ tiêu. Trường ĐH Kiên Giang vừa tổ chức Hội nghị Tổng kết công tác tuyển sinh năm 2022 và đề ra các giải pháp, phương hướng để nâng cao hiệu qu...
Trường Đại học Hồng Đức nâng cao chất lượng đào tạo sinh viên ngành giáo dục mầm non

Trường Đại học Hồng Đức nâng cao chất lượng đào tạo sinh viên ngành giáo dục mầm non

08:06:29 21/12/2022
Cùng với các ngành đào tạo khác, trong những năm qua, Trường Đại học (ĐH) Hồng Đức không ngừng đổi mới công tác quản lý, xây dựng và hoàn thiện nội dung chương trình đào tạo ngành giáo dục mầm non (GDMN) với mục tiêu đào tạo những giáo ...
Học sinh Hà Giang nghỉ Tết Quý Mão 12 ngày, từ 27 tháng Chạp

Học sinh Hà Giang nghỉ Tết Quý Mão 12 ngày, từ 27 tháng Chạp

07:59:41 21/12/2022
UBND tỉnh Hà Giang quyết định cho học sinh trên toàn tỉnh bắt đầu nghỉ học từ ngày 18/1 đến hết ngày 29/1/2023. Ngày 19/12, Chủ tịch UBND tỉnh ban hành Quyết định số 2341/QĐ-UBND về việc cho trẻ mầm non, học sinh, sinh viên các cơ sở gi...
Nhiều tiết dạy sáng tạo tại hội thi giáo viên dạy giỏi Hà Nội

Nhiều tiết dạy sáng tạo tại hội thi giáo viên dạy giỏi Hà Nội

07:59:05 21/12/2022
Ngày 20/12, Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội tổ chức tổng kết hội thi giáo viên dạy giỏi thành phố cấp Trung học cơ sở năm học 2022-2023
Trường Đại học Kinh tế Quốc dân công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023

Trường Đại học Kinh tế Quốc dân công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023

07:58:36 21/12/2022
Chiều ngày 20.12, Trường Đại học Kinh tế Quốc dân đã công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023. Theo đó, nhà trường tuyển sinh 60 mã ngành/chương trình với 6200 chỉ tiêu đại học chính quy
Tuyển sinh 2023: Đại học Kinh tế Quốc dân công bố đề án tuyển sinh

Tuyển sinh 2023: Đại học Kinh tế Quốc dân công bố đề án tuyển sinh

07:57:38 21/12/2022
Năm 2023, Trường đại học Kinh tế Quốc dân giữ nguyên 4 phương thức tuyển sinh và có sự thay đổi về chỉ tiêu mỗi phương thức để phù hợp tình hình thực tế
Cần cẩn trọng lựa chọn nhân sự, ra đề thi

Cần cẩn trọng lựa chọn nhân sự, ra đề thi

07:56:12 21/12/2022
Một kỳ thi học sinh giỏi được tổ chức tốn rất nhiều công sức, tâm huyết của nhiều nhà giáo, học sinh và tốn kém tiền bạc nhưng cũng là một hoạt động khuyến tài quan trọng của giáo dục địa phương. Vậy nên cấp tổ chức cần cẩn trọng trong ...

Có thể bạn quan tâm

Bạn thân Quang Lê kể chuyện đi hát trại giam, so sánh với Đàm Vĩnh Hưng

Bạn thân Quang Lê kể chuyện đi hát trại giam, so sánh với Đàm Vĩnh Hưng

Sao việt

17:45:16 19/12/2024
Trong vlog mới nhất được đăng tải trên kênh cá nhân, danh hài Thúy Nga có dịp hội ngộ cùng ca sĩ Nguyễn Đức, Quách Tuấn Du tại Mỹ. Tại đây, cả 3 bàn về chuyện đi hát trại giam.
Mặt trận mới cho cuộc cạnh tranh địa chính trị ở Trung Đông

Mặt trận mới cho cuộc cạnh tranh địa chính trị ở Trung Đông

Thế giới

17:37:43 19/12/2024
Với việc Chính quyền Tổng thống Assad sụp đổ, Iran cũng bị tước mất một tuyến đường bộ và đường hàng không quan trọng đến lực lượng Hezbollah ở Liban.
Kẻ tống tiền cố diễn viên "Ký sinh trùng" nhận án tù

Kẻ tống tiền cố diễn viên "Ký sinh trùng" nhận án tù

Sao châu á

17:04:08 19/12/2024
Ngày 19-12, Tòa án quận Incheon - Hàn Quốc, đã tuyên án A , 30 tuổi, quản lý của một cơ sở giải trí dành cho người lớn nhận án 3 năm 6 tháng tù giam.
Ngọc Tân 'dập tắt' niềm vui của tuyển Philippines

Ngọc Tân 'dập tắt' niềm vui của tuyển Philippines

Sao thể thao

16:42:47 19/12/2024
Nụ cười của Philippines không thể giữ tới cuối trận đấu. Bàn thắng ở phút 90+7 của Doãn Ngọc Tân đã dập tắt tất cả , báo chí Philippines tiếc nuối
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.
Á quân Giọng hát hay Hà Nội 2024 Đinh Xuân Đạt ra MV đầu tay về vẻ đẹp Hà Nội

Á quân Giọng hát hay Hà Nội 2024 Đinh Xuân Đạt ra MV đầu tay về vẻ đẹp Hà Nội

Nhạc việt

14:54:02 19/12/2024
Ca sĩ Đinh Xuân Đạt cho biết, MV này là lời tri ân gửi đến Hà Nội, nơi anh trưởng thành và gặt hái thành công đầu tiên.
Quỳnh Kool nói gì khi cứ đóng cặp với ai là bị đồn yêu người đó?

Quỳnh Kool nói gì khi cứ đóng cặp với ai là bị đồn yêu người đó?

Hậu trường phim

14:51:02 19/12/2024
Khi làm việc với cả B Trần và Huỳnh Anh, Quỳnh Kool cho biết cả 3 người rất hiểu ý nhau. Nhờ vậy, quá trình phối hợp diễn xuất diễn ra suôn sẻ, không gặp bất kỳ khó khăn nào.