chế độ ăn uống

Á hậu Mâu Thủy nâng cấp vòng 1 tự nhiên nhờ bí quyết này

Mâu Thủy vướng phải nghi vấn nâng cấp vòng một, nhưng lại nhận được lời khen nóng bỏng từ phía công chúng.

Kimberley Garner cuốn hút từng centimet

Kimberley Garner khoe dáng hoàn hảo và lôi cuốn trên bãi biển St. Tropez ngày 12/8 vừa qua.

Sở hữu hình thể 0% mỡ thừa, những nàng Hậu dáng đẹp nhất Vbiz đã làm điều ấy như thế nào?

Bên cạnh nhan sắc vạn người mê, đường cong chữ S nuột nà cùng hình thể săn chắc của những bóng hồng làng Hoa hậu Việt khiến công chúng không thể không ghen tị.

Đừng phớt lờ vi khuẩn đường ruột

Ai cũng biết hệ tiêu hóa cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe con người: nó đưa thức ăn từ miệng xuống dạ dày, chuyển hóa thức ăn thành chất dinh dưỡng mà cơ thể hấp thụ được cũng nh...

Chăm sóc da đúng cách ngày mưa ẩm

Thời tiết những ngày mưa bão, độ ẩm cao, không có lợi cho làn da của bạn. Thời tiết ẩm ướt sẽ gây mất nước cho da khô và gây nhờn cho da dầu, điều này rất phiền phức đến sinh hoạt ...

5 loại thực phẩm này nếu ăn hàng ngày có thể chính là thủ phạm gây bệnh ung thư gan

Gan là một cơ quan trao đổi chất rất quan trọng trong cơ thể. Ngoài gen di truyền, hay những tác nhân trong môi trường thì chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt không phù hợp cũng ...

Cô nàng 9x chia sẻ thực đơn ăn uống để giảm 18cm vòng bụng, tiện thể bonus thêm các bài tập giúp nâng mông

Gần 2 năm tập mà bụng không giảm nhưng khi cô nàng thay đổi chế độ ăn uống thì chỉ trong vòng vài tháng vòng bụng đã giảm đáng kể.

Cô bé mới 9 tuổi đã có kinh nguyệt, mẹ bàng hoàng khi biết nguyên nhân đến từ món ăn gây dậy thì sớm

Bất kỳ cha mẹ nào cũng mong muốn con cái mình được phát triển toàn diện một cách bình thường như bao bạn bè cùng trang lứa.

Trong thực phẩm giảm cân của các sao Hàn không thể thiếu loại củ này

Bí mật giảm cân giữ dáng của 4 kiều nữ Hàn, chỉ tập trung ăn loại củ dân dã này mỗi ngày.

Những sai lầm khiến cân nặng sau giảm cấp tốc lại tăng vèo vèo

Đây chính là lý do khiến bạn rơi vào tình trạng tuyệt vọng khi cân nặng giảm rồi lại tăng.

Ăn uống lành mạnh giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ

Các nhà nghiên cứu về não đã phát hiện một chế độ ăn cho tâm trí có thể ngăn ngừa chứng mất trí nhớ, mất tập trung và phán đoán mà được xác định là biểu hiện của sa sút trí tuệ, ba...

Vai u thịt bắp, lương to như phản… thì bơi hết vào đây, 15 ngày là thon thả thấy rõ

Béo vai lưng khiến bạn cảm thấy phiền nhiễu, không thoải mái. Nếu tình trạng béo vai lan cả ra vùng lưng của bạn thì có lẽ rất nhiều những loại váy cúp ngực, váy bó ôm sát sẽ phải ...

Từ cô bé đen nhẻm đến thiếu nữ có vòng eo 54 cm

Khoe ảnh ngày bé, nữ sinh Sài Gòn khiến dân mạng bất ngờ vì màn dậy thì thành công khi sở hữu vóc dáng gợi cảm cùng vòng eo 54 cm.

“Đọ dáng chuẩn” giữa mỹ nhân Việt, đâu là cô nàng có vòng 3 nóng bỏng nhất?

Định hướng phong cách làm đẹp ngày nay đã có nhiều chuyển biến mới lạ hơn đối với mỹ nhân Việt. Không chỉ cần có khuôn mặt đẹp, body của các cô nàng cũng được săn sóc tỉ mẩn hơn đặ...

Lưu Diệc Phi lắm khi không hề “thần tiên tỷ tỷ”: Tròn trùng trục, da xấu, cười hở lợi

Những tưởng Lưu Diệc Phi đẹp không tì vết nhưng thực ra người đẹp cũng có khuyết điểm như bất cứ ai.

Trị sẹo thâm cũng liên quan đến vô vàn món ăn bạn dùng hằng ngày

Các loại thực phẩm giải cứu làn da khỏi thâm sẹo, đừng để những vết thâm sẹo xấu xí khiến bạn mất tự tin khi ra ngoài, hãy tiêu diệt ngay!

Giật mình trước khuôn mặt khác lạ của Kỳ Duyên, đây là kết quả giảm cân được gọi thành công?

Chia sẻ một bức hình lên mạng xã hội, Hoa hậu Kỳ Duyên khiến không ít fan giật mình bởi diện mạo đầy khác lạ. Nhiều ý kiến cho rằng nàng Hậu trông khá... mệt mỏi sau quá trình giảm...

Sau khi rút khỏi giới giải trí, Hoa hậu Trương Tử Lâm gây sốc bởi nhan sắc U40

Sau 12 năm kể từ khi đăng quang ngôi vị Hoa hậu Thế giới, Trương Tử Lâm vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung, rạng rỡ như thiếu nữ.

Bí kíp giữ gìn vóc dáng hoàn hảo của người mẫu Victoria’s Secret Sanne Vloet

Phụ nữ hiện đại luôn hướng tới cái đẹp, dưới đây là bí kíp giữ gìn vóc dáng hoàn hảo và chế độ ăn uống chuẩn siêu mẫu của Sanne Vloet.

Cô gái Đà Nẵng gây xôn xao vì có vòng eo chỉ bằng 2 gang tay

Đây là người đẹp có số đo vòng eo nhỏ nhất trong top thí sinh tại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019.

Vì sao ăn nhanh nuốt vội là thủ phạm khiến bạn mãi không giảm béo nổi?

Việc bạn ăn quá nhanh có thể là nguyên chính khiến bạn tăng cân mất kiểm soát.

Các loại thực phẩm “giải cứu” làn da khỏi thâm sẹo

Đừng để những vết thâm sẹo xấu xí khiến bạn mất tự tin khi ra ngoài, hãy tiêu diệt ngay!

Sau chuỗi ngày du lịch ăn uống thả phanh, Pilates chính là phương pháp tập giúp Salim lấy lại vòng eo thon gọn

Ai lỡ ăn uống thả phanh quá đà mà muốn lấy lại vóc dáng gọn gàng như cũ thì hãy thử tìm đến phương pháp tập được cô nàng Salim nhiệt tình chia sẻ ngay sau đây.

Ngưỡng mộ dáng săn chắc của Kourtney Kardashian

Gái ba con Kourtney Kardashian khoe cơ bụng săn chắc đáng ngưỡng mộ khi đi nghỉ mát cùng gia đình ở Portofino, Ý ngày 5/8 vừa qua.

Nửa tháng giảm 5kg, sở hữu vòng eo 53cm với bí kíp của “Mòng biển” quyến rũ trong “Về nhà đi con”

Những con số mà Cao Diệp Anh đạt được sau hành trình giảm cân khiến nhiều người không thể tin vào mắt mình.

Những nữ thần bikini U50 của Vbiz khiến đàn em phải dè chừng

Diễn viên Chiều Xuân, ca sĩ Hồng Nhung, MC Thanh Mai, Hoa hậu Đền Hùng Giáng My... chính là những mỹ nhân dù đã bước qua tuổi 50 vẫn có sắc vóc nuột nà, diện bikini vô cùng nóng bỏ...

6 thói quen giúp Lý Băng Băng tuổi 46 vẫn trẻ như đôi mươi

Nhờ chăm chỉ tập luyện và ăn uống khoa học mà Lý Băng Băng luôn giữ được nhan sắc thanh xuân dù đã 46 tuổi.

Muốn trị mụn trứng cá hiệu quả nhất định phải rõ 5 nguyên tắc

Mụn trứng cá - nỗi lo dai dẳng của chị em, thường gặp ở tuổi dậy thì và kéo dài nếu không có cách điều trị hợp lý. Bạn cần nắm rõ 5 nguyên tắc dưới đây nếu muốn điều trị tận gốc và...

10 thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch

Một trong những điều quan trọng để đảm bảo hệ thống miễn dịch được khỏe mạnh là bạn có một chế độ ăn uống thích hợp, đa dạng và hợp lý.

Từ giảm cân kiểu Hariwon đến trào lưu uống ép cần tây: Nước này có lợi, hại gì?

Nước ép cần tây có thực sự làm đẹp mà không có hại gì?Hiện nay đang có một trào lưu uống nước ép cần tây để trị các bệnh về da, cũng như giảm cân tại Việt Nam. Tuy nhiên phương phá...

Khẩu phần ăn hằng ngày của bạn đã đúng và đủ?

Chìa khóa của chế độ ăn uống lành mạnh là ăn đúng lượng calo cần thiết cho mức độ hoạt động của cơ thể, giúp cân bằng năng lượng tiêu thụ với năng lượng đã sử dụng.

Kỳ Duyên đọ dáng Minh Triệu sau khi giảm 10 kg

Hoa hậu Việt Nam 2014 tự tin với hình thể thon gọn hơn và chụp ảnh cùng giải đồng Siêu mẫu 2008 tại Mũi Né, Phan Thiết.

Giải độc cơ thể, giảm cân trong 7 ngày với sinh tố dứa, dưa chuột

Độc tố tích tụ trong cơ thể chúng ta mỗi ngày qua thực phẩm có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác nhau. Giải độc cơ thể là một trong những ưu tiên hàng đầu được nhiều người tìm h...

Bí mật giảm cân giữ dáng của 4 kiều nữ Hàn: Chỉ tập trung ăn loại củ dân dã này mỗi ngày

Chế độ ăn uống giảm cân của 4 kiều nữ này đều xuất hiện một loại củ quen thuộc dân dã nhưng lại có khả năng tiêu mỡ, giảm cân hiệu quả bất ngờ.

Những thực phẩm ‘cực tốt’ cho người lớn tuổi

Một chế độ ăn uống cân bằng là một trong những điều tốt nhất chúng ta có thể làm để kéo dài cuộc sống và giúp sống khỏe mạnh.

Bật mí cho bạn 7 tips tăng chiều cao một cách tự nhiên nhất

Mức chiều cao tốt sẽ giúp cho bạn có thêm sự tự tin. Nếu nàng nấm lùn đang cần tìm kiếm phương pháp tăng chiều cao cho bản thân, thì hãy đọc thật kỹ bài viết này nhé!

“Mùi cơ thể” ư? – Tạm biệt nhé!

Trời mưa chưa được bao lâu đã lại nắng đến bức người. Nếu cảm giác hầm hầm bức bối khiến cơ thể lúc nào cũng đổ mồ hôi làm bạn phiền lòng mỗi khi ra đường hay tiến gần crush, đừng ...

“Thiên thần nội y” Kelly Gale diện bikini khoe dáng nuột nà

Kelly Gale đang là một trong những cái tên nổi bật trong dàn thiên thần của Victorias Secret. Cô sở hữu hình thể quyến rũ hoàn hảo và gương mặt xinh đẹp, tự tin.

Tình địch 1 thời của Phạm Băng Băng khiến ai nấy há hốc mồm vì thân hình gái một con còn “xịn” hơn lúc còn son

Nữ diễn viên Trương Hinh Dư không chỉ tập trung vào chế độ ăn uống mà còn chăm chỉ luyện tập để có được 1 vóc dáng mi nhon hoàn hảo.

11 thực phẩm giàu canxi mà không phải là sữa

Có rất nhiều thực phẩm giàu canxi ngoài sữa mà chúng ta có thể đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày để đảm bảo có đủ lượng khoáng chất cần thiết.

Cảnh báo suy thận từ lý do rất nhỏ

Những câu chuyện về bệnh nhân suy thận mãn tính ở "xóm chạy thận" tại Hà Nội khiến không ít người xót xa thương cảm. It người biết, lý do khiến nhiều người bị suy thận chỉ vì bỏ qu...

Cô gái giảm 14 kg sau 100 ngày nhờ cắt bỏ 4 loại thực phẩm này

Marga Banaga (23 tuổi) sống ở Minneapolis, Minnesota (Mỹ) không như vậy. Cô đã giữ quyết tâm ăn uống lành mạnh và tập thể dục gần như mỗi ngày, và đã nhận được kết quả rất tuyệt vờ...

5 bí quyết chăm sóc da của những người nổi tiếng tại Hàn Quốc

Hội mỹ nhân không tuổi xứ Hàn chống lão hóa thế nào để U40 vẫn sở hữu làn da trẻ thơ?Nhiều bạn ao ước để sở hữu làn da giống như những mỹ nhân Hàn Quốc. Sau đây, chúng tôi sẽ bật m...

Giảm cân xong ngực chảy xệ, học 7 mẹo này là nàng sẽ có ngay vòng 1 ’siêu to khổng lồ’ lại săn chắc tự nhiên

Nàng còn chần chừ gì mà không làm theo những lời khuyên dưới đây để có bộ ngực săn chắc và không bị chảy xệ sau giảm cân?

Hóa ra Tăng Thanh Hà cũng chỉ nhờ hai thứ này để có được nhan sắc “lão hóa ngược”

Hà Tăng khiến công chúng vô cùng ngưỡng mộ vì nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp và thân hình thon thả, gọn gàng ở độ tuổi U40. Vậy bí quyết của cô nàng là gì?

Sinh liền 3 con nhưng Hải Băng vẫn khiến cư dân mạng trầm trồ bởi vòng 2 phẳng lì, bí quyết không khó thực hiện

Nhiều phụ nữ chỉ cần sinh 1 đứa thôi là vóc dáng đã xồ hết cả ra, thế nhưng bà mẹ 3 con - Hải Băng vẫn sở hữu vòng bụng thon gọn đến khó tin.

Cậu bé 7 tuổi bị nôn ói dữ dội, nhập viện đến bác sĩ cũng sốc khi phát hiện “dị vật” này trong dạ dày

Tiểu La vốn là 1 cậu bé gầy yếu và luôn thích ăn những thực phẩm lạ, thế nhưng chính cha mẹ của em cũng không ngờ con trai mình lại thích ăn... tóc đến vậy.

Đã giảm cân thành công nhưng bạn lại nhanh chóng tăng cân trở lại, lý do là vì đâu?

Đừng để toàn bộ công sức trong quá trình ăn kiêng bị đổ vỡ bởi những yếu tố sau đây.

Giảm cân mãi không thành công mà thậm chí còn béo lên, có thể bạn đang gặp phải hiệu ứng “yo-yo”

Mặc dù bạn vẫn theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, nhưng cân nặng của bạn không cải thiện được chút nào, thậm chí còn tăng. Theo một nghiên cứu mới đây, nguyên nhân có thể bắt ng...

Cải thiện tình trạng dinh dưỡng thông qua bữa ăn học đường của trẻ em

Dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng đối với sự tăng trưởng và kiểm soát sức khỏe, bệnh tật trong chu kỳ vòng đời. Bữa ăn học đường chiếm một phần quan trọng trong khẩu phần ăn thực tế...