chế độ ăn

Dấu hiệu chứng tỏ bạn ăn quá nhiều đường

Nếu bạn có 1 hoặc nhiều hơn các triệu chứng sau thì hẳn là bạn đã ăn quá nhiều đường.

Nếu hơi thở thường xuyên có mùi thì đây là những thực phẩm bạn nên bổ sung hàng ngày

Chế độ ăn có thể giúp bạn xử lý vấn đề hơi thở có mùi bằng các thực phẩm hữu ích sau.

Mùa thi đến gần, mách nhỏ phụ huynh những cách biến “áp lực” thành “động lực”!

Mỗi năm, khi kì thi THPT Quốc gia ngày càng cận kề, thật không khó để chứng kiến cảnh các em học sinh cuối cấp mặt mũi kém sắc, mệt mỏi, thậm chí rơi vào tình trạng quên ăn, quên n...

Đây là những điều sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn không ăn tinh bột trong một thời gian dài

Hội con gái thường ghét tinh bột là vì họ xem đây như là một nguyên nhân gây tăng cân, nhưng đừng chủ quan, nếu thiếu nó trong thời gian dài, bạn sẽ phải đối mặt với các vấn đề sức...

4 cách xử lý khi trẻ sơ sinh bị táo bón

Thời tiết nóng nực kết hợp cùng việc ăn uống không điều độ và không uống đủ nước khiến trẻ sơ sinh và cả trẻ nhỏ có thể mắc một số loại bệnh về đường tiêu hóa. Trong đó bệnh táo bó...

7 dấu hiệu nhận biết một người đang gặp phải chứng rối loạn ăn uống

Những dấu hiệu của chứng rối loạn ăn uống thường không rõ ràng và khó có thể phát hiện nếu không tinh ý.

Bệnh nhân đái tháo đường nên ăn những hạt này mỗi ngày

Chỉ cần 75g hỗn hợp hạt vỏ cứng không muối sẽ giúp cải thiện đáng kể kiểm soát đường huyết của bệnh nhân, nghiên cứu của Canada cho thấy.

Ăn uống thế nào để cơ thể khỏe mạnh, tránh xa bệnh tật?

Các chuyên gia theo trường phái chăm sóc sức khỏe tự nhiên nhấn mạnh ăn uống thích hợp để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và tránh xa bệnh tật.

Hạ huyết áp với chế độ ăn nhiều kali, ít đường

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng một chế độ ăn mất cân đối về lượng natri và kali mới thực sự là nguyên nhân gây tăng huyết áp.

Không cần dùng thuốc chỉ cần thực hiện các cách này bạn cũng có thể kiểm soát bệnh huyết áp cao dễ dàng

Thuốc không phải lúc nào cũng là phương pháp điều trị huyết áp cao hữu hiệu nhất. Có một vài cách mà không cần dùng thuốc cũng giúp bạn kiểm soát huyết áp cao.

Các nhà khoa học khuyên các cặp đôi nên ăn theo chế độ ăn này nếu muốn nhanh có em bé trong năm nay

Theo một nghiên cứu mới, chế độ ăn giàu hải sản làm tăng ham muốn tình dục và khả năng sinh sản, giúp các cặp vợ chồng nhanh có thai. Vậy bạn phải ăn như thế nào?

“Yêu” nhiều hơn để trí nhớ tốt hơn

Các cặp đôi có quan hệ tình dục mặn nồng sẽ thực hiện tốt hơn các bài kiểm tra trí nhớ ở độ tuổi trung niên, nghiên cứu mới cho thấy.

8 điều nên và 10 điều không nên làm khi mang thai

Nên làm hay không nên làm những điều gì? Đây là câu hỏi được nhiều bà bầu đặt ra. Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây.

Ai cũng có tế bào ung thư trong người: 3 nguyên tắc vàng chặn đứng sự hình thành khối u

Tế bào ung thư luôn tiềm tàng trong cơ thể mỗi chúng ta nhưng nó được kiểm soát bởi một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Để ngăn chặn, hãy tăng cường hệ miễn dịch bằng 3 lời khuyên.

Ai cũng có thể mắc bệnh mỡ máu cao: Đây là 4 giải pháp bạn nên thực hiện cấp tốc

Lối sống ít vận động và chế độ ăn giàu chất béo dẫn đến tỉ lệ người mắc bệnh mỡ máu cao ngày càng tăng. Hãy tham khảo 4 giải pháp để ngăn chặn sớm, tránh để nặng sẽ gây nguy hiểm.

Đừng chủ quan, ngay cả những gì bạn ăn hàng ngày cũng có thể khiến bạn bị mãn kinh sớm đến không ngờ

Theo một nghiên cứu mới của Đại học Leeds (Anh), thực phẩm bạn ăn hàng ngày có thể trở thành một trong những yếu tố khiến bạn mãn kinh sớm.

Giảm cân theo chế độ Phi hành gia vừa đẹp vừa cải thiện các vấn đề về dạ dày

Chế độ ăn của các phi hành gia không chỉ được áp dụng cho những người đi vào vũ trụ mà còn trở nên phổ biến khắp thế giới bởi nó giúp giảm cân và cỉa thiện các vấn đề về dạ dày hiệ...

Khó có con nếu uống nhiều nước ngọt

Theo một nghiên cứu của ĐH Y Boston, dù là nam hay nữ, uống nhiều hơn 1 lượng nước ngọt nhất định sẽ làm giảm cơ hội thụ thai.

Ăn thức ăn nhanh tăng nguy cơ vô sinh?

Nghiên cứu cho thấy những người ăn thức ăn nhanh 4 lần mỗi tuần sẽ mất lâu hơn 1 tháng để có thể thụ thai và tăng gấp đôi nguy cơ vô sinh so với những người hiếm khi ăn nó.

Thực phẩm tác động tới thời gian thụ thai như thế nào?

Nghiên cứu cho thấy thức ăn nhanh và hoa quả ảnh hưởng tới thời gian thụ thai, trong khi rau xanh và cá không tác động gì.

6 cách đơn giản để giảm nguy cơ ung thư vú

Theo hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, cứ 8 phụ nữ có 1 người có nguy cơ mắc ung thư vú trong suốt cuộc đời. Nhưng với việc thực hiện những điều tích cực sau, nguy cơ ung thư vú sẽ giảm đán...

Tránh cho trẻ ăn những món ăn này sau khi cai sữa nếu không muốn con bị ốm nặng

Khi cai sữa, chế độ ăn và thói quen của trẻ bị thay đổi bởi nguồn dinh dưỡng mới thay thế sữa mẹ. Vì vậy cha mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau.

Thực phẩm kháng viêm tốt cho trẻ

Theo BS Diane Barsky - khoa tiêu hóa và dinh dưỡng, Bệnh viện Nhi Philadelphia (Hoa Kỳ), chế độ ăn từ những thực phẩm có tác dụng kháng viêm rất ích lợi để phòng ngừa bệnh cho các ...

BÁC SĨ ĐƯA RA 8 CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG VỪA GIẢM CÂN LẠI TỐT CHO SỨC KHỎE

Dưới đây là những hướng dẫn đơn giản từ các chuyên gia giúp bạn có được chế độ ăn uống hoàn hảo với các loại thực phẩm bổ dưỡng. Hãy kiên trì áp dụng theo các mẹo sau để nhanh chón...

Người bị rối loạn tiền đình nên ăn gì?

Rối loạn tiền đình làm cho đầu bạn luôn đau và căng thẳng, gây ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của bạn. Để chữa bệnh này ngoài việc uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ còn cần cun...

Những đồ ăn làm giảm cơn đau của người bệnh gout

Bệnh gout thường khiến bạn đau đớn, khó chịu ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Những đồ ăn làm giảm cơn đau của người bệnh sau đây sẽ là bài thuốc hữu hiệu cho người bệnh đó.

Thắng ung thư theo cách “ai cũng biết nhưng sợ”: 15 năm vẫn ăn thịt cá chỉ kiêng 2 thứ này

Không bao giờ hút thuốc và hiếm khi uống rượu, Boycott vẫn mắc ung thư vòm họng, khi phát hiện đã ở giai đoạn cuối. Tin theo phác đồ truyền thống, và đây là cách ông vượt qua.

10 vật dụng quen thuộc trong nhà ẩn chứa “chất độc” gây ung thư mà bạn cần cảnh giác

Ung thư không chỉ được gây ra bởi chế độ ăn, gen di truyền hay môi trường, mà một số vật dụng trong gia đình cũng là những tác nhân không ngờ.

Bị kiểm điểm vì lỡ… ‘xì hơi’ trong giờ học

Trung tiện, hay còn gọi là đánh rắm, xì hơi, là hiện tượng sinh lý rất bình thường của cơ thể. Thế nhưng, một thầy giáo ở Nhật Bản mới đây đã bắt một học sinh làm bản kiểm điểm khi...

Sau “dao kéo” tiền tỷ, Phi Thanh Vân ăn thế này để giữ vẻ đẫy đà

Phi Thanh Vân sở hữu số đo hình thể bốc lửa sau thẩm mỹ là 93-60-104 (cm).

Những sự thật rất thú vị về ‘tinh binh’ mà không phải ai cũng biết

Hầu như tất cả mọi người, kể cả nam giới, chỉ biết "tinh binh" góp phần giúp duy trì giống nòi mà không biết rằng có rất nhiều điều thú vị về những chiến binh tí hon này.

Bác sĩ nói ông Trump có thể sống đến 200 tuổi nếu thay đổi chế độ ăn

Bác sĩ Nhà Trắng hôm qua đã thông báo chính thức về kết quả khám sức khỏe của Tổng thống Mỹ Donald Trump và khẳng định ông hoàn toàn có khả năng đảm nhiệm tốt vai trò của người đứn...

Chế độ ăn, mặc của người bị tạm giam có gì thay đổi từ 1.1.2018?

Từ 1.1.2018, người bị tạm giam, tạm giữ sẽ được cấp 17kg gạo, 15kg rau, 1,5kg thịt và cá... Họ cũng được sử dụng 3m3 nước cùng 45kW/h điện.

Trẻ em Nhật được nuôi dạy đặc biệt bậc nhất thế giới như thế nào?

Ở nhiều quốc gia, bà bầu thường phải kiêng 1 số loại thực phẩm cũng như đồ uống nhất định vì bị cho là ảnh hưởng đến thai kỳ. Tuy nhiên, các bác sĩ ở Nhật Bản không hề đưa ra bất c...

Trang phục cho người bị tạm giữ, tạm giam từ 1.1.2018 sẽ ra sao?

Về trang phục, Nghị định mới quy định, cơ sở giam giữ cho người bị tạm giữ, người bị tạm giam mượn quần áo theo mẫu thống nhất, áo kiểu bluson dài tay, quần dài có chun, không đóng...

Chuyên gia hướng dẫn cách đếm nhịp thở, cứu trẻ khỏi viêm phổi

Khi trẻ ho, sổ mũi có kèm theo một trong những dấu hiệu sau đây phải ngay lập tức đưa trẻ đến bệnh viện: Có lõm ngực (phần giữa bụng và ngực lõm vào khi trẻ hít vào); Thở mệt, cánh...

Hoảng hồn với chế độ ăn tập của các nữ hoàng quần vợt

Nữ hoàng quần vợt Maria Sharapova và Serenal Williams đều có chế độ ăn uống nghiêm khắc.

“Yêu nữ hàng hiệu” đẹp nhất thế giới làm gì để giữ vòng eo con kiến

Để có được thân hình cân đối và vóc dáng quyến rũ Paris Hilton phải tuân thủ các chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm khắc.

Nếu bạn thắc mắc người 60 năm chỉ uống nước sẽ như thế nào thì đây là câu trả lời

Bằng cách kì diệu nào đó, cơ thể của bà vẫn khỏe mạnh chỉ bằng cách uống nước mà không có cơm gạo hay thức ăn.

Bà mẹ bốn con từng nặng tới 80 kg ‘lột xác’ sau khi giảm cân

Từng phải bế bụng đi lại khắp nhà vì béo, mặc quần áo size XXL, Mark Ma đã quyết tâm giảm cân để thay đổi chính mình.

Chế độ ăn cũng gây đau khi quan hệ

Ăn uống không liên quan gì đến "chuyện ấy"? Nếu đang nghĩ như vậy thì bạn đã nhầm bởi đôi khi những thực phẩm bổ dưỡng và ngon miệng lại chính là nguyên nhân gây đau.

Bé gái mới 8 tháng tuổi khiến bác sĩ sốc khi kiểm tra sức khỏe

Mới đây các bác sĩ tại Ấn Độ đã vô cùng ngạc nhiên khi một bé gái dù mới chỉ 8 tháng tuổi nhưng đã có cân nặng chưa từng thấy.

4 lợi ích đáng kể của các loại đậu

Đậu không chỉ được dùng trong chế độ ăn chay mà còn có thể thêm vào thực đơn hằng ngày vì những lợi ích đáng kể sau, theo Huffington Post.

Hình thể sexy của mỹ nữ “hạ gục” tay vợt số 1 Canada

Cánh mày râu ghen tị với tay vợt tennis số 1 Canada khi lọt vào mắt xanh của chân dài nóng bỏng Danielle Knudson.

5 cách đơn giản để có đội tinh binh khỏe

Chỉ cần thay đổi lối sống một cách giản đơn, bạn có thể giúp cho đội tinh binh của mình trở nên khỏe mạnh hơn nhiều.

Chế độ ăn giúp giảm mỡ bụng nhanh

Trứng, rau xanh và hoa quả là những loại thực phẩm giúp bạn giảm mỡ bụng và sở hữu cơ thể khỏe mạnh.

Cứ duy trì những thói quen này, vùng kín chị em sẽ ‘lĩnh đủ’

Không ít thói quen tưởng như vô hại nhưng mang đến cho bạn những nguy cơ nhiễm khuẩn nấm ngứa vùng kín không hề nhỏ đâu nhé!

Tuyệt chiêu đập tan mụn bọc trong vòng 1 nốt nhạc, không thử sẽ tiếc

Một chế độ ăn cắt giảm hoàn toàn chất béo và dầu mỡ động vật sẽ giúp bạn loại bỏ mụn bọc dần dần. Các loại sữa bò, sữa động vật nên được thay thế bằng sữa đậu nành hay sữa gạo. Bạn...

5 lý do nên ăn đậu mỗi ngày

Bổ sung đậu vào chế độ ăn hằng ngày giúp da sáng dáng xinh, nhuận tràng và giảm cholesterol trong máu, theo Huffington Post.

Giảm cân nhanh vẫn săn chắc nhờ đổi chế độ ăn, tập luyện

Tatiana phát hiện việc ăn khuya và uống rượu cản trở sự tiến bộ của cô. Vì vậy cô đã tìm ra giải pháp: ăn nhiều hơn trong ngày để hạn chế đói vào ban đêm. Dù rất thích rượu, nhưng ...