chế độ ăn

20 dấu hiệu cảnh báo từ gan

Gan phải đảm nhiệm rất nhiều công việc để phục vụ cho sức khỏe. Là một trong những cơ quan lớn nhất của cơ thể, nó chịu trách nhiệm về các chức năng trao đổi chất như chuyển đổi chất dinh dưỡng từ chế độ ăn để cơ thể có thể sử dụng và đ...

Vì sao hai người cùng bị tiểu đường có thể không cùng một chế độ ăn?

Bệnh tiểu đường không giống như sốt và các rối loạn tiêu hóa, những tình trạng mà chúng ta có thể tuân thủ cùng chế độ ăn và thuốc? Sự thật là hai người bị tiểu đường có cùng mức đ...

Mấy ngày Hà Nội nắng nóng thất thường, bạn nên bổ sung 6 loại thực phẩm này để ngăn ngừa tình trạng đau nửa đầu

Đau nửa đầu thường diễn biến rất thất thường và khiến bạn bị phân tâm khi phải giải quyết bất kỳ một công việc nào quan trọng.

Chế độ carb vừa phải giúp tăng tuổi thọ

Một nghiên cứu được công bố trên chuyên san The Lancet Public Health cho thấy chế độ ăn với hàm lượng carbohydrate (carb - chủ yếu là tinh bột, đường và chất xơ) vừa phải giúp giảm...

Một đêm mất ngủ đủ khiến bạn tăng cân, nhão cơ!

Hãy cố sắp xếp để có giấc ngủ ngon và đủ thời lượng, vì một đêm mất ngủ đủ khiến cơ thể tự xóa bỏ thành quả của việc bạn cố gắng tập luyện, ăn lành mạnh trong ngày.

Sử dụng thùng rượu làm nhà vệ sinh thời Phục Hưng

Khoảng hơn 300 năm trước (giai đoạn 1680), sau khi uống hết những giọt cuối cùng của 2 chum rượu khổng lồ, ai đó đã nảy ra một ý tưởng sáng tạo để tái sử dụng chúng một cách hợp lý...

Thấy những dấu hiệu này chứng tỏ cơ thể đang thiếu hụt canxi cần bổ sung ngay

Đừng bỏ qua những biểu hiện cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt canxi sau đây.

Uống sữa giàu protein vào bữa sáng giúp kiểm soát đường huyết

Uống sữa có hàm lượng protein cao vào bữa sáng có thể giúp giảm đường huyết trong suốt cả ngày hôm đó. Điều này có thể mang lại nhiều lợi ích cho người bị tiểu đường loại 2.

Quả dâu có thể làm giảm chứng viêm ruột kết

Nghiên cứu trên chuột cho thấy ăn một ít quả dâu mỗi ngày có thể làm giảm tác động của chứng viêm ruột kết, bao gồm tiêu chảy cấp và mệt mỏi, theo UPI.

Loại rau phổ biến bán đầy ngoài chợ này lại có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa ung thư kết trực tràng

Nhóm khoa học gia đi đến kết luận rằng, hấp thụ một số thực phẩm nhất định có thể đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa một số dạng ung thư, trong đó có ung thư kết trực trà...

10 thực phẩm tốt cho người có hệ tiêu hóa kém

Có nhiều loại thực phẩm khác nhau giúp quá trình tiêu hóa và nên được bổ sung trong chế độ ăn hằng ngày.

Đây là 7 hậu quả mà cơ thể phải đối mặt nếu ngày nào cũng thức rất khuya rồi lại dậy rất sớm

Tham khảo những thông tin hữu ích về mất ngủ, nguyên nhân, triệu chứng, tác động của nó tới cơ thể người và làm cách nào để đảm bảo ngủ đủ, ngủ ngon.

Cô gái 20 tuổi bị 100 viên sỏi mật, vì hay ăn món hàng triệu người vẫn thích

Thông tin một cô gái mới 20 tuổi đã bị 100 viên sỏi mật, chỉ vì liên quan đến món ăn cô yêu thích, đang là lời cảnh báo cho tất cả mọi người.

Loại bỏ carbohydrate ra khỏi chế độ ăn sẽ là sai lầm lớn nhất cuộc đời bạn – theo nghiên cứu trên gần 500.000 người

Tuổi thọ của bạn sẽ sụt giảm đáng kể loại bỏ carb ra khỏi chế độ ăn. Lý do là...

Sự thật về rau họ cải giúp giảm nguy cơ ung thư ruột

Các nhà khoa học đã phát hiện ra lý do cải bắp, bông cải xanh và cải xoăn có thể bảo vệ cơ thể khỏi viêm ruột và ung thư ruột kết (ung thư đại trực tràng).

5 lý do khiến tóc mỏng đi có thể khiến bạn bất ngờ

Nếu bạn thấy mái tóc mỏng đi, đó hẳn không phải là chuyện vô cớ mà có lý do. Sau đây là một số lý do ảnh hưởng mái tóc của bạn, theo báo Deccan Chronicle.

Vì sao phụ nữ mãn kinh nên ăn đậu phụ?

Các thực phẩm từ đậu nành như đậu phụ, mầm đậu nành, miso và edamame giúp tăng cường xương ở phụ nữ không còn khả năng sinh sản, một nghiên cứu cho biết.

Nếu bạn đang có ý định bỏ ăn thịt thì hãy tham khảo chia sẻ của một nữ biên tập viên này

Dưới đây là 9 điều bất ngờ bạn nên biết trước khi quyết định không ăn thịt.

Bác sĩ 105 tuổi và chế độ ăn giúp sống vui khỏe

Bác sĩ Hinohara (Nhật) ngoài 100 tuổi vẫn duy trì cân nặng và vòng eo của tuổi 30, không hà khắc ăn uống và vận động thường xuyên.

Cuộc ‘hành xác’ trên bàn mổ để có bụng 6 múi của đấng mày râu

Không chỉ các cô gái mong muốn sở hữu vòng eo quyến rũ, nhiều đấng mày râu cũng không ngần ngại chịu đau trên bàn phẫu thuật để có được cơ bụng 6 múi mình ao ước.

Mèo ngoại cỡ gây bão mạng vì giống hệt mèo hoạt hình Garfield

Khi mới nhìn ảnh của Bronson, bạn có thể nghĩ rằng chúng đã được photoshop nhưng thực tế, với trọng lượng lên tới 33 pound, Bronson nặng gấp đôi một con mèo trung bình.

Ăn gì để không bị chuột rút?

Em rất hay bị chuột rút. Xin hỏi bác sĩ, em nên ăn gì để tránh tình trạng này? (Mai)

Nhiễm trùng nấm âm đạo: Có nên dùng dầu dừa để điều trị không?

Nếu bạn đang bị nhiễm nấm Candida, dầu dừa là thứ bạn nên uống vì chúng có những đặc tính chữa bệnh siêu tuyệt vời.

Làm sao hết mùi hôi nách?

Em tắm kỹ, xịt khử mùi và không làm việc nặng nhưng cánh gà vẫn thoang thoảng mùi hôi. Em phải làm sao thưa bác sĩ? (Hoàng)

4 thay đổi bình thường ở phụ nữ độ tuổi 30

Đối với phụ nữ, một thập kỷ cuộc đời ở độ tuổi 30 có thể mang lại cả sự thay đổi và ổn định trong sự nghiệp, cuộc sống cá nhân, và sức khỏe. Dưới đây là 4 thay đổi mà cơ thể họ có ...

5 vấn đề sức khỏe mà bạn có thể gặp phải nếu cứ vô tư nạp đường vào cơ thể

Tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt khiến bạn có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe về làn da, cân nặng, tinh thần...

Dinh dưỡng cho trẻ bị còi xương

Những món ăn dưới đây được coi là "thần dược" cho trẻ mắc bệnh còi xương cải thiện tình hình.

7 dấu hiệu báo động cơ thể bạn đang thiếu hụt dinh dưỡng trầm trọng

Một chế độ ăn không đảm bảo đủ dinh dưỡng dễ làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn, và dưới đây là một trong các dấu hiệu nhận biết tình trạng này.

Muốn mắt sáng khỏe, hãy nhớ bổ sung những loại vitamin này ngay

Dưới đây là những loại vitamin và chất dinh dưỡng giúp mắt khỏe mà bạn nên biết.

Thích ăn bim bim cay, thiếu nữ 17 tuổi phải cắt túi mật

Một người mẹ đã kể lại câu chuyện về cô con gái tuổi teen phải cắt bỏ túi mật do sở thích ăn ăn tới 4 gói bim bim cay lớn mỗi tuần.

Cô nàng béo ú lột xác thành hot girl ‘đẹp không góc chết; nhờ chế độ ăn kiêng với trứng và sữa đậu nành

Nhờ kiên trì ăn kiêng và tập luyện Jia Ying đã lột xác trở thành một hot girl xinh đẹp, vạn người mê.

10 điều có thể làm giảm hứng thú ‘yêu’

Nhiều tác nhân có thể ảnh hưởng tới ham muốn của bạn, khiến bạn không còn cảm thấy hứng thú với chuyện "yêu".

Chế độ ăn khoa học giúp bạn khắc phục tình trạng da nhờn mụn

Dưới đây là các loại thực phẩm mà bạn nên ăn để đánh bay làn da nhờn mụn nhanh chóng và hiệu quả.

Sở hữu eo con kiến với chế độ ăn dễ thực hiện giúp giảm 16kg trong 6 tháng không cần tập luyện vất vả

Thực hiện theo chế độ ăn lành mạnh này bạn dễ dàng có được thân hình chuẩn đẹp khiến nhiều người bất ngờ.

Con to béo, tăng cân ầm ầm, bố mẹ chưa kịp vui thì tai họa ập xuống

Con to béo khiến bố mẹ an tâm nhưng lại có thể dẫn đến nhiều nguy cơ khôn lường.

Thuốc tiêm mới trị được cùng lúc bệnh béo phì và tiểu đường

Các nhà khoa học đã bào chế thành công loại thuốc tiêm có khả năng chữa được cả bệnh béo phì và tiểu đường loại 2. Thử nghiệm trên chuột cho thấy thuốc không gây bất kỳ tác dụng ph...

Đội bóng được cứu khỏi hang chỉ được ăn cháo trắng đến khi hồi phục

Do 13 người đã hoàn toàn không ăn gì trong hơn 9 ngày trước khi nhóm cứu hộ mang vào cho họ một ít thức ăn năng lượng dạng gel lỏng, chế độ ăn của hiện nay của họ phải do các bác s...

Xét nghiệm máu giúp biết được bạn còn sống bao lâu

Khi nào bạn sẽ chết? Phương pháp xét nghiệm máu mới do các nhà nghiên cứu của Đại học Yale (Mỹ) vừa mới phát triển có thể giúp bạn trả lời được câu hỏi này, nghĩa là nó có thể cho ...

Những thói quen đơn giản giúp trị mụn trên da hiệu quả

Đôi khi những thói quen đơn giản có thể giúp bạn cải thiện làn da, ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả.

Thông điệp ý nghĩa từ hành động gom thức ăn lãng phí trên chuyến bay dài của chàng trai trẻ

Giá mà một người có thể tính toán được số lượng thức ăn bị lãng phí mỗi ngày trên thế giới là bao nhiêu. Giá mà mọi người có thể biết được rằng, chỉ một hành động tốt bụng nho nhỏ ...

Tử vi tháng 8/2018 của cung Song Ngư (19/2 20/3)

Dưới đây là khái quát về tử vi của cung Song Ngư trong tháng 8/ 2018 bạn đọc có thể tham khảo để có thể đưa ra những quyết định đúng đắn liên quan đến phong thủy trong năm tới giúp...

Cải thiện thị lực một cách tự nhiên không hề khó bằng những giải pháp đơn giản này

Để duy trì thị lực và sức khỏe cho đôi mắt, việc chú trọng vào các biện pháp chăm sóc và luyện tập là vô cùng quan trọng.

Bỏ giày trước khi vào nhà có thể giúp ngăn ngừa béo phì

Bỏ giày ngoài cửa trước khi vào nhà và thay thảm bằng sàn gỗ có thể giúp mọi người giữ được thân hình mảnh mai nhờ ngăn chặn các hóa chất môi trường tích tụ trong nhà, các nhà khoa...

11 thực phẩm tốt nhất cho bệnh nhân hóa trị

Những loại thực dược này có thể giúp giảm thiểu tác dụng phụ của hóa chất, mặc dù chế độ ăn cho bệnh nhân ung thư cần được cụ thể hóa cho từng người sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ...

Mái tóc “xuống sắc” cũng có thể ngầm cảnh báo những vấn đề sức khỏe mà đôi khi bạn không nhận ra

Bất kỳ một dấu hiệu bất thường nào trên cơ thể cũng có thể báo hiệu tình trạng sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề, và mái tóc cũng không phải trường hợp ngoại lệ.

Top 4 nguyên nhân của bệnh gan nhiễm mỡ và những thực phẩm nên ăn để bảo vệ gan, phòng ngừa bệnh

Ngày nay, bệnh gan nhiễm mỡ đang ngày càng tăng và trở nên phổ biến trên thế giới, cho dù bạn có uống rượu hay không.

Những điều tồi tệ có thể xảy đến với cơ thể khi bạn thiếu vitamin B6

Với đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, vitamin B6 đóng vai trò quan trọng trong việc giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính như bệnh tim hay ung thư.

“Hot girl múa côn” chia sẻ bí quyết sở hữu vòng một gợi cảm không dao kéo

"Để có vòng một đầy đặn, yếu tố gen di truyền là một phần rất quan trọng, tuy nhiên không gì là không thể đối với người luôn nỗ lực và dám thay đổi bản thân", đây là chia sẻ của "h...

Thường xuyên bị rụng tóc: có thể là do 5 nguyên nhân này gây ra

Gội đầu quá nhiều, thường xuyên căng thẳng, sử dụng nhiều hóa chất lên tóc... đều là những nguyên nhân gây ảnh hưởng trực tiếp lên mái tóc của bạn.

5 lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng giúp làm giảm nguy cơ ung thư

Những lời khuyên thiết thực và cụ thể có thể giúp bạn xây dựng một lối sống lành mạnh, từ đó làm giảm nguy cơ ung thư.