Chế độ ăn cho người bệnh thiểu năng tuần hoàn não

Thiên Châu18:20 11/05/2024

Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng với người bệnh thiểu năng tuần hoàn não trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa biến chứng.

Hãy xây dựng cho mình chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất để bảo vệ sức khỏe não bộ và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Thiểu năng tuần hoàn não là trạng thái suy giảm lượng máu đến nuôi não do các bệnh mạn tính gây ra như tăng huyết áp, xơ cứng mạch não, các bệnh van tim, rối loạn nhịp tim, suy thận mạn. Bên cạnh đó còn có một số yếu tố làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh như nghiện bia rượu, thuốc lá, stress, thừa cân, béo phì, ít vận động,…

1. Tầm quan trọng của chế độ ăn cho người bệnh thiểu năng tuần hoàn não

Thiểu năng tuần hoàn não đề cập đến tình trạng não không nhận đủ lưu lượng máu. Thiểu năng tuần hoàn não có thể dẫn đến các triệu chứng như chóng mặt, nhức đầu, các vấn đề về trí nhớ và khó tập trung.

Mặc dù không có chế độ ăn kiêng phù hợp cho tất cả bệnh nhân thiểu năng tuần hoàn não nhưng việc tập trung vào phương pháp tiếp cận cân bằng, lành mạnh có thể cải thiện đáng kể lưu lượng máu và sức khỏe tổng thể. Chế độ ăn cho người bệnh thiểu năng tuần hoàn não nhằm các mục đích:

1.1 Cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho não bộ

Não bộ là cơ quan cần nhiều năng lượng và oxy để hoạt động hiệu quả. Chế độ ăn cân bằng, đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp cung cấp cho não bộ các vitamin, khoáng chất, acid béo thiết yếu,… cần thiết cho hoạt động của tế bào thần kinh, cải thiện lưu thông máu lên não.

Theo ThS.BS. Hoàng Khánh Toàn – nguyên Chủ nhiệm Khoa Đông y – Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, các chất bổ não có thể phòng, điều trị nhiều chứng bệnh như đau đầu, chóng mặt, ù tai, hoa mắt, rối loạn giấc ngủ (ngủ ít, ngủ không sâu giấc, ngủ mê, mất ngủ), suy giảm trí nhớ, mệt mỏi kéo dài… cũng là các triệu chứng rất thường gặp của hội chứng thiểu năng tuần hoàn não hay thiếu máu não.

Chế độ ăn phù hợp cung cấp dưỡng chất cho não, giúp người bệnh thiểu năng tuần hoàn não giảm nhẹ triệu chứng bệnh và phòng ngừa nguy cơ biến chứng. Ảnh minh họa.

1.2 Hỗ trợ kiểm soát các yếu tố nguy cơ

Một số yếu tố nguy cơ dẫn đến thiểu năng tuần hoàn não như tăng huyết áp, đái tháo đường, mỡ máu cao,… có thể được cải thiện thông qua chế độ ăn uống hợp lý.

Chế độ ăn ít muối, ít chất béo bão hòa, cholesterol, nhiều chất xơ tốt cho việc:

Giảm huyết áp.

Kiểm soát lượng đường trong máu.

Hạ cholesterol.

Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ.

1.3 Cải thiện các triệu chứng của bệnh thiểu năng tuần hoàn não

Một số triệu chứng của thiểu năng tuần hoàn não như đau đầu, chóng mặt, mất ngủ,… có thể được cải thiện bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất có lợi cho não bộ.

Ví dụ, thực phẩm giàu magie như chuối, hạnh nhân, sô cô la đen giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau đầu.

1.4 Nâng cao chất lượng cuộc sống của người bệnh

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp người bệnh thiểu năng tuần hoàn não cảm thấy khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống. Chế độ ăn cho người bệnh thiểu năng tuần hoàn não cần được xây dựng phù hợp với tình trạng sức khỏe, nhu cầu dinh dưỡng của từng người. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn phù hợp nhất.

2. Các dưỡng chất cần thiết cho người bệnh thiểu năng tuần hoàn não

Để hỗ trợ điều trị, phòng ngừa biến chứng cho người bệnh thiểu năng tuần hoàn não, cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu sau:

2.1 Vitamin nhóm B:

Vitamin B1: Tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng, giúp tế bào thần kinh hoạt động hiệu quả.

Vitamin B6: Tham gia vào quá trình tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh, hỗ trợ chức năng nhận thức giúp cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Vitamin B12: Giúp bảo vệ tế bào thần kinh khỏi tổn thương, cải thiện chức năng nhận thức.

Nguồn thực phẩm giàu vitamin nhóm B:

Thịt: Thịt bò, thịt gà, thịt lợn, cá hồi,…

Trứng: Lòng đỏ trứng gà chứa nhiều vitamin B12.

Sữa, các sản phẩm từ sữa: Sữa chua, phô mai,…

Rau xanh: Rau bina, bông cải xanh, măng tây,…

Video đang HOT

Ngũ cốc nguyên hạt: Gạo lứt, yến mạch, bánh mì nguyên cám,…

Hạt: Hạnh nhân, óc chó, hạt chia,…

2.2 Vitamin C:

Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do gốc tự do. Giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng.

Nguồn thực phẩm giàu vitamin C:

Trái cây: Cam, quýt, bưởi, kiwi, dâu tây,…

Rau xanh: Ớt chuông, bông cải xanh,…

2.3 Vitamin E:

Vitamin E cũng có tác dụng chống oxy hóa, đồng thời giúp cải thiện lưu thông máu, bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do thiếu máu.

Nguồn thực phẩm giàu vitamin E:

Hạt: Hạnh nhân, óc chó, hạt hướng dương,…

Dầu thực vật: Dầu oliu, dầu hướng dương,…

Cá béo: Cá hồi, cá thu, cá ngừ,…

Các dưỡng chất cần thiết hỗ trợ chức năng não cần được cung cấp thường xuyên bằng thực phẩm. Ảnh minh họa.

2.4 Acid béo omega-3:

Acid béo omega-3 DHA và EPA rất quan trọng cho sự phát triển và chức năng của não bộ. Giúp cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ.

Nguồn thực phẩm giàu omega-3:

Cá béo: Cá hồi, cá thu, cá ngừ,…

Hạt: Hạt chia, hạt lanh,…

Trứng: Lòng đỏ trứng gà giàu omega-3.

2.5 Magie:

Giúp thư giãn mạch máu, cải thiện lưu thông máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ.

Nguồn thực phẩm giàu magie:

Rau xanh: Rau bina, bông cải xanh, đậu bắp,…

Hạt: Hạnh nhân, óc chó, hạt bí ngô,…

Ngũ cốc nguyên hạt: Gạo lứt, yến mạch, bánh mì nguyên cám,…

Sô cô la đen: Sô cô la đen có hàm lượng magie cao.

2.6 L-arginine:

Kích thích sản xuất nitric oxide, giúp giãn nở mạch máu, tăng cường lưu thông máu. Cải thiện chức năng nhận thức, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ.

Nguồn thực phẩm giàu L-arginine:

Thịt đỏ: Thịt bò, thịt lợn,…

Cá: Cá hồi, cá ngừ,…

Hạt: Hạnh nhân, óc chó,…

Sữa, các sản phẩm từ sữa: Sữa chua, phô mai,…

Người bệnh thiểu năng tuần hoàn não cần lưu ý, nên bổ sung các dưỡng chất này thông qua chế độ ăn uống lành mạnh với đa dạng, phong phú các loại thực phẩm. Có thể sử dụng thêm thực phẩm chức năng bổ sung một số loại vitamin, khoáng chất theo hướng dẫn của bác sĩ.

3. Lời khuyên về chế độ ăn uống cho người bị thiểu năng tuần hoàn não

Nên ăn đa dạng thực phẩm: Ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau từ các nhóm thực phẩm chính để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Hạn chế chất béo: Hạn chế tiêu thụ chất béo bão hòa và cholesterol có hại cho sức khỏe tim mạch. Ưu tiên sử dụng chất béo không bão hòa đơn và đa không bão hòa có lợi cho sức khỏe.

Giảm muối: Hạn chế lượng muối nạp vào cơ thể để kiểm soát huyết áp.

Bổ sung chất xơ: Chất xơ giúp giảm cholesterol, kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Uống đủ nước: Nước giúp vận chuyển dưỡng chất đến não bộ và các cơ quan khác trong cơ thể, đồng thời giúp thanh lọc cơ thể.

Các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa tốt cho người bệnh thiểu năng tuần hoàn não. Ảnh minh họa.

Những thực phẩm người thiểu năng tuần hoàn não nên ăn:

Trái cây, rau quả: Hãy nhắm đến việc ăn nhiều loại trái cây, rau củ nhiều màu sắc trong ngày. Giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, trái cây và rau quả giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, giúp cải thiện chức năng mạch máu.

Ngũ cốc nguyên hạt: Các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, quinoa, bánh mì nguyên hạt cung cấp năng lượng và chất xơ bền vững, có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và cholesterol.

Chất béo lành mạnh: Chất béo không bão hòa có trong dầu ô liu, bơ, các loại hạt, cá béo (cá hồi, cá ngừ) có thể cải thiện sức khỏe mạch máu và giảm viêm.

Protein nạc: Các nguồn protein nạc như thịt gà, thịt bò nạc, cá, đậu, đậu lăng rất cần thiết cho việc xây dựng, sửa chữa các mô.

Thực phẩm giàu acid béo omega-3: Omega-3 đặc biệt được tìm thấy trong cá béo, có đặc tính chống viêm, cải thiện chức năng nhận thức.

Trứng: Lòng đỏ trứng gà chứa nhiều vitamin B12 tốt cho não bộ.

Sữa, các sản phẩm từ sữa: Sữa chua, phô mai,…

Những thực phẩm người thiểu năng tuần hoàn não nên hạn chế:

Chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa: Những chất béo không lành mạnh này có trong thực phẩm chiên, thịt chế biến sẵn và đồ nướng thương mại có thể góp phần làm tắc nghẽn động mạch và làm trầm trọng thêm các triệu chứng.

Đường bổ sung: Đồ uống có đường, kẹo, bánh ngọt có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến, dẫn đến mệt mỏi, khó tập trung.

Muối: Ăn quá nhiều muối góp phần gây ra tăng huyết áp, gây thêm căng thẳng cho hệ tuần hoàn. Hạn chế lượng muối nạp vào cơ thể để kiểm soát huyết áp.

Carbohydrate tinh chế: Bánh mì trắng, mì ống, ngũ cốc có đường có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến, làm trầm trọng thêm một số triệu chứng thiếu máu não.

Rượu bia, bia: Rượu bia làm tăng huyết áp, ảnh hưởng đến lưu thông máu.

Thiểu năng tuần hoàn não: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng bệnh

Thiểu năng tuần hoàn não hay còn gọi là rối loạn tuần hoàn não là tình trạng thiếu máu cung cấp cho não.

Thiểu năng tuần hoàn não có thể gặp ở nhiều lứa tuổi, tuy nhiên phổ biến hơn ở người cao tuổi và những người lao động trí óc. Theo các thống kê mới nhất, bệnh lý đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa.

1.Nguyên nhân của thiểu năng tuần hoàn não

Nguyên nhân gây ra tình trạng thiểu năng tuần hoàn máu phổ biến nhất là:

Nguyên nhân chính là tăng huyết áp, vữa xơ động mạch. Ảnh hưởng của bệnh lý xơ vữa động mạch khiến các mao mạch dẫn máu bị hẹp lại và làm chậm, tắc quá trình lưu thông máu. Đây cũng là nguyên nhân chính gây bệnh, chiếm tới khoảng 60 - 80% ca bệnh.

Nguyên nhân rối loạn tuần hoàn chung: hạ huyết áp, bệnh tim mạch, dị tật bẩm sinh động mạch (gấp khúc), viêm tắc mạch, chấn thương. Mạch máu bị dị dạng hoặc viêm tắc động mạch.

Nguyên nhân ngoài động mạch đốt sống: mỏ gai xương, hư xương sụn đốt sống cổ, viêm khớp cột sống cổ, hẹp lỗ mỏm ngang, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Ảnh hưởng từ các chấn thương như thoát vị đĩa đệm tại cột sống cổ, thoái hóa đốt sống cổ,... khiến mạch máu bị chèn ép và hạn chế quá trình tuần hoàn máu lên não bộ.

Ngoài ra, các chèn ép từ bên trong não bộ như u não, u dây thần kinh số 8 hay các bệnh lý thần kinh khác.

Thiểu năng tuần hoàn não hay còn gọi là rối loạn tuần hoàn não là tình trạng thiếu máu cung cấp cho não.

Ngoài ra, cuộc sống hiện đại bận rộn khiến cho ngày càng có nhiều người trẻ mắc phải chứng bệnh thiểu năng tuần hoàn não với các yếu tố nguy cơ bao gồm:

Lao động trí óc căng thẳng và những áp lực về kinh tế, gia đình.

Chế độ dinh dưỡng không cân đối, không cung cấp đủ dưỡng chất hoặc sử dụng quá nhiều đồ ăn chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp chứa nhiều đường, chất tạo ngọt, dầu mỡ chiên rán...

Lười vận động khiến cho hệ mạch trì trệ, tuần hoàn lưu thông máu kém.

Căng thẳng kéo dài và sang chấn tâm lý nghiêm trọng.

2.Triệu chứng thiểu năng tuần hoàn não

Khi bị thiếu máu não nhất thời, người bệnh thường xuất hiện các triệu chứng điển hình sau:

Đau nhức đầu là triệu chứng điển hình cũng như xuất hiện sớm nhất của bệnh lý. Các cơn đau đầu thường có tính lan tỏa, đau co thắt hoặc tập trung ở vùng trán, gáy. Cảm giác đau đầu nhiều hơn khi phải suy nghĩ.

Chóng mặt đột ngột, gây khó khăn trong di chuyển, đi lại.

Người bệnh dễ bị hoa mắt, tối sầm mặt mày khi phải thay đổi tư thế đột ngột hoặc vận động mạnh.

Suy giảm trí nhớ, giảm nhận thức, dễ bị rối loạn cảm xúc hơn bình thường,...

Mất ngủ, khó ngủ kéo dài.

Người bệnh xuất hiện các cảm giác không thật như thường xuyên nghe thấy tiếng các tiếng ù bên tai.

Cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi kéo dài không rõ nguyên nhân.

Mất khả năng tập trung trong trong quá trình học tập, làm việc...

3.Thiểu năng tuần hoàn não có lây không?

Thiểu năng tuần hoàn não là tình trạng máu cung cấp tới não bị thiếu hụt khiến tế bào não thiếu oxy và dưỡng chất nên giảm khả năng chi phối hoạt động ở các cơ quan khác. Thiểu năng tuần hoàn não không phải bệnh lây nhiễm nên không thể lây.

4. Phòng bệnh thiểu năng tuần hoàn não

Để phòng bệnh thiểu năng tuần hoàn não cần thực hiện chế độ lao động, làm việc và nghỉ ngơi thư giãn hợp lý.

Nên có thời gian nghỉ ngơi tối thiểu là 10 phút khi thực hiện các công việc về trí óc liên tục trong 2 giờ đồng hồ.

Luyện tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe, hạn chế tình trạng thừa cân, béo phì. Tùy theo thể trạng sức khỏe mà bạn có thể lựa chọn cho mình các bài tập, môn thể thao phù hợp.

Hạn chế tình trạng căng thẳng, stress kéo dài. Thay vào đó, hãy cố gắng để cơ thể được thư giãn ở mức tốt nhất.

Không sử dụng điện thoại, máy tính, tivi liên tục trong thời gian dài.

Tạo thói quen ăn uống khoa học, ăn nhiều rau củ, trái cây, chất xơ, hạn chế chất đạm, chất béo. Hạn chế ăn đồ chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, thực phẩm chứa các chất bảo quản.

Sử dụng các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, giảm hàm lượng cholesterol.

Các thực phẩm giúp tăng lưu lượng máu lên não mà người bệnh nên sử dụng có thể kể đến như cá béo, rau xanh (súp lơ, rau cải bina,...), hải sản, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, hoa quả mọng nước (cam, quýt, bưởi, dâu tây, việt quất), thịt đỏ ( thịt cừu, thịt bò,...).

Thiếu máu não có triệu chứng là khá giống với các chứng mệt mỏi đơn thuần, do đó, đôi khi người bệnh thường chủ quan và không thực hiện các kiểm tra sức khỏe. Vì vậy, người bệnh nên thực hiện các chẩn đoán - kiểm tra ngay khi cơ thể xuất hiện các triệu chứng bất thường của bệnh lý. Đồng thời, nên ưu tiên thực hiện khám sức khỏe định kỳ để phát hiện bệnh kịp thời và có phương pháp điều trị hợp lý.

5. Điều trị thiểu năng tuần hoàn não

Thực phẩm giúp tăng lưu lượng máu lên não có thể kể đến như cá béo, rau xanh.

Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị thiểu năng tuần hoàn não cho hiệu quả khác nhau tùy vào từng trường hợp bệnh. Bác sĩ cần chẩn đoán xác định nguyên nhân và mức độ thiểu năng tuần hoàn não để có chỉ định điều trị thích hợp.

Phương pháp điều trị bệnh chủ yếu dựa trên nguyên nhân, cụ thể như sau:

Nếu thiểu năng tuần hoàn não do hẹp động mạch, bác sĩ thường chỉ định thuốc giãn mạch, giảm nguy cơ hình thành xơ vữa động mạch và cục máu đông,...

Nếu thiểu năng tuần hoàn não do hẹp động mạch nghiêm trọng, có cục máu đông gây tắc nghẽn hoặc dị dạng mạch máu, tổn thương mạch máu,... bác sĩ có thể yêu cầu phẫu thuật sớm để giải quyết.

Thuốc tăng lưu thông máu: Giúp cải thiện tình trạng thiếu máu lên não, giảm tuần hoàn máu não.

Nếu xuất hiện các dấu hiệu thiểu năng tuần hoàn não như buồn nôn, đau đầu, chóng mặt, kém tập trung,... thì nên sớm đến bệnh viện kiểm tra và chẩn đoán. Bệnh thiểu năng tuần hoàn não phát hiện muộn có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho não bộ cũng như tính mạng người bệnh, không nên chủ quan tự mua thuốc điều trị.

12 dấu hiệu cơ thể thiếu protein bạn không thể bỏ qua Những người không đáp ứng được nhu cầu protein hàng ngày sẽ phải đối mặt với một loạt các triệu chứng thiếu protein. Đọc bài viết để biết thêm về các dấu hiệu thiếu hụt protein không nên bỏ qua. 1. Cơ thể cần bao nhiêu protein mỗi ngày? PGS.TS. Nguyễn Thị Lâm - nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh sát đột kích "sào huyệt" tổ chức quốc tế lừa đảo hàng trăm tỷ đồng02:24

Xe Camry quay đầu giữa giao lộ thì "chạm trán" Lexus giá gần chục tỷ đồng00:36

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Lời khai của chủ tịch hội nông dân xã đột nhập cướp tại nhà lãnh đạo HĐND tỉnh11:25

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Lời khai của nghi phạm cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng01:22

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Phát biểu của ông Trump về 'người cứu đất nước' gây xôn xao09:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hàng loạt ca viêm kết mạc vào bệnh viện ở TPHCM, bác sĩ cảnh báo "nóng"

15:38:20 21/02/2025

Trung bình mỗi ngày gần đây, bệnh viện ở TPHCM ghi nhận hàng chục trường hợp đến khám vì viêm kết mạc cấp. Bác sĩ cảnh báo, vào thời điểm giao mùa, số ca viêm kết mạc dị ứng thường tăng đột biến.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh vảy nến

12:10:41 21/02/2025

Bệnh vảy nến gây ra những mảng da đỏ, ngứa ngáy, có vảy ở trên và thường xuất hiện ở những vùng da hay bị ma sát như đầu gối, khuỷu tay, thân mình và da đầu. Đây là một bệnh lý mạn tính và chưa có thuốc đặc trị.

Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh điều trị thành công nhiều ca bệnh nặng

11:23:37 21/02/2025

Nhiều năm qua, Khoa Cấp cứu luôn là tập thể đoàn kết, hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ. Năm 2024, Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh là một trong các tập thể tiêu biểu của ngành Y tế Ninh Bình được UBND tỉnh tặng danh hiệu Tập thể lao độn...

Bệnh nhân suy hô hấp nặng, nguy kịch do lao phổi tái phát

11:19:14 21/02/2025

Bên cạnh đó, chi phí để điều trị cho một trường hợp mắc lao kháng thuốc thường rất cao. Chưa kể những tổn hại về sức khỏe mà người bệnh phải gánh chịu suốt đời.

Mẹ bầu tắm nắng có lợi cho trẻ mắc bệnh đa xơ cứng

11:07:03 21/02/2025

Nghiên cứu bao gồm 334 trẻ em và thanh thiếu niên, độ tuổi từ 4 đến 21, tất cả đều mắc bệnh MS thời thơ ấu trong vòng bốn năm sau khi tham gia nghiên cứu.

Bảo đảm cung ứng đủ thuốc điều trị bệnh cúm

11:02:49 21/02/2025

Bác sĩ Thanh khuyến cáo, cúm là bệnh lưu hành quanh năm và có đặc tính lây lan nhanh, đặc biệt trong những môi trường đông đúc như trường học, nơi làm việc hoặc phương tiện giao thông công cộng.

Nâng cao nhận thức về rủi ro của rượu để người tiêu dùng tự ra quyết định đúng đắn

09:12:07 20/02/2025

Điều này là do một số yếu tố sinh học như cơ thể phụ nữ có nhiều chất béo giữ lại rượu hơn và ít enzyme hơn để phân hủy rượu trước khi rượu đi vào máu.

Một số bệnh dễ mắc khi thời tiết nồm ẩm

08:39:33 20/02/2025

Các loại nấm mốc, vi nấm phát triển rất nhanh khi trời nồm ẩm, lơ lửng trong không khí, bám vào quần áo, sách vở, chăn chiếu dẫn đến dị ứng, nhiễm trùng. Thời điểm này người sức đề kháng kém như người già và trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh.

Ứng dụng khoa học và công nghệ trong nuôi cấy nấm đông trùng hạ thảo

08:13:21 20/02/2025

Nấm ĐTHT (tên khoa học Cordyceps militaris) là loài nấm thuộc họ Cordycipitaceae, chi Cordyceps. Nấm ĐTHT được hình thành từ một chi nấm ký sinh, phát triển trên cơ thể ấu trùng của côn trùng.

Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mắt

07:52:03 20/02/2025

Trong khi chế độ ăn uống cân bằng là tối ưu để duy trì sức khỏe của mắt, thì các chất bổ sung có thể cần thiết cho những người có nguy cơ thiếu hụt do chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc mắc tình trạng bệnh lý.

Điểm sáng trong cấp cứu, điều trị các ca bệnh nặng ở tuyến huyện

07:47:05 20/02/2025

Đó chỉ là 3 trong hàng trăm câu chuyện giành giật sự sống cho bệnh nhân từ tay tử thần mà đội ngũ y, bác sỹ, điều dưỡng Khoa Cấp cứu - Hồi sức tích cực và Chống độc đã thực hiện trong năm qua.

Thêm 1 người ở huyện Long Thành bị chó dại cắn

07:45:04 20/02/2025

Đồng thời hướng dẫn, yêu cầu chủ nuôi nhốt cách ly và theo dõi sức khỏe, quản lý số chó còn lại, không được thả rông chó ra ngoài, không được bán chó. Khi chó có dấu hiệu bất thường phải báo ngay cho chính quyền địa phương và cơ quan th...