chế độ ăn cân đối

Nàng mẫu béo xinh chứng minh cân nặng chỉ là con số

Hàn Quốc là một trong những đất nước có những tiêu chuẩn rất khắt khe về ngoại hình. Phụ nữ tại đây được mặc định phải thon thả, mảnh mai nếu muốn được gọi là xinh đẹp .

Torres thay đổi ngoại hình chóng mặt

Fernando Torres vừa đón sinh nhật lần thứ 40. Hiện tại, anh sở hữu thân hình vạm vỡ như vận động viên chuyên nghiệp. Torres khiến dư luận thích thú với diện mạo mới khoảng 3 năm na...

Táo rất tốt, nhưng những ai nên hạn chế ăn?

Đồng thời, việc duy trì một chế độ ăn cân đối và đa dạng sẽ giúp cung cấp đủ dinh dưỡng mà cơ thể cần mà không phải phụ thuộc quá nhiều vào một loại thực phẩm nhất định.

Đặt sofa trong phòng khách sao cho hợp phong thuỷ?

Khi kê sofa trong phòng khách, gia chủ cần quan tâm đến sự hài hoà, thẩm mỹ, cân đối, phù hợp với không gian kiến trúc,...Ngoài ra, việc kê thế nào cho hợp phong thuỷ

Tham khảo thực đơn giảm 5kg trong 5 ngày của Lưu Diệc Phi

Dù đã U40 nhưng Lưu Diệc Phi vẫn luôn được người hâm mộ yêu thích sắc vóc trẻ trung, thân hình cân đối. Khám phá thực đơn giảm 5kg trong 5 ngày của Lưu Diệc Phi.

Về ra mắt nhà bạn trai, thấy bức ảnh trên tường, cô gái lập tức bỏ đi

Vừa bước vào nhà bạn trai, thứ đập vào mắt tôi là bức ảnh treo trên tường. Mặt tôi tự nhiên nóng bừng, không còn hứng thú nói chuyện. Sau bữa cơm, tôi vội lấy lý do ra về.

Quang Hải ân cần với Thanh Huyền trong buổi thử áo dài

Tiền vệ Nguyễn Quang Hải và vợ sắp cưới Chu Thanh Huyền hé lộ những hình ảnh về trang phục sẽ mặc trong ngày ăn hỏi 1/1/2024.

‘Nữ thần đồng phục’ Thái Lan mê thứ nước 10 ngàn ở Việt Nam

Pornsawan Phusua là một trong những hot girl đình đám tại Thái Lan. Cô được mệnh danh là nữ thần đồng phục nhờ những khoảnh khắc đẹp không tì vết với bộ đồng phục nữ sinh.

Bổ sung vitamin và khoáng chất nào hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp?

Vì vậy, nếu có triệu chứng bất thường hoặc lo ngại về sức khỏe của xương khớp, người bệnh nên tìm kiếm sự tư vấn và chăm sóc y tế từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.

Chiếm đoạt gần 3,2 tỉ đồng, chủ hụi lĩnh 14 năm tù

Lừa đảo 40 hụi viên bằng nhiều thủ đoạn để chiếm đoạt gần 3,2 tỉ đồng, nữ chủ hụi 39 tuổi ở Bạc Liêu lĩnh án tù.

Nghi ngờ giới tính của chồng sắp cưới, tôi nên làm gì?

Chúng tôi quen nhau qua mai mối được gần 1 năm thì quyết định cưới, chồng sắp cưới của tôi hiền lành, lúc nào cũng nhẹ nhàng ân cần và rất tinh tế đủ khiến mọi cô gái gặp anh đều r...

Mỗi khi gần gũi chồng, tôi ám ảnh vì từng bị anh ấy phản bội

Chồng tôi luôn tỏ ra ăn năn biết lỗi, ân cần chăm sóc vợ con và tôi nghĩ đó là tình cảm thật của anh ấy. Nhưng tôi không thể nào quên được chuyện anh ấy ngoại tình, nhất là lúc vợ ...

Cách phối đồ cho những cô nàng chân ngắn

Phối đồ cho những cô nàng chân ngắn có thể giúp tạo cảm giác thon dài, tăng độ cao và cân đối cho vóc dáng. Dưới đây là một số gợi ý về cách phối đồ cho những cô nàng chân ngắn.

“Nữ đại gia bán đất quê Bình Dương” có hình thể hoàn mỹ như búp bê nhờ đâu?

Cô tập luyện nhiều bộ môn kết hợp để có thân hình nuột nà, cân đối. Nguyễn Nghi Văn (quê ở Bình Dương) hay còn được biết tới với nghệ danh Gonpink.

Yoona duy trì phương pháp tập 4321 để giữ eo thon, dáng chuẩn

Để giữ được vóc dáng thon thả cân đối, ngoài việc ăn uống khoa học thì Yoona luôn duy trì một chế tập luyện đều đặn hàng ngày, hàng tuần.

5 quy tắc giúp Lâm Tâm Như giữ eo thon ở tuổi 47

Nàng Hạ Tử Vy kết hợp nhiều quy tắc ăn uống lành mạnh với tập luyện chăm chỉ để giữ vóc dáng cân đối, nặng 47 kg.

Thấy chị gái về nhà khóc đòi ly hôn, tôi hối hận khi biết mình đã đẩy chị vào bể khổ

Trước khi đến với chị gái, anh rể từng trải qua một cuộc hôn nhân đổ vỡ và có 2 con riêng. Song, chị tôi rất thích trẻ con lại yêu thương anh thật lòng nên không hề để tâm đến điều...

3 chòm sao tưởng không đáng tin mà thực sự đáng để giao phó cả đời

Những người thuộc 3 chòm sao này thoạt nhìn như kẻ không đáng tin cậy nhưng thực sự là người xứng đáng để bạn tin tưởng, giao phó cả đời.

Gái 1 con lấy trai tân, trước ngày cưới mẹ chồng đưa ra loạt quy tắc làm dâu, đọc xong tôi oà khóc

Đọc đến đâu tôi khóc đến đó. Từ khi đọc được tin nhắn này, tôi càng chắc chắn hơn việc mình gả cho Mạnh, về làm dâu nhà anh là không sai...

Nửa kia của bạn có chung thủy không? Nhìn 1 điểm là biết

Nhân tướng học chỉ ra những nét tướng của người chung thủy. Cùng theo dõi xem người ấy của bạn có đặc điểm nào dưới đây:...

Cuộc sống ‘như mơ’ của MC Mai Ngọc

Ở tuổi 32, Mai Ngọc có cuộc sống sang chảnh, đáng mơ ước với sự nghiệp thành công và gia đình hạnh phúc. Không ghi danh tại các cuộc thi nhan sắc nhưng Mai Ngọc luôn là một trong n...

Chị gái đi lấy chồng, em trai dù mạnh mẽ cũng khóc như đứa trẻ

Trong các gia đình, nhiều cặp chị em thường xuyên tranh cãi khiến bố mẹ phải đau đầu hòa giải mỗi ngày. Thế nhưng đến lúc phải xa nhau, cả hai mới nhận ra bản thân yêu thương người...

TPHCM yêu cầu không né tránh khiếu nại của người dân về Ngân hàng SCB

Lãnh đạo UBND TPHCM đề nghị Ngân hàng SCB cần cung cấp thông tin, giải thích rõ ràng, ân cần, lịch sự, tìm hiểu tâm tư, nguyện vọng từng trường hợp để hỗ trợ, đối thoại, không né t...

Mẫu phụ nữ tốt hễ gặp là yêu, yêu rồi càng không muốn rời xa

Mỗi phụ nữ lại có một kiểu dung nhan và tính cách khác nhau, nhưng đây chính là người sở hữu đặc điểm mà mọi đàn ông đều muốn sở hữu, yêu thương không rời

Đêm tân hôn, tôi phải nhường chồng cho người đàn bà khác mà không dám ghen

Từng là bạn Đại học với nhau, thậm chí trước đây chúng tôi rất ghét nhau, vậy mà sau khi ra trường tôi và Long lại bén duyên, yêu nhau đến cả hai còn ngỡ ngàng. Hai đứa trái tính c...

3 sai lầm khiến nàng thấp bé khi diện quần “hack” chân

Với nàng sở hữu chiều cao khiêm tốn, các items thời trang có khả năng hack dáng, mang hiệu ứng kéo dài đôi chân luôn được ưu tiên hơn cả. Trong đó, điển hình nhất phải kể tới là cá...

Hé lộ mối quan hệ giữa Lâm Vỹ Dạ và mẹ Hứa Minh Đạt, chỉ một chi tiết nói lên tất cả

Mất mẹ từ sớm, Lâm Vỹ Dạ cảm thấy vô cùng hạnh phúc khi có người mẹ chồng tâm lý.Mới đây trên trang cá nhân của mình, Lâm Vỹ Dạ đã đăng tải lời chúc ngọt ngào đến mẹ chồng. Cô cho ...

Thói quen kỳ quặc trong lúc ăn giúp “mợ chảnh” Jeon Ji Hyun “bảo tồn” nhan sắc theo thời gian

Mợ chảnh Jeon Ji Hyun trẻ đẹp bất chấp tuổi tác nhờ biết cách chăm sóc giữ gìn. Một trong những điều này là thói quen cực kỳ quặc trong lúc ăn cơm

Diễn viên Thùy Anh diện đồ bơi khoe eo thon điểm 10

Cô được biết tới với vai trò diễn viên, sau đó Nam tiến gặt hái được những thành công nhất định

5 kiểu đàn ông không bao giờ xuất hiện 2 chữ “phản bội” vợ trong cuộc sống của họ

Đàn ông không phải ai cũng biết nhận lỗi, ăn năn và sửa đổi khi làm người phụ nữ của mình buồn

Chồng huênh hoang cầm một cành đào về nhà, tôi cứ nghĩ anh chọn mua cho tới khi xấu hổ vì thấy bức ảnh chị dâu gửi

Tính cách của chồng tôi như vậy thảo nào không được lòng người nhà

3 con giáp mang số mệnh ‘vàng mười’, không thắng lớn thì cũng trúng đậm vào cuối năm 2021 này

Theo tử vi 12 con giáp, người tuổi Mùi là con giáp chu đáo, giàu tình cảm, nhân hậu và tốt bụng. Con giáp này trọng nghĩa khinh tài. Họ có khát vọng lập thân, lập nghiệp nhưng luôn...

Top 4 cung Hoàng đạo không chỉ giỏi kiếm tiền mà còn là “cao thủ” giữ tiền, đàn ông may mắn lắm mới có được

Dù nổi tiếng tính toán kỹ lưỡng, Kim Ngưu không bao giờ keo kiệt với gia đình hay những người họ yêu thương. Thực tế, họ nỗ lực đến vậy không chỉ vì bản thân mà cũng là để mang đến...

Vợ vừa lên giường thì chồng tức giận hất ra, món đồ anh ném xuống mới khiến cô ngỡ ngàng “bật ngửa”!

Hai người cãi nhau nảy lửa không ai chịu nhường ai. Tới khi con gái Nga giật mình khóc lên, cô đi dỗ con thì trận cãi vã mới kết thúc

3 mẫu “tiểu tam” dễ được đàn ông có vợ lựa chọn để vui vẻ bên ngoài

Một kiểu phụ nữ cũng chính là mục tiêu của người đàn ông bội bạc đó chính là phụ nữ có thể giúp đỡ anh ta trong sự nghiệp.

Phụ nữ sở hữu 4 vị trí càng cong càng tích lộc tụ tài

Người phụ nữ sở hữu nét tướng này cực kì tinh tế trong cách đối nhân xử thế và có nhiều mối quan hệ tốt. Người này làm việc gì cũng đến nơi đến chốn, khiến cấp trên nể trọng, quý m...

Phụ nữ thu hút đàn ông không phải vì nhan sắc mà là 4 đặc điểm này

Hầu hết đàn ông đều bị thu hút bởi những phụ nữ có ngoại hình đẹp, đây là một điều rất thực tế, bởi vì hầu hết mọi người thường nhìn từ vẻ ngoài của cô ấy ngay từ cái nhìn đầu tiên...

Có 3 điều này, phụ nữ khiến đàn ông mê mệt hơn cả sex

Sex khiến đàn ông mê mệt là điều dễ hiểu. Vậy nhưng, không nhất thiết phải quan hệ, phụ nữ vẫn có rất nhiều điều để khiến cánh mày râu nghiện, không muốn rời xa.

Người phụ nữ đồng ý cho bạn ba thứ này có nghĩa họ đã ngấm ngầm coi bạn như một người chồng

Trái tim phụ nữ làm bằng nước, nếu không yêu bạn, cô ấy sẽ lạnh nhạt với bạn, bởi bạn không phải là niềm vui cho cô ấy mà là sự khó chịu. Và nếu cô ấy yêu bạn, ngay cả khi bạn khôn...

Những ý tưởng thiết kế ‘bị nguyền rủa’ được dân mạng chia sẻ nhiều nhất trên Internet

Internet dường như bị ám ảnh bởi những tội ác thiết kế chống lại tính thẩm mỹ và sự khả dụng.

Có 3 hành vi chứng tỏ một người phụ nữ đã ‘rung động’ trong mối quan hệ nam nữ, đàn ông không ngốc sẽ biết

Mỗi người đều có những cách thể hiện tình yêu khác nhau, có người cuồng nhiệt và không kiềm chế, mạnh dạn nói ra những điều mình yêu thích và bộc lộ cảm xúc.

Trong bất cứ màn “hoan lạc” nào, nếu chồng bạn phát ra 4 dấu hiệu này, chắc chắn anh ấy đang mê mệt với “cuộc yêu”

Là người vợ, chúng ta nên để ý một cách thấu đáo những biểu hiện của chồng khi lâm trận để thực sự đánh giá xem anh ấy có hứng thú và say đắm với cuộc vui hay không.

Thấy nhiều khi tôi về muộn lại say mèm, bố mẹ chồng liền đến nhà tìm chồng tôi để “xúi” anh “dạy vợ”

Nhiều đêm tôi về muộn, người say mềm nhưng chồng vẫn ân cần chăm sóc khiến tôi yêu anh đến mức chấp nhận cả sự nhát gan kém cỏi của anh.

Còn 1 tuần nữa là đám cưới nhưng tôi luôn lo sợ bí mật mình giấu sẽ bị lộ

Còn một tuần nữa là cưới, tôi không có cảm giác hạnh phúc. Chỉ thấy lo lắng bất an về thai nhi đang lớn dần.

Phải làm gì khi phụ nữ cố gắng trao đi điều tốt đẹp mà không có nổi một lời cảm ơn?

Ai cũng có ít nhiều có nhu cầu được người khác ghi nhận bản thân mình khi nỗ lực trao đi điều tốt đẹp và nhận về lời cảm ơn, hay ghi nhận công lao. Khi không được công nhận họ sẽ s...

Crush bạn thân của anh trai, cô gái điếng người khi chứng kiến cảnh tượng cả đời không quên trong căn phòng ngủ

Cách anh ấy nói chuyện, hỏi thăm em cũng rất ân cần, nhẹ nhàng. Chất giọng tuy hơi khàn nhưng lại rất ấm... và đó là lần đầu tiên trong đời con tim em biết rung động với một người ...

7 Dấu hiệu để nhận biết kiểu đàn ông chung thủy tuyệt đối trong tình yêu

Trong tình yêu, chung thủy luôn là mong muốn lớn nhất từ cả 2 phía đặc biệt đối với phụ nữ.

Dinh dưỡng đúng: lời giải cho bệnh nhân đang điều trị ung thư

Dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân đối và phù hợp sẽ có tác động đến hiệu quả điều trị cũng như sự bình phục c...

‘Người đàn ông thật lòng yêu bạn sẽ không bao giờ đối xử với bạn như thế này!’

Khi một người đàn ông yêu bạn, anh ấy không thể chờ đợi để mang những điều tốt nhất trên thế giới đến cho bạn. Nhưng khi không yêu bạn, anh ấy sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu dù ở chu...

Sa Pa – Mê hoặc từng phút giây

Không lộng lẫy như Sài Gòn hoa lệ. Không phóng khoáng như Phú Quốc, Nha Trang. Không trầm mặc như Hội An.