[Chế biến] – Sinh tố trái cây nhiệt đới

Món sinh tố trái cây sẽ là nguồn cung cấp vitamin và chất dinh dưỡng lý tưởng cho cơ thể, giúp bạn cảm thấy sảng khoái hơn trong những ngày hè nắng nóng.

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm sinh tố trái cây:

- 250g xoài

- 250g dứa

- Đá viên

- 1/2 trái chuối

- 180ml sữa chua

- 15ml mật ong

- Một ít tinh chất vani

- Sữa tươi

Cách làm:

Bước 1:

Cho đá viên và sữa chua vào máy xay sinh tố.

Bước 2:

Bóc bỏ vỏ chuối, cắt nhỏ, cho vào máy xay sinh tố.

Bước 3:

Kế đến bạn cắt nhỏ dứa và xoài, thêm vào máy xay.

Bước 4:

Thêm mật ong và vani nếu bạn muốn món sinh tố thơm ngon hơn.

Bước 5:

Cuối cùng bạn cho sữa vào, bấm máy xay vài lần, mỗi lần khoảng 30 giây là được.

Đổ sinh tố trái cây ra ly, trang trí thêm một lát chuối và dứa ở miệng ly cho đẹp. Sinh tố vốn là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng lý tưởng cho cơ thể, giúp bạn cảm thấy sảng khoái, và khỏe mạnh hơn trong những ngày hè nắng nóng.

Theo AF