[Chế biến] – Đậu cô ve xào nấm, tôm
Hãy thử chế biến đậu cô ve xào nấm, tôm để bữa cơm thêm ngon và hấp dẫn. Vị giòn, ngon và bổ dưỡng của món đậu cô ve xào nấm, tôm sẽ là chút điểm nhấn trong bữa cơm gia đình.
Nguyên liệu:
Đậu cô ve; Nấm thủy tiênTôm bóc nõn: 150 – 200 g; Hành khô: 1 củHành hoa, mùi tàu.Gia vị: bột nêm, mắm, mì chính, dầu ăn.
Cách làm:
Bước 1: Tôm bóc nõn rửa sạch, giã thô.
Bước 2: Nấm thủy tiên rửa sạch bằng nước muối pha loãng, đậu cô ve tước bỏ cọng xơ rửa sạch.
Video đang HOT
Bước 3: Phi hành khô với dầu ăn rồi cho tôm vào xào chín. Nêm 1 thìa mắm ngon, đảo thêm khoảng 2 phút để tôm chín và ngấm gia vị. Sau đó, cho tôm xào ra đĩa.
Bước 4: Cho đậu cô ve vào xào nhanh tay với lửa lớn, xào khoảng 3 phút.
Bước 5: Cho nấm vào xào cùng, nêm thìa bột nêm đảo đều.
Bước 6: Tiếp đến cho tôm vào đảo sơ qua, rồi cho hành hoa, mùi tàu thái nhỏ vào, nêm gia vị vừa miệng cùng chút mì chính.
Bước 7: Cho đậu cô ve xào nấm, tôm ra đĩa và ăn cùng với cơm nóng.
Chúc bạn thành công và ngon miệng với đậu cô ve xào nấm tôm!
Theo Eva
[Chế biến] - Rau củ chiên tẩm nước tương
Một món ăn bao gồm rất nhiều loại rau củ, vừa tốt cho sức khỏe vừa có màu sắc bắt mắt.
Nguyên liệu:
Củ sen: 1 củ; Bí đỏ: 200g; Đậu cô ve: 200g; Cà tím: 1 trái; Ớt hiểm: 2 trái; Hành lá: 2 cây; Tôm khô: 10g; Đường, dầu ăn; Giấm gạo; Hạt nêm; Nước tương
Cách làm:
- Củ sen gọt vỏ, cắt lát, ngâm vào nước có ít giấm gạo để không bị đen.
- Bí đỏ gọt sơ vỏ, cắt thành miếng mỏng vừa ăn. Đậu cô ve tước chỉ sơ, cắt đôi.
- Cà tím cắt miếng mỏng, ngâm trong nước muối loãng. Ớt, hành lá cắt nhỏ.
- Nấu hỗn hợp nước tương: Cho vào nồi 300 ml nước và 10g tôm khô, nấu 10 phút với lửa nhỏ, nêm 1/2m hạt nêm, 1M đường và 3M nước tương .
- Đun nóng dầu, cho các loại rau củ vào chiên vừa chín tới, vớt ra để ráo dầu rồi cho vào hỗn hợp nước tương.
- Xếp rau củ ra dĩa cùng với hỗn hợp nước tương, rắc ớt và hành là lên trên.
Mách nhỏ:
Sau khi chiên rau củ xong, cho ngay vào hỗn hợp nước tương khi rau củ còn nóng, rau củ sẽ thấm nước tương ngon hơn.
Theo Giadinh
[Chế biến] - Trứng hấp đậu que Đậu que rất giàu canxi, một bát nhỏ đậu que chứa đến 66mg canxi. Các chất dinh dưỡng khác có trong đậu que giúp ngăn ngừa chứng hen suyễn, phòng tránh các bệnh về tim mạch, chứng viêm khớp, nhiễm trùng tai và cảm cúm. Đó là lý do cha mẹ nên chọn đậu que vào thực đơn ăn dặm cho con. 1....