chế biến cơm gạo lứt

Giới nội trợ săn lùng xương, vụn cá hồi giá rẻ chỉ vài chục nghìn đồng

Với ưu điểm là giá rẻ, phù hợp với túi tiền của nhiều người, xương và vụn cá hồi hiện là mặt hàng được giới nội trợ săn lùng, tìm mua ráo riết để về chế biến thành các món ăn dinh dưỡng cho gia đình.

Cách giảm cân bằng đậu đen an toàn hiệu quả nhanh nhất tại nhà

Giảm cân bằng đậu đen giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn săn chắc như thời con gái. Dưới đây là tổng hợp những công thức giảm cân bằng đầu đen hiệu quả nhanh nhất tại nhà bạn có...

Ngây ngất với body 3 vòng đạt “chuẩn vàng” của hoa khôi Cần Thơ

Huỳnh Vi chăm chỉ làm đẹp toàn diện nhờ hình thành thói quen tích cực trong cuộc sống.

Mực khô siêu rẻ chỉ 3.000 đồng/con, chị em mua tới tấp

Với giá siêu rẻ chỉ từ 3.000đ/con, loại mực khô mini đang được nhiều chị em văn phòng đặt mua để chế biến các món ăn cho gia đình, cũng như món nhậu cho chồng đãi bạn.

6 thực phẩm mọc mầm không hề độc mà là “thần dược” cho sức khỏe

Có những thực phẩm mọc mầm chứa độc tố không ăn được nhưng cũng có những loại càng mọc mầm càng tăng giá trị dinh dưỡng, mang đến những lợi ích cho sức khỏe.

Bé 3 tuổi ở Thái Nguyên tử vong vì chữa ung thư bằng thực dưỡng

Thay vì đưa con đến viện, người mẹ quyết định cho con ở nhà ăn gạo sống, gạo lứt và nhai lá chè chữa ung thư.

Cá sấu nguyên con giá rẻ bất ngờ, dân buôn ngày bán cả chục con

Do thịt cá sấu nguyên con rẻ chưa bằng một nửa giá thịt lợn, lại chất lượng nên đang được rất nhiều khách đặt về chế biến các món ăn đãi bạn. Nhiều đầu mối bán loại thịt này cho bi...

Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của gạo lứt

Gạo lứt là lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn có một chế độ ăn lành mạnh hơn. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ gạo lứt.

Giảm nguy cơ tiểu đường nhờ ngũ cốc nguyên hạt

Các nhà khoa học thuộc Đại học Harvard (Mỹ) cho biết bổ sung nhiều carbohydrate chất lượng cao, đặc biệt là từ ngũ cốc nguyên hạt (whole grains), giúp giảm nguy cơ mắcbệnh tiểu đườ...

Bữa tối ăn 1 trong 5 loại thực phẩm này thì không những có giấc ngủ sâu mà cân nặng cũng có thể giảm đi phần nào

Cứ tưởng ăn tối nhiều là nhanh béo nhưng thực tế nếu bạn chọn đúng loại thực phẩm thì chẳng lo cân nặng tăng lên mà còn hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn nhé!

Trà gạo lứt Quê Việt vừa ra mắt đã gây sốt

Mới đây, Công ty cổ phần Tinh chất Quê Việt đã cho ra mắt sản phẩm trà gạo lứt - một thức uống được làm hoàn toàn từ các thành phần tự nhiên. Ngay từ khi có mặt trên thị trường sản...

Tăng cơ hội thụ thai nhờ ăn 6 loại thực phẩm này

Nghiên cứu cho thấy, 10% - 15% tổng số cặp vợ chồng có vấn đề liên quan đến sinh sản. Một số nguyên nhân cần can thiệp từ ngành y tế để giúp tăng cơ hội thụ thai.

Gạo trắng có làm tăng lượng đường trong máu?

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, gạo trắng có chỉ số đường huyết cao hơn so với gạo lứt, thậm chí cao hơn hơn nhiều so với đồ uống có ga.

Lấy lại vẻ ngoài tươi trẻ rạng rỡ với 5 loại thực phẩm từ thiên nhiên

Thức ăn có ảnh hưởng rất lớn đến vẻ ngoài của bạn. Nếu muốn có vẻ ngoài rạng rỡ, tươi trẻ như tuổi đôi mươi thì hãy ghi nhớ 5 loại thực phẩm tự nhiên sau vào thực đơn của mình

20 tác dụng của gạo lứt với sức khỏe và làm đẹp

Tác dụng của gạo lứt có lợi gì cho sức khỏe? Đây là một trong những loại thực phẩm hàng đầu không chỉ mang lại giá trị về dinh dưỡng mà còn giúp phòng ngừa và điều trị rất nhiều ch...

Vì sao bạn ăn kiêng lâu mà không giảm cân?

Bạn cảm thấy nản chí vì không thể giảm cân sau thời gian dài ăn kiêng? Bạn có biết tại sao không?

3 việc làm đơn giản mỗi ngày giúp thận của bạn luôn khỏe mạnh

Thận là một bộ phận quan trọng trong cơ thể con người, bởi vậy bảo vệ thận chính là bảo vệ sức khỏe của chúng ta. Hãy làm ngay những việc đơn giản dưới đây để thận của bạn khỏe mạn...

Sống ở Nhật Bản, chàng trai người Việt hàng ngày muốn ăn được cơm thì phải tự bê bao gạo đi làm một việc mà ai cũng không thể ngờ

Mới đây, trên mạng xã hội Tiktok có chia sẻ một video của chàng trai Việt đang sống ở Nhật Bản với tiêu đề: Ở Nhật mà vẫn phải mang gạo đi chà đây... có ai qua Nhật tới giờ vẫn chư...

Cá sấu rớt giá, chỉ còn 50.000 đồng/kg

Thời hoàng kim, cá sấu từng có giá hơn 200.000 đồng/kg, nay chỉ còn 50.000 - 60.000 đồng/kg nhưng rất khó bán vì không có người mua

Khoảng trống

Nhân dịp về Thái Nguyên dự hội nghị Quốc tế về phát triển cây chè, tình cờ giáo sư Đông gặp lại Thu

Cho bạn thân sang ngủ nhờ phòng điều hòa, tôi vừa chợp mắt thì nghe thấy lời thì thầm từ phòng bên hé lộ bí mật động trời

Cũng vì thương bạn thân nên tôi cho cô ấy và lũ nhỏ sang ngủ nhờ ở phòng khách. Nào ngờ, trong một đêm tôi tình cờ nghe được bí mật động trời.

Xuất khẩu gỗ vẫn có thể tăng trưởng gần 2 con số

Trao đổi với phóng viên Báo Hải quan, ông Đỗ Xuân Lập (ảnh), Chủ tịch Hiệp hội Gỗ và Lâm sản Việt Nam nhấn mạnh, với sự chủ động

Loại nấm gần 50 triệu đồng/kg lúc nào cũng “cháy hàng” có gì đặc biệt?

Loại nấm này được nhập khẩu vào Nhật Bản với mức giá khoảng 90 USD (khoảng 2.1 triệu) 1kg nấm tươi, sau khi được chế biến nó được bán ra với mức giá lên tới 2.000 USD (gần 47 triệu...

Thực phẩm ăn nhiều giúp giảm mỡ nội tạng, rất tốt cho cơ thể

Bạn nên ăn cơm, bánh mì... làm từ ngũ cốc nguyên cám giúp giảm mỡ bụng và nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường.

Điểm danh 4 mỹ nhân Việt đang sở hữu “vòng eo 53cm”: Từ siêu mẫu đến Hoa hậu, ca sĩ đều có đủ cả

Cứ vào hè là cuộc chiến khoe dáng của dàn mỹ nhân Việt lại bắt đầu bùng nổ.

Mẹo nội trợ giúp bạn chế biến món cá dễ dàng hơn

Khi làm các món ăn từ cá, bạn sẽ gặp một số khó khăn như cạo vảy, rã đông, da trơn... Những mẹo nội trợ dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và hoàn thành món ăn hiệu quả.

Chị bán thịt bật mí 5 phần thịt lợn vừa ngon vừa dôi khi chế biến, giá lại “cực mềm” vào lúc giá thịt lợn đang cao

Khi mua thịt lợn về chế biến, nhiều bà nội trợ thường không biết nên chọn những phần thịt nào để ăn vừa ngon lại dôi thịt nhất, nhất là còn tiết kiệm được chi phí mua thịt trong th...

Những mẹo dễ thực hiện giúp giảm cân nhanh tại nhà

Giảm ăn muối, ăn trước 7 giờ tối, tránh thức ăn có đường... có thể giúp giảm cân lành mạnh.

Chị bán thịt bò 17 năm kinh nghiệm bật mí 3 phần thịt bò bà nội trợ Việt nên chọn mua vì giá vừa rẻ lại cực dôi, không bị hao hụt khi chế biến

Thịt bò luôn là một thực phẩm phổ biến của mọi gia đình Việt hàng ngày. Tuy nhiên, nếu không biết lựa chọn những phần thịt bò, bạn sẽ chọn phải những phần thịt bị hao hụt đi khi ch...

Trước mọc bờ bụi, cho không ai lấy, giờ được nhà hàng “săn đón” trồng 4 tháng là có tiền

Những người trồng lá giang cho hay, cây dễ trồng, giống rẻ, không mất quá nhiều công chăm sóc mà thu hoạch được tiền. Chỉ trong 4 tháng sau khi trồng có thể cắt bán và thu tiền nga...

Bà mẹ của 3 cô con gái ở Hà Nội chia sẻ bí quyết đi chợ làm những mâm cơm mẹt đầy đặn giá chỉ 100-150 ngàn đồng cho 6 người ăn thoải mái

Dù nhà có 6 thành viên (3 người lớn) và 3 trẻ nhỏ nhưng nhờ bí quyết đi chợ và bàn tay chế biến khéo léo mà những mâm cơm mẹt của gia đình 6 người ăn này luôn đầy đặn.

Không cần nhịn ăn, cô gái 9X vẫn “thổi bay” 6kg, từ thân hình mũm mĩm trở nên mảnh mai thon thả

Sau nhiều trăn trở, cuối cùng cô gái Bùi Thị Thúy Hạnh đã chọn Eat Clean làm phương pháp giảm cân chân ái của cuộc đời. 3 tháng tuân theo chế độ ăn uống khoa học, cô đã giảm được 6...

Thịt lợn đen ăn quả sồi nhập về bán 1-3 triệu đồng/kg, nhà giàu Việt ưa chuộng ‘cân hết’

Một cửa hàng thực phẩm cao cấp ở TP.HCM cho biết, khách mua thịt lợn đen Tây Ban Nha lúc nào cũng có sẵn, đây là sản phẩm được mệnh danh ngon nhất trên thế giới, thuộc nhóm thực ph...

Chỉ cần 2 phút tập những động tác đơn giản là đủ để giảm đau khớp

Đau khớp có thể dẫn đến các triệu chứng suy yếu khớp và gây đau đớn, nhưng chỉ cần thử các bài tập dễ dàng sau chỉ trong 2 phút đã có thể giúp giảm một số cơn đau, theoExpress.

Cách tăng hệ miễn dịch ở người lớn tuổi trong mùa COVID-19

Giữa đại dịch COVID-19, các chuyên gia y tế cho biết việc cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể với những người lớn tuổi là một điều rất cần thiết. Một trong những cách giúp tăng...

Phóng viên 9X tút lại nhan sắc nhờ ăn Eat Clean

Thùy Liên khẳng định quá trình giảm cân không đơn giản là thay đổi số cân, ngoại hình mà còn là bài học về việc yêu thương, trân trọng cơ thể, sức khỏe của bản thân.

Ngũ cốc cho bà bầu có thật sự an toàn và loại nào là tốt nhất?

Ngũ cốc dinh dưỡng cho bà bầu là những loại thực phẩm bổ sung hay được sử dụng vào bữa sáng và bữa phụ. Ngũ cốc cho bà bầu có thật sự tốt và nên sử dụng loại bột ngũ cốc nào an toà...

Giảm 5kg sau 30 ngày, bụng phệ mông xệ biến mất: học theo 5 bí quyết của gái xinh xứ Hàn

Không cần thực đơn ăn kiêng hay chế độ tập luyện cầu kỳ, chỉ cần nắm vững 5 bí quyết giảm cân của cô nàng Hàn Quốc này, bạn có thể dễ dàng giảm 5kg chỉ trong 30 ngày.

Thịt lợn tăng giá chóng mặt, những thực phẩm này bất ngờ đắt hàng

Khi giá lợn tại nhiều địa phương ở miền Bắc luôn ở mức cao, nhiều chị em nội trợ đã đổi vị món ăn quen thuộc này sang những món khác đảm bảo dinh dưỡng mà kinh tế hơn nhiều.

Thịt heo chiên giòn sốt chua ngọt món ngon dễ làm, cả nhà ăn nhớ mãi

Thịt heo chiên giòn sốt chua ngọt là món ngon khó cưỡng, lại có thể chế biến dễ dàng trong thời gian ngắn.

Thánh ăn Hàn Quốc chia sẻ thực đơn đồ kiêng sau khi giảm 15 kg

Trên trang cá nhân, Yang Soobin đăng tải những hình ảnh thân hình thọn gọn sau khi giảm thêm 15 kg, kèm theo thực đơn một số bữa ăn kiêng thường ngày.

Chỉ cần tắm bằng bột gạo lứt, làn da sẽ trở nên trắng hồng, mịn màng

Dưới đây là cách tắm trắng bằng gạo lứt hiệu quả được các chị em mê mẩn. Bạn hãy tìm hiểu ngay nhé.

8 thực phẩm có thể gây ngộ độc khi chế biến sai cách

Thịt đỏ, khoai tây, cà chua, trứng... là thực phẩm bổ dưỡng thường có trong bữa ăn của mỗi gia đình. Tuy nhiên, chúng có thể gây ngộ độc nếu bạn chế biến và bảo quản sai cách.

Khơi dậy tinh thần buổi sáng với ly sữa gạo lứt thơm ngon

Gạo lứt là loại gạo đã được bóc đi lớp vỏ trấu nhưng vẫn còn lớp cám bao bọc. Chính lớp vỏ cám này là nguồn dinh dưỡng dồi dào gồm vitamin E, B1, B3, B6, magie, sắt và chất xơ.

6 biểu hiện cho thấy cơ thể đang thừa đạm

Chất đạm (protein) là một trong những thành phần dưỡng chất quan trọng trong chế độ ăn hàng ngày để cơ thể hoạt động khỏe mạnh.

Chỉ cần làm điều này, bạn sẽ có ngay mái tóc dài óng ả như ý muốn

Chỉ cần làm điều này, bạn sẽ có ngay mái tóc dài óng ả như ý muốn mà không cần tốn nhiều chi phí cho các salon đắt đỏ.

Thanh niên trộn đủ loại ngũ cốc với nhau để tiết kiệm thời gian nấu rồi “khóc ròng” tìm cách giải quyết

Có lẽ anh chàng ít khi vào bếp nên không biết thời gian để nấu chín các loại hạt không hề giống nhau.

Bụng có ngấn mỡ đến mấy chỉ cần chăm uống thứ nước này mỗi tối, trong 1 tuần sẽ thấy ngay điều bất ngờ

Nếu như bạn cũng chung nỗi lòng lại chưa thể đi tập luyện thể thao hay quá khổ sở với chế độ ăn kiêng kham khổ thì hãy lăn vào bếp và điều chế ngay thứ nước vi diệu này giúp các nà...

Những thực phẩm tốt cho trẻ béo phì

Chế độ ăn đúng đắn là cách giúp kiểm soát cân nặng của trẻ béo phì một cách hiệu quả. Các thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, rau củ, trái cây,... là những thực phẩm tốt cho trẻ béo ...

Bổ sung gì vào chế độ dinh dưỡng để dễ tiêu hóa trong mùa dịch?

Việc lựa chọn thực phẩm, bổ sung chất gì trong bữa ăn giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh là điều các bà nội trợ cần lưu ý trong mùa dịch.