chất xơ: vitamin a

Kiwi với sức khỏe và làm đẹp

Kiwi là một liều thuố.c thiên nhiên góp sức vào chức năng tiêu hoá của cơ thể, tăng cường chức năng của dạ dày

Giảm cân da đẹp hiệu quả nhờ 5 thực phẩm này

Với 5 nhóm thực phẩm trong bài, bạn sẽ có được làn da mịn màng cùng cân nặng giảm theo mong muốn.

Giảm cân hiệu quả nhờ 4 loại rau quen thuộc này

Bạn hãy bổ sung thêm 4 loại rau quen thuộc trong bài vào thực đơn giảm cân vừa giúp tăng cường chất xơ lại giảm cân hiệu quả an toàn.

Nhịn cơm, ăn chay: Bí quyết "bất lão" của Diễm My 6X, Việt Trinh…

Không phải đơn giản mà Hiền Thục, Diễm My, Việt Trinh... vẫn giữ được nhan sắc bất biến với thời gian. Ngoài tập luyện thì ăn chay được xem là một trong những bí quyết của họ.

Những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ quả khế

Khế có tên khoa học là Averrhoa carambola, là một loại trái cây nhiệt đới, nhiều nước và có vị ngọt hoặc chua. Khế có nguồn gốc ở bán đảo Mã Lai và được trồng ở nhiều vùng của khu ...

Da luôn khoẻ đẹp nhờ 5 loại hoa quả

Không những giúp cung cấp lượng vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khoẻ của bạn, 5 loại hoa quả trong bài còn giúp làn da của chị em luôn khoẻ đẹp nữa đấy.

Da đẹp mịn màng nhờ thực phẩm hằng ngày

Ngoài chế.t độ nghỉ ngơi cùng mỹ phẩm chăm sóc da, chị em cần điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp để có được làn da đẹp.

Trẻ hoá da mặt chỉ bằng 5 mặt nạ tự chế tại nhà

Đắp mặt nạ đúng cách giúp da mặt chị em luôn sáng đẹp mịn màng đầy quyến rũ. Bạn gái cùng tham khảo top 5 công thức tự làm mặt nạ dưỡng da hiệu quả tại nhà.

Đâu cần phải mua gel tạo kiểu tóc, với các nguyên liệu này bạn có thể tha hồ biến tấu tùy ý

Khỏi tốn tiề.n mua gel tạo kiểu tóc bạn cứ dùng các nguyên liệu dễ kiếm là mái tóc đã vào nếp như ý, hãy áp dụng ngay nhé!

Cho con đi uống Vitamin A, các mẹ hoang mang thấy con có dấu hiệu bất thường

Nhiều trẻ sau khi đi uống Vitamin A về đã thấy có dấu hiệu ốm sốt, nôn trớ khiến các mẹ vô cùng hoang mang, lo lắng. Có thật uống vitamin A xong sẽ gây tác dụng phụ hay không?

Công dụng làm đẹp da của các loại thức phẩm vô cùng gần gũi

Đây đều là những thứ bạn ăn và sử dụng hàng ngày nhưng không phải ai cũng biết giá trị làm đẹp của nó.

Khỏi tốn tiề.n mua gel tạo kiểu tóc bạn cứ dùng các nguyên liệu dễ kiếm là mái tóc đã vào nếp như ý

Muốn tóc khỏe mạnh mà vẫn vào nếp bạn hãy tự chế ngay những loại gel tạo kiểu từ các nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm nhé!

7 thực phẩm giúp chăm sóc da từ bên trong hiệu quả

Ngoài việc chăm sóc làn da bên ngoài với các loại kem dưỡng, chị em cũng có thể bổ sung những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống giúp chăm sóc làn da từ bên trong hiệu quả, đặc b...

"Thần dược" cho làn da ngày hè

Để giữ cho làn da khỏe đẹp, ngoài việc bảo vệ da bằng hóa mỹ phẩm, chế độ dinh dưỡng đầy đủ hợp lý nuôi dưỡng làn da tươi mát, tránh những nốt mụn nhọt đáng ghét trong ngày hè cũng...

Lịch uống vitamin A năm 2019: Mẹ "não cá vàng" đến mấy cũng không được phép quên

Uống vitamin A như nào? Độ tuổ.i nào thì nên uống? Lịch uống vitamin A ra sao?... là một trong những câu hỏi khiến nhiều mẹ vô cùng băn khoăn.

Chẳng cần kem trộn làm trắng thần tốc, chạy ngay ra chợ mua nắm lá tía tô da bỗng trắng hồng không tỳ vết

Sở hữu làn da ngăm bẩm sinh hay do cháy nắng đều khiến các chị em lo lắng, bởi vì vậy ai cũng muốn có làn da trắng hồng. Còn chờ gì nữa ra chợ và mua ngay nắm tía tô này đảm bảo da...

Học sao Hàn bí quyết giữ dáng đẹp da nhờ các loại thực phẩm quen thuộc đến không ngờ

Đằng sau vẻ đẹp nghiêng nước nghiêng thành của các mỹ nhân xứ Kim Chi là các bí quyết gì?

Ở tuổ.i 29, Yoona vẫn trẻ như "gái đôi mươi" nhờ vào bí quyết dưỡng da nào?

Dù ở trên sân khấu hay đời thường, Yoona vẫn xinh đẹp rạng ngời. Bí quyết của cô nàng là gì?

Thư ký bị Vũ 'Về nhà đi con' tán tỉnh từng nặng 60 kg vì tập sai cách

Trà My hiện duy trì mức cân 53 kg cùng số đo 3 vòng chuẩn chỉnh: 90 - 63 - 93 cm.

Thực đơn 7 món "sinh tố xanh" cho tuần lười nấu ăn của nàng công sở

Đều từ những nguyên liệu quen thuộc là các nàng đã có ngay những món đồ uống ngon lành, bổ sung vitamin và chất xơ giữ da đẹp dáng thon.

Đừng để ám ảnh mãn dục sớm làm phiền

Bệnh mãn dục nam đặc biệt là mãn dục sớm ảnh hưởng đến trí tuệ, sức khỏe. Thế nhưng theo các chuyên gia có nhiều năm nghiên cứu và điều trị mãn dục nam, vấn đề này hoàn toàn có thể...

5 thời điểm các chị em béo lên nhanh nhất, tránh ăn vào lúc này, hiệu quả giảm cân là 99%

Cân nặng là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em. Kiểm soát tốt chế độ ăn uống, tránh ăn vào những thời điểm nhạy cảm, dễ tăng cân chính là chia khóa để giúp bạn gái có được thân hình n...

Bổ sung đa vi chất dinh dưỡng giúp trẻ 'thoát còi'

Bổ sung đa vi chất dinh dưỡng có hiệu quả tới tăng trưởng và phát triển của tr.ẻ e.m nhiều hơn so với bổ sung một vi chất đơn lẻ. Viện Dinh dưỡng Quốc gia khuyến khích người dân lựa ...

Chỉ cần nạp thường xuyên các thực phẩm này, cho dù lười tập luyện đến mấy cũng đốt mỡ thừa hiệu quả

Không cần phải tăng năng suất đốt cháy mỡ thừa mà chỉ cần các loại thực phẩm dưới đây cũng giúp việc giảm cân trở nên hiệu quả hơn.

Không phải loại trái cây nào cũng tốt với người đang giảm cân

Những người ăn kiêng thường ăn trái cây để giảm cân. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại trái cây đều tốt, có những loại trái cây nhiều đường sẽ khiến cho quá trình giảm cân thất...

Những thực phẩm giúp đốt cháy mỡ thừa dành cho người lười luyện tập

Có rất nhiều loại thực phẩm giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng năng suất đốt cháy mỡ thừa giúp việc giảm cân hiệu quả hơn.

Giảm cân nhanh chóng lại còn đẩy lùi ung thư với 3 loại quả này

Dù chà là không được coi là một loại siêu thực phẩm, nhưng nó cũng có cực kì nhiều công dụng đối với sức khỏe, và bạn cần phải biết để tận dụng chúng một cách triệt để.

8 lý do khiến bơ lạc luôn được 'ưu ái' dùng trong ăn kiêng

Việc tiêu thụ quá nhiều trong thời gian ngắn có thể dẫn đến hưởng tiêu cực cho cơ thể như đầy bụng, tăng cân mất kiểm soát.

Không có thức ăn giảm cân mà chỉ giảm lượng calo

Yun Wuxin, tiến sĩ nghiên cứu thực phẩm chuyên ngành Nông nghiệp và Sinh vật, Đại học Purdure, Mỹ cho biết, có nhiều phụ nữ đến nhờ tư vấn: Thức ăn nào thực sự giúp giảm cân?.

Cách giúp chị em thu hẹp 'vùng kín' bằng thực phẩm

Vùng kín giãn rộng ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống tìn.h dụ.c, đồng thời làm tăng tỷ lệ mắc bệnh phụ khoa ở phụ nữ. Ngoài việc luyện tập, phẫu thuật thì chế độ ăn uống cũng góp phần...

3 loại mặt nạ giúp thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả

Lỗ chân lông lớn luôn là vấn đề đau đầu với nhiều chị em phụ nữ. Dưới đây là 3 loại mặt nạ giúp bạn thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả. Dưới đây là 3 loại mặt nạ giúp bạn thu nhỏ lỗ châ...

Luôn mơ ước về làn da không tuổ.i, nhưng cớ sao người Hàn vẫn "ghẻ lạnh" với thần dược retinol?

Retinol hứa hẹn đem đến hiệu quả thần kỳ nhưng lại không được ưa chuộng ở Hàn Quốc.

Bí mật đường cong rực lửa của "Miêu nữ đẹp nhất Hollywood"

Sở hữu nhan sắc cổ điển ngọt ngào, đôi mắt long lanh to tròn cùng 3 vòng nảy nở phồ.n thự.c, Anne Hathaway luôn khiến người hâm mộ phải thổn thức mỗi khi cô xuất hiện.

Cách dưỡng da body trắng khỏe dễ dàng đơn giản, ít tốn kém và nhanh nhất của nàng 9X

Theo Phương Thanh, muốn có làn da trắng khỏe lâu dài nhất thì bạn phải biết cách chăm sóc từ bên trong ra bên ngoài. Và đây là cách mà cô đã áp dụng.

Bí kíp đơn giản ngăn ngừa nếp nhăn để đẩy lùi lão hóa không cần tốn tiề.n

Không cần sử dụng mỹ phẩm hay đi spa đắt tiề.n, chỉ với những bí kíp đơn giản hàng ngày này có thể ngăn ngừa nếp nhăn của tuổ.i tác.

Hà Nội tổ chức cho trẻ uống bổ sung vitamin A từ ngày 31-5

Ngày 25-5, theo tin từ Sở Y tế Hà Nội, trong hai ngày 31-5 và 1-6, Hà Nội sẽ triển khai Ngày Vi chất dinh dưỡng đợt I năm 2019 với hai nội dung: Cho trẻ uống vitamin A và cân, đo đ...

"Thần dược" biến da đen bẩm sinh thành da trắng chỉ sau 1 đêm

Làn da ngăm ngăm khiến bạn không đủ tự tin khi gặp gỡ mọi người. Nếu bạn chưa tìm ra cách để cải thiện làn da của mình thì đừng bỏ qua hỗn hợp từ chuối này nhé!

Bí quyết chăm sóc mắt khỏe đẹp mỗi ngày

Khi đôi mắt phải làm việc quá sức, thị lực sẽ giảm nhanh, đồng thời vùng da quanh mắt sẽ xuất hiện các vết thâm...Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn giảm thiểu được triệu chứng mệt ...

70 tuổ.i vẫn giữ làn da không nếp nhăn, trẻ đẹp như tuổ.i đôi mươi nhờ mặt nạ tự chế đơn giản đến không ngờ

Chỉ cần đắp những mặt nạ này thường xuyên làn da bạn sẽ được trẻ hóa, mịn màng nhanh chóng.

Quốc Trường "Về nhà đi con" uống tới 1 lít cam ép mỗi ngày để đẹp như nam thần

Xuất thân là người mẫu nên việc chăm sóc da và dáng với Quốc Trường không phải là chuyện khó.

Chuối là "siêu" trái cây, "thần dược" cho sức khỏe nhưng những người này nên hạn chế ăn

Lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông Y Hà Nội khuyến cáo những người mắc bệnh sau không nên ăn nhiều chuối.

Tự làm mặt nạ: 6 cách làm mặt nạ thiên nhiên cho da dầu

Việc kiểm soát dầu cho da nhờn luôn là mối quan tâm của nhiều chị em vào mùa hè, cải thiện tình trạng này với 6 mặt nạ thiên nhiên an toàn hiêu quả này nhé.

Giá chỉ từ 140k, đây là 8 lọ kem nền bình dân được beauty editor dùng siêu nhiều vì chất lượng quá xuất sắc

Biên tập viên Erin Jahns của chuyên trang làm đẹp nổi tiếng Byrdie đã chia sẻ 8 sản phẩm kem nền bình dân mà cô và các đồng nghiệp của mình kết nhất.

Mùa hè nắng nóng để làn da được mịn như em bé đơn giản chỉ với một trái nước dừa 13 nghìn đồng

Chắc hẳn bạn đã từng biết đến những công dụng thần kỳ của dầu dừa. Vậy còn nước dừa thì sao chúng có tác dụng gì trong công cuộc làm đẹp. Hãy cùng tham khảo trong bài viết dưới đây...

Uống sinh tố này ít nhất 1 lần/tuần để thải độc cơ thể, phòng ngừa ung thư

Uống loại sinh tố này mỗi tuần 1 lần, đảm bảo cơ thể khỏe mạnh, làn da sáng mịn lại giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả.