chất lượng cuộc sống

Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để tốt cho sức khỏe?

Đi bộ có thể làm tăng mức độ hạnh phúc và giúp chúng ta làm việc hiệu quả hơn nhưng điều đó chỉ thật sự tốt khi thực hiện một cách có chừng mực, đủ số bước.

Luyện tập thể thao đúng cách giảm bệnh viêm cột sống dính khớp

Viêm cột sống dính khớp không phải là bệnh nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ đến các hoạt động thường ngày. Theo chuyên gia y tế, luyện tập thể thao đúng cách s...

6 lợi ích tuyệt vời khi dậy sớm mỗi ngày

Đối với rất nhiều người, thứcdậy sớmlà việc rất khó thực hiện đều đặn mỗi ngày. Tuy nhiên, dậy sớm có nhiều lợi ích cho sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn một cách ...

Bạn có thể thay đổi được tuổi thọ của mình

Có 3 yếu tố quyết định đến tuổi thọ của con người, trong đó, 2 yếu tố bạn hoàn toàn có thể thay đổi, điều chỉnh để nâng cao sức khỏe và tuổi thọ của mình.

Mối lo trầm cảm

Cuộc sống hiện đại mang đến những tiện nghi về mặt vật chất nhưng phần nào cũng khiến cho tinh thần con người chịu nhiều áp lực, rơi vào sự căng thẳng, stress... dễ dẫn đến trầm cả...

Bạn có chấp nhận lấy một người tuy nghèo nhưng rất yêu bạn không?

Thà ngồi khóc trên BMW còn hơn ngồi cười sau xe đạp liệu có phải chân lý đúng đắn?

Viêm xoang mãn tính gây suy giảm nhận thức?

Một nghiên cứu hình ảnh não mới cho thấy, viêm xoang mãn tính có liên quan đến những thay đổi chức năng kết nối não. Đây là bằng chứng có thể giải thích một số vấn đề nhận thức thư...

6 bước đơn giản để tiết kiệm 80 triệu/năm vẫn sống thoải mái

Mỗi người sẽ có điều kiện, hoàn cảnh khác nhau nhưng luôn nhớ rằng, tiết kiệm 80 triệu/năm không phải là điều viển vông. Thay vì nghĩ rằng liệu nó có hiệu quả hay không, hãy đặt câ...

Thủ phạm gây vô sinh không ngờ là đây, ngay trên giường ngủ

Giấc ngủđóng vai trò quan trọng trong cuộc sống, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống,sức khỏetổng thể và quan trọng là khả năng sinh sản.

Người có tuổi thọ ngắn sẽ bộc lộ 4 biểu hiện này mỗi khi uống nước, bạn nên kiểm tra xem mình có điểm nào không

Thông qua việc uống nước chúng ta có thể phần nào phát hiện được tình trạng sức khỏe và từ đó có thể đoán biết tuổi thọ của một người.

7 triệu chứng cận thị dễ nhận biết nhất

Cận thị là tình trạng khá phổ biến, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Điều may mắn là các triệu chứng của cận thị khá dễ nhận biết. Do đó, chúng ta có thể sớm ...

Sáng tươi bộ mặt nông thôn

Chương trình Mục tiêu Quốc gia xây dựng nông thôn mới (NTM) được ví như cuộc cách mạng, giúp người dân nâng cao chất lượng cuộc sống, làng quê thay da đổi thịt.

Những thiết kế sản phẩm thiên tài mà mọi người đều thèm muốn

Thiết kế ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống và những mẫu thiết kế thực sự đáng kinh ngạc trên thực tế không quá khó tìm.

Hướng đến Đại hội XIII: Không phải cứ thu nhập cao là sung sướng

Qua dịch COVID-19, chúng ta càng hiểu rằng, hóa ra không phải cứ thu nhập cao là sung sướng, không phải cứ tăng trưởng kinh tế nhanh là sung sướng mà quan trọng nhất là cuộc sống b...

Khoa học hóa bữa ăn để duy trì mức cân nặng “nên có”

Trong những thập kỷ gần đây, khẩu phần và thói quen ăn uống của người dân có nhiều thay đổi vì lý do toàn cầu hóa, đô thị hóa và tăng thu nhập.

Giúp người nhiễm HIV/AIDS sống lâu, sống khỏe

Nhờ việc chú trọng đến công tác điều trị cho người nhiễm HIV mà đến nay Quảng Ninh đã đạt mục tiêu của Liên Hợp quốc đề ra: 90% người nhiễm HIV được điều trị ARV.

Nâng cao chất lượng cuộc sống của nhân dân

Nghị quyết Đại hội đại biểu lần thứ XVII (nhiệm kỳ 2020-2025) Đảng bộ thành phố Hà Nội xác định nhiệm vụ: Tiếp tục phát triển hệ thống an sinh xã hội, nâng cao phúc lợi xã hội, chấ...

Không gian sống đương đại cho gia đình trẻ

Nếu trước đây các căn hộ chung cư chỉ đóng vai trò đơn thuần là nơi lưu trú, thì nay các gia đình trẻ mua căn hộ đã chú tâm hơn trong việc lựa chọn không gian sống trong lành, an b...

‘Sống chất’ nhờ tối giản không gian nhà ở

Nhiều chuyên gia, kiến trúc sư trên thế giới đang theo đuổi và áp dụng xu hướng sống tối giản, đề cao giá trị của không gian sống. Bởi đây chính là giải pháp hữu hiệu, giúp cân bằn...

Ảnh hưởng của bệnh hen suyễn đến hoạt động tình dục

Thời tiết chuyển mùa, bệnh hen suyễn ngày càng gia tăng nhanh chóng hơn. Bệnh không chỉ gây ra những ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh mà còn gây ảnh hưởng tới ...

Nghiên cứu mới về tác dụng của âm nhạc trong việc trị liệu tim mạch

Nhiều nghiên cứu cho thấy âm nhạc trị liệu mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch, làm giảm căng thẳng và giảm lo âu.

Sửa nhà – nên chọn 3 thời điểm vàng trong năm để tránh hao tổn tài lộc

Việc cải tạo sửa chữa nhà với nhiều người là chuyện trọng đại. Chính vì thế khi lên kế hoạch khoác chiếc áo mới cho tổ ấm tương lai, nhiều người vẫn muốn chọn ngày lành tháng tốt.

Các thói quen ’sướng trước khổ sau’ hại thận lâu dài

Ăn hải sản và lẩu thường xuyên, quan hệ tình dục quá nhiều... khiến sức ép lên thận tăng, dẫn tới nhiều bệnh nguy hiểm.

Lợi ích bất ngờ của việc tẩy giun thường xuyên cho trẻ em

Nghiên cứu chỉ ra rằng những trẻ em được uống thuốc tẩy giun thêm vài năm khi lớn lên sẽ có việc làm tốt hơn, thu nhập cao hơn so với những trẻ được điều trị trong thời gian ngắn.

Không thể chủ quan khi tự điều trị bệnh vẩy nến

Vảy nến là bệnh mạn tính, ảnh hưởng đến 2 - 3% dân số thế giới với khoảng 125 triệu người mắc.

Điều trị viêm tai giữa tái diễn ở trẻ

Thống kê cho thấy 6-14% trẻ dưới 6 tuổi bị viêm tai giữa tái diễn. Bệnh gây nghe kém, ảnh hưởng tới quá trình phát triển của trẻ

Những thói quen hàng ngày nhiều người mắc dễ gây ung thư vú

Ung thư vú là căn bệnh phổ biến ở phụ nữ Việt Nam. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến ung thư vú nhưng căn bệnh này lại bắt nguồn từ một vài thói quen trong sinh hoạt thường ngày.

Bạn có biết 7 hành vi gây tổn thương gan nhất? Mỗi người đều đang chiếm ít nhất 2-3 điều

Tuổi trẻ càng bận rộn với nhiều cuộc vui thì chúng ta lại càng quên đi trách nhiệm đối với cơ thể của mình. Chính vì lẽ đó, tấm màn chắn của cơ thể là gan lại đang phải gánh chịu r...

Thú cưng cũng ‘lột xác’ không khác chủ hậu ăn kiêng, giảm cân

Sau khi được chủ nhân giúp đỡ tập luyện giảm cân, tránh các vấn đề về sức khỏe do béo phì, nhiều thú cưng gây thích thú với diện mạo hoàn toàn đổi khác.

15 sáng kiến công nghệ cải thiện chất lượng cuộc sống

Thời hiện đại, ngày càng xuất hiện nhiều tiện ích giúp cuộc sống trở nên dễ dàng hơn. Những phát minh công nghệ đột phá sau đây chắc chắc khiến bạn phải trầm trồ.

Nguyên nhân và cách phòng tránh những cơn đau đầu do thay đổi thời tiết

Thời tiết thay đổi thất thường lúc nắng lúc mưa, nhiệt độ thay đổi đột ngột khiến nhiều nguoief thường xuyên bị những cơn đau đầu đeo bám gây ảnh hưởng đến công việc và chất lượng ...

5 nguyên nhân khiến quý ông gặp tình cảnh “trên bảo dưới không nghe”

Nhiều quý ông cho rằng rối loạn cương dương là do vấn đề tâm lý, tuy nhiên khoa học đã chứng minh được 90% mắc phải căn bệnh này lại là do vấn đề thể chất.

Thiết kế cửa nhà gia chủ nên lưu ý 4 điểm, càng ở lâu càng nhận được nhiều may mắn

Cửa phòng ngủ đối diện với cửa nhà, đó cũng là một hình thức rò rỉ tiền, ngoài ra, nó còn gây tổn hại cho sức khỏe của chủ phòng ngủ.

Nếu chỉ quan tâm đến chỉ số thông minh khi nuôi dạy con thì cha mẹ đã bỏ qua 1 điều cực quan trọng này

Trẻ thông minh ai cũng thích, nhưng nếu chỉ thông minh mà thiếu đi yếu tố này thì lớn lên trẻ cũng khó thành công và ít cơ hội có cuộc sống hạnh phúc.

Hạng chức danh nghề nghiệp là gì mà giáo viên dù mất tiền vẫn cứ muốn… thăng?

Những nhà giáo mang đầy khát khao cải tạo đồng lương để nâng cao chất lượng cuộc sống cho gia đình thì một chút ánh sáng le lói cuối đường hầm họ cũng muốn thử

Top những con giáp là tín đồ shopping, càng mua càng hạnh phúc, càng hạnh phúc lại càng mua nhiều

Trong 12 con giáp có những người có hứng thú lớn với việc mua sắm, vui mua, buồn mua, không vui không buồn mà thứ đó đẹp thì cũng mua.

3 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ rất cao cần cấp cứu ngay

PGS.TS Đồng Văn Hệ, Giám đốc Trung tâm Phẫu thuật Thần Kinh, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cho biết, đột quỵ nhồi máu não nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ để lại ...

Vì sao không nên trì hoãn khám sức khỏe tổng quát?

Sau khi tỉnh Khánh Hòa đủ điều kiện công bố hết dịch Covid-19, nhiều người dân vẫn còn e ngại khi đến bệnh viện trong lúc này, dù đang có nhu cầu khám chữa bệnh.

12 cung Hoàng đạo nên làm gì trong năm 2020 để công thành danh toại, cuộc sống viên mãn và hạnh phúc

Năm mới này, 12 cung Hoàng đạo cần cải thiện điều gì ở bản thân để có một năm thành công rực rỡ?

Cao răng và bệnh lý liên quan

Trên thực tế, cao răng là nơi trú ẩn lý tưởng của vi khuẩn và chúng sẵn sàng gây bệnh răng miệng, viêm hầu họng làm giảm sức khỏe và chất lượng cuộc sống của chúng ta. Vậy bạn định...

4 cách giúp đánh bay cảm giác lười biếng vào những ngày lạnh

Những ngày lạnh vào cuối năm thường khiến chúng ta cảm thấy lười biếng hơn. May mắn là có nhiều cách để tăng cường năng lượng cho bản thân, giúp việc học tập, làm việc hay tập luyệ...

Chuyên gia chỉ cách nhận biết sớm thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là bệnh lý rất phổ biến gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống cũng như sinh hoạt của người bệnh.

Cách phòng ngừa thoái hoá khớp hiệu quả

Bệnh viện Đại học Y Dược TP Hồ Chí Minh (BV ĐHYD) cho biết trong các bệnh lý thoái hóa khớp, thoái hóa khớp gối chiếm 1/3 dân số lớn tuổi, tuổi càng cao nguy cơ mắc bệnh càng tăng.

Bỏ qua ‘giờ vàng’ cứu sống người bị đột quỵ vì tưởng là trúng gió

Nhiều người bị tai biến đột quỵ nhưng theo quan niệm dân gian thường coi đây là trúng gió nên thường người nhà để bệnh nhân ở nhà cạo gió, bôi dầu mà bỏ qua thời gian vàng để cứu s...

Những hiểu lầm người Việt thường mắc phải về bệnh viêm xoang

Vì những quan niệm sai lầm về bệnh viêm xoang, nhiều người dân ngại đến các cơ sở y tế để thăm khám khi có dấu hiệu bệnh, mà lại tin theo những phương pháp truyền miệng hay tự mua ...

Kính ‘thần kỳ’ soi đường cho người mù

Một thiết bị đột phá mới giúp những người khiếm thị nhận thức được thế giới xung quanh một cách sơ đẳng, để có thể nâng cao chất lượng cuộc sống của họ.

Người vòng cổ hơn 39 cm dễ bị ngưng thở khi ngủ

Người béo phì, lưỡi to, vòm họng hẹp, cằm lẹm, nam vòng cổ trên 40 cm và hơn 39 cm ở nữ... có nguy cơ cao ngưng thở khi ngủ.

Quan hệ tình dục an toàn là trách nhiệm của giới trẻ, vì lợi ích cộng đồng

Đây là một chiến dịch toàn cầu, khơi dậy trách nhiệm của giới trẻ trong việc quan hệ tình dục an toàn, chủ động tránh thai vì những lợi ích của chính mình và cộng đồng.

Tập tạ giúp ích gì cho sức khỏe của bạn?

Nâng tạlà loại hình thể thao đang là xu hướng chung của cả nam lẫn nữ.

Béo phì ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ của trẻ

Béo phì ở trẻ em gây ra nhiều hậu quả nguy hại về mặt sức khỏe, làm giảm chất lượng cuộc sống và giảm tuổi thọ nếu không được điều trị kịp thời.