chất chống oxy hóa

Vitamin E có làm đẹp da?

Một trong những vitamin cần được cung cấp đủ hằng ngày là vitamin E còn gọi là alpha-tocopherol.

Chuyên mục giải đáp: Bị mụn không nên ăn gì?

Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày đều ảnh hưởng đến tình trạng mụn trên da. Vậy bị mụn không nên ăn gì để mụn được cải thiện? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau!

10 thảo dược đốt cháy mỡ bụng hiệu quả bất ngờ

Cùng với chế độ ăn và luyện tập thể dục, bạn có thể kết hợp với một số loại thảo mộc chứa chất chống oxy hóa mạnh hay caffein giúp giảm nhanh chóng đốt cháy mỡ bụng.

Thực phẩm giải độc, chống ung thư gan cực tốt

Gan là cơ quan dễ bị tổn thương nhất khi bị các chất độc hại xâm nhập vào cơ thể, vì vậy chế độ ăn uống hàng ngày giữ vai trò cực kỳ quan trọng để tốt cho gan, mát gan, giúp gan th...

Hướng dẫn những cách làm mặt nạ mật ong làm đẹp hiệu quả

Mật ong là một thành phần cực kỳ tốt đối với quá trình làm đẹp da của chị em phụ nữ. Vậy có những cách làm mặt nạ mật ong hiệu quả nào? Hãy cùng tìm hiểu ngay.

Lưu ngay loạt thực phẩm giúp cơ thể luôn tỏa hương thơm chẳng thua khi dùng nước hoa

Top những loại thực phẩm không chỉ giúp loại bỏ mùi hôi trên cơ thể mà còn giúp bạn tỏa ra hương thơm tự nhiên không khác gì dùng nước hoa.

Bật mí cách làm da tay hết nhăn ’siêu tốc’ ngay tại nhà

Da tay nhăn nheo, khô ráp khiến nhiều người khó chịu và tự ti hơn. Vậy đâu là cách làm da tay hết nhăn một cách nhanh chóng, an toàn mà đơn giản tại nhà?

Tác dụng tuyệt vời của mật ong với mái tóc

Mật ong không chỉ giúp thêm hương vị vào các món ăn mà còn đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là cho làn da và mái tóc.

5 cách làm chậm nếp nhăn da mặt

Không ai có thể đảo ngược nếp nhăn trên da mặt vì đây là biểu hiện tự nhiên của sự lão hóa. Tuy nhiên, bạn có thể trì hoãn sự xuất hiện của nếp nhăn trong một thời gian dài bằng cá...

Công dụng của bột đậu đỏ trong làm đẹp

Đậu đỏ có lẽ là 1 cái tên sáng giá trong việc làm đẹp của các chị em. Vậy công dụng của bột đậu đỏ là gì, tuyệt vời như thế nào. Cùng theo dõi bài viết sau!

Ăn gì để phòng ngừa ung thư vú hiệu quả?

Việt quất:Việt quất rất giàu các chất chống oxy hóa, giúp chống lại các tế bào ung thư vú và ngăn chặn các phân tử gây viêm hình thành nên ung thư.

Mái tóc ẩm ướt chưa bao giờ là xu hướng lỗi thời

Cảm giác tươi mới khi vừa bước ra khỏi hồ bơi, mái tóc còn vương vấn sự ẩm ướt của làn nước là điều mà các chuyên gia trang điểm của Prabal Gurung, Versace, Salvatore Ferragamo muố...

Mỗi ngày ăn một quả táo, điều bất ngờ này sẽ đến với cơ thể bạn

Táo là loại trái cây phổ biến trên toàn thế giới. Với hương vị thơm ngon, màu sắc bắt mắt, táo sẽ mang lại những lợi ích bất ngờ này cho sức khỏe khi bạn ăn thường xuyên.

“Thần dược” tái sinh làn da thanh xuân và chống lão hóa cho phái đẹp

Trà xanh và rượu vang đỏ thường được nhắc đến với hiệu quả ngăn ngừa lóa hóa ấn tượng. Tuy nhiên vượt mặt cả hai đối thủ nặng ký trên, lựu đỏ là ngôi sao trong danh sách thành phần...

7 công thức mặt nạ từ sữa chua trị mọi vấn đề da

Sữa chua là nguyên liệu thường có trong nhà, chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng các loại vitamin, giúp làm mềm da, giảm khô ráp hiệu quả.

8 cách ngăn chặn làn da không bị lão hoá nhanh

Mặc dù chúng ta không thể ngăn cơ thể già đi nhưng chúng ta có thể làm gì đó để làm chậm quá trình lão hóa.

Bí quyết cho làn da không tuổi của sao Hàn – chống lão hóa ngay từ khi da “còn trẻ”

Từ nhỏ, các cô gái Hàn đã được mẹ dạy bôi kem chống nắng, dưỡng ẩm và sử dụng các chất chống oxy hóa tự nhiên, lành tính và hiệu quả như chiết xuất trà xanh, cam quýt hay lựu.

Uống nước ép cà chua lúc nào là tốt cho da nhất?

Về lợi ích của nước ép cà chua thì khỏi phải bàn cãi, nhưng vẫn có rất nhiều người không biết uống khi nào là tốt nhất. Vậy uống nước ép cà chua lúc nào là tốt nhất cho sức khỏe?

Vì sao phụ nữ Nhật trẻ lâu nhất thế giới?

Dưới đây là 10 nghi thức chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp quan trọng của Nhật Bản mà bạn nên tìm cách đưa vào thói quen sống của mình.

9 công dụng bất ngờ của vỏ chanh

Có thể bạn không tin nhưng nghiên cứu đã cho thấy vỏ chanh chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất trong số các bộ phận của quả chanh.

Phòng virus Corona – nấu ngay nước chanh sả cho cả nhà uống tăng đề kháng nhé các mẹ!

Từ hôm nghe dịch viêm phổi do coronavirus bùng phát, tôi đã nấu ngay nước chanh sả này cho cả nhà uống hàng ngày để tăng cường sức đề kháng, nay chia sẻ lại với các mẹ nhé!

Ung thư, gãy xương sẽ đến nhanh hơn nếu cứ duy trì uống 8 loại trà này, chị em có mê cỡ nào cũng nên bỏ

Tuy trà xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu uống phải 8 loại trà này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn, trong đó có cả ung thư lẫn gãy xương rất sớm.

Chỉ với nguyên liệu rẻ bèo quen thuộc này, bạn có ngay thức uống vừa giúp giảm cân vừa làm sáng mịn da

Nghệ không chỉ là gia vị quen thuộc trong các món ăn hàng ngày mà còn có thể chế biến thành thức uống thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe, giảm cân và làm đẹp da.

Quy trình dưỡng da 1.000 USD của Hailey Bieber có gì đặc biệt?

Đằng sau làn da mịn màng của Hailey Bieber là quá trình chăm sóc với loạt mỹ phẩm đắt xắt ra miếng.

Lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời từ các loại hạt quen thuộc

Dưới đây là top các loại hạt tốt cho sức khỏe và dễ kiếm. Bạn có thể dùng làm đồ ăn vặt, làm các loại sữa hạt hoặc kết hợp chúng với các món ăn, làm bánh...

6 loại thực phẩm có tác dụng tốt nhất để phòng ngừa dịch cúm đang hoành hành

Mùa lạnh tới đồng nghĩa với dịch cảm cúm bùng phát, vì vậy chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra những thực phẩm có tác dụng phòng bệnh cảm cúm mạnh mẽ nhất.

Kết hợp vitamin E cùng 4 nguyên liệu này, thoa đến đâu da trắng đến đó

Cứ trộn vitamin E cùng với 4 nguyên liệu này, sau 2 tuần da bừng sáng đón Tết, ai cũng khen xinh.

Tuyệt chiêu thổi bay nếp nhăn vùng cổ

Cũng như nhiều vùng da khác, vùng da cổ cũng cần được quan tâm đúng cách để làm chậm và mờ các dấu hiệu lão hóa.

Những thực phẩm làm sạch phổi cực tốt mà bạn không ngờ tới

Thay vì sử dụng thuốc, bạn hoàn toàn có thể làm sạch phổi bằng các thực phẩm tốt cho phổi rất đơn giản ngay tại nhà. Không chỉ cải thiện khả năng hô hấp, 16 nhóm thực phẩm này còn ...

Đen đến mấy cũng trắng bật tông nhờ bôi sữa tươi lên da theo cách này

Uống cà phê đúng cách sẽ giúp bạn khai thác hết những lợi ích của cà phê đối với sức khỏe.

Ăn gừng theo cách này đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng

Gừng có chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh giúp loại bỏ độc tố, làm mất tác dụng của các gốc tự do. Ngoài ra, gừng còn thúc đẩy hệ tiêu hóa, giảm lượng cholesterol xấu có trong máu...

Cứ ăn khoai lang theo cách này, cân nặng đến mấy cũng giảm “vù vù” lại tốt cho sức khỏe

Khoai lang là thực phẩm chứa nhiều tinh bột, nhưng thực ra tinh bột trong khoai lang chỉ bằng 1/2 so với khoai tây và bằng 1/3 so với cơm. Nếu bạn ăn theo cách này sẽ giúp giảm cân...

Lâu mới tái xuất, Đặng Thu Thảo vẫn đẹp kiêu sa khi chung khung hình với đàn chị Đông Nhi

Đọ sắc bên cạnh đàn chị Đông Nhi sắc sảo và trẻ trung, Đặng Thu Thảo vẫn khẳng định nhan sắc ngọt ngào và kiêu sa một cách rất riêng.

Lý do bạn nên ăn cà tím

Cà tím giàu vitamin, chất khoáng, chất chống oxy hóa giúp phòng bệnh tim mạch, hỗ trợ giảm cân, kiểm soát lượng đường trong máu.

Ăn trái cây khô có tốt?

Một số loại trái cây khô như nho, chà là, mận giàu chất dinh dưỡng, giúp nhuận tràng, ngăn ngừa bệnh tim mạch, loãng xương...

Bí mật thú vị về thực phẩm có màu tím

Hãy thử quan sát màu sắc của các loại trái cây và rau củ trong thực đơn ăn uống hằng ngày ở gia đình bạn, trong đó màu sắc nào chiếm đa số, màu nào còn quá ít ỏi?

Bật mí cách làm lông mi nhanh dài với dầu ô liu

Một hàng mi dày, dài và cong đem đến cảm giác khỏe khoắn và lôi cuốn cho người sở hữu nó. Nếu ai đó sinh ra đã có hàng mi đẹp, đó thực sự là món quà của tạo hóa. Còn nếu không, hãy...

Giải pháp tăng cường miễn dịch, phòng bệnh mùa đông

Một trong những cách dễ nhất để tăng cường hệ miễn dịch là ăn các loại thực phẩm lành mạnh. Bạn nên ăn thực phẩm tự nhiên, giàu chất dinh dưỡng và vitamin. Thực phẩm và đồ uống đã ...

Có 3 cách làm trắng da mặt bằng lá tía tô, U42 trông cứ như U24

Đầu tư hàng chục triệu đồng mà vẫn chưa có được làn da ưng ý, hãy áp dụng 3 cách làm trắng da mặt bằng lá tía tô dưới đây, bạn sẽ có da đẹp đónTết.

Lấy giá đỗ + củ cải rồi làm theo cách sau, nám tàn nhang bay hết sau 1 tuần

Nám nặng đến đâu cũng phải chào thua nếu bạn chịu khó mua giá đỗ và củ cải về rồi làm theo cách này.

Trọn bộ chế độ chăm sóc đặc biệt cho da vừa nhăn, vừa bị mụn

Ai nói rằng mụn chỉ dễ xảy ra với thanh thiếu niên? Đôi khi, nó bùng phát mụn ngay khi bạn ở tuổi mãn kinh. Cũng có khi mụn dai dẳng ở độ tuổi 30. Vào thời điểm đó, bạn còn bị nhiề...

Chuyên gia dinh dưỡng ăn 4 món này mỗi ngày để giữ dáng làm đẹp da, khuyên bạn nên học theo đừng chần chừ

Toàn những món ngon lành, quen thuộc thôi các nàng ạ.Bằng kiến thức chuyên môn, các chuyên gia dinh dưỡng chắc chắn lựa chọn thực phẩm sáng suốt và chuẩn xác hơn chúng ta.

8 mẹo ngăn chặn làn da lão hóa sớm và tốc độ lão hoá nhanh

Mặc dù chúng ta không thể ngăn cơ thể già đi nhưng vẫn có thể làm gì đó để làm chậm quá trình lão hóa. Có nhiều cách tự nhiên giúp làm mờ nếp nhăn và cánh tay chảy xệ.

Da bạn cần ‘ăn’ những thứ này để trông đẹp nhất vào dịp Tết

Cơ thể cần chất dinh dưỡng để duy trì sức khỏe và làn da cũng vậy. Đầu tư vào mỹ phẩm skincare nhằm bổ sung dưỡng chất cần thiết, từ đó giúp bạn sở hữu làn da rạng rỡ đón năm mới.

Các nàng da đẹp thường duy trì 5 thói quen này vào buổi sáng, bạn nên học tập để da dẻ xuất sắc lên từng ngày

Chịu khó chăm chút làn da vào buổi sáng thì nhan sắc của bạn sẽ thăng hạng tột bậc đấy!

3 công thức mặt nạ dưỡng da với sữa chua

Sữa chua, bột nghệ, mật ong... đều chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng các loại vitamin, giúp cải thiện da xỉn màu, khô ráp hiệu quả.

Ăn một củ khoai lang tím mỗi ngày, bạn sẽ ngừa được 3 bệnh ung thư, bảo vệ sức khỏe toàn diện mà không cần bất kỳ viên thuốc nào

Việc phòng ngừa bệnh lúc nào cũng tốt hơn chữa bệnh, bằng cách ăn mỗi ngày một củ khoai lang tím, bạn không chỉ ngăn ngừa được ung thư mà còn giúp cải thiện sức khỏe tốt hơn vạn lầ...

Cà chua giúp kiểm soát huyết áp cao

Cà chua làm tăng thêm hương vị cho món ăn. Bên cạnh đó, cà chua còn có nhiều lợi ích với sức khỏe, đặc biệt là có thể giúp bạn kiểm soát huyết áp và duy trì sức khỏe tim.

Không chỉ giúp giảm cân hiệu quả, chế độ ăn keto có giúp bạn detox hiệu quả?

Bạn có để ý khi ăn keto, da của bạn sáng hơn, khỏe hơn, hệ tiêu hóa của bạn cũng hoạt động tốt hơn? Các chuyên gia từ Đại học Harvard cho rằng có một vài cơ sở lý thuyết giải thích...

Giữa ‘cơn bão giá’ thịt lợn: Mua gì để ăn thay thế mà vẫn đủ chất?

Thịt lợn là thực phẩm phổ biến, cung cấp protein, sắt, kẽm... cho cơ thể. Tuy nhiên, thời gian gần đây, giá thịt lợn đột ngột tăng cao khiến nhiều bà nội trợ chuyển sang sử dụng nh...