chất béo tự nhiên

Khám phá khu rừng bí ẩn chìm dưới hồ nước ở Kazakhstan

Ẩn mình trong khu rừng rộng lớn thuộc dãy núi Tian Shan, hồ Kaindy (hay còn gọi là hồ Chết) ở Kazakhstan thu hút tất cả mọi người ngay từ cái nhìn đầu tiên với vẻ đẹp siêu thực.

Mùa mưa ở Chiang Mai

Chiang Mai, thành phố 700 năm tuổi của đất nước Thailand là một địa danh du lịch nổi tiếng với tên gọi đóa hồng phương bắc .

Đảo Nami – Một lần lỡ hẹn

Chọn Hàn Quốc trong cuộc hành trình du lịch có thể bởi sức hấp dẫn của những bộ phim toàn trai xinh gái đẹp . Và chắc chắn rằng mọi người sẽ hỏi bạn: Có đến đảo Nami chưa? .

Phát hiện 25 hang động chưa từng có dấu chân người

Số lượng hang động phát hiện lần này nằm tại 3 huyện của tỉnh Quảng Bình, thuộc lâm phận VQG Phong Nha - Kẻ Bàng.

5 biện pháp tự nhiên giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ

Suy giảm nội tiết tố là mối bận tâm lớn của phụ nữ tuổi trung niên vì nó kéo theo nhiều vấn đề sức khỏe.Thay vì cố tìm phương cách sử dụng các chất bổ sung để cân bằng nội tiết tố

Loại cá bình dân giàu Omega-3 hơn cá hồi giúp đẹp da, trị mụn

Omega 3 trong cá thu làm giảm khối lượng chất béo trong cơ thể, kích thích quá trình oxy hóa lipid, điều chỉnh cảm giác no và cải thiện trọng lượng cơ thể. Bổ sung cá thu vào chế đ...

Cảnh quan tự nhiên ngoạn mục trên thế giới

Sự hình thành địa chất ở Devils Marbles (Karlu Karlu) thuộc phía Bắc của Australia đã tạo cảnh quan thiên nhiên tuyệt đẹp.

Kỳ thú Hòn Chồng

Hòn Chồng là một thắng cảnh tự nhiên nằm ở bờ biển phía Bắc thành phố Nha Trang. Nơi đây du khách có thể di chuyển vài bước đã chạm đến sóng biển hoặc chân đồi.

Thời điểm tuyệt đối không uống nước dừa

Nước dừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp sảng khoái cơ thể trong thời tiết nắng nóng, nhưng việc uống chúng mỗi ngày không phải lúc nào cũng phù hợp.

Ăn thế nào để tăng cơ giảm mỡ?

Khi xây dựng cơ bắp, cơ thể con người cần có sự cân bằng dương về lượng calo để tăng khối lượng cơ bắp. Cân bằng dương có nghĩa là lượng calo nạp vào lớn hơn lượng calo tiêu thụ.

Hẹn hò với mùa vàng Tam Cốc

Khi tiếng ve báo hiệu mùa hạ đến, như một lẽ thường của tự nhiên, những vạt lúa Tam Cốc chuyển vàng - màu của bội thu, của niềm hạnh phúc trào dâng

Không dám ở nhà một mình, vợ chồng lục đục vì chị hàng xóm quá tự nhiên

Nhiều hôm tôi không dám ở nhà một mình, vợ chồng cũng thường xuyên lục đục. Tất cả đều tại chị hàng xóm quá đỗi tự nhiên và thân thiết quá mức cần thiết.

Liệu pháp tự nhiên trị yếu ‘chuyện ấy’ ở quý ông

Yếu sinh lý đang có xu hướng gia tăng và trẻ hóa. Để có sức khỏe, giữ vững phong độ, quý ông nên biết cách ăn uống và tập luyện, trong đó có những liệu pháp tự nhiên .

2 thực phẩm “đầu độc” cậu nhỏ còn nhanh hơn hút thuốc nếu dùng nhiều

Không thể phủ nhận rằng hút thuốc gây hại tới sức khỏe sinh sản theo nhiều cách. Nhưng bên cạnh đó, còn có nhiều thói quen ăn uống khác cũng đầu độc cậu nhỏ của nam giới không kém.

Ngắm cá bay ở Kuldga

Ngoài cảnh tượng ngoạn mục cá bay, gần thác Ventas Rumba (Kuldga, Latvia) còn có cây cầu vòm bảy nhịp bằng gạch xây dựng vào năm 1874 theo phong cách La Mã.

Điều trị ung thư đường tiêu hóa có giới hạn độ tuổi không?

Trong 3 giờ, kíp phẫu thuật đã thực hiện loại bỏ tổn thương kích thước 5cm và bảo tồn các tế bào lành. Ca mổ diễn ra thành công, bệnh nhân hồi phục tốt, dự kiến ra viện sau 7 ngày ...

Băng rừng taiga tìm “làng tuần lộc cổ tích”

Đi qua những thảo nguyên xanh trải dài bất tận, xuyên qua cả những cánh rừng taiga phía bắc Mông Cổ đẹp diệu kỳ, chúng tôi lần theo dấu vết của tự nhiên ẩn dưới cỏ và hoa

Hồ nước trong vắt, hình thành cách đây 7.700 năm nhưng choáng nhất vẫn là độ sâu của nó

Hồ nước này cực kỳ tinh khiết, có hình dáng đặc biệt và được tạo ra theo cách không ai ngờ . Hồ Crater là một hồ nước nhỏ có hình hõm chảo ở Oregon, Mỹ.

Những lý do khiến giới nhà giàu chọn thành phố Perth thay vì Sydney khi đến Úc

Sân golf, món tôm hùm biển hay những động vật hoang dã là những điều thú vị mà nhiều người thường nhắc đến khi nghĩ tới thành phố Perth, phía tây nước Úc...

Hủa Phăn – điểm đến hấp dẫn cho du khách Việt

Tỉnh Hủa Phăn thuộc vùng đông bắc Cộng hòa Dân chủ nhân dân Lào. Do nằm sát biên giới Lào - Việt, Hủa Phăn có nhiều điểm tương đồng về văn hóa, lịch sử và điều kiện tự nhiên với Vi...

Phụ nữ thuộc con giáp này có rất nhiều ưu điểm, được sếp thương đồng nghiệp quý, sự nghiệp ngày càng nở rộ

Phụ nữ thuộc con giáp này nhờ những ưu điểm của bản thân mà gặt hái được nhiều thành quả trong côCó những người phụ nữ với vẻ đẹp và sức hút tự nhiên, tựa như những viên ngọc quý s...

Phát hiện mới: Một muỗng giấm táo mỗi ngày cải thiện đường huyết, cholesterol và cân nặng

Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí khoa học BMJ Nutrition đã phát hiện giấm táo có tác dụng cải thiện mức đường huyết, cholesterol, chất béo trung tính và giảm cân.

Cây cảnh chữa lành, bé nhỏ mà siêu năng lực, như “bùa hộ mệnh” trong nhà giúp xua đuổi bệnh tật

6 cây cảnh có thể chữa lành . Chúng không chỉ làm đẹp không gian nhà bạn mà còn mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

3 điều bạn không bao giờ nên làm sau bữa ăn để tốt cho hệ tiêu hóa

Hãy tránh những sai lầm phổ biến như nằm xuống sau ăn, tắm sau ăn, uống nước trong và sau bữa ăn để ngăn ngừa axit và các vấn đề tiêu hóa khác.

Phát hiện chế độ ăn có tác dụng ngăn ngừa ung thư phổi

Trong nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí khoa học Scientific Reports, các nhà khoa học Canada đã phát hiện chế độ ăn keto giàu dầu cá có tác dụng ngăn ngừa ung thư phổi.

Sen Trà Lý vào mùa

Giữa những ngày mùa hè oi ả, nhiều du khách tìm đến cánh đồng sen Trà Lý (xã Duy Sơn, huyện Duy Xuyên, tỉnh Quảng Nam) để thư giãn và check in.

Độc đáo hồ nước màu Coca Cola duy nhất trên thế giới

Hồ Lagoa da Araraquara tại Brazil là một hồ nước đặc biệt với màu nước y hệt với màu của thức uống Coca Cola quen thuộc.

Khám phá thác nước nhân tạo cao nhất thế giới

Thác nước Marmore cao 165 m ra đời khi người La Mã cổ đại chỉnh dòng sông Velino cách đây 2.200 năm. Hiện nay, Marmore là thác nước nhân tạo cao nhất thế giới.

Uống bia không cồn có bị thổi phạt khi lái xe?

Một số loại bia không cồn vẫn có nồng độ cồn lên tới 0,5%. Khi uống nhiều, bạn vẫn có nguy cơ bị thổi phạt nếu lái xe.

Top những điểm săn mây đẹp nhất miền Bắc

Du lịch để ngắm mây là một trải nghiệm tuyệt vời, đặc biệt đối với giới trẻ muốn khám phá và tận hưởng vẻ đẹp tự nhiên mùa thu miền Bắc.

Loạt địa điểm du lịch nổi tiếng phải tạm dừng đón khách

Nhằm phục vụ công tác trùng tu, bảo tồn, một số địa điểm du lịch mang tính biểu tượng trên thế giới phải tạm thời đóng cửa, không đón khách trong năm 2024.

Kẻ thù giấu mặt đáng sợ của vòng hai

Nhiều người cho rằng ăn nhiều mỡ động vật và thịt đỏ là nguyên nhân gây béo bụng. Ngoài chất béo, carbohydrate cũng là một trong những thứ khiến vòng hai ngày càng quá khổ.

7 điều chỉnh chế độ ăn uống để giảm cân hiệu quả

Uống nhiều nước trong ngày là điều bắt buộc. Nhiều khi cơn khát bị nhầm là đói, dẫn đến ăn vặt hoặc ăn quá nhiều không cần thiết. Vì vậy bạn hãy đặt mục tiêu uống ít nhất 8 ly nước...

Thiết kế tối đa hóa không gian xanh tự nhiên

Thiết kế của ngôi nhà là giải pháp tối ưu hóa việc sử dụng không gian xanh, khai thác luồng gió và thúc đẩy sự hòa nhập hài hòa giữa không gian sống đô thị với môi trường tự nhiên.

Những địa điểm rực rỡ sắc màu nhất thế giới

Từ Trung Quốc, Pháp đến Peru, từ thành phố lên rừng núi... những địa danh này khiến người ta không thể rời mắt nhờ vào bảng màu cực kỳ đa sắc.

Lưu ý cách sử dụng các loại hạt có dầu

Lý tưởng nhất là tiêu thụ nó vào buổi sáng với ngũ cốc dinh dưỡng hoặc sữa chua, hoặc vào bữa ăn nhẹ với trái cây. Về số lượng, một khẩu phần hàng ngày tối đa là 30g.

Vợ Lý Hải sinh 4 con vẫn eo thon, bí quyết nằm ở một thói quen ăn uống

Trong một chuyến đi từ thiện gần đây, Minh Hà, vợ của đạo diễn Lý Hải, đã thu hút sự chú ý của công chúng với vẻ ngoài trẻ trung và quyến rũ, mặc dù đã bước sang tuổi 37 và trải qu...

Bạn nên ăn bao nhiêu chất béo mỗi ngày?

Tùy thuộc vào trọng lượng cơ thể và mức độ hoạt động của mỗi người, lượng calo hàng ngày có thể cao hơn hoặc thấp hơn 2.000, vì vậy bạn phải điều chỉnh lượng chất béo nạp vào cho p...

Loại chất béo nào có lợi cho sức khỏe?

Chất béo chuyển hóa chủ yếu được tạo ra từ quá trình hydro hóa một phần (một phản ứng hóa học gây ra bởi hydro phân tử và một hợp chất khác) xảy ra trong quá trình chế biến thực ph...

Các nhóm thực phẩm dễ tiêu hóa nên ăn

Một số loại trái cây tươi đặc biệt giàu chất xơ và do đó khó tiêu hóa hơn. Phần lớn chất xơ trong trái cây được tìm thấy ở vỏ và hạt của chúng.

Tìm lối thoát khỏi căn bệnh mãn tính

Béo phì là bệnh, cần được hỗ trợ điều trị cả đời, cần nhận thức chung và hành động phối hợp từ toàn thể cộng đồng xung quanh.

Hình ảnh bãi biển lọt top 10 bãi biển hàng đầu châu Á

Bãi biển Mỹ Khê (thành phố Đà Nẵng) vừa được nền tảng đánh giá du lịch toàn cầu Tripadvisor công bố là một trong 10 bãi biển hàng đầu châu Á.

6 loại thực phẩm giúp ‘đốt cháy chất béo’ hỗ trợ giảm cân

Chế độ ăn uống lành mạnh, lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có thể tăng cường trao đổi chất, loại bỏ lượng mỡ dư thừa và hỗ trợ giảm cân.

7 loại protein nạc lành mạnh nhất bạn nên ăn thường xuyên

Protein nạc là nguồn thực phẩm với hàm lượng chất béo thấp, ít calo nhưng cung cấp lượng protein cao cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác, giúp phát triển cơ bắp và kiểm soát cân n...

Hang Sơn Đoòng vào top điểm đến của thế giới

Mới đây, kênh truyền hình Dave của Anh đã đưa 9 địa điểm trên thế giới vào top các cuộc phiêu lưu vĩ đại thế giới. Đáng chú ý là hang Sơn Đoòng (Quảng Bình, Việt Nam) xếp thứ 5 tro...

Du lịch ‘chữa lành’ ở Yên Tử

Nếu chọn một nơi để chữa lành cho tâm hồn mình, tôi thường nghĩ về Yên Tử. Ở đó có nhiều ngả rẽ như đường Tùng cuồn cuộn rễ cây; khu lăng mộ tịch liêu dưới bóng cây đại già; thiền ...

9 loại cây cảnh dễ trồng thành giàn đẹp rực rỡ

Các loại cây hoa leo không chỉ biến ngôi nhà của bạn thành không gian thơ mộng mà còn giúp bạn cảm thấy mát mẻ hơn vào những ngày hè oi bức.

Sinh động với bể cá cảnh thủy sinh

Con trai thích nuôi cá cảnh, nhưng nghĩ bụng làm một hồ cá cũng khá phức tạp, rồi tốn công chăm sóc nên tôi cũng ậm ừ cho qua chứ không chiều theo sở thích của con.

Loại cá người Nhật yêu thích giúp bổ thận, hạ đường huyết, trí não tinh thông

Loại cá này không những thơm ngon nhiều thịt, ít xương mà còn rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, là nguyên liệu cho các món sashimi, sushi của người Nhật.

8 loại dầu tự nhiên giúp chăm sóc da hiệu quả

Công dụng của nhiều loại dầu tự nhiên trong chăm sóc da đã được chứng minh qua nhiều thế kỷ. Tuy nhiên, dưới đây là một số loại dầu tự nhiên được sử dụng nhiều nhất.