chất béo trung tính

Gặp 3 tình trạng này, uống rượu hại gan gấp 2,4 lần

Hai vấn đề khác là mức độ triglyceride (chất béo trung tính) cao và cholesterol tốt HDL thấp cũng khiến rượu trở nên hại gan hơn, nhưng mối tương quan thấp hơn đáng kể so với 3 tình trạng nêu trên.

Những người nên thường xuyên ăn hành lá

Việc ăn hành lá thường xuyên không chỉ làm giảm sự tích tụ cholesterol xấu mà còn đốt cháy chất béo dư thừa bên trong cơ thể. Vì thế mà hành lá sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon gọ...

Chế độ ăn cho người bệnh hẹp van hai lá

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với việc điều trị bằng thuốc và theo dõi sức khỏe định kỳ sẽ giúp người bệnh hẹp van hai lá cải thiện chất lượng cuộc sống, kéo dài tuổi ...

Một loại củ giúp hạ mỡ máu

Một số nơi, người ta còn dùng rễ phơi khô làm thuốc theo cách đào rễ, rửa sạch đất, cắt bỏ rễ con rồi cắt thành từng đoạn 2-3 cm đem phơi khô. Hỗn hợp riềng và nước lá chanh được d...

3 chất bổ sung dù tốt nhưng người cholesterol cao nên tránh

Cholesterol trong máu cao thường không xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào trong thời gian dài. Người bệnh thậm chí không biết mình mắc tình trạng này cho đến khi đến bác sĩ khám, the...

Một số lợi ích của chế độ ăn ít carbohydrate

Một số chế độ ăn kiêng low-carb nhấn mạnh vào thực phẩm nguyên chất, chưa qua chế biến. Những chế độ ăn ít carbohydrate này có thể góp phần làm giảm tình trạng viêm trong cơ thể.

Món quen thuộc trong bữa cơm Việt đánh bại mỡ máu, gan nhiễm mỡ

Một nghiên cứu quốc tế chỉ ra loại quả rất hay được dùng để nấu canh, kho với cá hay đậu hũ... là thần dược chống gan nhiễm mỡ, mỡ máu.

Mỡ máu cao là bao nhiêu và cách điều chỉnh

Những người trẻ tuổi bị mỡ máu cao, không bị bệnh tăng huyết áp, đái tháo không cần dùng thuốc mà chỉ cần đều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày.

Người bị rối loạn lipid máu cần lưu ý gì?

Rối loạn lipid máu thứ phát: Do các yếu tố đến từ lối sống thiếu lành mạnh, các bệnh lý đang mắc phải. Tình trạng này chiếm 30-40% tổng số trường hợp rối loạn lipid máu.

Ăn lựu thường vứt bỏ bộ phận này nhưng không biết chúng rất tốt cho sức khỏe

Hạt lựu thường được loại bỏ trong quá trình sử dụng, tuy nhiên nó lại mang lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, làn da của bạn.

Chủ nhà hàng qua đời ở tuổi 26 chỉ vì uống chiều khách mỗi ngày

Theo GS BS Nguyễn Gia Bình - Chủ tịch Hội Hồi sức chống độc Việt Nam tăng mỡ máu ở người trẻ hiện nay thực sự đang báo động. Bác sĩ Bình cho biết triglyceride là một chất béo trung...

Cơ thể thiếu chất béo coi chừng giảm tuổi thọ, ăn sao để khỏe mạnh?

Cơ thể thiếu chất béo không giúp bạn duy trì một vóc dáng cân đối mà ngược lại, có thể gây ra tác động xấu đến sức khỏe và tuổi thọ

Lợi ích của bài tập nhỏ trong giảm cân

Những bài tập nhỏ, thực hiện trong thời gian ngắn có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất béo lên 43%.

5 bữa ăn từ rau củ mỗi ngày giúp nữ bác sĩ Nhật giảm liền 15kg, khoe dáng thon gọn mãn nhãn

Thay đổi chế độ ăn uống chính là bí quyết giúp nữ bác sĩ này mau chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.

Phát hiện nguyên nhân mới khiến nhiều người khó giảm cân

Có những người dù đã làm mọi cách nhưng việc giảm cân dù chỉ vài kg đối với họ cũng là điều rất khó khăn. Một nghiên cứu mới đây phát hiện nguyên nhân thật sự có thể do một loại pr...

Tuổi chuyển hóa quan trọng ra sao đối với sức khỏe?

Theo các chuyên gia sức khỏe Mỹ, nhiều người biết tuổi mừng sinh nhật hằng năm chính là tuổi thời gian (chronological age), nhưng ít ai biết mỗi người còn có tuổi chuyển hóa (metab...

Cá mòi giúp phòng ngừa bệnh đái tháo đường typ 2

Một nghiên cứu mới từ Đại học Oberta de Catalunya (UOC) và Viện Nghiên cứu Y sinh August Pi i Sunyer (IDIBAPS), đã phát hiện ra rằng việc ăn cá mòi thường xuyên giúp ngăn ngừa khởi...

Khoa học nói gì về cách uống cà phê nguy hiểm nhất?

Một nghiên cứuđã chứng minh cà phê không lọc (unfiltered coffee) có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và tử vong sớm hơn.

2 loại dầu ăn chứa chất độc dễ gây ung thư, 99% gia đình Việt đang sử dụng mà không hề biết

Dầu ăn là loại gia vị không thể thiếu trong bếp mỗi gia đình. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách nó sẽ trở thành mối nguy hại cho sức khỏe con người.

Thay đổi nhỏ trong cơ cấu bữa ăn hỗ trợ cải thiện sức khỏe không ngờ

Những người ăn nhiều chất xơ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, rất nhiều người trong chúng ta lại đang có chế độ ăn mất cân bằng, thiếu chất xơ hàng ngày.

Những điều tuyệt đối không được làm khi cho trẻ ăn đậu phụ

Đậu phụ tuy là một món dễ ăn và thường có trong bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý khi ăn đậu phụ để không gây hại cho sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Điều kỳ diệu gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn mật ong trước khi đi ngủ?

Chúng ta đều biết rằng mật ong có thể được sử dụng để ngừa cảm lạnh và giữ ẩm cho làn da. Nhưng có thể bạn không biết các nhà khoa học còn ví mật ong là một siêu thực phẩm vì nhiều...

Cá biển tốt cho sức khỏe như thế nào?

Cá biển, đặc biệt là các loại cá nhiều mỡ, là loại thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, một số người vẫn lo ngại về hàm lượng thủy ngân trong cá biể...

10 lợi ích của dầu cá với sức khỏe sinh sản phụ nữ

Cho dù bạn đang là phụ nữ đôi mươi hay phụ nữ 30 hoặc phụ nữ trung niên thì bạn vẫn sẽ nhận được vô số lợi ích từ dầu cá nếu kết thân với nó hàng ngày.Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng...

7 nguyên nhân khiến mức cholesterol cao trong cơ thể

Hãy tìm hiểu nguyên nhân gây, cách làm thế nào bạn có thể giảm cholesterol và phân biệt sự khác biệt giữa cholesterol tốt và cholesterol xấu đây?