chất béo

Giảm nhanh 3kg trong 2 tuần chỉ bằng khoai lang

Giảm nhanh 3kg trong 2 tuần chỉ bằng khoai lang

Làm đẹp

11:21:59 30/10/2018
Khoai lang chứa nhiều chất xơ, hàm lượng calo thấp lại không có chất béo nên có thể giúp chị em giảm 3kg mỡ thừa trong 2 tuần bằng thực đơn dưới đây.

8 mẹo giúp kiềm chế việc ăn quá nhiều

8 mẹo giúp kiềm chế việc ăn quá nhiều

Sức khỏe

09:10:34 28/10/2018
Vui chuyện và ngon miệng đôi khi là kẻ thù của cân nặng. Vậy bạn phải làm gì?

Bạn có thể chết vì đau tim do… ăn quá nhiều chất béo trong tựa game sinh tồn SCUM

Bạn có thể chết vì đau tim do... ăn quá nhiều chất béo trong tựa game sinh tồn SCUM

Mọt game

09:01:58 28/10/2018
Tháng trước, một game thủ đã đặt quyết tâm trở thành nhân vật... nặng nhất trong SCUM, kiểm tra các giới hạn của trò chơi mô phỏng sinh tồn bằng cách ngốn càng nhiều thức ăn giàu c...

Ăn sữa chua vào thời điểm này để giảm cân nhanh chóng trong 1 tuần, dáng lại thon thả, da trắng mịn mềm mượt

Ăn sữa chua vào thời điểm này để giảm cân nhanh chóng trong 1 tuần, dáng lại thon thả, da trắng mịn mềm mượt

Làm đẹp

16:33:06 27/10/2018
Sữa chua không chỉ tốt cho đường tiêu hóa mà nếu ăn đúng cách thì sẽ giúp bạn khỏe đẹp từ trong ra ngoài.

Đầu tuần trước mới 55kg, cuối tuần sau còn 50kg với công thức từ quả bưởi luộc

Đầu tuần trước mới 55kg, cuối tuần sau còn 50kg với công thức từ quả bưởi luộc

Làm đẹp

15:32:14 27/10/2018
Nếu bạn đang đau đầu tìm cách giảm cân, hãy chạy ngay ra chợ mua quả bưởi về và làm theo cách này, cân nặng cứ thế giảm bất ngờ.

Học ngay cách người Nhật ăn kiêng siêu đơn giản bằng chuối, giảm ngay 7kg trong 1 tuần, da lại trắng nõn mịn màng

Học ngay cách người Nhật ăn kiêng siêu đơn giản bằng chuối, giảm ngay 7kg trong 1 tuần, da lại trắng nõn mịn màng

Làm đẹp

15:12:07 27/10/2018
Cách giảm cân bằng chuối này vừa đơn giản, nhanh chóng lại hiệu quả, các chị em còn đang lo lắng về vấn đề cân nặng thì nhất định phải làm theo.

Những lí do không ngờ khiến bạn giảm cân bất thành

Những lí do không ngờ khiến bạn giảm cân bất thành

Làm đẹp

13:13:07 27/10/2018
Có những lí do không ngờ đến khiến bạn mãi không sở hữu được vóc dáng mong muốn.

Hiểu lầm về canxi và bệnh loãng xương

Hiểu lầm về canxi và bệnh loãng xương

Sức khỏe

06:47:31 27/10/2018
Thiếu canxi chỉ là một trong nhiều nguyên nhân dẫn đến loãng xương nên chỉ uống canxi không thể hoàn toàn phòng chống bệnh này.

Học người Nhật bí quyết giảm 2kg trong 1 tuần chỉ với thực đơn ăn kiêng bằng chuối

Học người Nhật bí quyết giảm 2kg trong 1 tuần chỉ với thực đơn ăn kiêng bằng chuối

Làm đẹp

06:39:28 27/10/2018
Chuối là loại trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt hỗ trợ quá trình giảm cân.

Ăn cà rốt có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Ăn cà rốt có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Sức khỏe

09:09:21 26/10/2018
Cà rốt là một trong những loại củ quen thuộc được sử dụng để chế biến thức ăn. Vậy bà bầu ăn cà rốt có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Con người có thể trẻ mãi không già?

Con người có thể trẻ mãi không già?

Sức khỏe

21:34:46 25/10/2018
Với mục tiêu đảo ngược các dấu hiệu lão hóa, phương thuốc do nhóm nghiên cứu đến từ Trường Y khoa Đại học John Hopkins (Mỹ) nhắm vào loại chất béo mang tên glycosphingolipids (GLS)...

Góc Tư vấn dinh dưỡng: Mẹ tròn, con béo: Điều chỉnh làm sao?

Góc Tư vấn dinh dưỡng: Mẹ tròn, con béo: Điều chỉnh làm sao?

Sức khỏe

14:21:44 25/10/2018
Thưa bác sĩ, con gái em 6 tuổi, đang dư cân mà ăn rất khỏe, hầu như lúc nào cũng thèm ăn. Trong gia đình em ai cũng có tạng người tròn tròn như bé. Nghe nói béo phì không tốt cho s...

6 loại thực phẩm không nên ăn trước khi tập yoga

6 loại thực phẩm không nên ăn trước khi tập yoga

Sức khỏe

14:19:32 25/10/2018
Một số món ăn lúc bình thường rất tốt và cần thiết cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng lại hoàn toàn không tốt khi ăn ngay trước buổi tập yoga.

Bí quyết giúp các món chiên, xào thơm ngon

Bí quyết giúp các món chiên, xào thơm ngon

Ẩm thực

17:41:53 24/10/2018
Dầu ăn với thành phần nguyên liệu thiên nhiên, màu sắc vàng sáng trong, điểm bốc khói cao... cho món chiên thơm ngon, giữ giá trị dinh dưỡng.

8 thói quen xấu sau khi ăn như uống nhiều nước, tráng miệng hoa quả… khiến mỡ bụng ngày càng dày

8 thói quen xấu sau khi ăn như uống nhiều nước, tráng miệng hoa quả... khiến mỡ bụng ngày càng dày

Làm đẹp

09:34:34 24/10/2018
Nhiều người không biết rằng chính một số thói quen xấu sau khi ăn lại là nguyên nhân gây tăng cân, thậm chí còn làm hỏng dáng, xấu da, từ đó làm mỡ bụng phình lên theo từng ngày.

Những sai lầm đang khiến bạn Eat Cean không đúng cách, giảm cân kém hiệu quả

Những sai lầm đang khiến bạn Eat Cean không đúng cách, giảm cân kém hiệu quả

Làm đẹp

20:40:30 22/10/2018
Chế độ Eat Clean yêu cầu bạn giảm hẳn lượng đường bổ sung vào cơ thể nhằm hạn chế lượng calo vượt quá mức dư thừa, đồng thời đốt cháy chất béo tích tụ trong cơ thể.

Ăn cá làm chậm quá trình lão hóa cơ thể

Ăn cá làm chậm quá trình lão hóa cơ thể

Sức khỏe

17:37:21 22/10/2018
Thành phần Omega 3 trong cá có tác dụng lớn nhất trong việc làm chậm quá trình lão hóa cơ thể.

Kinh nghiệm ăn các sản phẩm làm từ sầu riêng không bị đầy bụng

Kinh nghiệm ăn các sản phẩm làm từ sầu riêng không bị đầy bụng

Sức khỏe

21:16:48 21/10/2018
Sầu riêng là trái cây được chế biến thành rất nhiều món ăn hấp dẫn khác nhau. Tuy nhiên, không phải thời điểm nào ăn các loại bánh từ sầu riêng sẽ tốt cho cơ thể.

Chế biến tỏi và chuối theo cách này sẽ giúp bạn giảm 5kg/tuần

Chế biến tỏi và chuối theo cách này sẽ giúp bạn giảm 5kg/tuần

Làm đẹp

16:07:10 21/10/2018
Bên cạnh việc ăn uống khoa học kết hợp tập thể dục để giảm cân, thì bài thuốc tỏi và chuối này sẽ đánh bay mỡ bụng hiệu quả. Chị em hãy đem chế biến chúng thành thứ này, đảm bảo gi...

Chữa gan nhiễm mỡ bằng trái cây

Chữa gan nhiễm mỡ bằng trái cây

Sức khỏe

10:46:52 21/10/2018
Gan nhiễm mỡ là một bệnh lý phổ biến, xảy ra khi chất béo tích tụ quá nhiều ở gan, ảnh hưởng đến các chức năng cơ bản của gan, đồng thời gây viêm.

Cô gái này bị bệnh gan nhiễm mỡ nghiêm trọng mà nguyên nhân hóa ra không phải như hầu hết mọi người thường “đổ lỗi”

Cô gái này bị bệnh gan nhiễm mỡ nghiêm trọng mà nguyên nhân hóa ra không phải như hầu hết mọi người thường "đổ lỗi"

Sức khỏe

19:37:18 20/10/2018
Kiều không ăn các chất béo, tại sao Kiều có thể mắc bệnh gan nhiễm mỡ?

Chế độ ăn mang đến vóc dáng thon gọn đáng mơ ước của cô giáo yoga

Chế độ ăn mang đến vóc dáng thon gọn đáng mơ ước của cô giáo yoga

Sức khỏe

09:48:58 20/10/2018
Nhiều người chọn yoga là phương pháp duy trì sức khỏe và vóc dáng. Từ góc độ một giảng viên yoga, Trường An đưa ra lời khuyên tập luyện và ăn uống để đạt hiệu quả cao.

Thói quen tưởng chừng vô hại nhưng khiến người đầy mỡ thừa, cân nặng tăng mãi không thể giảm, nhất định phải từ bỏ

Thói quen tưởng chừng vô hại nhưng khiến người đầy mỡ thừa, cân nặng tăng mãi không thể giảm, nhất định phải từ bỏ

Làm đẹp

19:06:32 19/10/2018
Thói quen dưới đây đang dần hủy hoại vóc dáng chị em mà không hề hay biết và khiến nỗ lực giảm cân thất bại. Hãy bỏ ngay thói quen này nếu không muốn người tích đầy mỡ thừa, cân nặ...

Muốn theo đuổi chế độ ăn Abs, dù là nam hay nữ thì cũng đừng bỏ qua những hướng dẫn này

Muốn theo đuổi chế độ ăn Abs, dù là nam hay nữ thì cũng đừng bỏ qua những hướng dẫn này

Làm đẹp

15:25:26 19/10/2018
Chế độ ăn Abs Để đạt được mục tiêu với chiếc bụng chuẩn số 8 với rãnh bụng rõ ràng, chế độ ăn Abs là điều mà bạn không nên bỏ qua.

Muốn giảm mỡ thừa hiệu quả thì nên biết cách loại bỏ chất béo ở từng vùng trên cơ thể

Muốn giảm mỡ thừa hiệu quả thì nên biết cách loại bỏ chất béo ở từng vùng trên cơ thể

Làm đẹp

14:49:43 19/10/2018
Trên cơ thể của chúng ta có tổng cộng 6 loại chất béo dư thừa và bạn cần loại bỏ chúng bằng một số giải pháp sau.

Lợi ích không ngờ từ thịt cua

Lợi ích không ngờ từ thịt cua

Sức khỏe

13:47:14 19/10/2018
Thịt cua giàu dinh dưỡng giúp giảm cân, tim khỏe mạnh, thị lực tốt và ngăn ngừa ung thư.

Khi nào thì cần truyền dịch vào cơ thể?

Khi nào thì cần truyền dịch vào cơ thể?

Sức khỏe

13:19:37 18/10/2018
Có khoảng 20 loại dịch truyền, người bệnh phải xét nghiệm để biết cần truyền loại dịch nào và liều lượng bao nhiêu theo nhu cầu cơ thể.

Nhờ đâu mà vẻ ngoài sao Việt như Hà Tăng còn mặn mà hơn sau các kì sinh nở

Nhờ đâu mà vẻ ngoài sao Việt như Hà Tăng còn mặn mà hơn sau các kì sinh nở

Làm đẹp

21:02:31 17/10/2018
Nhìn Tăng Thanh Hà hay Hà Anh mà xem, rốt cuộc các bà mẹ bỉm sữa này đã dùng bí kíp thần thánh gì mà vóc dáng sau sinh còn nuột nà hơn cả ban đầu vậy?

Những lợi ích bất ngờ từ củ năng

Những lợi ích bất ngờ từ củ năng

Sức khỏe

19:18:04 17/10/2018
Củ năng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn chưa biết. Sau đây là một số công dụng của nó, theo trang tin The Health Site.

Những thói quen tưởng đơn giản nhưng lại giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh gan

Những thói quen tưởng đơn giản nhưng lại giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh gan

Sức khỏe

16:40:43 17/10/2018
Gan là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể và những thói quen dưới đây có thể giúp cho lá gan của bạn giảm bớt được nguy cơ mắc bệnh.

Uống cà phê với thứ này vừa giảm cân nhanh vừa tốt cho sức khỏe

Uống cà phê với thứ này vừa giảm cân nhanh vừa tốt cho sức khỏe

Làm đẹp

09:10:17 17/10/2018
Theo Boldsky, thêm dầu dừa vào cà phê uống mỗi ngày có tác dụng làm tăng trao đổi chất, hạ mức cholesterol xấu, giảm cân nhanh và rất tốt cho sức khỏe. Có lẽ đây là một tin vui dàn...

Ăn rau cũng có thể khiến bạn tăng cân?

Ăn rau cũng có thể khiến bạn tăng cân?

Sức khỏe

21:54:39 16/10/2018
Rau củ cũng có thể khiến bạn tăng cân nếu không lựa chọn đúng loại thực phẩm và thời điểm tiêu thụ.

Có 1 bộ phận ngày ngày phải thải độc nhưng cơ chế thải thế nào thì không phải ai cũng biết

Có 1 bộ phận ngày ngày phải thải độc nhưng cơ chế thải thế nào thì không phải ai cũng biết

Sức khỏe

13:48:03 16/10/2018
Là 1 trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể nhưng cơ chế thải độc như thế nào, cùng tìm hiểu ngay.

Hạt giống trong bụng người có thực sự nảy mầm?

Hạt giống trong bụng người có thực sự nảy mầm?

Sức khỏe

13:10:46 15/10/2018
Hạt giống rất khó nảy mầm trong cơ thể người sống nhưng y văn từng ghi nhận hạt đậu phát triển trong phổi một cụ ông.

7 Bí Kíp Giúp Bạn Lấy Lại Vòng Eo Thon Gọn

7 Bí Kíp Giúp Bạn Lấy Lại Vòng Eo Thon Gọn

Làm đẹp

18:03:54 14/10/2018
Ai cũng muốn mình có được vòng eo thon gọn, mảnh mai tuy nhiên với cuộc sống hiện đại chúng ta phải đối mặt với không ít nguy cơ đe dọa làm cho vòng eo phát phì đặc biệt là với chế...

16 Bí Quyết Giảm Cân Hiệu Quả Người Béo Phì Nên Duy Trì

16 Bí Quyết Giảm Cân Hiệu Quả Người Béo Phì Nên Duy Trì

Làm đẹp

17:57:02 13/10/2018
Béo phì là một trong những tình trạng khá phổ biến hiện nay, nó gây hại không nhỏ tới sức khỏe cũng như thẩm mỹ. Là con gái việc có được một vóc dáng gọn gàng eo thon là điều mà ai...

Chế độ ăn Super Carb: Xu hướng ăn kiêng mới nhất!

Chế độ ăn Super Carb: Xu hướng ăn kiêng mới nhất!

Sức khỏe

12:50:31 12/10/2018
Những người "hâm mộ" tinh bột (carb) ơi! Các bạn sẽ muốn biết những gì các chuyên gia dinh dưỡng nói về món ăn yêu thích này của bạn đấy.

Atisô tốt cho tim mạch và gan

Atisô tốt cho tim mạch và gan

Sức khỏe

10:43:13 12/10/2018
Không thiếu các loại thực phẩm giúp giảm cholesterol như yến mạch, cá béo, các loại hạt và đậu nành. Tuy nhiên, có một loại thực phẩm bạn sẽ không thấy được liệt kê quá thường xuyê...

Công dụng thông huyết mạch của tinh dầu thông đỏ

Công dụng thông huyết mạch của tinh dầu thông đỏ

Sức khỏe

09:50:59 11/10/2018
Tinh dầu thông đỏ được xem là bí quyết giúp thông huyết mạch hiệu quả của người Hàn Quốc, góp phần ổn định huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và ngăn ngừa các biến chứ...

Ăn uống cân bằng để sống lâu hơn

Ăn uống cân bằng để sống lâu hơn

Sức khỏe

09:45:21 11/10/2018
Gần đây tôi có nghe nói đến nhiều loại thực phẩm chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ. Không biết liệu có thể tác động vào quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ được hay không, bằng c...

Lòng trắng hay lòng đỏ trứng gà bổ dưỡng hơn?

Lòng trắng hay lòng đỏ trứng gà bổ dưỡng hơn?

Sức khỏe

16:37:28 09/10/2018
Lòng đỏ và lòng trắng trứng có lượng protein ngang nhau, tuy nhiên lòng trắng không chứa cholesterol và chất béo như lòng đỏ.

Buổi sáng ăn thế nào là tốt nhất

Buổi sáng ăn thế nào là tốt nhất

Sức khỏe

09:19:28 08/10/2018
Bữa ăn sáng lành mạnh cần 3 thành phần: ngũ cốc, protein nạc và trái cây, đầy đủ protein, ít chất béo.

Đây mới là loại chất béo trong cơ thể cần loại bỏ đầu tiên vì nó vừa “cứng đầu” vừa đe dọa sức khỏe của bạn

Đây mới là loại chất béo trong cơ thể cần loại bỏ đầu tiên vì nó vừa "cứng đầu" vừa đe dọa sức khỏe của bạn

Sức khỏe

20:58:53 07/10/2018
Để hiểu hơn về mỡ nội tạng không những làm chúng ta béo mà còn đe dọa sức khỏe này, bạn hãy tham khảo những thông tin dưới đây nhé.

Người bị tiểu đường không nên tuyệt đối kiêng ăn ngọt

Người bị tiểu đường không nên tuyệt đối kiêng ăn ngọt

Sức khỏe

19:57:32 07/10/2018
Nhiều người khi biết mình bị tiểu đường bắt đầu nhịn ăn hoặc chỉ ăn một loại thực phẩm duy nhất khiến cơ thể yếu ớt, sút cân nhanh.

Mẹ ăn cá, con cải thiện thị lực

Mẹ ăn cá, con cải thiện thị lực

Sức khỏe

18:44:30 07/10/2018
Thai phụ có thể tăng cường sự phát triển thị lực và chức năng não của thai nhi bằng cách thường xuyên ăn cá nhiều chất béo (cá hồi, cá trích, cá mòi...) trong thời gian mang thai.

7 thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống giúp chị em “đánh bay” mỡ thừa, nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn

7 thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống giúp chị em "đánh bay" mỡ thừa, nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn

Làm đẹp

16:46:21 07/10/2018
Nếu thay đổi chế độ ăn uống theo những cách sau đây thì bạn có thể nhanh chóng đánh bay mỡ thừa, nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn mà không cần tập luyện hùng hục.

Học Người Nhật Giảm Cân Bằng Chuối Cực Hiệu Quả!

Học Người Nhật Giảm Cân Bằng Chuối Cực Hiệu Quả!

Làm đẹp

20:58:36 05/10/2018
Chuối là loại trái cây nhiệt đới được nhiều người ưa thích với khả năng cung cấp nhiều dưỡng chất để mang đến sức khỏe cho người dùng. Thế nhưng, chắc hẳn rằng không phải ai cũng b...

Tưởng lành mạnh nhưng 8 món ăn này chính là ‘thủ phạm’ khiến bụng đầy mỡ thừa, khó giảm cân

Tưởng lành mạnh nhưng 8 món ăn này chính là 'thủ phạm' khiến bụng đầy mỡ thừa, khó giảm cân

Làm đẹp

17:39:21 05/10/2018
Brightside vừa đưa ra 8 món ăn mà đa số mọi người đều nghĩ là lành mạnh nhưng chúng lại là thực phẩm khiến mỡ bụng tích tụ ngày càng nhiều.

7 Chế Độ Ăn Kiêng Giảm Cân Dự Sẽ Trở Thành Xu Thế Mới Trong Năm 2018

7 Chế Độ Ăn Kiêng Giảm Cân Dự Sẽ Trở Thành Xu Thế Mới Trong Năm 2018

Làm đẹp

14:44:16 05/10/2018
Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh về thể chất cũng như tinh thần.

Hiểu biết cơ bản về Vitamin E: Nguồn cung cấp, lợi ích và rủi ro khi sử dụng

Hiểu biết cơ bản về Vitamin E: Nguồn cung cấp, lợi ích và rủi ro khi sử dụng

Sức khỏe

09:15:13 05/10/2018
Việc thiếu hụt vitamin E rất hiếm xảy ra, trong khi đó dùng quá liều do sử dụng thực phẩm bổ sung lại là điều đáng lo ngại.