Chàng trai Mỹ giảm 77 kg trong 9 tháng
Sau màn giảm cân ngoạn mục, Christopher Huerta (28 tuổi) thường xuyên đăng tải các bài viết truyền cảm hứng, clip hướng dẫn tập luyện đến người có chung hoàn cảnh.
Từ nhỏ, mỗi khi cảm thấy chán nản hoặc căng thẳng, Christopher Huerta (28 tuổi, California, Mỹ) lại tìm đến đồ ăn để giải khuây. Anh bắt đầu tăng cân từ sau khi bố mẹ ly hôn. Bất cứ lúc nào cảm thấy bất an, chàng thiếu niên khi ấy đều tìm kiếm niềm an ủi bằng việc ăn uống. “Chỉ là mỗi khi buồn, ở nhà một mình không có ai quản lý, lại luôn có sẵn thức ăn khiến tôi buông thả bản thân”, chàng trai kể với Today .
Đến khi bước vào tuổi trưởng thành, Christopher lại tìm đến đồ ăn mỗi khi quá tải, căng thẳng trong công việc. Cộng thêm việc một người bác và bạn thân qua đời, anh lại càng coi đó như cách để giải tỏa. Thời gian này, Christopher cũng mắc chứng trầm cảm. Lúc nặng nhất, anh chạm mốc 173 kg trong khi cao 1,80 m.
Tháng 5/2016, Christopher bàng hoàng nhận ra mình đã bỏ bê cơ thể như thế nào và quyết định giảm cân. Anh được một người bạn tên Hector giúp lên kế hoạch tập thể dục và ăn uống lành mạnh.
Video đang HOT
Thời gian đầu, có lúc Christopher tưởng chừng muốn bỏ cuộc vì quá khó khăn. Tuy nhiên, trong một lần đến xem huyền thoại bóng rổ Kobe Bryant thi đấu, chàng trai được truyền cảm hứng và quyết tâm phải đạt được mục tiêu.
Mỗi ngày, Christopher thức dậy sớm để chạy bộ cùng bạn và tập các bài vận động cơ bản. Chỉ trong 5 tuần đầu, anh giảm được 17 kg và thêm 16 kg trong 6 tuần tiếp theo. Thêm 6 tuần nữa, 15 kg bị “đánh bay”. “Trong một mùa hè, tôi từng giảm được 41 kg, việc đến phòng tập không còn làm tôi thấy sợ hãi hay mệt mỏi nữa”, anh nhớ lại.
Cuối cùng, sau 9 tháng, Christopher giảm được tổng cộng 77 kg, xuống còn 96 kg. Mỗi khi kiệt sức hoặc nản chí, anh lại nghĩ về thần tượng của mình để lấy động lực. “Tôi muốn trở thành người giỏi nhất trong việc giảm cân. Tôi muốn chinh phục nó”, chàng trai nói.
Sau khi giảm cân, chàng trai 28 tuổi không chỉ sở hữu vẻ ngoài khỏe khoắn mà tinh thần cũng phấn chấn hơn. Anh duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và đến phòng tập gym đều đặn. Christopher nói: “Tôi đang ở trong trạng thái đẹp nhất cuộc đời. Tôi lắng nghe, cảm nhận cơ thể mình, biết mình có thể làm gì. Tôi đã chứng minh cho những người từng chê bai, không tin tưởng tôi có thể làm được rằng họ đã lầm”.
Sau khi gây chú ý với màn giảm cân ngoạn mục, Christopher thường xuyên đăng các bài viết truyền cảm hứng, động lực đến những người có chung cảnh ngộ. Anh cũng chia sẻ nhiều video tập luyện, cách nấu các món ăn kiêng lành mạnh hay lưu ý để giảm cân an toàn.
Thanh niên 30 tuổi gây thất vọng vì không thể tự mua điện thoại cho mẹ
Người đàn ông ở ngưỡng tuổi 30, không chỉ được kỳ vọng có một sự nghiệp thành công, gia đình viên mãn mà đôi khi còn trở thành trụ cột, chăm lo tuổi già cho bố mẹ.
Thế nhưng nếu ngoài tuổi 30, họ không có gì trong tay, thậm chí đến một chiếc điện thoại vài ba triệu cũng không đủ khả năng để mua tặng cho gia đình liệu có đáng bị chê trách và thất vọng?
Nguyên văn bài đăng của nam thanh niên trên mạng xã hội. (Ảnh: Chụp màn hình)
Chia sẻ của nam thanh niên 30 tuổi đưa mẹ đi mua điện thoại bằng tiền của mẹ
Phần lớn trong suy nghĩ của mọi người, đàn ông đến tuổi trưởng thành nên và cần phải đứng ra gánh vác cho gia đình, chăm lo tuổi già cho bố mẹ. Ở tuổi 20 có thể mới chập chững bước vào đời, còn nhiều thử thách phía trước cần phải trải nghiệm và vượt qua, nhưng đến tuổi 30, khi đã có đủ kinh nghiệm sống thì không thể "dửng dưng" với cuộc sống của gia đình.
Hình ảnh người mẹ ngồi chờ lấy điện thoại được nam thanh niên đăng tải trên mạng xã hội. (Ảnh: S.V.Q)
Mới đây, trên mạng xã hội xuất hiện một bài chia sẻ của nam thanh niên 30 tuổi và ngay lập tức đã trở thành chủ đề gây tranh cãi, người bệnh cũng có mà kẻ chê thì cũng nhiều vô kể. Cụ thể, thanh niên chia sẻ: "Đây là mẹ của mình mọi người ạ. Mẹ mình năm nay 57 tuổi rồi. Lần đầu tiên đưa mẹ vào tiệm mua một cái điện thoại cảm ứng để mẹ xem phim và gọi video cho em gái lấy chồng xa. Bố mình thì mất rồi, tiền mua vẫn là tiền của mẹ. Mọi người thấy mình có vô dụng lắm không, khi đã ngoài 30 tuổi rồi mà vẫn không mua nổi cho mẹ cái điện thoại rẻ tiền. Nhìn mẹ lấy từng tờ tiền đã nhàu ra cho họ, mà thấy lòng tao đau xót quá mọi người ạ."
Cộng đồng mạng gay gắt: "Tuổi 30 không mua được thì hơi thất vọng!"
Không rõ đây có phải là một câu chuyên câu like hay không, thế nhưng sau khi đăng tải trên mạng xã hội, bài đăng của anh chàng đã nhận được rất nhiều ý kiến trái chiều từ cư dân mạng. Phần lớn mọi người đều cho rằng anh chàng không có chí tiến thủ khi ở tuổi 30 vẫn chưa thể ổn định cuộc sống của mình và của gia đình. Bên cạnh đó cũng có nhiều bình luận an ủi, động viên anh chàng nên tập trung cho sự nghiệp dù muộn nhưng "có còn hơn không".
Ý kiến cộng đồng mạng. (Ảnh: Chụp màn hình)
- "Thay vì đăng lên than thở thì kiếm một công việc tử tế rồi cố gắng mà làm ông ạ!".
- "30 tuổi mà bất lực thật. Không thì cố cày mà mua trả góp cho mẹ cũng được chứ sao?".
- "Buồn nhỉ, mình cũng muốn mua cho bố mẹ".
- "Không có tiền cục nhưng muốn mua thứ gì cho mẹ thì tích dần. Bớt ăn đi một phần mỗi ngày như vậy chả có gì là không thể!".
Nhiều người lên tiếng chỉ trích, chê bai anh chàng. (Ảnh: Chụp màn hình)
Người đàn ông dù có trưởng thành đến mấy cũng luôn tồn tại nhiều áp lực trong cuộc sống, công việc. Chia sẻ của anh chàng này dù có phải là câu like hay không thì cũng là một câu chuyện chung của nhiều người hiện nay. Còn bạn, bạn có suy nghĩ gì về câu chuyện được chia sẻ rầm rộ trên mạng xã hội này? Hãy chia sẻ ý kiến của mình với YAN nhé!
Cho rằng mình bị mắc chứng trầm cảm, nghiện "sex" vì hình ảnh gợi cảm trên livestream, nam thanh niên đòi bồi thường 575 tỷ Rất nhiều những nữ streamer đã được chỉ đích danh trong câu chuyện, không hiểu nền tảng livestream sẽ phản ứng ra sao trước đơn kiện này từ phía người xem, Phải thừa nhận rằng ăn vận gợi cảm lên sóng livestream hiện giờ đang là một trong những trào lưu được rất nhiều các nữ streamer áp dụng trên nhiều nền tảng....