Chàng trai giảm 75 kg trong 1 năm để được đi… lính
Cơ thể nặng nề khiến anh Christian Montijo, 28 t.uổi, ở bang Florida (Mỹ) không thể gia nhập quân đội. Để đạt được mong muốn nhập ngũ, anh đã giảm đến 75 kg trong chưa đầy 12 tháng.
Anh Christian Montijo đã giảm 75 kg, tức gần 1 nửa trong lượng cơ thể, để có thể gia nhập quân đội – Ảnh minh họa: Shutterstock
Từ khi còn là cậu học sinh trung học phổ thông, Christian Montijo ở thành phố Kissimmee, bang Florida (Mỹ) đã muốn phục vụ quân đội. Nhưng thay vì mặc áo lính, anh lại làm nhân viên ngân hàng, rồi nhân viên bán hàng, theo Men’s Health.
Công việc quá nhiều khiến Christian không có thời gian để chăm sóc sức khỏe. Anh thường xuyên ăn gà rán, hamburger, uống nước ngọt có đường vào bữa trưa và bữa tối.
Suốt 8 năm như vậy, cơ thể của Christian ngày càng nặng nề. Anh bị tăng cân, vận động khó khăn, cuộc sống bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
“Chỉ việc ngồi xuống xem tivi cũng khiến tôi thở hồng hộc và đổ mồ hôi”, Christian kể lại. Lúc đó là vào năm 2018, anh 27 t.uổi và nặng gần 160 kg.
Christian quyết định thay đổi và tiếp tục thực hiện ước mơ phục vụ quân đội. Anh quyết tâm giảm cân và bắt đầu bằng cách đi bộ.
“Tôi bắt đầu đi bộ quanh khu phố mình sống cho đến khi cảnm thấy mệt”, Christian kể lại. Qua từng ngày, quãng đường đi bộ ngày càng dài hơn. Anh cũng không còn cảm thấy mệt như lúc mới bắt đầu nữa.
Video đang HOT
Christian cũng bắt đầu thay đổi chế độ ăn. Anh hạn chế các món nhiều calo, ăn các loại thực phẩm lành mạnh như ức gà, trái cây, rau củ tươi. Anh cũng thay thế nước ngọt có đường bằng nước lọc.
Sau 6 tháng như vậy, Christian bắt đầu tập gym. Trong một đợt tuyển quân, anh được thông báo là phải giảm cân nhiều hơn nữa mới có cơ hội nhập ngũ.
Việc này đã tiếp thêm động lực cho Christian. Những nỗ lực đã giúp anh giảm cân rất nhanh. Chưa đầy 12 tháng, anh đã giảm được 75 kg, từ 160 kg xuống còn 85 kg.
Bạn bè và gia đình đều ngạc nhiên trước sự thay đổi của Christian. Giảm cân thành công đã giúp anh có nhiều cơ hội hơn để đạt được mục tiêu phục vụ quân đội, theo Men’s Health.
Theo Thanh niên
'30 t.uổi, gắn bó với công ty 10 năm, tôi phải dũng cảm để nghỉ việc'
Ở t.uổi 30, đã có 10 năm gắn bó với công ty, nhưng công việc ở đó vẫn không khiến Dalia hài lòng.
Zing.vn trích dịch bài viết trên The Guardian phản ánh câu chuyện của một cô gái trẻ người Anh đã dũng cảm từ bỏ công việc gắn bó suốt 10 năm để theo đuổi đam mê và giá trị thật của bản thân.
Dalia Dawood, làm việc tại một chuỗi cửa hàng bán lẻ ở London, cho biết cô từng rơi vào tình trạng vô cùng bế tắc.
Trong vòng 10 năm, Dalia từ một nhân viên bán hàng đã phát triển thành một nhân viên của bộ phận truyền thông. Cô cho rằng đó là những kinh nghiệm tốt nhưng đem lại sự ngột ngạt và gò bó.
Cảm giác bất mãn với công việc đã dần để lại những ảnh hưởng xấu trong cuộc sống của cô gái 30 t.uổi.
Trong vòng 10 năm, Dalia từ một nhân viên bán hàng đã phát triển thành một nhân viên của bộ phận truyền thông. Ảnh: The Guardian.
"Tôi luôn đấu tranh để tìm mục đích sống và đặc biệt là sự sáng tạo. Việc thiếu cả hai yếu tố đó đã liên tục thôi thúc tôi phải làm gì đó để thay đổi", cô tâm sự.
Dalia Dawood từng là một đ.ứa t.rẻ phát triển mạnh mẽ về biểu hiện sáng tạo, viết lách là thế mạnh lớn nhất của cô. Thế nhưng, sự nghiệp viết lách đã tạm thời ngủ yên khi cô đến t.uổi trưởng thành.
"Tôi nhận ra mình khao khát được viết lên những câu chuyện của cuộc sống, được sáng tạo trong nghệ thuật và văn hóa. Mong muốn đó luôn âm ỉ nhưng nằm im lìm ở một góc nào đó trong cuộc sống bận rộn của tôi", Dalia nói. Cô không đủ tự tin để ứng tuyển một công việc trong lĩnh vực viết lách vì lo sợ mình quá thiếu kinh nghiệm.
Cảm giác bất mãn với công việc sẽ để lại những ảnh hưởng xấu trong cuộc sống của chúng ta. Ảnh: Pinterest.
Mọi việc thay đổi khi một người bạn của Dalia khuyên cô nên mở ra một con đường khác - tiếp tục học lên cao học.
"Tôi đã từng nghĩ đến việc tiếp tục đi học để lấy bằng thạc sĩ nhưng đã 10 năm rồi kể từ ngày nhận bằng cử nhân, vì thế cảm giác quay trở lại trường học thật bất tiện và khó khăn. Thế nhưng, khi suy nghĩ nghiêm túc hơn về điều đó thì quan điểm của tôi đã dần thay đổi".
Không lâu sau, Dalia tìm thấy một khóa học phù hợp tại London College of Communication (Đại học Truyền thông London). Cô đã ngay lập tức quyết định nghỉ việc và đăng ký theo học.
"Trước khóa học, tôi đã tự đặt câu hỏi: mình thực sự có thể quay lại trường đại học không? Mình sẽ làm tốt chứ? Nhưng sau 18 tháng học cao học, tôi đã thực sự tìm thấy lẽ sống của mình", Dalia kể lại.
Cô sinh viên cao học khi ấy quyết định chuyển ra khỏi nhà lần đầu tiên. "Sống trong ký túc xá sinh viên là một trải nghiệm đặc biệt. Dù không được tiện nghi và thoải mái như ở nhà, tôi lại có được cảm giác độc lập và cả sự tự tin", cô mô tả cuộc sống mới của mình.
Sau khi nhận bằng thạc sĩ, Dalia tiếp tục làm việc tự do một thời gian trước khi cô quay trở lại trường đại học - lần này là để trở thành giảng viên. Giờ đây, Dalia là một giảng viên hợp đồng trong chính khóa học mà cô từng tham gia và điều hành các hội thảo báo chí cho các sinh viên tương lai.
Dalia là một giảng viên hợp đồng và điều hành các hội thảo báo chí cho các sinh viên tương lai. Ảnh: Twitter.
Các giảng viên từng dạy Dalia trong khóa học thạc sĩ đã giao cho cô cơ hội sử dụng kiến thức và kinh nghiệm mình có để dạy cho những người khác, điều mà cô chẳng thể dự tính được từ 2 năm trước.
"Sau tất cả, tôi nhìn lại quãng thời gian và bản thân mình trước đây, bị nhốt trong một chiếc hộp là công việc mình chẳng hề yêu thích. Tôi đã không nhận ra giá trị thật sự của bản thân mình".
Theo Zing
Thần đồng Toán học từ chối đại học danh tiếng ở Mỹ để trở thành nhà sư Không phải ai cũng đủ dũng cảm để chọn con đường mà mình thực sự muốn đi, dám bỏ lại sau lưng danh tiếng, t.iền tài, địa vị và một tương lai tươi sáng phía trước như thần đồng này. Lưu Chí Vũ sinh ra và lớn lên ở Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc. Từ nhỏ, anh luôn là một đ.ứa t.rẻ ngoan...