Chẳng cần phải tìm đâu xa, đây chính là thần dược giúp chị em eo thon đón tết

Theo dõi VGT trên

Giảm cân để có thể diện nhiều đồ xinh hơn là mong muốn rất đáng của chị em. Hãy cùng khám phá cách giảm cân nhanh chóng tại nhà cho những cô nàng mũm mĩm nhé!

Sở hữu vóc dáng thon thả, thân hình gợi cảm, quyến rũ là điều mong ước của bất kỳ ai. Tuy nhiên, theo thời gian, do nhiều nguyên nhân khác nhau, kích thước vòng 2 của bạn tăng lên đáng kể, xuất hiện tình trạng béo bụng. Để cải thiện vấn đề này có rất nhiều phương pháp khác nhau. Một trong những phương pháp được nhiều người áp dụng hiện nay chính là áp dụng các cách giảm mỡ bụng đơn giản tại nhà.

1. Chanh tươi và mật ong

Sự kết hợp của 2 nguyên liệu này chúng ta đã được biết đến nhiều. Một lần nữa mật ong và chanh lại hòa quyện và trở thành một trong những cách giảm mỡ bụng dưới được đông đảo chị em lựa chọn.

Chẳng cần phải tìm đâu xa, đây chính là thần dược giúp chị em eo thon đón tết - Hình 1

Cách thực hiện rất đơn giản như sau:

Bạn vắt 1 quả chanh vào 200ml nước ấm, cho thêm 2 muỗng café mật ong uống vào mỗi buổi sáng sớm. Ngoài công dụng giảm béo, chanh và mật ong còn có tác dụng thanh lọc cơ thể rất tốt.

2. Giảm mỡ bụng với trà xanh

Nếu như bạn bị béo bụng và đang mong muốn có được kết quả giảm béo tốt thì đừng bỏ qua cách làm giảm mỡ bụng tại nhà với trà xanh.

Chẳng cần phải tìm đâu xa, đây chính là thần dược giúp chị em eo thon đón tết - Hình 2

Trong trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa đồng thời giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, làm tiêu hao mỡ bụng hiệu quả. Đừng quên uống 1 cốc trà xanh vào buổi sáng, 1 cốc vào buổi tối để nhanh lấy lại vòng 2 thon gọn.

Video đang HOT

3. Giảm mỡ bụng hiệu quả với muối

Các chuyên gia đã chứng minh được rằng, muối có tác dụng rất tốt trong việc giảm mỡ thừa tại các phân vùng trên cơ thể, đặc biệt là vùng bụng.

Hơn nữa, massge bụng bằng muối hột sẽ loại bỏ các chất độc tố và lượng nước dư thừa đồng thời giúp vùng da bụng trở nên săn chắc, mịn màng hơn. Bạn có thể thực hiện cách làm giảm mỡ bụng tại nhà với muối theo 1 trong 2 gợi ý sau:

Chẳng cần phải tìm đâu xa, đây chính là thần dược giúp chị em eo thon đón tết - Hình 3

Chườm muối rang: Rang nóng từ 600g-800g muối tinh (có thể cho thêm lá ngải cứu), cho vào túi vải hoặc khăn bông mềm và chườm lên bụng khi còn nóng kết hợp với việc massage giúp cơ bụng săn chắc hơn.

Massage phần bụng với muối trước và sau khi tắm: Trước khi tắm, bạn có thể lấy 1 ít muối hột pha với nước nóng sao cho hỗn hợp thu được có dạng sền sệt, dùng hỗn hợp đó xoa lên vùng bụng sau đó massge nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút, sau đó dùng nước ấm rửa sạch. Lặp lại tương tự các thao tác trên sau khi tắm, thực hiện 2 lần/ tuần để có kết quả tốt nhất.

Theo PNTD

Những thức uống thần thánh giúp đánh tan mỡ bụng nhanh chóng

Thật tuyệt vời khi khoác lên mình một bộ cánh bó sát, khoe trọn triệt để đường cong cùng vòng 2 thon gọn. Bài viết dưới sẽ chỉ ra cho bạn cách giảm cân đơn giản bằng những loại thức uống "thần thánh" giúp đánh tan mỡ bụng nhanh chóng.

Những thức uống giảm mở bụng hiệu quả cho ai lười vận động

Vòng 2 săn chắc luôn là ao ước của nhiều cô gái. Thật tuyệt vời khi khoác lên mình một bộ cánh bó sát, khoe trọn triệt để đường cong cùng vòng 2 thon gọn. Những phương pháp giảm cân luôn được mọi quý cô săn đón và cập nhật nhưng có cách nào có thể khiến cơ thể thon gọn một cách nhanh chóng mà không cần phải mất công với những bài tập vận động mệt nghỉ hay thực đơn ăn kiêng cực khổ.

Nước chanh tươi

Khi bắt đầu bữa ăn hay các bữa tiệc với những món ăn dầu mỡ, bạn nên thanh lọc đường ruột với một ly nước chanh tươi ấm để có thể thoải mái thưởng thức những món ăn giàu năng lượng. Vì chanh giàu axit và vitamin C, giúp bạn loại bỏ độc tố mà còn thúc đẩy tiêu hóa nhanh chóng, tiêu hao năng lượng và mỡ thừa ở vòng 2 nhanh chóng, nhờ đó mà năng lượng tích trữ, mỡ thừa sẽ nhanh chóng bị đánh bay.

Những thức uống thần thánh giúp đánh tan mỡ bụng nhanh chóng - Hình 1

Những thức uống thần thánh giúp đánh tan mỡ bụng nhanh chóng - Hình 2

Uống thay nước lọc và pha chế với mức độ vừa phải, uống trước bữa ăn 30 phút và không nên uống ngay khi dạ dày đang đói.

Giảm mỡ bụng với nghệ

Cũng tương tự như chanh, nghệ có tác dụng giải độc và kích thích hệ tiêu hóa giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, giảm mỡ bụng đáng kể.

Những thức uống thần thánh giúp đánh tan mỡ bụng nhanh chóng - Hình 3

Những thức uống thần thánh giúp đánh tan mỡ bụng nhanh chóng - Hình 4

Nghệ là một loại gia vị chắc không còn mấy xa lạ đối với chúng ta. Nghệ giúp khả năng tăng cường trao đổi chất nhanh chóng trong cơ thể và thải độc tố ra ngoài. Do vậy, bột nghệ có tác dụng giảm cân, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Bạn chỉ cần pha chế 1 muỗng bột nghệ hay tinh dầu nghệ cùng với trà, nước lọc hay nước ép trái cây đều được. Những hỗn hợp thức uống detox giảm mỡ bụng hiệu quả cho cô nàng lười vận động.

Giảm mỡ bụng với nước dừa tươi

Phụ nữ vẫn hay nắm lòng công thức làm đẹp da với nước dừa. Nước dừa giúp làn da được cung cấp độ ẩm, dưỡng trắng và cấp nước cho làn da. Bên cạnh đó, nước dừa còn là thức uống giúp giảm mỡ bụng hiệu quả và có chức năng giúp quá trình trao đổi chất được hoạt động tích cực hơn, giúp điều hòa lượng đường trong máu và kiểm soát cơn thèm ăn trong cơ thể hiệu quả.

Những thức uống thần thánh giúp đánh tan mỡ bụng nhanh chóng - Hình 5

Bạn nên uống xen kẽ 2 ngày/lần hay nhiều hơn tùy theo ý thích và nhu cầu của bạn thân.

Giảm mỡ bụng với gừng

Gừng chứa thành phần chính là gingerol và shogaol có tác dụng tiêu hủy chất béo dư thừa. Đặc biệt, gingerol làm tăng nồng độ pH của dạ dày, hạn chế lượng cholesterol và giảm mỡ thừa hiệu quả. Bạn có thể lự chọn công thức giảm mỡ bụng với gừng: nước ấm gừng thái lát hay thái sợi.

Những thức uống thần thánh giúp đánh tan mỡ bụng nhanh chóng - Hình 6

Trà bạc hà giúp thanh lọc, giảm mỡ bụng

Bạc hà là thành phần quen thuộc với những cô nàng có làn da mụn và dầu vì tác dụng kháng viêm tuyệt vời. Bên cạnh đó, trà bạc hà còn là thức uống tuyệt vời để giảm mỡ bụng hiệu quả bởi tinh dầu bạc hà có tác dụng tăng cường kích thích tiêu hóa, hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Hương bạc hà dịu nhẹ khiến não bộ cảm thấy hưng phấn và giải tỏa căng thẳng, giúp mọi cô nàng đẩy lùi cơn thèm ăn. Từ đó, hỗ trợ cho quá trình giảm cân một cách nhanh chóng.

Những thức uống thần thánh giúp đánh tan mỡ bụng nhanh chóng - Hình 7

Nước ép bí đao

Bí đao chứa nhiều chất dinh dưỡng như protit, chất xơ, carotene, vitamin B1, B2, C...và các dưỡng chất khác như sắt, canxi...Đặc biệt, bí đao không có lipid và hàm lượng calories thấp nên bạn có thể ăn nhiều mà không lo tăng cân.

Những thức uống thần thánh giúp đánh tan mỡ bụng nhanh chóng - Hình 8

Bên cạnh đó, bí đao chứa lượng natri thấp và axit malonic nên có thể giúp tiêu hóa lượng mỡ thừa, ngăn chăn sự chuyển hóa đường thành mỡ và loại bro sự tích trữ mỡ trong cơ thể nên giảm được nguy cơ khiến bạn tăng cân. Thực hiện nước ép bí đao giảm cân đơn giản, bạn chỉ cần lọc bã và uống trước khi ăn 30 phút. Tuyệt đối không được bỏ thêm đường, nếu khó uống, bạn có thể xay chung cùng vời dứa để tăng gia vị

Theo nenchon.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?
09:04:50 03/03/2025
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhàCách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà
11:08:49 03/03/2025
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tayBí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay
11:11:29 03/03/2025
Công thức dưỡng da với trà xanhCông thức dưỡng da với trà xanh
11:22:41 03/03/2025
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da9 tư thế yoga giúp làm đẹp da
09:57:04 04/03/2025
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa XuânCác bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân
11:28:59 03/03/2025
3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da
09:59:22 04/03/2025

Tin đang nóng

Cục trưởng Xuân Bắc nói gì về Hòa Minzy mà gây bão mạng?Cục trưởng Xuân Bắc nói gì về Hòa Minzy mà gây bão mạng?
13:59:42 04/03/2025
Không chỉ riêng Văn Toàn, Hoà Minzy còn vay tiền Đoàn Văn Hậu, thân cỡ nào mà mượn tiền tỷ ngon ơ?Không chỉ riêng Văn Toàn, Hoà Minzy còn vay tiền Đoàn Văn Hậu, thân cỡ nào mà mượn tiền tỷ ngon ơ?
10:59:35 04/03/2025
Nóng: Mẹ Bắp giải thích về đoạn clip bị đòi tiền nợ và chuyện bố mẹ "du lịch Nha Trang" , Ủy ban MTTQ địa phương vào cuộcNóng: Mẹ Bắp giải thích về đoạn clip bị đòi tiền nợ và chuyện bố mẹ "du lịch Nha Trang" , Ủy ban MTTQ địa phương vào cuộc
11:53:11 04/03/2025
Làm rõ nguyên nhân nữ sinh viên rơi từ tầng cao xuống đất tử vong: Hiện trường đau lòngLàm rõ nguyên nhân nữ sinh viên rơi từ tầng cao xuống đất tử vong: Hiện trường đau lòng
12:27:14 04/03/2025
Thăng vượt cấp hàm cho chiến sĩ công an hy sinh khi làm nhiệm vụThăng vượt cấp hàm cho chiến sĩ công an hy sinh khi làm nhiệm vụ
12:50:30 04/03/2025
"Cam thường" check nhan sắc thật của nàng WAG xinh nhất làng bóng đá, có lộ khuyết điểm khi không có filter?"Cam thường" check nhan sắc thật của nàng WAG xinh nhất làng bóng đá, có lộ khuyết điểm khi không có filter?
11:02:17 04/03/2025
Ly kỳ chuyện cặp bạn thân rủ nhau làm đám cưới giả lấy tiền đi du lịch, hơn 9 tháng sau đón con đầu lòng với nhauLy kỳ chuyện cặp bạn thân rủ nhau làm đám cưới giả lấy tiền đi du lịch, hơn 9 tháng sau đón con đầu lòng với nhau
12:11:02 04/03/2025
Sao Hoa ngữ 4/3: Dương Mịch đóng phim với Lưu Đức Hoa, Trịnh Sảng kể việc trả nợSao Hoa ngữ 4/3: Dương Mịch đóng phim với Lưu Đức Hoa, Trịnh Sảng kể việc trả nợ
11:20:28 04/03/2025

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025
Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025
Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025
Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025
Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025
Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

Có thể bạn quan tâm

Vì sao khoai lang được mệnh danh là siêu thực phẩm?

Vì sao khoai lang được mệnh danh là siêu thực phẩm?

Sức khỏe

16:40:52 04/03/2025
Khoai lang chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin A, C, B6, mangan, kali và chất xơ. Đặc biệt, một củ khoai lang trung bình có thể cung cấp đến 400% nhu cầu vitamin A hàng ngày, hỗ trợ sức khỏe mắt và hệ miễn dịch.
Người yêu Trúc Anh (Mắt Biếc) được cả MXH nhắc tên sau khi bạn gái thừa nhận trầm cảm và ẩn ý chia tay

Người yêu Trúc Anh (Mắt Biếc) được cả MXH nhắc tên sau khi bạn gái thừa nhận trầm cảm và ẩn ý chia tay

Sao việt

15:42:50 04/03/2025
Vào ngày 3/3, Trúc Anh khiến cư dân mạng hoang mang khi đăng tải hình ảnh chúc mừng Salim lên xe hoa và tiết lộ đang độc thân.
Con gái 13 tuổi của Ảnh hậu Lý Tiểu Lộ kêu cứu

Con gái 13 tuổi của Ảnh hậu Lý Tiểu Lộ kêu cứu

Sao châu á

15:39:07 04/03/2025
Mới đây, Điềm Hinh - con gái của 2 nghệ sĩ Lý Tiểu Lộ và Giả Nãi Lượng - gây xôn xao khi tiết lộ việc bản thân bị bạn học cô lập, lợi dụng.
Lê Dương Bảo Lâm có thể thay thế Trấn Thành - Trường Giang?

Lê Dương Bảo Lâm có thể thay thế Trấn Thành - Trường Giang?

Tv show

15:36:16 04/03/2025
Lê Dương Bảo Lâm có lợi thế là diễn viên giàu năng lượng, đủ khả năng hoạt náo và kết nối khách mời ở những chương trình thực tế
Không thời gian: Nhóm phản động tấn công điểm trường, bắt giữ con tin

Không thời gian: Nhóm phản động tấn công điểm trường, bắt giữ con tin

Phim việt

15:29:49 04/03/2025
Điểm trường bị nhóm phản động tấn công bắt giữ nhiều con tin. Lực lượng bộ đội đã triển khai các kế hoạch tiếp cận và bảo vệ bà con.
Cà Mau: 4 người nhập viện cấp cứu vì ăn cá nóc

Cà Mau: 4 người nhập viện cấp cứu vì ăn cá nóc

Tin nổi bật

15:16:06 04/03/2025
Các chuyên gia y tế khuyến cáo, cá nóc chứa độc tố cực mạnh, có thể gây tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời. Do đó, người dân tuyệt đối không chế biến hoặc sử dụng loại cá này làm thực phẩm để tránh hậu quả đáng tiếc...
Ảnh chụp từ camera trong biệt thự vào nửa đêm hé lộ cuộc sống không như tưởng tượng của nàng dâu hào môn

Ảnh chụp từ camera trong biệt thự vào nửa đêm hé lộ cuộc sống không như tưởng tượng của nàng dâu hào môn

Netizen

15:01:18 04/03/2025
Vừa qua, cặp đôi hot girl Mai Tây (Nguyễn Tuý Xuân Mai, sinh năm 2000) và thiếu gia Hoàng Đình Khang đã thông báo chính thức chào đón quý tử đầu lòng.
Vai trò của BRICS trong chính sách đối ngoại của Trung Quốc

Vai trò của BRICS trong chính sách đối ngoại của Trung Quốc

Thế giới

14:40:57 04/03/2025
Định dạng này không chỉ giúp Bắc Kinh gây ảnh hưởng tại các nước đang phát triển mà còn đóng vai trò là yếu tố quan trọng trong hợp tác chiến lược với Nga và là nền tảng đối thoại với Ấn Độ.
Bắt 4 người trong vụ cầm hung khí chém thực khách ở quán nhậu TPHCM

Bắt 4 người trong vụ cầm hung khí chém thực khách ở quán nhậu TPHCM

Pháp luật

13:23:07 04/03/2025
Ngày 4/3, Công an TPHCM đang củng cố hồ sơ, để xử lý nhóm người cầm hung khí đuổi chém thực khách trong quán nhậu ở phường Tăng Nhơn Phú A, TP Thủ Đức.
Ngôi sao đang thực sự thống trị màn ảnh Trung Quốc hiện tại: Cái tên gây sốc với nhiều người

Ngôi sao đang thực sự thống trị màn ảnh Trung Quốc hiện tại: Cái tên gây sốc với nhiều người

Hậu trường phim

13:21:57 04/03/2025
Đàn Kiện Thứ vượt mặt Trương Lăng Hách và Bạch Kính Đình để dẫn đầu bảng xếp hạng Vlinkage ngày 2/3. Thực tế, anh đã chiếm ngôi quán quân suốt từ ngày 24/2.
Cô trợ lý đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc đỉnh cao ở phim mới, càng nhìn càng thấy yêu

Cô trợ lý đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc đỉnh cao ở phim mới, càng nhìn càng thấy yêu

Phim châu á

13:19:18 04/03/2025
Từ chỗ từng bị miệt thị ngoại hình, những năm gần đây Lý Lan Địch được khen visual ngày càng thăng hạng, cân được nhiều dạng vai khác nhau