chậm trễ kinh nguyệt

Tử vi vui 12 cung hoàng đạo ngày 26/11: Cự Giải chậm trễ, Song Ngư may mắn

Tử vi vui 12 cung hoàng đạo ngày 26/11: Cự Giải chậm trễ, Song Ngư may mắn

Trắc nghiệm

23:55:31 25/11/2023
Xem tử vi của 12 cung hoàng đạo trong ngày 26/11 về tài lộc, tình yêu, công việc. Hôm nay, Cự Giải cần nỗ lực và tập trung hơn, Song Ngư được mọi người giúp đỡ.

Bị chủ bỏ rơi trên đảo, chú chó có hành động khiến dân mạng nhìn mà xót xa, yêu cầu thay đổi luật pháp

Bị chủ bỏ rơi trên đảo, chú chó có hành động khiến dân mạng nhìn mà xót xa, yêu cầu thay đổi luật pháp

Góc tâm tình

13:51:23 04/11/2023
Con vật cố gắng chạy thật nhanh như thể hiểu rằng chỉ cần một chút chậm trễ cũng sẽ dẫn đến sự xa cách vĩnh viễn khỏi chủ nhân của nó.

Vụ mẹ chồng lớn tuổi bị con dâu đánh: Làm rõ trách nhiệm cán bộ địa phương

Vụ mẹ chồng lớn tuổi bị con dâu đánh: Làm rõ trách nhiệm cán bộ địa phương

Tin nổi bật

20:00:34 21/08/2023
Chủ tịch UBND H.Phú Tân (Cà Mau) chỉ đạo làm rõ trách nhiệm cá nhân có liên quan trong việc quản lý địa bàn nhưng chậm trễ thông tin báo cáo vụ mẹ chồng lớn tuổi bị con dâu đánh gâ...

Tử vi vui 12 cung hoàng đạo ngày 5/8: Cự Giải chậm trễ, Bảo Bình may mắn

Tử vi vui 12 cung hoàng đạo ngày 5/8: Cự Giải chậm trễ, Bảo Bình may mắn

Trắc nghiệm

06:55:56 05/08/2023
Xem tử vi của 12 cung hoàng đạo trong ngày 5/8 về tài lộc, tình yêu, công việc. Hôm nay, Cự Giải hãy cố gắng hoàn thiện bản thân, Bảo Bình được mọi người giúp đỡ.

Bác sĩ sản khoa chỉ ra 3 điều phụ nữ cần làm khi bị rối loạn kinh nguyệt

Bác sĩ sản khoa chỉ ra 3 điều phụ nữ cần làm khi bị rối loạn kinh nguyệt

Kiến thức giới tính

11:46:11 27/07/2023
Rối loạn kinh nguyệt hoặc kinh nguyệt không đều là một vấn đề nghiêm trọng đối với nữ giới ở bất cứ độ tuổi nào, kể cả bé gái vị thành niên hay phụ nữ trưởng thành.

4 cơ hội mang thai, cặp đôi mong con nên biết

4 cơ hội mang thai, cặp đôi mong con nên biết

Kiến thức giới tính

17:25:04 26/07/2023
Có bốn giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt: kinh nguyệt, giai đoạn nang trứng, rụng trứng và giai đoạn hoàng thể. Mỗi giai đoạn đều quan trọng đối với quá trình sinh sản nhưng cơ hội ...

Điểm danh những lợi ích tuyệt vời từ ngải cứu với mái tóc, làn da

Điểm danh những lợi ích tuyệt vời từ ngải cứu với mái tóc, làn da

Làm đẹp

12:47:27 09/06/2023
Lá ngải cứu là một nguyên liệu rất quen thuộc trong Đông y, có tác dụng trị cảm cúm, ho do lạnh, trị mụn trứng cá... Ngoài việc nấu ăn, bạn còn có thể đun ngải cứu để gội đầu, làm ...

Tử vi vui 12 cung hoàng đạo ngày 5/6: Song Tử chậm trễ, Ma Kết may mắn

Tử vi vui 12 cung hoàng đạo ngày 5/6: Song Tử chậm trễ, Ma Kết may mắn

Trắc nghiệm

07:40:14 05/06/2023
Xem tử vi của 12 cung hoàng đạo trong ngày 5/6 về tài lộc, tình yêu, công việc. Hôm nay, Song Tử cần nhanh chóng kẻo đánh mất cơ hội, Ma Kết học hỏi và cải thiện.

Tử vi vui 12 cung hoàng đạo ngày 20/5: Nhân Mã hãy dũng cảm, Kim Ngưu chậm trễ

Tử vi vui 12 cung hoàng đạo ngày 20/5: Nhân Mã hãy dũng cảm, Kim Ngưu chậm trễ

Trắc nghiệm

10:32:14 20/05/2023
Xem tử vi của 12 cung hoàng đạo trong ngày 20/5 về tài lộc, tình yêu, công việc. Hôm nay, Nhân Mã không được lãng phí thời gian, Kim Ngưu hãy nhanh chóng hành động.

Những đứa trẻ “chật vật lớn lên” vì không được giáo dục giới tính

Những đứa trẻ "chật vật lớn lên" vì không được giáo dục giới tính

Kiến thức giới tính

16:19:25 18/04/2023
Giáo dục giới tính có vai trò quan trọng trong việc hình thành nhân cách của trẻ. Đó là còn việc làm có ý nghĩa thiết thực để trẻ tự biết bảo vệ bản thân trước những nguy cơ có thể...

Chị em nước nào “yêu” nhiều nhất?

Chị em nước nào "yêu" nhiều nhất?

Kiến thức giới tính

20:33:14 17/02/2023
Với cơ sở dữ liệu về 47 triệu phụ nữ, ứng dụng giúp thụ thai Glow do nhà đồng sáng lập PayPal Max Levchin phát triển đã tiết lộ vô số thông tin thú vị về đời sống tình cảm của các ...

Chu kỳ kinh nguyệt không đều là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ mắc bệnh tim?

Chu kỳ kinh nguyệt không đều là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ mắc bệnh tim?

Kiến thức giới tính

16:46:42 14/12/2022
Trong một nghiên cứu quan sát được công bố trên JAMA ( tạp chí y học uy tín được xuất bản bởi Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ) mới đây, các nhà nghiên cứu nhận thấy, những người có chu kỳ k...

Pháp phạt Amazon về các hợp đồng với nhà bán lẻ bên thứ ba

Pháp phạt Amazon về các hợp đồng với nhà bán lẻ bên thứ ba

Thế giới số

11:26:23 08/12/2022
Cơ quan chống gian lận của Pháp ngày 7/12 thông báo sẽ phạt tập đoàn thương mại điện tử khổng lồ Amazon 3,3 triệu euro vì chậm trễ cập nhật các hợp đồng với các nhà bán lẻ bên thứ ...

Phụ nữ quan hệ tình dục trong 3 thời điểm này sẽ khiến cơ thể lão hóa nhanh chóng

Phụ nữ quan hệ tình dục trong 3 thời điểm này sẽ khiến cơ thể lão hóa nhanh chóng

Kiến thức giới tính

10:55:31 04/12/2022
Quan hệ tình dục đúng cách sẽ tốt, nhưng ở một số thời điểm lại là yếu tố gây hại cho sức khỏe, phụ nữ cần lưu ý tránh. Quan hệ tình dục là điều vô cùng cần thiết trong đời sống vợ...

Apple sẽ mất đi 8 tỷ đô la Mỹ doanh thu từ việc chậm trễ của iPhone 14 Pro

Apple sẽ mất đi 8 tỷ đô la Mỹ doanh thu từ việc chậm trễ của iPhone 14 Pro

Thế giới số

22:31:13 03/12/2022
Ngân hàng đầu tư Piper Sandler dự kiến Apple và Foxconn sẽ bắt kịp việc sản xuất iPhone 14 Pro vào tháng 12, nhưng vẫn sẽ thiếu khoảng 9 triệu chiếc iPhone để cung ứng trong dịp ng...

5 thời điểm phụ nữ ham muốn “chuyện ấy” nhất

5 thời điểm phụ nữ ham muốn "chuyện ấy" nhất

Kiến thức giới tính

09:09:02 01/12/2022
Thời điểm phụ nữ ham muốn chuyện ấy nhất là vấn đề mà nhiều nam giới quan tâm. Điều này sẽ giúp các đấng mày râu đưa chị em nhập cuộc dễ dàng hơn

Khi đường đua 5G vẫn chưa xác định đích đến

Khi đường đua 5G vẫn chưa xác định đích đến

Thế giới số

10:25:56 27/11/2022
Hơn 3 năm đã trôi qua kể từ khi Việt Nam thiết lập thành công cuộc gọi điện thoại công nghệ 5G vào tháng 5-2019, đến nay công nghệ viễn thông này vẫn chưa được cung cấp ra thị trườ...

7 cách để giảm chướng bụng, đầy hơi kỳ kinh nguyệt

7 cách để giảm chướng bụng, đầy hơi kỳ kinh nguyệt

Kiến thức giới tính

06:50:17 14/11/2022
Chướng bụng, đầy hơi khi có kinh nguyệt là hiện tượng phổ biến ở nhiều phụ nữ. Một số thay đổi lối sống có thể giúp giảm bớt những khó chịu này

Thay đổi thú vị của cơ thể phụ nữ trong thời kỳ rụng trứng

Thay đổi thú vị của cơ thể phụ nữ trong thời kỳ rụng trứng

Sức khỏe

12:21:07 01/11/2022
Đối với bệnh nhân hen suyễn, các triệu chứng hen suyễn đã giảm bớt xung quanh thời kỳ rụng trứng. Nhóm nghiên cứu từng khảo sát 4.000 phụ nữ và nhận thấy rằng các triệu chứng khó t...

Nam giới uống nhiều sữa đậu nành có bị yếu sinh lý?

Nam giới uống nhiều sữa đậu nành có bị yếu sinh lý?

Kiến thức giới tính

06:49:40 27/09/2022
Sữa đậu nành có thể là một thức uống bổ sung lành mạnh cho chế độ ăn uống của bạn, cung cấp canxi và các chất dinh dưỡng khác thường ít calo hơn sữa. Nhưng nam giới có nên uống nhi...

6 điều xảy ra trong kỳ kinh cảnh báo tình trạng sức khỏe

6 điều xảy ra trong kỳ kinh cảnh báo tình trạng sức khỏe

Kiến thức giới tính

08:05:42 23/09/2022
Chu kỳ kinh nguyệt cũng có thể là thước đo tiêu chuẩn để đánh giá tình trạng sức khỏe. Những thay đổi trong kỳ kinh có thể là bình thường nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo tìn...

16 tuổi đã làm “chuyện người lớn”, cô gái trẻ giật mình khi phát hiện bộ phận bên trong giãn to như cái cốc

16 tuổi đã làm "chuyện người lớn", cô gái trẻ giật mình khi phát hiện bộ phận bên trong giãn to như cái cốc

Kiến thức giới tính

07:03:52 20/09/2022
Cô gái trẻ không thể tin rằng, việc yêu quá sớm lại thiếu an toàn có thể để lại hậu quả nghiêm trọng như vậy, nhưng đến khi em hối hận thì mọi thứ đã muộn

Làm gì khi có dấu hiệu rong kinh?

Làm gì khi có dấu hiệu rong kinh?

Kiến thức giới tính

07:44:01 19/09/2022
Khi bị chảy máu kinh nguyệt nhiều hoặc kéo dài, có thể bạn đã bị rong kinh. Rong kinh nếu để kéo dài có thể gây ảnh hưởng đến sức khoẻ. Vậy nguyên nhân gây rong kinh là gì và cách ...

Phụ nữ ngoài 40, cơ thể xuất hiện 5 “thay đổi” này chứng tỏ bạn sắp mãn kinh

Phụ nữ ngoài 40, cơ thể xuất hiện 5 "thay đổi" này chứng tỏ bạn sắp mãn kinh

Kiến thức giới tính

18:00:23 10/09/2022
Để biết trước bản thân có sắp mãn kinh hay không, bạn có thể theo dõi 5 dấu hiệu sau đây do tiến sĩ, bác sĩ phụ khoa Renee Cotter (làm việc tại Los Angeles, Mỹ) chỉ ra

Triệu chứng nhiều phụ nữ gặp phải khi quan hệ nhưng đa phần chủ quan để rồi sống chung với bệnh

Triệu chứng nhiều phụ nữ gặp phải khi quan hệ nhưng đa phần chủ quan để rồi sống chung với bệnh

Kiến thức giới tính

06:50:53 15/08/2022
Thưa bác sĩ, gần đây tôi có cảm giác đau phần eo lưng ở bộ phận ngang thắt lưng phía trên mông. Triệu chứng này thường xuyên xuất hiện một ngày sau khi chúng tôi quan hệ

3 kiểu quan hệ tổn hại sức lực người nam, 3 kiểu khác lại “độc” cho cơ thể phụ nữ

3 kiểu quan hệ tổn hại sức lực người nam, 3 kiểu khác lại "độc" cho cơ thể phụ nữ

Kiến thức giới tính

20:17:27 10/08/2022
Đời sống tình dục hài hòa rất tốt cho sức khỏe của cả nam giới và phụ nữ. Tuy nhiên, trong khi yêu , một số hành vi mà bạn cho là lành mạnh, thực chất lại gây hại tổn hại cho cả 2 ...

Lời khuyên cho ‘chuyện ấy’ sau mãn kinh

Lời khuyên cho 'chuyện ấy' sau mãn kinh

Kiến thức giới tính

07:35:22 10/08/2022
Những thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh có thể gây ra những tác động về thể chất và cảm xúc, ảnh hưởng đến đời sống tình dục của phụ nữ. Bất kể thời điểm mãn kinh bắt đầu...

Đến khi sinh con trong toilet, nữ tiếp viên hàng không mới biết mình… mang thai

Đến khi sinh con trong toilet, nữ tiếp viên hàng không mới biết mình... mang thai

Thế giới

15:31:54 27/07/2022
Cô Lucy Jones là một thực tập sinh tiếp viên hàng không. Cô mang thai nhưng không biết mình có thai cho đến khi sinh đứa trẻ trong toilet. Thậm chí, các cuộc kiểm tra y tế trước kh...

Thiếu máu ảnh hưởng đến cân nặng thế nào?

Thiếu máu ảnh hưởng đến cân nặng thế nào?

Sức khỏe

11:11:33 24/07/2022
Thiếu máu là tình trạng máu không có đủ tế bào hồng cầu để vận chuyện ô xy đến các mô trong cơ thể. Tình trạng này có thể tác động đến cân nặng chúng ta

2-3 tháng có kinh một lần, vợ trẻ bàng hoàng khi bị chẩn đoán hiếm muộn

2-3 tháng có kinh một lần, vợ trẻ bàng hoàng khi bị chẩn đoán hiếm muộn

Tin nổi bật

16:43:42 18/07/2022
Nhiều chị em gặp tình trạng kinh nguyệt không đều có khi là 2-3 tháng mới có kinh. Đây có thể là dấu hiệu của tình trạng làm tăng nguy cơ vô sinh hiếm muộn ở nữ giới

Nguyên nhân gây đau nhức đầu sau kỳ kinh nguyệt

Nguyên nhân gây đau nhức đầu sau kỳ kinh nguyệt

Kiến thức giới tính

20:25:41 14/07/2022
Kinh nguyệt của phụ nữ thường kéo dài khoảng 2 - 8 ngày. Trong thời gian này, các triệu chứng như chuột rút và đau nhức đầu có thể xảy ra. Thậm chí gay cả khi đã sạch kinh nguyệt t...

Người đàn ông tiểu ra máu, đi khám mới biết mình là… phụ nữ

Người đàn ông tiểu ra máu, đi khám mới biết mình là... phụ nữ

Sức khỏe

15:42:10 13/07/2022
Người đàn ông 33 tuổi ở Trung Quốc thường xuyên bị tái phát tình trạng tiểu ra máu. Sau khi đi kiểm tra, anh đã bị sốc khi phát hiện giới tính thực sự của mình là nữ. Máu đó thật r...

Phụ nữ khi đến chu kỳ hàng tháng, nếu không có 4 thay đổi này thì xin chúc mừng, sức khỏe sinh sản của bạn vẫn đang rất khỏe mạnh

Phụ nữ khi đến chu kỳ hàng tháng, nếu không có 4 thay đổi này thì xin chúc mừng, sức khỏe sinh sản của bạn vẫn đang rất khỏe mạnh

Kiến thức giới tính

14:38:25 12/07/2022
Kinh nguyệt là thước đo sức khỏe của người phụ nữ, có thể nói nó là đại diện quan trọng cho sức khỏe tử cung của người phụ nữ. Nếu không có 4 thay đổi trong kỳ kinh nguyệt thì chứn...

Căn bệnh khiến nhiều chị em đau bụng cả tháng, ngất đi trong ngày ‘đèn đỏ’

Căn bệnh khiến nhiều chị em đau bụng cả tháng, ngất đi trong ngày 'đèn đỏ'

Kiến thức giới tính

06:29:55 04/07/2022
Lạc nội mạc tử cung là bệnh lành tính nhưng lại dai dẳng trong đời sống của người phụ nữ khiến chất lượng cuộc sống của họ bị ảnh hưởng

Lý do nhiều phụ nữ Mỹ xóa ứng dụng theo dõi kinh nguyệt

Lý do nhiều phụ nữ Mỹ xóa ứng dụng theo dõi kinh nguyệt

Thế giới

18:41:58 03/07/2022
Ngay cả trước khi án lệ Roe v Wade bị lật ngược, nhiều phụ nữ Mỹ đã xóa các ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt do lo ngại đó sẽ là tài liệu pháp lý chống lại họ trước tòa

6 biện pháp tại nhà giúp điều hòa kinh nguyệt

6 biện pháp tại nhà giúp điều hòa kinh nguyệt

Kiến thức giới tính

06:53:06 25/06/2022
Kinh nguyệt không đều là khi máu kinh không thể đoán trước được hoặc xảy ra nhiều hơn hoặc ít hơn so với người bình thường. Phụ nữ có thể tự điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt không đều...

Rối loạn kinh nguyệt hậu Covid-19: Có cần điều trị không?

Rối loạn kinh nguyệt hậu Covid-19: Có cần điều trị không?

Kiến thức giới tính

07:49:44 19/06/2022
Rối loạn kinh nguyệt hậuCovid-19có các biểu hiện như chu kỳ kinh nguyệt không đều, kéo dài, rong kinh, trễ kinh hoặc bất thường trong máu kinh

Kinh nguyệt ít, khi nào cần đi khám?

Kinh nguyệt ít, khi nào cần đi khám?

Kiến thức giới tính

10:43:41 07/06/2022
Kinh nguyệt ở phụ nữ rất quan trọng vì liên quan đến sức khỏe sinh sản. Kinh nguyệt bất thường có thể là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề phụ khoa nào đó. Đây cũng chính là lý do khiến...

4 điều về hiện tượng kinh nguyệt và dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt

4 điều về hiện tượng kinh nguyệt và dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt

Kiến thức giới tính

10:40:02 07/06/2022
Kinh nguyệt là hiện tượng chảy máu âm đạo bình thường, là một phần tự nhiên của chu kỳ hàng tháng của phụ nữ. Hàng tháng, trong những năm giữa tuổi dậy thì (thường từ 11 đến 14 tuổ...

Các dấu hiệu nhận biết hội chứng kinh nguyệt ở nam giới

Các dấu hiệu nhận biết hội chứng kinh nguyệt ở nam giới

Kiến thức giới tính

21:53:37 03/06/2022
Những biến động nội tiết tố của nam giới có thể có các triệu chứng như hội chứng tiền kinh nguyệt của phụ nữ, bao gồm trầm cảm, mệt mỏi và thay đổi tâm trạng

Tinh trùng có thể tồn tại bao lâu sau khi xuất tinh?

Tinh trùng có thể tồn tại bao lâu sau khi xuất tinh?

Kiến thức giới tính

15:04:46 02/06/2022
Tinh trùng có thể tồn tại trong bao lâu phụ thuộc vào môi trường mà chúng được thải ra ngoài và tốc độ khô của chất lỏng xung quanh các tế bào tinh trùng

Thế nào là chu kỳ kinh nguyệt bình thường?

Thế nào là chu kỳ kinh nguyệt bình thường?

Kiến thức giới tính

07:17:17 02/06/2022
Độ dài của chu kỳ kinh nguyệt ở mỗi phụ nữ khác nhau, nhưng trung bình có kinh sau mỗi 28 ngày. Chu kỳ thông thường dài hơn hoặc ngắn hơn mức này có phải là chu kỳ bình thường khôn...

Những điều cần biết về kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì

Những điều cần biết về kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì

Kiến thức giới tính

07:26:52 01/06/2022
Thực chất tình trạng kinh nguyệt ở tuổi dậy thì về màu sắc có thể cảnh báo một số vấn đề sức khoẻ sinh sản của nữ giới. Vậy kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì có đáng lo ngại không...

Chu kỳ kinh nguyệt nói lên điều gì về sức khỏe của phụ nữ?

Chu kỳ kinh nguyệt nói lên điều gì về sức khỏe của phụ nữ?

Kiến thức giới tính

16:11:43 28/05/2022
Chu kỳ kinh nguyệt có thể cho phụ nữ biết nhiều điều về sức khỏe. Khoảng thời gian đều đặn giữa tuổi dậy thì và mãn kinh có nghĩa là cơ thể đang hoạt động bình thường

Khám phụ khoa khi chưa quan hệ tình dục có làm rách màng trinh?

Khám phụ khoa khi chưa quan hệ tình dục có làm rách màng trinh?

Kiến thức giới tính

09:35:59 24/05/2022
Khám phụ khoa là một trong những điều cần thiết ở phụ nữ để tầm soát sớm bệnh tật. Những phụ nữ chưa từng quan hệ tình dục có nên thăm khám phụ khoa?

5 cách đơn giản đẩy lùi tình trạng đầy hơi trong kỳ kinh nguyệt

5 cách đơn giản đẩy lùi tình trạng đầy hơi trong kỳ kinh nguyệt

Kiến thức giới tính

07:07:25 21/05/2022
Đầy hơi là một triệu chứng khá phổ biến và gây không ít khó chịu trong thời kỳ kinh nguyệt. Thực hiện một số cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn không gặp phải những khó chịu đầy hơ...

8 loại thực phẩm làm tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ

8 loại thực phẩm làm tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ

Kiến thức giới tính

07:02:23 21/05/2022
Ham muốn tình dục tạo nên sự thăng hoa, hạnh phúc trong đời sống vợ chồng. Tăng cường ham muốn tình dục ở phụ nữ không khó. Một số thực phẩm có thể đóng vai trò thiết yếu trong việ...

Quốc gia châu Âu đầu tiên cho nữ lao động nghỉ có lương ngày ‘đèn đỏ’

Quốc gia châu Âu đầu tiên cho nữ lao động nghỉ có lương ngày 'đèn đỏ'

Thế giới

15:06:16 18/05/2022
Chính phủ Tây Ban Nha ngày 17/5 đã thông qua một dự luật cho phép nữ lao động nghỉ phép có lương trong những ngày kinh nguyệt và bảo vệ quyền phá thai của phụ nữ

Những điều cần lưu ý khi vợ chồng nhập “cuộc yêu” trở lại sau sẩy thai

Những điều cần lưu ý khi vợ chồng nhập "cuộc yêu" trở lại sau sẩy thai

Kiến thức giới tính

09:37:25 01/05/2022
Rất khó khăn để vợ chồng bạn có thể bắt nhịp sinh hoạt tình dục trở lại sau khi đã mất con vì sẩy thai. Chính vì vậy, hãy thực sự sẵn sàng một khi muốn bắt đầu

Béo phì làm tăng gấp đôi nguy cơ ung thư tử cung, phụ nữ thừa cân cần coi chừng

Béo phì làm tăng gấp đôi nguy cơ ung thư tử cung, phụ nữ thừa cân cần coi chừng

Sức khỏe

06:26:46 23/04/2022
Theo nghiên cứu mới đây, phụ nữ có cân nặng vượt mức cho phép có nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung cao gấp 2 lần so với người có cân nặng hợp lý