chăm sóc rau xanh

Vạch trần 3 rủi ro bạn có thể gặp phải nếu lạm dụng thuốc giảm cân

Với những chị em bận rộn với công việc hoặc chăm sóc gia đình không có thời gian tạo cho mình những thói quen ăn uống và tập luyện thì thuốc giảm cân là sự lựa chọn của họ. Tuy nhiên, loại thuốc này có thật sự tốt như bạn tưởng? Cùng tô...

6 lời khuyên làm đẹp không bao giờ lỗi thời

Từ những vẻ đẹp bất hủ như Audrey Hepburn hay Grace Kelly, bạn có thể nhận ra, mình chẳng cần thiết phải cuống lên và thay đổi màu son vài tháng một lần. Hãy trung thành với những ...

Mẹo vặt để giảm cân thành công

Trong giảm cân, tập luyện đóng vai trò quan trọng, gần như là yếu tố quyết định bạn có giảm cân thành công hay không. Tuy nhiên việc bạn nạp năng lượng cho cơ thể còn quan trọng hơ...

Tổng các kiến thức cơ bản khi chăm sóc cho từng loại da

Đối với da dầu, chất bẩn dễ dàng tích tụ sâu trong da gây nên mụn đầu đen khiến lỗ chân lông càng giãn to. Bạn cần sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ với hạt tẩy tế bào chết để làm sạch s...

Ăn cho tóc đẹp

Ăn uống rất quan trọng đối với mái tóc. Sau đây là chế độ dinh dưỡng thích hợp cho từng loại tóc:

Thời điểm vàng ăn khoai lang giảm cân hiệu quả nhất

Nếu bạn vẫn chưa biết ăn khoai lang vào thời điểm nào giúp kiểm soát cân nặng nhanh gấp 2 lần so với các phương pháp giảm cân khác, bạn phải đọc ngay bài viết này của chúng tôi.

Khám phá thức ướng đẹp da, giảm cân hiệu quả 3kg 1 tuần không ai ngờ

Mỡ thừa và cân nặng luôn khiến phụ nữ phải đau đầu tìm cách đối phó. Thế nhưng ăn kiêng khiến sức khỏe không được đảm bảo, khiến người ăn kiêng gặp vấn đề về hạ đường huyết, ngất x...

Chặn đứng lão hóa, trẻ lại 10 tuổi cùng MC Thanh Mai

"Hãy luyện tập chăm chỉ, hãy duy trì những thói quen tốt và bỏ túi cho mình các bí quyết chăm sóc da khoa học. Hãy nghiêm khắc với bản thân mình, nếu không bạn sẽ xấu đấy!" Chính c...

Thực phẩm giúp ‘tinh binh’ tăng chóng mặt cả chất lẫn lượng

Các quý ông nên ăn các thực phẩm màu đỏ, bổ sung protein, kẽm, tăng cường tập thể dục, hạn chế đậu nành, tránh đồ ăn để trong hộp nhựa...

Sạch mụn đầu đen trong 15 phút mà không cần nặn

Bỏ túi 3 cách dưới đây chị em sẽ không phải nặn nhưng vẫn sạch mụn đầu đen hiệu quả, trả lại làn da láng bóng, mịn màng.

5 nguyên tắc vàng để giảm cân thành công

Giảm cân không phải chuyện một sớm một chiều, và không đơn giản là nhịn ăn và tập thể lực thật nhiều. Điều bạn cần là vạch ra một lộ trình giảm cân khoa học với những mục tiêu ngắn...

6 thói quen tốt không thể bỏ qua khi sở hữu làn da dầu

Làn da dầu là loại da có tuyến bã dầu hoạt động "vượt mức", nên thường xuyên nhờn bóng, dễ dàng gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Chỉ một sơ xuất nhỏ cũng đủ làm làn da k...

Cách Giảm Mỡ Bụng Cho Chị Em Phụ Nữ

Để xua tan đi những lớp mỡ dày dưới vùng bụng là một điều không hoàn toàn dễ dàng gì, đòi hỏi phải kiên trì, cần thời gian nhưng nếu bạn biết cách chọn lựa các phương pháp giảm cân...

Tạm biệt vòng eo đầy mỡ với 4 động tác ai cũng làm được

Kết hợp 4 động tác đơn giản dưới đây với 1 chế độ ăn khoa học, bạn hoàn toàn có thể đánh tan mỡ thừa ở bụng để sở hữu vòng eo thon gọn mơ ước.