chăm sóc rau xanh

HLV của Jessica Simpson chia sẻ bí quyết giúp nữ ca sĩ giảm được 45kg dù ăn 5 bữa/ngày

Jessica Simpson ăn tới 5 bữa/ngày nhưng vẫn có thể giảm cân thần tốc sau kỳ sinh nở thứ 3 khiến ai cũng phải trầm trồ bất ngờ.

Top 10 thực phẩm nuôi dưỡng mái tóc

10 thực phẩm sau chứa các dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe mái tóc của người phụ nữ.

Trương Gia Nghê: Sau 2 lần sinh nở vẫn giữ được sắc vóc khiến người ta phải đắm say, bí quyết chỉ ở 3 chế độ ăn kiêng đơn giản

Khi mới sinh xong Trương Gia Nghê tăng đến 55 - 56kg, và giờ thì cô đã giảm thành công 14kg để trở về với vóc dáng thon gọn như thời con gái.

Ngỡ ngàng con đường ở nông thôn đẹp rực rỡ với những luống hoa như trong tranh, dân mạng thích thú khen hết lời

Những luống hoa nhiều màu sắc, rực rỡ khoe sắc trên con đường được trải nhựa sạch sẽ.

Không chỉ dưỡng ẩm, vitamin E còn giúp làm mờ vết thâm nữa đấy!

Vitamin E từ lâu đã được biết đến như một thần dược chăm sóc da. Nhưng không phải cô gái nào cũng đã hiểu hết về vitamin E và các công dụng của nó.

Học bí quyết giữ dáng của người Nhật

Theo quan niệm của người Nhật, béo không chỉ ảnh hưởng thẩm mỹ mà còn là biểu hiện của một sức khỏe kém.

Cách giúp bạn sở hữu vòng eo chưa đến 50cm, nhỏ tới nỗi phải túm áo, buộc váy thường xuyên

Để sở hữu vòng eo chưa đến 50cm, bí quyết chỉ đơn giản là tuân thủ một số nguyên tắc sau đây.

9X thi Hoa hậu Việt Nam tiết lộ bí quyết tăng chiều cao

Bước vào tuổi dậy thì, trong 3 năm, nữ sinh Hà Thành cao thêm 30 cm. Năm 14 tuổi, cô đã chạm mốc 1,74 m.

“Triển Chiêu” Hà Gia Kính bất lão dù đã 60 tuổi nhờ “độc chiêu” không vợ, không con

Nam diễn viên Hà Gia Kính từng tâm sự rằng, chuyện tình cảm khiến con người mệt mỏi và mau già đi.

Mỹ nhân sexy nhất của Châu Tinh Trì, “Hằng Nga” bị ghẻ lạnh từ bé vì “tội” quá xinh

3 mỹ nhân Hoa ngữ từng bị xa lánh, kỳ thị chỉ vì ngoại hình vượt trội. Tất cả họ đều từng dính tin đồn phẫu thuật thẩm mỹ.

Thực đơn giúp cô gái Hàn Quốc giảm 20 kg

Suzi vẫn ăn một lượng nhỏ tinh bột cùng các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp.

Trong phim thì rõ quê mùa vậy mà ngoài đời, cô hầu Hiểm lại xinh đẹp, nóng bỏng nhường này

Trong phim Tiếng sét trong mưa, dù thủ vai cô hầu quê mùa xấu tính nhưng ngoài đời, nữ diễn viên Lê Bê La lại quá đỗi trẻ trung, xinh đẹp và gợi cảm hết phần thiên hạ.

Nhờ đâu Nhật Kim Anh U40 vẫn hừng hực sức sống, vào vai hầu gái đẹp nhất màn ảnh?

Ở độ tuổi U40 nhưng Nhật Kim Anh vẫn đảm nhận vai nữ hầu gái trẻ trung, ngây thơ nhờ nhan sắc hơn người của mình.

16 ngôi sao chuyển sang chế độ ăn chay để suy trì sức khỏe và vóc dáng nuột nà

Người bắt đầu ăn chay từ nỗi đau buồn vì thú cưng qua đời, người muốn vượt qua stress, nhưng kết quả cuối cùng là sức khỏe tinh thần và vóc dáng được cải thiện nên những ngôi sao n...

Bí quyết giúp Binnie (Oh My Girl) sở hữu vòng eo chưa đến 50cm, nhỏ tới nỗi phải túm áo, buộc váy thường xuyên

Từng được ví von là một trong những mỹ nhân sở hữu vòng eo nhỏ nhất Kpop và còn có thể là người kế thừa ngôi vị nữ thần X-line của Yoona, vậy Binnie đã phải làm gì để duy trì được ...

Lựa chọn chế độ dinh dưỡng cho bé bị ho

Trẻ nhỏ rất dễ bị các bệnh viêm đường hô hấp khi thời tiết thay đổi, hay gặp nhất là viêm họng và ho. Ho thường khiến trẻ mất sức, khó nuốt, biếng ăn, bỏ ăn...

Tác dụng tuyệt vời của gạo lứt

Ngoài tác dụng giảm cân như chị em phụ nữ vẫn truyền tai nhau thì gạo lứt vẫn còn rất nhiều điều tuyệt vời khác có thể bạn chưa biết.

Ca sĩ MiA giảm nhanh 5 kg nhờ kiêng tinh bột

Dù đã giảm còn 45 kg, có vòng eo 62 cm nhưng MiA vẫn đặt mục tiêu giảm thêm 2 kg nữa để lên hình được thon thả, săn chắc.

8 ảo tưởng vào chế độ ăn uống lành mạnh khiến bạn béo hơn

Những loại ngũ cốc không đường tưởng chừng không làm bạn béo nhưng thực tế lại không phải như vậy.

Nếu chăm làm những điều này, các nàng sẽ có khuôn mặt V-line mà không phải đụng dao kéo

Bạn có thể giảm mỡ cho khuôn mặt thon gọn hơn bằng việc thay đổi khẩu phần ăn, thực hiện chuỗi bài tập dành cho cơ mặt và sử dụng mặt nạ.

Với một chế độ ăn uống dinh dưỡng, bạn sẽ đẩy lùi được rất nhiều căn bệnh đấy nhé

Bạn có muốn sở hữu một cơ thể khỏe đẹp và một vóc dáng cân đối? Tất cả bắt đầu từ một chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý. Chia sẻ những ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng về một chế độ...

Ăn hoa quả giảm cân, vì sao càng ăn càng béo?

Chuyên gia dinh dưỡng khẳng định, hoa quả là thực phẩm tốt dùng cho chế độ giảm cân của chị em. Nhiều chị em lựa chọn chế độ giảm cân với hoa quả nhưng càng ăn càng béo vì sai lầm ...

Diễn viên 9X giảm 54 kg sau 10 tháng

Hội chứng rối loạn hormone khiến Gianna dù ăn uống lành mạnh, chăm vận động nhưng vẫn tăng cân, đỉnh điểm là 108 kg.

Tưởng chỉ dùng nấu canh, 4 loại rau này lại có công dụng thần kì trị bách bệnh của da

Những loại rau xanh không chỉ là nguồn thực phẩm giúp bổ sung chất xơ và vitamin hàng ngày, mà còn góp phần lớn trong việc điều trị những vấn đề rắc rối của làn da.

Ăn gì để khỏe mạnh trong bầu không khí ngày một ô nhiễm hiện nay

Vừa qua, Hà Nộivà TP Hồ Chí Minh đều bị cảnh báo đang ở trong tình trạng ô nhiễm không khíVậy chúng ta phải làm sao để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và mọi người trong gia đình?

Những thực phẩm mẹ bầu nên ăn để thai nhi mau tăng cân

Chế độ ăn cho 2 người khiến nhiều mẹ bầu tăng cân liên tục, nhưng khi sinh con ra các bé vẫn trong tình trạng thiếu cân. Vậy mẹ bầu nên ăn gì để vào con chứ không vào mẹ?

Để có thân hình hoàn hảo, vòng eo thon gọn “ma nữ Thái Lan” Mai Davika đã áp dụng thực đơn giảm cân cực đơn giản

Bạn muốn có thân hình thon thả như Mai Davika hãy tìm hiểu ngay bí kíp giảm cân của cô ấy nhé!

Nhóm thực phẩm làm sạch phổi, ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Nhóm thực phẩm giàu omega-3, folate, magie hay các loại rau xanh, táo, nho và lựu... đều có tác dụng rất tốt trong việc làm sạch phổi, ngăn ngừa ung thư.

Tuân theo những nguyên tắc này khi ăn kiêng, cô nàng mũm mĩm người Nhật giảm liền 11kg chỉ sau 4 tháng

Nhờ kiểm soát các khẩu phần ăn uống trong ngày nên cô gái này nhanh chóng đạt được kết quả giảm cân thành công khiến ai nấy đều trầm trồ ngưỡng mộ.

Những thực phẩm không sử dụng khi quá hạn vì hại ‘hơn thuốc độc’

Thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày như trứng, thịt, cá cũng có hạn sử dụng bên cạnh đồ rau xanh hay phô mai mà nhiều người không để ý. Đừng ăn chúng khi hết hạn vì điều đó c...

Học ngay bí kíp “trẻ mãi không già” của Jennifer Lopez: U50 mà nhìn da dẻ, thân hình căng tràn sức sống

Đúng là muốn trẻ phải tuân thủ nhiều nguyên tắc, nhưng cũng không hề khó để thực hiện điều này giống J.Lo bạn nhé!

NSND Hồng Vân hé lộ bí quyết sở hữu làn da “hack” tuổi kéo dài thanh xuân

Không chỉ được biết đến là một nghệ sĩ hài nổi tiếng với lối diễn xuất tự nhiên, dí dỏm; một bà bầu sân khấu tâm huyết và thành công; NSND Hồng Vân còn khiến khán giả ngưỡng mộ bởi...

Ai cũng mệt mỏi nhưng không hề biết sự thật bất ngờ này

Nếu bạn uống quá nhiều trà, cà phê hoặc đồ uống có đường để có được năng lượng nhanh chóng và thường cảm thấy lờ đờ vào khoảng giữa buổi chiều, bạn hãy kiểm tra mức đường trong máu...

Ba hiểu lầm mọi người thường mắc phải khi ăn rau củ quả

Nhiều người uống nước ép để thay thế rau xanh; rất nhiều bệnh nhân tiểu đường không dám ăn trái cây ngọt. Liệu những điều này có đúng không?

Ở tuổi dậy thì, nữ sinh Hàn Quốc đã làm gì để có làn da mịn màng?

Bạn luôn thắc mắc: Vì sao các cô gái Hàn Quốc có làn da căng bóng, mịn màng?. Câu trả lời chính là họ đã biết làm đẹp ngay từ tuổi dậy thì.

Cô gái Nhật ‘lột xác’ nhờ giảm 28 kg

Buni chia kế hoạch giảm cân làm hai giai đoạn và kiên nhẫn trong việc thay đổi thực đơn, tích cực tập luyện để thay đổi vóc dáng.

Khoe eo thon dáng gọn, Á Hậu Tú Anh sau sinh vẫn chẳng khác gì thiếu nữ

Á Hậu Tú Anh luôn duy trì chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp để có vóc dáng thanh mảnh và vòng eo lý tưởng.

Điều ít biết về lợi ích bất ngờ của cần tây

Cần Tây được biết đến là một một loại rau dùng cho bữa ăn hàng ngày. Màu sắc xanh mướt, hương vị rất đặc biệt của cần tây cũng là một phần khiến loại thực phẩm này khá kén người dù...

Hẳn vì lý do này nên Đàm Thu Trang mới bị nghi bầu bí sau gần 2 tháng kết hôn

Mới đây, trên trang instagram cá nhân của Đàm Thu Trang, người đẹp đã tiết lộ rằng cô và ông xã đang cùng nhau phát tướng, đồng thời không quên đính kèm hình ảnh chứng minh.

7 thói quen đơn giản hằng ngày không ngờ lại có tác dụng giảm cân diệu kỳ

Chỉ bằng vài thói quen nhỏ tưởng chừng vô ích, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng và hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.