Chăm sóc răng miệng Có thể bạn chưa biết
Nếu không vệ sinh bàn chải đán.h răng kỹ trước và sau mỗi lần sử dụng thì bạn đã vô tình tạo điều kiện cho những loại vi khuẩn có sẵn trong nó tấ.n côn.g răng miệng.
Xung quanh thói quen chăm sóc răng miệng còn có rất nhiều điều lý thú, bất ngờ mà bạn chưa biết nhưng lại đóng vai trò nhất định trong việc đảm bảo sức khỏe răng miệng. Mời bạn cùng tìm hiểu và khám phá những thông tin thú vị dưới đây:
Đừng nên:
- Đán.h răng ngay sau khi ăn xong: Ngay sau bữa ăn, tình trạng men răng chưa ổn định, nếu bạn đán.h răng ngay lúc đó, vô tình lớp men răng bao phủ bên ngoài sẽ bị phá hủy, khiến cho răng dễ gặp phải những rắc rối như: ê buốt, xỉn màu, sâu răng… Vì vậy, bạn chỉ nên đán.h răng sau khi ăn khoảng 30 phút.
- Sử dụng bàn chải điện “thâm niên”: So với bàn chải thường thì công năng của bàn chải điện vượt trội hơn hẳn Tuy nhiên, bàn chải điện cũng như bàn chải thường cần phải được thay mới 3 tháng mỗi lần mới đem lại hiệu quả chải răng như ý muốn. Dùng bàn chải điện quá lâu mà không thay đầu bàn chải sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng.
- Đán.h răng quá nhiều lần trong ngày: Chải răng nhiều hơn 3 lần/ngày là nguyên nhân khiến cho lớp men răng bị xói món, khiến răng dễ bị nhạy cảm, ê buốt, đặc biệt khi tiếp xúc với những thức ăn nóng hoặc lạnh.
- Không vệ sinh bàn chải khi đán.h răng: Bàn chải có thể là “cầu nối” cho vi khuẩn bên ngoài xâm nhập vào bên trong khoang miệng. Nếu không vệ sinh bàn chải đán.h răng kỹ trước và sau mỗi lần sử dụng thì bạn đã vô tình tạo điều kiện cho những loại vi khuẩn có sẵn trong nó tấ.n côn.g răng miệng.
- Chọn bàn chải sai cỡ: Một chiếc bàn chải quá lớn hay quá nhỏ đều khiến cho bạn gặp phải những rắc rối trong khi chải răng, làm tăng nguy cơ tổn thương răng cũng như nướu. Vì thế, bạn nên chọn bàn chải theo lứa tuổ.i và chắc chắn rằng nó thích hợp với kích cỡ khoang miệng của bạn.
- Quên vệ sinh lưỡi: Để nụ cười thực sự đẹp, hơi thở đóng vai trò quan trọng không kém. Và chiếc lưỡi sạch sẽ giúp bạn tự tin hơn với hơi thở của mình. Ngoài ra, lưỡi sạch cũng giúp khoang miệng sạch, giảm thiểu vi khuẩn trên lưỡi tấ.n côn.g răng.
Video đang HOT
Sản phẩm “độc” cho răng
Bên cạnh những sản phẩm thông thường, nhiều nhà sản xuất đã cho ra đời những sản phẩm chăm sóc răng miệng độc đáo”
- Bàn chải thân thiện môi trường: Hai nhà sáng chế trẻ người Mỹ là Heather và John McDougall đã chế tạo thành công bàn chải đán.h răng từ thân tre mang tên Bogobrush. Đây là sản phẩm thân thiện môi trường vì chúng có khả năng phâ.n hủ.y trong thời gian ngắn. Trong khi đó, thời gian phâ.n hủ.y hoàn toàn của nylon nhân tạo thường là 30 – 40 năm, nylon thực vật là 1 năm. Bàn chải Bogobrush đã xuất hiện trên thị trường Mỹ từ đầu năm 2013 với giá 10 đô la/chiếc.
- Chải răng bằng điện sóng: Đây là loại bàn chải ứng dụng công nghệ sóng âm và được xem là thế hệ bàn chải tiên tiến nhất hiện nay. Khi dùng, sóng âm sẽ tác động lên bề mặt răng và lợi, phá vỡ các mối liên kết của vi khuẩn và tiê.u diệ.t chúng mà nhiều loại bàn chải đán.h răng khác không thể làm được. Với cơ chế hoạt động sủi bong bóng của năng lượng sóng âm giúp cho hàm răng trở nên sạch sẽ, sáng bóng, không lo bị mảng bám sâu hoặc sâu răng nữa. Theo một cuộc khảo sát tại Mỹ, sử dụng bàn chải đán.h răng điện sóng âm làm tăng 97% sự sạch sẽ của bề mặt răng và giảm 74% sự khó chịu vào ban đêm.
- Đán.h răng bằng ngón tay: Nghe có vẻ mất vệ sinh nhưng đây lại là một loại bàn chải độc đáo, tiện dụng, được nhiều người ưa chuộng trong việc giữ gìn vệ sinh răng miệng cho trẻ. Chúng được thiết kế vừa một ngón tay để đeo vào vệ sinh nướu, lưỡi cho trẻ. Bàn chải được làm từ nhựa silicon nên mềm và nhẹ nhàng, giúp chải sạch răng cho bé, đảm bảo sự an toàn. Bàn chải này có thể giúp chăm sóc răng miệng trẻ ngay tức lúc mới sinh.
Theo Dep
Trẻ hơn nhờ răng khỏe, đẹp
Ông, bà ta vẫn thường nói: "Cái răng, cái tóc là gốc con người", thật sự là qua nhiều năm hành nghề, tôi vẫn thấy câu này không hề sai. Ở người trẻ tuổ.i, cái răng đã là điều đáng quân tâm rất nhiều, nhưng với tuổ.i trung niên và lão niên thì lại càng phải được quan tâm nhiều hơn nữa.
Vì sao vậy?
Vì theo thời gian, khi các bộ phận khác trên cơ thể con người bắt đầu lão hóa thì trên gương mặt (nơi phải hứng chịu các hỉ nộ ái ố của cuộc đời) quá trình lão hóa này sẽ diễn ra nhanh hơn nữa. Đa phần bệnh nhân thích xăm chân mày, nâng mũi, căng da mặt ... cho trẻ hóa mà quên đi hoặc không quan tâm đến vai trò nâng đỡ của bộ răng cho các cơ quan quanh môi, má. Khi bị mất răng, lập tức các răng lân cận sẽ xô lệch, di chuyển, nghiêng ngả, không còn đúng vị trí ban đầu của chúng.
Về chức năng
- Gây khó khăn khi ăn, nhai
- Thức ăn không được nhai, nghiền nát trước khi nuốt sẽ làm dạ dày làm việc quá sức dẫn đến đau dạ dày, dễ sình bụng, chướng hơi, mất hứng thú trong ăn uống.
Về thẩm mỹ
- Giảm kích thước tầng dưới của mặt, dẫn đến khóe môi hai bên lõm sâu. Việc lõm sâu này sẽ tạo điều kiện cho nước bọt đọng vào sau khi ăn uống, nói chuyện, và gây viêm loét ở đây.
- Cơ mặt chảy xệ, mất sự đàn hồi, nếu không có hàm răng bên dưới lập tức sẽ thấy hóp má, và các răng phía trước sẽ thấy như hô hơn, nhô ra ngoài nhiều hơn.
Tất nhiên không thể phủ nhận vai trò của chăm sóc da, dinh dưỡng và cách trang điểm nhưng hàm răng trắng, đều đặn sẽ làm cho nụ cười thêm tươi thắm và chắc chắn nhìn sẽ thấy trẻ trung hơn là người sở hữu hàm răng lệch lạc, nhiều màu và thân răng bị dài ra do trụt nướu. Tình trạng nói trên là hậu quả tất yếu của việc thiếu quan tâm chăm sóc răng miệng trong một thời gian dài.
Vậy, ngăn chặn tất cả những điều đó bằng cách nào?
1. Tái khám răng định kỳ 6 tháng một lần, trễ lắm là 1 năm.
2. Ngoài kem đán.h răng thông thường nên sử dụng kem đán.h răng giảm ê răng mỗi tuần 3 lần, giữ kem trong miệng lâu trên 2 phút để có tác dụng hữu hiệu.
3. Mỗi khi chải răng nên chải chậm, nhẹ nhàng để kem đán.h răng có thời gian ngấm vào men răng, làm tăng hiệu quả khoáng hóa và làm trắng răng.
4. Theo thời gian, men răng cũng xuất hiện nhiều vết nứt dọc, cho nên tránh sử dụng thuố.c tẩy trắng để tránh hư hại răng, tuy nhiên cũng có thể đến khám nha sĩ để được tư vấn cụ thể hơn cho trường hợp của mình.
5. Chọn bàn chải có lông cứng vừa phải, có thêm phần cao su hai bên để massage nướu khi chải răng.
6. Phục hình răng ngay khi mất răng. Với kỹ thuật cấy ghép Implant nha khoa thì việc tạo lại hàm răng thẩm mỹ và chức năng không thua kém răng thật là điều không khó. Có ai trong chúng ta mà không từng trầm trồ người thân hoặc bạn bè "Trời sao thấy trẻ ra 10 tuổ.i vậy" khi người ấy vừa làm xong một bộ răng giả mới.
Cũng như đã từng thấy ông, bà mình ngày xưa chỉ ăn, nhai bằng "nướu", mới trên sáu mươi mà giống như bảy, tám chục tuổ.i, trong khi cũng bằng tuổ.i đó, nếu có hai hàm răng tử tế chắc chắn sẽ thấy trẻ hơn rất nhiều.
Vì vậy, ngay từ bây giờ, khi bắt đầu mọc răng sữa đến khi thay răng vĩnh viễn, tất cả chúng ta hãy chuẩn bị hình dung tiến trình lão hóa của răng, để dành cho nó sự quan tâm đúng mức. Có như vậy, chúng ta mới thấy mình lúc nào cũng khỏe mạnh, trẻ trung, kết hợp với dinh dưỡng, chăm sóc da đúng cách ... đảm bảo là luôn trẻ và đẹp với thời gian.
Theo Dep
Những thói quen "kinh hoàng" cho răng Chỉ thay bàn chải khi chúng đã mòn đến độ không còn dùng được, xỉa/chải răng không đúng cách, không chịu đi khám răng định kỳ và lấy vôi răng... là những thói quen xấu không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà cả chức năng nhai. Nhắc đến làm đẹp, nhiều chị em sẽ kể liên tu bất tận về kinh nghiệm...