Chăm sóc nhan sắc không đúng cách khiến bạn nhanh già
Bạn chịu khó dưỡng da nhưng vẫn già nhanh thì hãy chú ý xem có mắc sai lầm này không nhé!
Tẩy trắng răng không đúng cách sẽ gây hỏng men răng.
Tất cả loại tẩy trắng răng đều dùng peroxide để tẩy các vết ố. Nhưng không giống như các loại mà nha sĩ dùng có kiểm soát, những loại tẩy răng tự làm tại nhà có thể bị sử dụng quá mức. Nếu dùng nhiều hơn mức chỉ định, peroxide có thể làm ăn da, kết quả khiến men răng bị xốp, nướu kích ứng, răng nhạy cảm với nóng và lạnh.
Để chữa trị tức thời, bạn nên ngưng dùng các loại tẩy trắng răng trong ít nhất nhất sáu tháng hoặc đến khi các triệu chứng mất dần. Đ.ánh răng bằng kem có chứa potassium nitrate giúp giảm cơn đau răng. Chà kem đ.ánh răng có chứa fluoride lên răng và để qua đêm. Fluoride giúp khoáng hóa men răng bị mất, làm răng yếu cứng chắc lại.
Về lâu dài, bạn nên hạn chế dùng bộ tẩy trắng răng tại nhà khoảng sáu tháng một lần và không dùng lâu hơn 20 ngày. Giảm các loại thức ăn làm chuyển màu răng hoặc dùng các loại thay thế tốt hơn.
Video đang HOT
Cho dù bạn cần phải giảm cân hay không, tập thể dục sẽ giúp bạn trẻ ra. Tập thể dục, thậm chí thường xuyên nhất hay đơn giản chỉ là 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể làm giảm viêm, hạ huyết áp, cải thiện trí nhớ và sự tập trung, tăng trương lực cơ, trên hết là làm giảm đáng kể căng thẳng mãn tính. Thêm vào đó, tập thể dục thường xuyên sẽ giúp tránh xa tăng cân, bảo vệ cơ bắp và mật độ xương của bạn.
Những gì bạn có thể làm: Đi dạo hàng ngày với một người bạn hoặc thú cưng, hãy tham gia một môn thể thao với một nhóm bạn hoặc lớp học. Có một người bạn để cùng tập thể dục hoặc tìm một sự kiện thể thao để tham gia. Những điều đó có thể làm tăng cảm hứng để bạn tập thể dục mỗi ngày và khiến bạn trở nên năng động.
Hầu hết trong số những loại kem bạn dùng, có cả kem chống nắng. Dùng kem chống nắng vào ban ngày thì tốt, nhưng ban đêm lại chẳng có tác dụnggì cả bởi ban đêm vốn không có ánh nắng mặt trời. Vì vậy, bạn không cần sử dụng kem để làn da được thoải mái hơn, cũng không ảnh hưởng đến lỗ chân lông.
Theo Phunutoday
Bí quyết để bạn đẹp hơn mỗi ngày
Bạn hãy ghi nhớ những mẹo dưới đây để đẹp hơn mỗi ngày.
Làm đẹp cho mái tóc
Bạn hãy lựa chọn 1 số kiểu tóc dễ thương hoặc dùng phụ kiện cho mái tóc.
Bạn hãy lựa chọn 1 số kiểu tóc dễ thương hoặc dùng phụ kiện cho mái tóc. Ngoài ra, bạn nên cố gắng cắt tóc thường xuyên hơn để giảm tóc chẻ ngọn. Hãy lưu ý khi sử dụng các dụng cụ làm nóng vì có thể làm hư mái tóc của bạn, gây chẻ ngọn.
Dùng miếng dán tẩy trắng răng chuyên dùng
Giúp loại bỏ những mảng bám trên răng mà không ảnh hưởng đến men răng, những miếng dán này rất mỏng, trong suốt, được phủ một lớp gel làm trắng peroxide ở bên trong. Hiệu quả, kinh tế và tiện lợi, miếng dán tẩy trắng răng sẽ đem đến cho bạn một hàm răng trắng bóng trong 7 ngày để tự tin khoe nụ cười xinh.
Chăm chút gót hồng
Giày cao gót là người bạn không thể thiếu của các cô nàng sành điệu, nhưng đây cũng chính là thủ phạm khiến gót chân phải chịu nhiều áp lực dẫn đến khô và nứt nẻ. Gót chân khô có thể gây ra rất nhiều sự khó chịu trong cảm giác của bạn và gây mât thâm mỹ khiên bạn mât tự tin trong giao tiêp. Hãy chăm chỉ xoa kem dưỡng ẩm vào gót chân trong 7 ngày để có một gót sen láng mịn.
Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với da
Bạn cần phải sử dụng một loại kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt để giữ cho làn da trông khỏe mạnh và trẻ trung. Thật không may, rất nhiều loại kem dưỡng ẩm có thể khiến cho làn da của bạn trở nên nhờn hơn và sáng bóng, và thậm chí gây mụn trên da. Chọn được loại kem dưỡng ẩm thích khá là khó khăn, nhưng một loại kem dưỡng ẩm cho da mặt tốt là chìa khóa để có một làn da rạng rỡ xinh đẹp. Hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm da mặt với SPF 30 để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia nắng gay gắt.
Đừng nhổ lông mày quá nhiều
Phải rồi, bạn cần để giữ dáng lông mày, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn không nhổ lông mày quá nhiều. Nếu bạn có lông mày rậm, hãy vui lên, không cần cố gắng thay đổi cặp lông mày hoàn toàn đâu.
Theo Phunutoday
Tẩy trắng răng sau những ngày ăn uống nhiều Sau những ngày Tết ăn uống nhiều răng của bạn sẽ bị ố vàng. Tẩy trắng răng bằng vỏ chuối Vỏ chuối không vô dụng như bạn nghĩ đâu nhé, nó sẽ giúp bạn tẩy trắng răng cực kỳ hiệu quả mà không tốn kém bất cứ chi phí nào Vỏ chuối không vô dụng như bạn nghĩ đâu nhé, nó sẽ giúp...
