chăm sóc não bộ

“Hội ăn đêm” thường xuyên có nguy cơ cao gặp phải 5 vấn đề sức khỏe này

Ăn đêm là thói quen thường gặp của rất nhiều bạn trẻ thời nay. Tuy nhiên, các tác hại mà ăn đêm mang lại đôi khi sẽ khiến bạn phải giật mình và từ bỏ ngay thói quen này.

Nghe bài giảng khi ngủ có giúp bạn học thêm được điều gì không? Đáp án đây rồi nhé

Giấc ngủ là một khái niệm bí ẩn, và khả năng não bộ làm được trong lúc này cũng vậy.

8 thời điểm nên uống đủ nước để đẹp đủ đường

Bạn cần uống 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày, đặc biệt là sau khi thức dậy, trước bữa ăn hoặc khi cảm thấy mệt mỏi.

6 thói quen khi ngủ của mẹ bầu dễ khiến con bị ngạt thở, ảnh hưởng não bộ

Nếu mẹ bầu nào đang có những thói quen khi đi ngủ này hãy thay đổi ngay nhé, con dễ bị ngạt thở, não bộ bị ảnh hưởng đó!

Bệnh nhân trò chuyện với bác sĩ khi can thiệp mạch máu não

Bệnh nhân hoàn toàn tỉnh táo, trò chuyện với bác sĩ trong suốt cuộc can thiệp gây tắc túi phình mạch máu não. Phương pháp can thiệp nội mạch không gây mê nhằm để kiểm soát các yếu ...

Con cao thêm 4,3 cm sau 2 tháng, nhìn thực đơn mẹ cho ăn hàng ngày ai cũng choáng

Trong vòng 2 tháng, con chị Mã tăng thêm 4,3 cm, trọng lượng cơ thể và chiều cao đạt mức lý tưởng.

Mầm non – Độ tuổi vàng kích hoạt, phát triển tư duy toán học

Nhiều nghiên cứu khoa học trên thế giới cho rằng: độ tuổi mầm non là khoảng thời gian lý tưởng cho việc kích hoạt, phát triển não bộ. Các nghiên cứu cũng khẳng định quá trình hình ...

Sách vải – đồ chơi giúp bé phát triển trí thông minh

Sách vải có hình thù ngộ nghĩnh, chất liệu đa dạng, hiệu ứng âm thanh giúp bé phát triển trí thông minh.

Khoa học bật mí: Não bộ sẽ “xả stress” không ngờ chỉ nhờ vào hoạt động giản đơn sau

Những hoạt động thủ công tưởng chừng như chỉ để giết thời gian, thế nhưng chúng lại có tác động tích cực không ngờ đấy, đặc biệt trong lĩnh vực xả stress.

KHOA HỌC CHỨNG MINH: Mẹ mông to, đùi to sinh con THÔNG MINH, IQ cực cao

Theo nghiên cứu những em bé thông minh nhất đều được sinh ra từ những người phụ nữ có đặc điểm dưới đây:

Cải thiện tình trạng nhớ trước quên sau nhờ duy trì những thói quen sau

Thực hiện những thói quen sau đều đặn sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng não cá vàng đáng kể đó.

Vùng tam giác tử thần trên mặt: Nặn mụn, nhổ lông mũi có thể gây liệt cơ, thậm chí tử vong

Nhiều người hay có sở thích nhổ hoặc tỉa sợi lông mũi thò ra ngoài, tuy nhiên, bạn không biết rằng hành đồng này có thể gây nhiễm trùng, thậm chí gây mất mạng.

Con người cần phải ngủ bao nhiêu giờ mỗi ngày?

Cơ thể và bộ não cần rất nhiều năng lượng, vì vậy nghỉ ngơi đầy đủ và phục hồi là rất cần thiết cho sự phát triển của chúng.

Hội “não cá vàng” hãy bỏ túi những bí kíp ăn uống này để tăng cường trí nhớ

Nếu bạn muốn tình trạng não cá vàng nhanh chóng được cải thiện thì hãy tuân thủ một vài nguyên tắc ăn uống sau.

Ngày càng nhiều virus chết người lan ra khắp thế giới, và lý do thật chẳng dễ chịu chút nào

Các loại virus nguy hiểm đang xuất hiện ngày càng nhiều. Tại sao vậy?

Bộ sách thiếu nhi dù đọc cùng con đến 1.000 lần, bé vẫn đòi đọc thêm một lần nữa!

Sẽ là một thử thách nếu các bố mẹ muốn biết vì sao con mình lại yêu thích và có thể đọc đi đọc lại một cuốn sách đến hàng trăm, hàng nghìn lần; bởi vì trẻ nhỏ có một khả năng tuyệt...

Khi con cãi lời: Cách xử lý mà mọi bố mẹ thông minh đều phải biết

Các vấn đề nằm ngoài quy tắc của gia đình có thể thương lượng với con, nhưng cha mẹ phải có một thái độ kiên định để trẻ biết rằng gây chuyện vô lý sẽ phải chịu hậu quả, cãi lý cũn...

2 ngày trước kì thi Đại học, hãy làm những điều này để giữ tinh thần làm bài tốt nhất

Ngoài việc trang bị kiến thức, các sĩ tử hãy thực hiện những điều sau để giữ tinh thần làm bài hiệu quả nhất nhé.

Có thể bạn chưa biết: “Lúc trẻ lười sex về già dễ bị mất trí nhớ”

Mới đây một nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học Springer Archives of Sexual Behavior, của các nhà khoa học Úc đã chỉ ra rằng lúc trẻ lười sex về già sẽ dễ bị mất trí nhớ.

Những tình trạng mà sĩ tử nào cũng mắc phải ngay sát ngày thi Đại học, từ bỏ ngay kẻo ảnh hưởng sức khoẻ

Những ngày thi Đại học gần kề, các sĩ tử cần lưu ý tránh mắc phải một số điều sau để đảm bảo sức khoẻ tốt nhất nhé.

Sát ngày thi Đại học, sĩ tử hãy thư giãn não bộ bằng một vài mẹo đơn giản sau

Để có một tinh thần minh mẫn và thoải mái trước khi bước vào kỳ thi Đại học đầy cam go, sĩ tử nên thư giãn não bộ của mình bằng một vài biện pháp sau.

Đây là 5 lợi ích bạn sẽ thu về được nếu thường xuyên duy trì thói quen đi ngủ trước 10 giờ tối

Cứ chăm chỉ đi ngủ sớm, bạn không ngờ mình có thể thu lại được đủ các lợi ích tốt cho sức khỏe về mọi mặt.

Hay thức đêm xem World Cup thì nên ăn gì để tốt cho sức khỏe nhất?

Những loại thực phẩm sau sẽ giúp cải thiện sức khoẻ tốt hơn khi thường xuyên thức khuya đó.

Chuyện cổ tích giữa đời thường: Một vợ hai chồng, chồng mới chăm sóc cho chồng cũ của vợ như anh em ruột thịt

Cô chỉ lấy anh với một điều kiện duy nhất, đó là anh phải đồng ý sống chung và chăm sóc cho người chồng cũ của mình.

Ảnh hưởng nghiêm trọng của trầm cảm đến não bộ mà ít ai để ý

Không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần và tâm trạng mà stress kéo dài còn gây ra những tác động xấu đến não bộ của chúng ta.

Để não trẻ được kích hoạt tối đa khi đọc sách, đây là những điều bố mẹ nên làm

Khi một đứa trẻ được đọc sách cùng bố mẹ, trong não bộ của đứa trẻ đó đang diễn ra những điều hết sức kì diệu, những điều mà nếu chúng được đọc cho nghe bằng băng ghi âm hay ipad k...

Hè rồi, hãy để con vui chơi!

Với trẻ trong độ tuổi mẫu giáo, vui chơi là một hoạt động gần gũi với lứa tuổi các em. Nhiều cha mẹ có thể chưa biết hết được những lợi ích bất ngờ từ việc con vui chơi.

Mơ thấy bạn học cũ là điềm lành hay dữ?

Trong chúng ta bất kì ai cũng có thể gặp phải những giấc mơ lạ như thấy bạn học cũ đến nhà chơi hoặc đáng sợ hơn là mơ thấy bạn học cũ chết. Những giấc mơ này đến cũng sẽ mang theo...

6 dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư não mà bạn không nên chủ quan coi thường

Ung thư não có thể hình thành trực tiếp trên mô não hoặc lan ra từ các bộ phận khác trên cơ thể. Do đó, hãy chú ý nếu gặp phải những dấu hiệu nhận biết ung thư não sau đây để kịp t...

Muốn “học đến đâu nhớ ngay đến đấy” thì nên bổ sung 5 loại thực phẩm này trong mùa thi

Để cải thiện khả năng ghi nhớ cũng như độ tập trung cao thì các sĩ tử nên chăm ăn những loại thực phẩm này thường xuyên.

6 cách đơn giản giúp con lanh lợi, thông minh chưa chắc các mẹ đã biết

Các mẹ có biết những hoạt động đơn giản thường ngày cũng giúp một phần không nhỏ trong việc kích thích trí thông minh của bé? Hãy theo dõi bài viết này để áp dụng ngay nhé!

5 thủ thuật giúp não bộ đánh bay sự trì trệ, mệt mỏi ngay tức thì

Đây đều là những phương cách giúp não bộ tỉnh táo, tươi mới, tràn đầy năng lượng 1 cách nhẹ nhàng, tinh tế.

Uống nước như thế nào mới là khoa học và đúng cách?

Các bạn có biết, trung bình 55-60% cơ thể người là nước. Nhưng mỗi chúng ta mất từ 2-3 lít nước qua những hoạt động hàng ngày.

4 thói quen gây hại não mà bạn cần sửa đổi ngay

Mùa hè này, hãy chú ý tránh mắc phải những thói quen sau để não bộ luôn tỉnh táo, minh mẫn suốt cả ngày bạn nhé!

11 hành động đơn giản bạn có thể thực hiện mỗi ngày để não bộ hoạt động tốt hơn

Cải thiện não bộ sẽ giúp bạn thông minh hơn, xử lý mọi chuyện nhanh hơn và đi tới thành công sớm hơn.

Chưa già đã não “cá vàng” có thể là vì bạn đã ăn 7 thực phẩm hại não

Chắc hẳn ai cũng biết các loại thực phẩm tăng IQ, kích thích não, nhưng một số thực phẩm thực chất có thể làm cho trí tuệ của bạn giảm sút.

Chỉ cần làm 3 việc này, sức tập trung của bạn sẽ được đẩy lên cao nhất

Chúng thực sự rất hiệu quả, giúp bạn tập trung rất tốt, miễn là bạn hoàn thành được thôi.

Dân công sở cần cảnh giác: không những chết sớm, ngồi nhiều còn gây tác hại kinh hoàng này

Nghiên cứu đã chỉ ra 1 sự thật phũ phàng rằng, việc ngồi nhiều khiến cấu trúc não bộ chúng ta ngày 1 mỏng đi.

Cách cấp cứu tai biến mạch máu não.

Tai biến mạch máu não có thể gây tổn thương đến thần kinh và não bộ nghiêm trọng. Bệnh sẽ để lại những biến chứng nguy hiểm nếu không được cấp cứu kịp thời.

Bổ sung DHA cho bé đúng cách

Ai cũng biết DHA là thành phần quan trọng và cần thiết cho sự phát triển não bộ, đặc biệt là giúp trẻ em thông minh hơn. Tuy nhiên để phát huy được hết tác dụng của DHA bổ sung cần...

Trẻ uống bia, dù chỉ là 1 ngụm nhỏ, sức khỏe cũng có thể bị tàn phá khủng khiếp

Cho trẻ thường xuyên uống bia rượu dù chỉ là một ngụm nhỏ cũng có thể ảnh hưởng tới sự phát triển não bộ, chức năng gan và thận...

Đã có phương pháp “thần kỳ” chưa đau, mỏi cột sống, xương đầu gối!

Sau đây là lời trần thuật của 1 bệnh nhân chịu đựng lâu năm sự dày vò của bệnh đau xương đầu gối và thoát vị đĩa đệm cột sống. Sau khi cô ấy kiên trì sử dụng phương pháp này 1 khoả...

Bạn sẽ nhận được gì sau 3 tuần bỏ bữa sáng?

Suốt cuộc đời, chúng tôi được nghe rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, và rằng không ăn sáng thậm chí có thể khiến bạn tăng cân.

Buồn nôn đến viện khám, không ngờ phát hiện 30 trứng sán dây trong đầu

Sau khi xâm nhập, ấu trùng sán dây làm tổ ở hệ tiêu hóa và có thể lan sang các khu vực khác trong cơ thể, bao gồm cả não bộ.

Chỉ cần thay đổi tư thế ngủ cũng có thể chữa khỏi đủ thứ bệnh mà chẳng cần dùng thuốc

Mọi tư thế ngủ đều có những ảnh hưởng nhất định đối với sức khỏe.

Cảm xúc tiêu cực ảnh hưởng đến phát triển trí não thế nào

Khả năng xã hội hóa và cảm xúc chỉ hoạt động tốt nếu não khỏe mạnh. Mà muốn não khỏe mạnh, trẻ cần được chăm sóc và có cơ hội hình thành mối quan hệ thân thiết với bạn đồng trang l...

Những cách giữ não nhạy bén

Giữ não nhạy bén sẽ giúp bạn tập trung cho công việc hiệu quả hơn. Dưới đây là những cách đơn giản bạn có thể thực hiện, theo boldsky.

7 thói quen có thể làm thay đổi não bộ

Thiếu ngủ, mất nước hay tiêu thụ nhiều đường có thể làm giảm trí nhớ, gây hại não bộ. Ngược lại, vẽ tranh, đọc sách sẽ giúp não bộ tập luyện, cải thiện hiệu quả làm việc.

6 cách đơn giản tăng cường sáng tạo và cải thiện sức khỏe não bộ

Có khá nhiều cách đơn giản để tăng cường sáng tạo và cải thiện sức khỏe não bộ, quan trọng là bạn có muốn làm hay không mà thôi.

Máy móc sắp thông minh đến mức bắt con người làm nô lệ?

Hồi đầu tháng này, các nhà nghiên cứu của trung tâm HRL Laboratories, California (Mỹ) nói, họ đã phát triển được một thiết bị mô phỏng có thể giúp truyền trực tiếp những thông tin ...