Chăm sóc mái tóc với hạnh nhân
Hãy bổ sung hạt hạnh nhân vào chế độ ăn hàng ngày của bạn bởi với hàm lượng chất dinh dưỡng cao, nó giúp bạn có một mái tóc chắc khỏe, óng mượt và suôn mềm:
1. Giúp ngăn ngừa tóc rụng
Hạnh nhân có thể cung cấp tới 25% hàm lượng magie cơ thể cần mỗi ngày. Rụng tóc là dấu hiệu của việc thiếu hụt magie. Bạn chỉ cần ăn chén hạnh nhân để bổ sung 45% lượng magie và vitamin E cho cơ thể và thúc đẩy tóc mọc nhanh và nuôi dưỡng làn da.
2. Nuôi dưỡng da đầu
Chỉ cần vài giọt tinh dầu hạnh nhân cũng đủ cung cấp một lượng lớn vitamin D và E. Khi bạn massage tinh dầu này lên da đầu, chúng sẽ nuôi dưỡng da đầu và các nang tóc để tăng cường mọc tóc. Bạn hãy massage ít nhất 1 lần/tuần để có mái tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn.
Video đang HOT
3. Giảm xoăn và chẻ ngọn
Tóc xơ cứng thường dễ bị chẻ ngọn, gãy rụng và xoăn lại. Hạnh nhân chính là liệu pháp tự nhiên hiệu quả bạn cần. Hạnh nhân chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin B giúp giảm gãy rụng, chẻ ngọn và xoăn lại đồng thời cải thiện độ chắc khỏe cho mái tóc của bạn.
4. Phục hồi tóc hư tổn
Với hàm lượng protein lớn, hạnh nhân giúp phục hồi mái tóc và thúc đẩy mọc tóc nhanh chóng. Bạn có thể ăn hạnh nhân, thoa dầu hoặc sữa hạnh nhân lên tóc như một loại dầu xả hữu hiệu.
5. Tẩy da chế.t
Khi bạn massage mái tóc với sữa hạnh nhân, nó giúp lấy đi các tế bào da chế.t trên da đầu. Nó có tác dụng giải phóng các nang tóc giúp kích thích tóc mọc nhanh và thuận lợi hơn. Mái tóc của bạn sẽ trở nên chắc khỏe hơn trông thấy.
6. Tăng cường mọc tóc
Hạnh nhân chứa nhiều chất sắt giúp tăng cường vận chuyển oxy trong má.u đến các bộ phận khác nhau trong cơ thể, bao gồm cả da đầu. Về lâu dài, nó sẽ giúp tăng cường mọc tóc.
7. Xả dưỡng tóc
Bạn hãy ngâm vài hạt hạnh nhân trong nước qua đêm, nghiền mịn chúng và trộn với vài giọt dầu ô liu. Vậy là bạn đã có ngay một loại dưỡng tóc hiệu quả trên cả mong đợi. Bạn nên thoa hỗn hợp này lên tóc và da đầu thường xuyên để các chất dinh dưỡng thẩm thấu nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cho mái tóc óng mượt và khỏe mạnh.
Theo BĐT Tiề.n Phong
Biện pháp nuôi dưỡng da hiệu quả từ sữa
Cách đây hàng ngàn năm, tắm sữa chính là bí quyết làm đẹp da tự nhiên, cho làn da mịn màng và mềm mại. Còn ngày nay, biện pháp nuôi dưỡng da nào hiệu quả được phụ nữ tin tưởng?
Sữa tươi từng được yêu chuộng
Lịch sử làm đẹp ghi nhận, từ trước Công nguyên, sữa đã được nữ hoàng Cleopatra và người đẹp Poppea - vợ yêu của hoàng đế La Mã Nero - dùng để tắm giúp duy trì một làn da mịn màng sáng đẹp. Ngoài ra, người ta còn kết hợp sữa với nhiều nguyên liệu sẵn có từ thiên nhiên như mật ong, hoa hồng tươi, dầu ôliu, tinh dầu thảo mộc... để tăng cường khả năng dưỡng da. Và suốt hàng ngàn năm nay, bí quyết tắm sữa làm đẹp da vẫn chưa hề bị mai một.
Điều gì làm nên sự kỳ diệu cho làn da từ những dòng sữa tươi? Các nghiên cứu khoa học hiện đại đã khám phá ra trong sữa chứa axit lactic, có tác dụng tẩy sạch tế bào chế.t và bụi bẩn trên da, làm sạch sâu làn da, giúp da mềm mại và mịn màng một cách tự nhiên. Thành phần của sữa chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất có tác dụng nuôi dưỡng và phục hồi làn da, nhờ đó da thêm mượt mà... Sữa thực sự là một biện pháp tái sinh cho làn da của phái đẹp.
Có thể có một liệu pháp tốt hơn?
Ngày nay, sự bùng nổ của khoa học trong lĩnh vực làm đẹp đem lại cho phụ nữ nhiều chọn để chăm sóc làn da, sữa vẫn chưa hề mất đi quyền năng của nó. Hồng Thanh, 28 tuổ.i, bật mí: "Da của Thanh trước đây hơi sần sùi, nhìn không "bắt mắt" chút nào. Thanh đọc báo thấy có nói về cách tắm sữa để làm mịn da, nên đã thực hiện theo, chỉ sau 1 tháng đã thấy sự thay đổi rõ rệt. Đến giờ da mình đẹp và mịn hơn xưa rất nhiều".
Với Uyển Vy (25 tuổ.i), chăm sóc da thực sự là một niềm đam mê. Uyển Vy hào hứng: "Tôi thường đặt mua mỗi lần 1 lít sữa tươi nguyên kem, pha vào bồn tắm, cho thêm 2 muỗng mật ong hoặc 2 muỗng dầu ô liu, sau đó ngâm mình chừng 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da. Sữa làm cho tế bào chế.t dễ dàng bị đán.h bật khỏi da, làm da sạch và sáng hẳn ra".
Tuy nhiên, có những khó khăn nhất định khiến không phải ai cũng áp dụng được phương pháp này: mất thời gian, đòi hỏi kỳ công và tương đối đắt đỏ. Vy nói về một liệu pháp tiện dụng hơn: "Chính vì không thể dùng sữa tươi để tắm mỗi ngày, nên mới đây mình đã chọn sữa tắm Dove như một liệu pháp mới, rất dịu nhẹ và lại có khả năng nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, cho cảm giác mềm mại vô cùng. Mùi hương lại thơm ngát. Có lẽ sữa tắm Dove còn "ổn" hơn tắm sữa truyền thống".
Sở hữu một làn mịn màng, mềm mại xem ra không khó, nhất là khi phụ nữ bận rộn ngày nay có được nhiều chọn lựa phù hợp, tiết kiệm thời gian và chi phí, để nâng niu nhan sắc trời phú.
Theo BĐT Gia Đình VN
Lời khuyên hữu ích để da mặt luôn trắng sáng ngày hè Bạn đang thiếu tự tin vì một trong những vấn đề của làn da như: da khô, tiết nhiều bã nhờn hay da không đều màu, thiếu sức sống..., điều lo lắng của bạn sẽ sớm được giải quyết khi áp dụng những lời khuyên chăm sóc da hữu ích phù hợp với từng loại da bên dưới, bạn sẽ nhanh chóng sở...