Chăm sóc da vùng cổ và ngực

Chống nắng và có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, tập thể dục thường xuyên kết hợp điều trị bằng phương pháp laser… là những cách giúp da vùng cổ, ngực căng mịn, săn chắc.

Bước sang t.uổi 30, làn da của phái yếu đã bắt đầu xuất hiện sự lão hoá. Tiến trình lão hóa sẽ giảm đi sự sản xuất collagen bên dưới da khiến cho các đường rãnh, nếp nhăn trên dần dần xuất hiện, nhất là các rãnh giữa mũi và má, các rãnh nhăn hai bên khóe miệng hay khiến một số vùng da trên mặt bị lõm xuống như hốc mắt, môi ngày càng mỏng hơn. Để tiến trình lão hoá diễn ra chậm hơn, có rất nhiều phương pháp được áp dụng và hầu như mang lại hiệu quả tốt cho làn da.

Tuy nhiên, mọi người dường như chỉ chú ý đến da mặt mà bỏ quên làn da vùng cổ và ngực. Nếu bạn không che nắng cho hai vùng da này mỗi ngày, những nốt ruồi, tàn nhang sẽ xuất hiện, làn da khô và thô sần, từ đó tạo ra những vết nhăn li ti thành các vòng ngấn trên cổ. Ngoài ra, đối với những phụ nữ đứng t.uổi, da vùng cổ sẽ càng chảy xệ, xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn; da vùng ngực sẽ tối màu và khô hơn do sự thiếu hụt collagen. Nếu không muốn mất đi vẻ quyến rũ của mình, bạn nên kết hợp các phương pháp dưới đây để giúp chúng không bị lão hóa:

1. Chống nắng và có chế độ dinh dưỡng đầy đủ: bạn có thể sử dụng kem chống nắng phổ rộng chứa Avobenzone, Helioplex hoặc Mexoryl. Uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày và hoàn thiện chế độ dinh dưỡng với các loại rau quả cần thiết, điều này sẽ giúp da không bị thiếu nước.

2. Tập thể dục cho cổ để hạn chế nếp nhăn: Ngồi thẳng và nhìn thẳng ra phía trước. Bắt đầu xoay cổ theo vòng tròn kim đồng hồ, làm thao tác này trong 5 lần. Sau đó xoay cổ theo ngược chiều kim đồng hồ. Bên cạnh đó, bạn có thể ngồi thẳng, giữ cho cằm thẳng, lắc đầu sang bên trái và bên phải liên tục, mỗi bên khoảng 5 lần. Hoặc bạn có thể giữ thẳng đầu, rồi nghiêng đầu về phía vai, làm hết khả năng của bạn và lưu ý vai vẫn phải giữ nguyên như tư thế ban đầu. Sau đó tiến hành đổi bên. Bạn nên thực hiện các bài tập này ít nhất một lần mỗi ngày.

3. Sử dụng kem dưỡng kết hợp tẩy tế bào c.hết: Bạn cần thoa kem dưỡng da chuyên biệt cho vùng cổ và ngực như: kem làm săn chắc vùng cổ – ngực, kem xoá nếp nhăn cho vùng cổ và serum chống lão hóa chứa vitamin A, E. Thoa mỗi tối, giữ làn da tươi trẻ, mịn màng, chống lão hóa. Kết hợp tẩy tế bào c.hết cách mỗi tuần một lần. Với cách này, làn da sẽ trắng sáng, giúp thẩm thấu nhanh các dưỡng chất.

4. Massage thường xuyên: Dùng những loại dầu massage tự nhiên là cách tốt nhất để cải thiện sự lưu thông m.áu trong vùng cơ thể và duy trì một vùng da cổ khỏe mạnh, đẹp. Massage da cổ và ngực sử dụng những cử động của bàn tay để nâng cao sự co dãn của làn da, giảm sự căng thẳng của cơ. Massage sẽ làm thoải mái các cơ và làm cho da vùng cơ thể này dễ chịu hơn.

Bên cạnh đó, chú ý tới những cử động thích hợp khi ngồi và làm việc cũng rất quan trọng, bạn sẽ không gặp sự mệt mỏi ở vùng cơ thể này. Bắt đầu một ngày mới với một vài bài tập của cổ để chăm sóc cho cơ vùng cổ, giữ cho chúng luôn khỏe mạnh và ngăn ngừa sự nhăn, trùng của làn da.

5. Chăm sóc bằng phương pháp laser: Nếu bạn muốn làn da cổ và ngực nhanh chóng thoát khỏi tình trạng lão hoá thì có thể điều trị với các phương pháp làm đẹp bằng laser tiên tiến hiện nay. Trẻ hoá da bằng laser là một trong những phương pháp thẩm mỹ hiện đại, hoàn toàn phù hợp cho ai mong muốn có được một quá trình điều trị giúp trẻ hoá và giữ độ ẩm cho da một cách an toàn, nhanh chóng. Tia laser có thể kích thích da, sản xuất ra các collagen mới, giúp xoá đi các lằn rãnh và nếp nhăn trên da.

Sự kết hợp các tần số vô tuyến và năng lượng ánh sáng, để truyền năng lượng vào sâu các mô dưới da, cho phép tập trung chính xác năng lượng vào khu vực điều trị, kích thích sản sinh collagen và săn chắc vùng da lỏng lẻo, chảy xệ, làm giảm nếp nhăn và cấu trúc da trở nên mượt mà, sáng mịn hơn. Đây là một trong những phương pháp điều trị da không phẫu thuật, không xâm lấn nên không gây đau, tiến trình điều trị an toàn và hiệu quả, thích hợp với mọi loại da, ngay cả vùng da bị cháy nắng.

Sau điều trị, bạn không cần sự chăm sóc đặc biệt nào mà vẫn có thể thoải mái tiếp tục công việc hàng ngày, không cần đến thời gian nghỉ dưỡng, ngoại trừ bạn được yêu cầu phải tránh ánh nắng mặt trời và ngưng sử dụng một vài sản phẩm chăm sóc da thông thường.

Theo Vnexpress