8 mẹo giảm cân an toàn

Chỉ với một vài thay đổi nho nhỏ trong sinh hoạt, bạn sẽ biến việc giảm cân trở nên thật đơn giản và dễ dàng.

Bạn hãy cùng https://2day.com.vn khám phá những điều thú vị sau giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn một cách đơn giản, nhanh và khoa học nhất nhé!

1. Tìm kiếm một hướng dẫn

Bạn đang thừa cân hay béo phì điều đầu tiên bạn nên làm là tìm kiếm một chuyên gia hướng dẫn để biết lý do tại sao bạn muốn giảm cân và tìm ra cách tốt nhất để bạn đạt được mục tiêu. Bạn hãy tham khảo cách giảm cân tại Http://webgiamcan.org, với sự hướng dẫn của các dược sỹ hàng đầu trong lĩnh vực giảm cân tại Việt Nam.

8 mẹo giảm cân an toàn - Hình 1

2. Chế độ ăn uống cân bằng

Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng là một phần quan trọng trong việc giảm cân. Bổ sung nguồn dinh dưỡng từ các thực phẩm tốt cho sức khỏe và giảm cân như rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, gạo nâu, thịt nạc, cá. Thay thế đồ uống có ga bằng nước tinh khiết, nước ép trái cây từ bưởi, cam, kiwi, dâu tây, dưa hấu.

3. Chia nhỏ bữa ăn hằng ngày

Ăn từng phần nhỏ bằng cách áp dụng một kế hoạch bữa ăn năm lần một ngày. Nếu bạn cảm thấy no, không ép buộc mình phải ăn tất cả mọi thứ bạn có trên đĩa. Lắng nghe cơ thể và biết dừng đúng lúc điều đó thật sự quan trọng đối với bạn.

8 mẹo giảm cân an toàn - Hình 2

4. Không bỏ bữa

Nhiều bạn cứ có một ý nghĩ sai lầm rằng nhịn ăn sẽ giúp bạn giảm cân nhưng điều đó thiếu khoa học. Chuyên gia y tế khuyên mọi người không nên bỏ qua các bữa ăn, đặc biệt là trong một chế độ ăn uống để giảm cân. Bỏ qua các bữa ăn không thúc đẩy đốt cháy calo, vì cơ thể liên tục cần chất dinh dưỡng để hoạt động đúng.

5. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên là chiếc lược tốt nhất có thể giúp bạn cắt giảm một số kg. Tìm các hoạt động giúp bạn đốt cháy calo và giảm cân hiệu quả như chạy bộ, chơi cầu lông, bóng chuyền hoặc nhảy múa khoảng 20 đến 30 phút mỗi ngày giúp bạn sở hữu một vóc dáng gọn gàng và cơ bắp săn chắc hơn.

8 mẹo giảm cân an toàn - Hình 3

6. Uống thêm nước

Nước chiếm hơn một nửa trọng lượng cơ thể và thực hiện nhiệm vụ trao đổi chất quan trọng. Uống nước vào ban ngày và cũng từ 15 đến 20 phút trước khi ăn. Bạn sẽ cảm thấy ít đói hơn, và kết quả là bạn sẽ ăn ít hơn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

8 mẹo giảm cân an toàn - Hình 4

7. Thay đổi lối sống

Giảm cân là một cam kết mà bạn vạch ra để thực hiện khi bạn có một ngoại hình hơi quá khổ nó buộc bạn phải có một định hướng thiết lập và quản lý kế hoạch, thay đổi lối sống với một chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập thường xuyên để hướng đến mục đích giảm cân thật hiệu quả và sở hữu vóc dáng như ý.

8. Sử dụng sự hỗ trợ của TPCN giảm cân:

Sản phẩm giảm cân Superior Fat Burner là thảo dược giảm cân được ưa chuộng hàng đầu tại Hoa Kỳ, được các diễn viên hàng đầu Holywood sử dụng như “kim chỉ nam” để giữ dáng. Với chiết xuất từ trái Bưởi thiên nhiên kết hợp với tinh chất Trà Xanh, sản phẩm hỗ trợ làm đẹp da và làm thon gọn, săn chắc cơ thể, làm giảm cân nhanh 3-12kg/tháng.

Tác dụng của Superior Fat Burner:

- Sản phẩm giúp bạn giảm cân nhanh 3-12kg/tháng, rất hiệu quả và an toàn, không có tác dụng phụ, không bị choáng váng, xây xẩm mặt mày, không gây tiêu chảy.

8 mẹo giảm cân an toàn - Hình 5

- Giúp làm làn da tươi trẻ, mịn màng, không bị nhăn sau quá trình giảm cân.

- Không bị phụ thuộc vào thuốc sau khi sử dụng thuốc, đặc biệt không tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng.

Giấy phép bộ y tế số: 4323/2012/ATTP-XNCB

8 mẹo giảm cân an toàn - Hình 6

Sản phẩm dùng rất tốt cho cả nam và nữ.

Theo 24h

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Bẫy hoa hồng tập 1Bẫy hoa hồng tập 1Đàn ông thì cũng có lúc "yếu đuối" bất ngờĐàn ông thì cũng có lúc "yếu đuối" bất ngờTrainee 'siêu lận đận' Lee Suhyun cuối cùng cũng được ra mắtTrainee 'siêu lận đận' Lee Suhyun cuối cùng cũng được ra mắtNetizen rùng mình phát hiện bài đăng dự báo chính xác chuyện Sulli tự tử từ 2 tháng trước thông qua việc phân tích MV 'Goblin'Netizen rùng mình phát hiện bài đăng dự báo chính xác chuyện Sulli tự tử từ 2 tháng trước thông qua việc phân tích MV 'Goblin'Truyền thông Pháp chọn ra 8 idol KPOP có fancam đáng để thưởng thức nhấtTruyền thông Pháp chọn ra 8 idol KPOP có fancam đáng để thưởng thức nhấtNgười đàn ông 30 năm sống trên cột đá cheo leo 40 mNgười đàn ông 30 năm sống trên cột đá cheo leo 40 mCảnh tượng như 'ngày tận thế' khi vòi rồng quét qua Texas, MỹCảnh tượng như 'ngày tận thế' khi vòi rồng quét qua Texas, MỹKhắc phục hậu quả siêu bão Hagibis chưa xong, Nhật Bản chuẩn bị đón 2 cơn bão mớiKhắc phục hậu quả siêu bão Hagibis chưa xong, Nhật Bản chuẩn bị đón 2 cơn bão mớiKhông nhanh, Man Utd có thể mất 2 mục tiêu khủngKhông nhanh, Man Utd có thể mất 2 mục tiêu khủngBảo Hân "Về nhà đi con" gây ấn tượng với giọng hát mượt mà bên học trò Phạm Quỳnh Anh trên sân khấu "Giọng hát Việt nhí 2019"Bảo Hân "Về nhà đi con" gây ấn tượng với giọng hát mượt mà bên học trò Phạm Quỳnh Anh trên sân khấu "Giọng hát Việt nhí 2019"Bom tấn Tần Mỹ Nhân sắp được Gamota phát hành tại Việt NamBom tấn Tần Mỹ Nhân sắp được Gamota phát hành tại Việt NamCyberpunk 2077 sẽ chân thật đến mức nào?Cyberpunk 2077 sẽ chân thật đến mức nào?‘Tiếng sét trong mưa’ trailer tập 43: Oan nghiệt cảnh một nhà 4 người hội tụ: Thị Bình quỳ lạy cầu xin, Hải suýt chết dưới họng súng của ba‘Tiếng sét trong mưa’ trailer tập 43: Oan nghiệt cảnh một nhà 4 người hội tụ: Thị Bình quỳ lạy cầu xin, Hải suýt chết dưới họng súng của baHLV Lê Thụy Hải: HLV Thái Lan bày trò nhưng ông Park khó sập bẫy!HLV Lê Thụy Hải: HLV Thái Lan bày trò nhưng ông Park khó sập bẫy!Hưng Phan để lộ clip ‘giường chiếu’ khiến sự nghiệp Nhi Katy sụp đổ?Hưng Phan để lộ clip ‘giường chiếu’ khiến sự nghiệp Nhi Katy sụp đổ?Kpop tuần qua: Sulli qua đời tại nhà riêng, tranh cãi SuperM debut #1 Billboard 200, BTS cùng Twice liên tục ‘ẵm’ thành tích mớiKpop tuần qua: Sulli qua đời tại nhà riêng, tranh cãi SuperM debut #1 Billboard 200, BTS cùng Twice liên tục ‘ẵm’ thành tích mớiBệnh nhân phải bồi thường 13,9 triệu đồng, xin lỗi bệnh viện FV trên 3 tờ báoBệnh nhân phải bồi thường 13,9 triệu đồng, xin lỗi bệnh viện FV trên 3 tờ báoSiêu phẩm FPS A.V.A rất may được mua lại IP, trước khi NSX tuyên bố phá sảnSiêu phẩm FPS A.V.A rất may được mua lại IP, trước khi NSX tuyên bố phá sảnTin vui: Naruto × Boruto Ninja Tribes sẽ phát hành đa nền tảngTin vui: Naruto × Boruto Ninja Tribes sẽ phát hành đa nền tảngMaleficent đánh bay binh đoàn diệt Zombie của Emma Stone, nhưng doanh thu mở màn "héo" hơn hẳn phần 1Maleficent đánh bay binh đoàn diệt Zombie của Emma Stone, nhưng doanh thu mở màn "héo" hơn hẳn phần 1Wounds: Phim kinh dị dở toàn tập của mỹ nhân 50 Sắc Thái, ai sợ gián sẽ chạy ngay và luôn!Wounds: Phim kinh dị dở toàn tập của mỹ nhân 50 Sắc Thái, ai sợ gián sẽ chạy ngay và luôn!Sam siêu lầy xin hát miễn phí trong đám cưới của Đông Nhi - Ông Cao ThắngSam siêu lầy xin hát miễn phí trong đám cưới của Đông Nhi - Ông Cao ThắngCá sấu chơi lớn, kéo cả trâu xuống giữa hồ và cách cuộc chiến kết thúcCá sấu chơi lớn, kéo cả trâu xuống giữa hồ và cách cuộc chiến kết thúcBước 1 chân vào cửa tử, ếch điên cuồng công kích rắn để thoát thân, chiến quả sẽ ra sao?Bước 1 chân vào cửa tử, ếch điên cuồng công kích rắn để thoát thân, chiến quả sẽ ra sao?Bí ẩn hàng trăm con chim đồng loạt đâm đầu vào tòa nhà MỹBí ẩn hàng trăm con chim đồng loạt đâm đầu vào tòa nhà MỹSự thật về "hố tử thần" Berryessa tại MỹSự thật về "hố tử thần" Berryessa tại MỹTrâu rừng đại chiến với bầy sư tử: Bên nào sẽ chiến thắng cuối cùng?Trâu rừng đại chiến với bầy sư tử: Bên nào sẽ chiến thắng cuối cùng?15 ca khúc được stream nhiều nhất trên Spotify: không một 'hiện tượng Vpop' nào lọt top15 ca khúc được stream nhiều nhất trên Spotify: không một 'hiện tượng Vpop' nào lọt topLâu lắm mới lộ diện, "nữ hoàng dao kéo" Park Min Young chỉ ăn diện sương sương mà cũng gây náo loạn vì xuất thầnLâu lắm mới lộ diện, "nữ hoàng dao kéo" Park Min Young chỉ ăn diện sương sương mà cũng gây náo loạn vì xuất thần'Nhà bao việc mà còn gấp quay MV', Binz mắc lỗi ngớ ngẩn - dùng remote điều khiển máy lạnh để... chỉnh kênh TV khiến CĐM cười không kịp thở'Nhà bao việc mà còn gấp quay MV', Binz mắc lỗi ngớ ngẩn - dùng remote điều khiển máy lạnh để... chỉnh kênh TV khiến CĐM cười không kịp thởHalsey: '18 bài album mới của Taylor Swift tôi dùng để nghe… khi tắm'Halsey: '18 bài album mới của Taylor Swift tôi dùng để nghe… khi tắm'

Tiêu điểm

Bong tróc da mặt do tự lột da làm đẹpBong tróc da mặt do tự lột da làm đẹp
10:29:00 20/10/2019
5 loại serum "thần kỳ" giúp da sáng mịn hồng hào, giá chỉ dưới 300k5 loại serum "thần kỳ" giúp da sáng mịn hồng hào, giá chỉ dưới 300k
23:02:58 19/10/2019
Bà mẹ 3 con tử vong vì chỉ còn 31 kg sau khi cắt dạ dày giảm cânBà mẹ 3 con tử vong vì chỉ còn 31 kg sau khi cắt dạ dày giảm cân
20:32:47 19/10/2019
Cô gái giảm gần 40kg nhờ kiêng món ai cũng thíchCô gái giảm gần 40kg nhờ kiêng món ai cũng thích
08:29:59 21/10/2019
Đánh bay nám da, mụn trứng cá nhanh chóng bằng lá lốtĐánh bay nám da, mụn trứng cá nhanh chóng bằng lá lốt
16:18:23 21/10/2019
Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dụcTuyệt chiêu giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục
18:49:37 20/10/2019
Xay nhuyễn tía tô làm mặt nạ theo cách này, da trắng mịn sau 2 tuầnXay nhuyễn tía tô làm mặt nạ theo cách này, da trắng mịn sau 2 tuần
07:20:25 21/10/2019
5 loại vitamin cần thiết để ngăn ngừa lão hóa da5 loại vitamin cần thiết để ngăn ngừa lão hóa da
17:36:17 20/10/2019
Trước khi đi ngủ, bạn nên dùng loại tẩy trang nào để không bị mụn?Trước khi đi ngủ, bạn nên dùng loại tẩy trang nào để không bị mụn?
22:54:59 20/10/2019
Hành trình giảm 16 kg sau sinh của bà mẹ Hà NộiHành trình giảm 16 kg sau sinh của bà mẹ Hà Nội
07:30:34 21/10/2019

Thông tin đang nóng

Hoa hậu Jennifer Phạm 'vác' bụng bầu lớn đi chơi cùng ông xã đại giaHoa hậu Jennifer Phạm 'vác' bụng bầu lớn đi chơi cùng ông xã đại gia
18:07:40 21/10/2019
Dòng người thương tiếc tiễn biệt Thứ trưởng Bộ GD&ĐT Lê Hải AnDòng người thương tiếc tiễn biệt Thứ trưởng Bộ GD&ĐT Lê Hải An
14:13:39 21/10/2019
Trước lễ cưới cùng chồng đại gia đã có một đời vợ, Bảo Thy từng gây sốt khi khoe nhẫn cầu hôn kim cương “khổng lồ”Trước lễ cưới cùng chồng đại gia đã có một đời vợ, Bảo Thy từng gây sốt khi khoe nhẫn cầu hôn kim cương “khổng lồ”
18:05:57 21/10/2019
Công khai 'ăn cơm trước kẻng', cựu thành viên T-ara có đám cưới đẹp như trong truyện cổ tíchCông khai 'ăn cơm trước kẻng', cựu thành viên T-ara có đám cưới đẹp như trong truyện cổ tích
14:44:14 21/10/2019
Rộ tin đồn chàng trai này là 'chồng sắp cưới' của ca sĩ Bảo ThyRộ tin đồn chàng trai này là 'chồng sắp cưới' của ca sĩ Bảo Thy
14:04:12 21/10/2019
Lâu lắm mới lộ diện, "nữ hoàng dao kéo" Park Min Young chỉ ăn diện sương sương mà cũng gây náo loạn vì xuất thầnLâu lắm mới lộ diện, "nữ hoàng dao kéo" Park Min Young chỉ ăn diện sương sương mà cũng gây náo loạn vì xuất thần
15:23:06 21/10/2019
Quốc Trường đăng ảnh chứng minh 3 năm rồi vẫn ế, Bảo Anh buông nhẹ một câu không thể bẽ bàng hơnQuốc Trường đăng ảnh chứng minh 3 năm rồi vẫn ế, Bảo Anh buông nhẹ một câu không thể bẽ bàng hơn
14:17:14 21/10/2019
Vừa hé lộ trang phục dân tộc, fan hâm mộ đã xót xa trước hình ảnh Kiều Loan một mình chỉnh sửa dàn đèn phụ kiện   Vừa hé lộ trang phục dân tộc, fan hâm mộ đã xót xa trước hình ảnh Kiều Loan một mình chỉnh sửa dàn đèn phụ kiện  
14:37:02 21/10/2019
Lại thêm một góc mặt của con trai Việt Trinh: Cao lớn và ra dáng đàn ông khi ôm hoa tặng mẹLại thêm một góc mặt của con trai Việt Trinh: Cao lớn và ra dáng đàn ông khi ôm hoa tặng mẹ
15:32:29 21/10/2019
'Na Tra' Tào Tuấn chia tay bạn gái'Na Tra' Tào Tuấn chia tay bạn gái
14:39:19 21/10/2019

Tin mới nhất

10 lỗi sai khi tập khiến bạn chẳng giảm cân nổi

10 lỗi sai khi tập khiến bạn chẳng giảm cân nổi

20:05:41 21/10/2019
Việc đẩy mông quá cao khi plank, tập plank quá lâu hay chỉ chú trọng bài tập cho 1 vùng cơ thể là những lỗi sai phổ biến khiến bạn khó giảm mỡ.
Bí quyết giảm vài chục cân của cô gái từng tặng hoa tổng thống Trump

Bí quyết giảm vài chục cân của cô gái từng tặng hoa tổng thống Trump

17:04:31 21/10/2019
Phạm Ngọc Hà My không chỉ giỏi giang mà còn thu hút được sự chú ý nhờ ngoại hình xinh đẹp và vóc dáng gợi cảm.
1 phút tạo kiểu tóc mái "bong bóng" sang chảnh như gái Hàn, nàng ngắm xong phải mất ngủ vì quá đẹp

1 phút tạo kiểu tóc mái "bong bóng" sang chảnh như gái Hàn, nàng ngắm xong phải mất ngủ vì quá đẹp

16:12:19 21/10/2019
Tóc mái bong bóng mang đến cho bạn gái vẻ ngoài xinh đẹp mà sang chảnh hút hồn.
Tại sao màu son trên mạng rõ đẹp mà bạn mua về diện lại "tụt mood" đến thế? Hóa ra có đến 4 lý do

Tại sao màu son trên mạng rõ đẹp mà bạn mua về diện lại "tụt mood" đến thế? Hóa ra có đến 4 lý do

16:09:58 21/10/2019
Hiểu rõ lý do tại sao màu son có sự sai lệch này sẽ giúp các nàng khá nhiều mỗi khi có ý định tậu son mới.
Sản phẩm làm đẹp yêu thích của beauty blogger

Sản phẩm làm đẹp yêu thích của beauty blogger

15:50:27 21/10/2019
Trên trang cá nhân, Tú Hảo, Ngọc Diệp, Trinh Phạm chia sẻ sản phẩm chăm sóc, làm đẹp yêu thích nhưng điểm chung là chúng đều thuộc thương hiệu Jowaé.
5 bài tập mông tại nhà cho vòng 3 săn chắc và quyến rũ

5 bài tập mông tại nhà cho vòng 3 săn chắc và quyến rũ

15:43:47 21/10/2019
Đừng để việc tập luyện trở thành nỗi đáng sợ mỗi khi nhắc đến. Hãy dành ra 20 phút mỗi ngày với 4 bài tập đơn giản tại nhà để sở hữu bờ mông săn chắc và quyến rũ.
Không cắt tóc trong 2 năm, BTV làm đẹp rút ra 3 bài học

Không cắt tóc trong 2 năm, BTV làm đẹp rút ra 3 bài học

15:26:26 21/10/2019
Tình trạng xơ rối không cải thiện dù Hallie không sử dụng đến hóa chất tạo kiểu trong suốt 2 năm chỉ vì cô lười cắt tóc.
Top 5 sản phẩm mặt nạ là "khắc tinh" của đám mụn ẩn sần sùi

Top 5 sản phẩm mặt nạ là "khắc tinh" của đám mụn ẩn sần sùi

15:24:30 21/10/2019
Đây là những sản phẩm trị mụn được ví von như một vị cứu tinh giúp chăm sóc làn da chỉ trong tích tắc.
Bác sĩ coi 8 quan niệm skincare truyền miệng sau là vớ vẩn, khiến da chị em xấu tệ nếu nghe theo

Bác sĩ coi 8 quan niệm skincare truyền miệng sau là vớ vẩn, khiến da chị em xấu tệ nếu nghe theo

15:21:32 21/10/2019
Phải nhận diện được 8 quan niệm chăm da sai bét sau thì chị em mới cải thiện làn da tốt được.
9X Việt kiều chia sẻ 4 điều trước khi niềng răng

9X Việt kiều chia sẻ 4 điều trước khi niềng răng

15:16:14 21/10/2019
Katherine Trần từng chung sống với hàm răng sắt suốt 3 năm và tích lũy được nhiều kinh nghiệm trong quá trình làm phụ tá cho nha sĩ tại Mỹ.
Áp dụng tuyệt chiêu #EveryDayMasking của phụ nữ Nhật, da không dừng ở ngưỡng đủ ẩm mà còn căng mướt tươi sáng

Áp dụng tuyệt chiêu #EveryDayMasking của phụ nữ Nhật, da không dừng ở ngưỡng đủ ẩm mà còn căng mướt tươi sáng

15:12:07 21/10/2019
Tiện lợi, dễ dàng và chẳng cần bỏ công tốn sức gì mấy, học tập ngay cách bạn gái Nhật chăm da mỗi tối để làn da bạn đẹp vượt bậc ngay nào!
3 kem chống nắng lạ tai nhưng chất lượng tuyệt vời, có loại còn chống được cả bụi mịn đang được khen ầm ầm trên Instagram

3 kem chống nắng lạ tai nhưng chất lượng tuyệt vời, có loại còn chống được cả bụi mịn đang được khen ầm ầm trên Instagram

14:55:37 21/10/2019
Kem chống nắng chính là tấm khiên chắn bảo vệ làn da khỏi tia UV cũng như tác nhân gây hại từ môi trường.
Mách bạn cách tẩy lông nách an toàn không cần hóa chất

Mách bạn cách tẩy lông nách an toàn không cần hóa chất

14:52:08 21/10/2019
Không cần đến hóa chất, không cần tốn kém một khoản chi phí cho các thẩm mỹ viện, chỉ với những công thức sau đây các chị em sẽ gạt bỏ được nỗi lo về vi-ô-lông ở vùng da dưới cánh tay.
Quý ông không bao giờ có mái tóc như ý vì 5 sai lầm

Quý ông không bao giờ có mái tóc như ý vì 5 sai lầm

14:49:22 21/10/2019
Nam giới thường có xu hướng tối giản hóa mọi công đoạn làm đẹp, với tóc tai cũng không ngoại lệ.
‘Hô biến’ nọng cằm hiệu quả tại nhà

‘Hô biến’ nọng cằm hiệu quả tại nhà

12:27:33 21/10/2019
Nọng ở cằm khiến khuôn mặt của các chị em bị kém sắc hơn rất nhiều, đặc biệt là những người ao ước có khuôn mặt V-line. Vậy dưới đây chính là những mẹo hay giúp các bạn ngăn ngừa nọng ở cằm một cách hiệu quả.
Thay đổi nho nhỏ trong 3 bữa ăn giúp bạn gái giảm liền 5kg, thân hình thon thả, nuột nà

Thay đổi nho nhỏ trong 3 bữa ăn giúp bạn gái giảm liền 5kg, thân hình thon thả, nuột nà

10:48:29 21/10/2019
Việc giảm từ 3-5kg sẽ tạo nên sự thay đổi khá lớn đối với vóc dáng và cả gương mặt của bạn.
6 mẹo trị vết ong đốt tức thời

6 mẹo trị vết ong đốt tức thời

10:27:04 21/10/2019
Vết ong đốt có thể khiến bạn đau đớn đến hàng giờ đồng hồ. Dưới đây là những mẹo giúp làm dịu các triệu chứng do ong đốt.
Những phương pháp thải độc da hiệu quả nhất

Những phương pháp thải độc da hiệu quả nhất

10:26:01 21/10/2019
Trong thời đại hiện này, làn da thường xuyên tiếp xúc với rất nhiều tác động xấu từ bên ngoài như khói bụi, ô nhiễm, khí hậu khắc nghiệt hay các cặn dư hóa học trên mỹ phẩm.
“Cơn thèm khát mỹ phẩm”: nỗi lòng phái đẹp mỗi khi mùa mới lại đến

“Cơn thèm khát mỹ phẩm”: nỗi lòng phái đẹp mỗi khi mùa mới lại đến

10:24:01 21/10/2019
Mỗi mùa mới đến, cơn thèm khát những món mỹ phẩm đẹp xinh lại trào dâng mãnh liệt.
Khi mùi hương vẽ nên tính cách nàng

Khi mùi hương vẽ nên tính cách nàng

10:18:50 21/10/2019
Ngọt ngào thơ mộng hay quyến rũ bản năng? Mùi hương là chất liệu phác họa rõ rệt nhất về tính cách và sở thích của chính bạn.
Làm đẹp an toàn và hiệu quả

Làm đẹp an toàn và hiệu quả

10:04:47 21/10/2019
Ngành thẩm mỹ đang phát triển bùng nổ, trên thị trường tràn ngập đủ loại công nghệ làm đẹp để đáp ứng nhu cầu ngày càng cao và đa dạng của khách.
13 loại mặt nạ dưỡng da nhất định phải có để chống chọi với sự khô hanh mùa thu

13 loại mặt nạ dưỡng da nhất định phải có để chống chọi với sự khô hanh mùa thu

07:26:13 21/10/2019
Mệt mỏi, căng thẳng, mụn cám, khô nẻ, vết thâm...bất kì vấn đề gì xuất hiện trên da của bạn, mặt nạ đều có thể giải quyết. Bạn chỉ cần đắp 2-3 ngày trong 1 tuần, mỗi lần 30 phút là sức khỏe da sẽ được cải thiện đáng kể.
Nghe hot Vlog xứ Hàn chia sẻ bí quyết không cần ăn kiêng mà vẫn có thể giảm được tới 22kg

Nghe hot Vlog xứ Hàn chia sẻ bí quyết không cần ăn kiêng mà vẫn có thể giảm được tới 22kg

07:17:51 21/10/2019
Là một du học sinh nên khi trở về Hàn Quốc, Ari có phần tự ti với ngoại hình của mình so với các cô gái khác ở xứ sở kim chi. Sau nhiều lần nỗ lực và quyết tâm, Ari đã giảm được 22kg và duy trì thân hình thon gọn khiến ai cũng bất ngờ.
Mách bạn một số mẹo để giảm tới 5kg

Mách bạn một số mẹo để giảm tới 5kg

07:02:09 21/10/2019
Mỗi chúng ta cũng đều mơ ước có một thân hình thon gọn cân đối. Dưới đây là 9 mẹo giúp giảm cân và bạn chỉ cần chọn một cách phù hợp với mình nhất.
Tự làm kem dưỡng ẩm bằng nguyên liệu tự nhiên vừa rẻ tiền, vừa an toàn

Tự làm kem dưỡng ẩm bằng nguyên liệu tự nhiên vừa rẻ tiền, vừa an toàn

22:46:46 20/10/2019
Dầu olive và dầu dừa nổi tiếng với công dụng làm đẹp da, giúp da căng bóng, sáng mịn một cách an toàn và hiệu quả. Dưới đây là công thức làm kem dưỡng ẩm dành cho da vào ban đêm từ hai nguyên liệu này.

Có thể bạn quan tâm

Mất bao lâu để thay lốp xe ô tô?

Mất bao lâu để thay lốp xe ô tô?

Ôtô

20:09:02 21/10/2019
Khi nói đến việc thay mới lốp cũ cho xe ô tô, nhiều chủ xe thường băn khoăn không biết công việc này mất bao lâu.
Cóc khổng lồ giả làm rắn siêu độc để tránh bị ăn thịt

Cóc khổng lồ giả làm rắn siêu độc để tránh bị ăn thịt

Chuyện lạ

20:08:58 21/10/2019
Các nhà khoa học mới đây phát hiện ra loài cóc khổng lồ Congo có thể ngụy trang thành hình dáng và hành vi giống loài rắn độc Gaboon để tránh bị kẻ thù ăn thịt.
Giang hồ đất cảng đi xế hộp tới nổ súng "dằn mặt" để đòi nợ

Giang hồ đất cảng đi xế hộp tới nổ súng "dằn mặt" để đòi nợ

Bạo lực

20:06:15 21/10/2019
Trong khi đang dàn xếp chuyện nợ nần 80 triệu đồng, Cún đông đã bị nhóm chủ nợ ở Hải Phòng đi 2 ôtô tới chém trọng thương, nổ súng dằn mặt.
Cầu thủ Nam Định hoang mang về chuyện đi ở

Cầu thủ Nam Định hoang mang về chuyện đi ở

Bóng đá việt nam

20:05:49 21/10/2019
Còn 1 vòng đấu nữa là V.League 2019 sẽ kết thúc, hiện các cầu thủ của DNH Nam Định đang nhấp nhổm âu lo bởi vẫn chưa thấy lãnh đạo CLB có động thái gia hạn hợp đồng, trong lúc rất nhiều gương mặt trụ cột của đội bóng thành Nam sẽ trở th...
Myanmar sa thải HLV trưởng, mời lại kình địch của ông Park Hang Seo

Myanmar sa thải HLV trưởng, mời lại kình địch của ông Park Hang Seo

Bóng đá thế giới

20:03:59 21/10/2019
Chuỗi thành tích bết bát tại vòng loại World Cup khiến LĐBĐ Myanmar phải đi đến quyết định thay thế HLV trưởng. Đáng nói, họ đã mời lại người từng bị sa thải cách đây không lâu, ông Antoine Hey.
Truyện cười: Chung vợ

Truyện cười: Chung vợ

Hài hước

20:02:20 21/10/2019
Em đang nghĩ gì vậy, em yêu?
Công Phượng trấn an fan

Công Phượng trấn an fan

Sao thể thao

20:00:01 21/10/2019
Công Phượng khẳng định sẽ tiếp tục chiến đấu giành vị trí ở Sint-Truiden, dù liên tục bị CLB Bỉ không sử dụng thi đấu.
Dương Yến Nhung khoe vòng 1 đẫy đà khi diện váy đỏ cùng dàn thí sinh tại Philippines

Dương Yến Nhung khoe vòng 1 đẫy đà khi diện váy đỏ cùng dàn thí sinh tại Philippines

Sao việt

19:56:51 21/10/2019
Trong ngày tiếp theo tham gia các hoạt động của cuộc thi Miss Tourism Queen Worldwide 2019 tại Philippines, đại diện Việt Nam - Dương Yến Nhung cùng các thí sinh đã có chuyến đi tham quan viện bảo tàng Casa Florentina ở Thành phố cổ Vig...
Sao Hoa ngữ 'theo đuổi' idol: Angela Baby suýt ngất khi gặp G-Dragon, Dương Tử bẽn lẽn bên Triệu Vy

Sao Hoa ngữ 'theo đuổi' idol: Angela Baby suýt ngất khi gặp G-Dragon, Dương Tử bẽn lẽn bên Triệu Vy

Sao châu á

19:49:32 21/10/2019
Dù là nghệ sĩ được nhiều người yêu mến, nhưng các sao Hoa ngữ cũng có thần tượng của riêng mình.
Những món ngon đặc sản Mộc Châu mê hoặc du khách

Những món ngon đặc sản Mộc Châu mê hoặc du khách

Ẩm thực

19:49:22 21/10/2019
Mộc Châu cách Hà Nội khoảng 200 km về phía tây, nơi đây vốn nổi tiếng là thiên đường nghỉ dưỡng của miền Bắc với bầu không khí quanh năm se lạnh cùng khung cảnh nên thơ và nền ẩm thực đặc sắc.
Nước sông Đà ô nhiễm : Con gái Chủ tịch gốm sứ Thanh Hà làm việc với công an

Nước sông Đà ô nhiễm : Con gái Chủ tịch gốm sứ Thanh Hà làm việc với công an

Vụ án

19:48:43 21/10/2019
Chủ tịch HĐQT Công ty Gốm sứ Thanh Hà cho biết, con gái ông là Nguyễn Thị Huyền Trang đang trên Hòa Bình để làm việc với công an.
Đến Cà Mau trải nghiệm du lịch sinh thái - cộng đồng

Đến Cà Mau trải nghiệm du lịch sinh thái - cộng đồng

Du lịch

19:44:11 21/10/2019
Cà Mau luôn có sức hút mạnh mẽ đối với du khách bởi đây là mảnh đất thiêng liêng ở địa đầu cực Nam của Tổ quốc, nơi Đất nở ra, rừng biết đi và biển sinh sôi.
Tưởng giảm cân hiệu quả, cô gái bàng hoàng khi biết là do ung thư

Tưởng giảm cân hiệu quả, cô gái bàng hoàng khi biết là do ung thư

Sức khỏe

19:42:10 21/10/2019
Việc giảm cân hiệu quả giúp cô Grace Pritchard rất vui. Cô tin rằng việc đột ngột giảm được hơn 3 kg là nhờ kết quả của tập gym và ăn kiêng. Nhưng Pritchard không ngờ việc sụt cân đột ngột đó là dấu hiệu của ung thư.
Cả trường 10 năm đỡ đần anh em thầy giáo mồ côi

Cả trường 10 năm đỡ đần anh em thầy giáo mồ côi

Đời sống

19:38:25 21/10/2019
 10 năm ròng rã chống chọi bệnh tật của anh em thầy giáo mồ côi Truyền Luân - Truyền Nhân, thầy cô Trường tiểu học Quảng Phú 2 và phụ huynh luôn cận kề tiếp sức...
Trainee 'siêu lận đận' Lee Suhyun cuối cùng cũng được ra mắt

Trainee 'siêu lận đận' Lee Suhyun cuối cùng cũng được ra mắt

Nhạc châu á

19:37:59 21/10/2019
Kể từ khi bắt đầu nổi tiếng vào năm 2016, cuối cùng thì Suhyun cũng có thểMới đây, công ty quản lý của Lee Suhyun xác nhận nữ thực tập sinh đang chuẩn bị ra mắt solo.