Chăm sóc da nhạy cảm mùa hè với 3 bí quyết vàng sau

Theo dõi VGT trên

Da nhạy cảm không phải là loại da mà là tình trạng của da. Vậy làm cách nào để chăm sóc da nhạy cảm một cách tốt nhất trong những tháng hè oi bức?

1. Chọn kem chống nắng có chỉ số phù hợp

Ánh nắng mặt trời được xem như “kẻ thù” của làn da. Một tuýp kem chống nắng là điều kiện cần và đủ để chăm sóc da dưới tác hại của tia UVA/UVB, tia cực tím có thể gây ung thư da.

Đối với một làn da nhạy cảm, bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 và bé hơn 50, cần tránh các loại kem chống nắng có thành phần chứa oxybenzone, octocrylene và octinoxate. Nên chọn mua kem chống nắng có thành phần chứa oxit kẽm và titanium dioxide.

Chăm sóc da nhạy cảm mùa hè với 3 bí quyết vàng sau - Hình 1

Kem chống nắng bảo vệ làn da dưới tác động của tia cực tím

2. Chọn thực phẩm thông minh

Để điều trị tận gốc tình trạng mụn hay các vấn đề về da, không chỉ cần chăm sóc bên ngoài mà phải chăm sóc từ bên trong. Uống một ly nước chanh không đường vào buổi sáng giúp giải độc cơ thể, mát gan, hạn chế mụn.

Video đang HOT

Bạn nên uống 2 lít nước mỗi ngày, bổ sung rau quả có màu xanh đậm trong thực đơn, hạn chế ăn thịt đỏ, món ăn nhiều dầu mỡ, đường trắng để cải thiện sức khỏe của da.

Chăm sóc da nhạy cảm mùa hè với 3 bí quyết vàng sau - Hình 2

Chọn thực phẩm thông minh.

3. Chăm sóc da đúng cách

Khi da đang nổi mẩn đỏ, dị ứng, bạn không nên tẩy da chết quá nhiều hay rửa mặt với nước nóng, hạn chế đắp các loại mặt nạ bán sẵn trong siêu thị (vì mặt nạ giấy bán sẵn chứa nhiều cồn để làm trắng da có thể khiến da bị mỏng đi và tổn thương) và mặt nạ chanh, mật ong có tính sát trùng cao.

Tránh dùng các sản phẩm kiềm dầu hay sử dụng quá nhiều loại mỹ phẩm cùng một lúc (có thể gây bí lỗ chân lông). Hãy chọn mỹ phẩm thông minh, thích hợp với làn da nhạy cảm ví dụ như kem dưỡng da nhạy cảm Sakura Botanical giúp làm sáng và khỏe da.

Chăm sóc da nhạy cảm mùa hè với 3 bí quyết vàng sau - Hình 3

Kem dưỡng cho da nhạy cảm Sakura Botanical – sản phẩm được ưa thích 2016

Theo Kenhphunu

"Thần dược" bắt buộc bạn phải dùng buổi sáng nếu muốn trẻ lâu

Chăm sóc da đúng cách, lựa chọn thực phẩm đồ uống buổi sáng hợp lý giúp bạn trẻ lâu hơn.

Dùng nước lạnh rửa mặt

Thần dược bắt buộc bạn phải dùng buổi sáng nếu muốn trẻ lâu - Hình 1

Rửa mặt bằng nước đá giúp bạn trẻ lâu hơn.

Theo Boldsky, các chuyên gia về sắc đẹp khuyên chúng ta nên rửa mặt buổi sáng bằng những viên đá có sẵn trong tủ lạnh. Bỏ khoảng 7-8 viên đá vào trong một cốc nước. Chờ 3 phút, sau đó rửa mặt với cốc nước đá đó.

Những viên đá lạnh buốt này sẽ làm trẻ hoá làn da, xoá đi những vết nhăn, và dưỡng da.

Mặt nạ làm đẹp da với mật ong và quả bơ

Phương pháp dưỡng da bằng mật ong và quả bơ thiên nhiên sẽ mang đến làn da mướt rượt ngay từ lần đầu sử dụng nhờ tinh dầu vitamin E trong quả bơ cùng protein dồi dào trong mật ong. Ngoài ra, đây cũng là cách làm trắng da mặt bằng mật ong hiệu quả, rẻ tiền và lại rất thân thiện với làn da. Cách làm: Sử dụng trái bơ sáp chín tán nhuyễn trộn với 2 muỗng mật ong thiên nhiên. Thoa đều lên khắp mặt và cổ, chú ý những vùng nhiều nếp nhăn và thâm nám. Thư giãn trong 15 phút và rửa mặt sạch lại với nước ấm. Dùng 2 - 3 lần/tuần.

Nước cam tươi

Uống một ly nước ép cam tươi sau khi ngủ dậy không chỉ rất tốt cho sức khỏe mà còn có nhiều tác dụng với làm đẹp. Đặc biệt hơn, nước ép cam tươi sẽ giúp da trắng, dáng xinh để chị em thêm tự tin đón Tết. Ngoài ra, nước cam còn cung cấp cho cơ thể nhiều dinh dưỡng phong phú đặc biệt là vitamin C, canxi và chất xơ. Ngoài việc giúp da đẹp, dáng xinh nước ép cam còn ngăn ngừa giúp bạn khỏi những dấu hiệu lão hóa sớm và bảo vệ da khỏi các gốc tự do. Vì vậy, để có được làn da đẹp, vóc dáng xinh chị em hãy áp dụng ngay với một ly nước cam mỗi ngày.

Thực phẩm nên ăn buổi sáng

Bột yến mạch

Bột yến mạch là một thực phẩm bổ dưỡng, ngoài tốt cho sức khỏe, hệ tiêu hóa nó còn có công dụng rất tuyệt vời trong việc chăm sóc sắc đẹp. Bột yến mạch chứa một hàm lượng cao chất xơ có tác dụng kiểm soát nồng độ cholesterol giúp ngăn chặn hiệu quả sự lão hoá. Ngoài ra trong bột yến mạch còn chứa thành phần axit béo omega-3, folate và kali có tác dụng điều hoà tốc độ giải phóng carbohydrate, ngăn chặn sự tăng đột biến insulin.

Vì vậy, sử dụng bộ yến mạch vào bữa sáng có thể giúp tái tạo tế bào mới và làm giảm nếp nhăn. Đó cũng chính là công dụng tuyệt vời cho việc ngăn chặn sự lão hóa cơ thể.

Trứng

Trứng giàu dinh dưỡng nên sẽ là một thực phẩm lý tưởng để cung cấp năng lượng cho buổi sáng. Lòng trắng trứng chứa nhiều chất đạm, lòng đỏ chứa nhiều sắt, can xi, vitamin nhóm B và vitamin E. Trứng không nên ăn quá nhiều nhưng một quả trứng vào mỗi buổi sáng lại rất tốt cho sức khỏe và ngăn chặn lão hóa hiệu quả.

Theo Phunutoday

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tẩy da chết bằng cách nào là an toàn?Tẩy da chết bằng cách nào là an toàn?
08:52:09 15/04/2025
6 loại rau chứa nhiều collagen tự nhiên, giúp da căng bóng, mịn màng6 loại rau chứa nhiều collagen tự nhiên, giúp da căng bóng, mịn màng
08:32:22 15/04/2025
Ai không nên đắp mặt nạ qua đêm?Ai không nên đắp mặt nạ qua đêm?
08:35:59 15/04/2025
5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô
10:18:04 14/04/2025
Cách trị thâm nách, khuỷu tay, đầu gối bằng nguyên liệu tự nhiênCách trị thâm nách, khuỷu tay, đầu gối bằng nguyên liệu tự nhiên
10:19:01 14/04/2025

Tin đang nóng

Hot: "Nam thần" ĐT Việt Nam - Văn Thanh chính thức công khai bạn gái hotgirl, body nóng bỏng, gia thế "không phải dạng vừa"Hot: "Nam thần" ĐT Việt Nam - Văn Thanh chính thức công khai bạn gái hotgirl, body nóng bỏng, gia thế "không phải dạng vừa"
06:27:49 15/04/2025
"Tú ông" điều hành đường dây mại dâm qua 7 nhóm Telegram có 65.978 thành viên"Tú ông" điều hành đường dây mại dâm qua 7 nhóm Telegram có 65.978 thành viên
09:25:55 15/04/2025
Thanh niên sinh năm 2003 ở Hà Nội mất trắng 50 triệu đồng trong tài khoản sau khi nghe một cuộc gọiThanh niên sinh năm 2003 ở Hà Nội mất trắng 50 triệu đồng trong tài khoản sau khi nghe một cuộc gọi
07:23:37 15/04/2025
10 mỹ nhân 9X đẹp nhất Trung Quốc: Địch Lệ Nhiệt Ba xếp sau Triệu Lộ Tư, hạng 1 nghe tên ai cũng sốc10 mỹ nhân 9X đẹp nhất Trung Quốc: Địch Lệ Nhiệt Ba xếp sau Triệu Lộ Tư, hạng 1 nghe tên ai cũng sốc
05:53:50 15/04/2025
Cơ quan điều tra vào cuộc vụ doanh nghiệp tố đoàn thanh tra thuế giả mạo trong công tácCơ quan điều tra vào cuộc vụ doanh nghiệp tố đoàn thanh tra thuế giả mạo trong công tác
07:38:58 15/04/2025
David Beckham khó xử vì hai con trai "mẫu thuẫn vì một cô gái"David Beckham khó xử vì hai con trai "mẫu thuẫn vì một cô gái"
08:20:58 15/04/2025
Ngọc Anh 3A: Lúc mới quen chồng Tây, tôi không dám nắm tayNgọc Anh 3A: Lúc mới quen chồng Tây, tôi không dám nắm tay
05:50:09 15/04/2025
Nữ ca sĩ hot nhất mùa 1 xuất hiện không nhiều tại concert Chị Đẹp, nhưng đã lên sân khấu là chiếm spotlightNữ ca sĩ hot nhất mùa 1 xuất hiện không nhiều tại concert Chị Đẹp, nhưng đã lên sân khấu là chiếm spotlight
08:26:35 15/04/2025

Tin mới nhất

Chăm sóc da mùa nắng nóng

Chăm sóc da mùa nắng nóng

08:16:11 13/04/2025
Những ngày này, số lượng bệnh nhân đến Bệnh viện Da liễu Đồng Nai để khám các bệnh về da tăng cao. Trong đó, các bệnh liên quan đến vấn đề nhiễm trùng, viêm da (viêm da tiếp xúc dị ứng, viêm da do cơ địa, viêm da dầu) thường gặp hơn cả.
Hướng dẫn chu trình sử dụng serum vitamin C giúp tối ưu hiệu quả làm đẹp

Hướng dẫn chu trình sử dụng serum vitamin C giúp tối ưu hiệu quả làm đẹp

08:13:58 13/04/2025
Cả sáng và tối đều là thời điểm thích hợp để sử dụng serum vitamin C, nhưng với làn da khỏe mạnh có thể thoa 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối, còn với làn da nhạy cảm thì chỉ nên thoa vào buổi tối.
Một số cách sử dụng dầu dừa để dưỡng tóc

Một số cách sử dụng dầu dừa để dưỡng tóc

08:12:09 13/04/2025
Vitamin E là một dưỡng chất quan trọng giúp nuôi dưỡng tóc và da đầu khỏe mạnh. Khi kết hợp với dầu dừa giúp bảo vệ tóc khỏi hư tổn và thúc đẩy sự phát triển của tóc.
4 bí quyết dưỡng tóc khỏe và bóng mượt

4 bí quyết dưỡng tóc khỏe và bóng mượt

14:58:24 12/04/2025
Hóa chất nhuộm tóc có thể làm thay đổi cấu trúc tóc, khiến tóc trở nên dễ gãy rụng và thiếu sức sống. Để bảo vệ tóc khi nhuộm, hãy chọn các sản phẩm nhuộm tóc không chứa amoniac và chứa các thành phần dưỡng tóc.
Cây cảnh trồng hàng rào đẹp, phong thủy tốt lành lại chống rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh

Cây cảnh trồng hàng rào đẹp, phong thủy tốt lành lại chống rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh

13:03:37 12/04/2025
Loài hoa này còn có thể giúp kích hoạt lại các nang tóc không hoạt động, thúc đẩy sự phát triển của tóc mới. Theo đó, chỉ vài bước đơn giản này, mọi người có thể dùng để bớt ám ảnh vì nỗi lo rụng tóc.
6 loại thực phẩm giúp răng trắng đẹp

6 loại thực phẩm giúp răng trắng đẹp

13:01:58 12/04/2025
Tuy nhiên, dứa có thể hòa tan màng mỏng một cách tự nhiên. Nó chứa một loại enzyme phân giải protein gọi là bromelain. Các enzyme phân giải protein có thể phân hủy protein, bao gồm cả những loại có trong lớp màng mỏng.
7 nhóm thực phẩm nên ăn làm đẹp da

7 nhóm thực phẩm nên ăn làm đẹp da

13:32:09 11/04/2025
Vitamin C là một trong những thành phần không thể thiếu nếu bạn muốn có làn da sáng mịn và đều màu. Vitamin C giúp kích thích sản xuất collagen, cải thiện độ đàn hồi của da, đồng thời làm sáng các vết thâm và đốm nâu.
Bạn có biết 6 cách ăn quả bơ để giảm mỡ bụng hiệu quả?

Bạn có biết 6 cách ăn quả bơ để giảm mỡ bụng hiệu quả?

13:22:59 11/04/2025
Bạn có thể sử dụng bơ nghiền thay cho sốt thông thường trong bánh sandwich hoặc làm sốt salad, giúp tăng cường hương vị mà vẫn giữ được lợi ích dinh dưỡng.
Có nên dùng viên uống chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tia UV?

Có nên dùng viên uống chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tia UV?

12:18:00 11/04/2025
Viên uống chống nắng chỉ giúp hỗ trợ và bổ sung thêm tác dụng cho các phương pháp chống nắng ngoài da, không có thực phẩm chức năng nào có thể thay thế được kem chống nắng.
Những kiểu tóc đẹp thời thượng và thoáng mát cho mùa hè

Những kiểu tóc đẹp thời thượng và thoáng mát cho mùa hè

11:33:06 11/04/2025
Những kiểu tóc đẹp và mát mẻ dưới đây mang đến góc nhìn rộng để tín đồ thời trang thỏa sức tham khảo khi muốn thực sự làm mới chính mình trong mùa hè.
Kết hợp vitamin C với chất nào để tăng hiệu quả làm trắng da?

Kết hợp vitamin C với chất nào để tăng hiệu quả làm trắng da?

14:19:02 10/04/2025
Do đó, hiện nay trong mỹ phẩm thường sử dụng alpha arbutin. Dù vậy, dưỡng trắng da bằng arbutin cần có thời gian vì hoạt chất này tác dụng chậm nhưng khá an toàn với hầu hết mọi người.
Những loại thực phẩm giúp chị em nói lời tạm biệt với làn da khô

Những loại thực phẩm giúp chị em nói lời tạm biệt với làn da khô

13:45:07 10/04/2025
Rau chân vịt được xem như một loại rau đa năng nhất trong vô vàn loại rau xanh. Không chỉ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, rau bina còn được ví như bí quyết vàng giúp nâng cao vẻ đẹp tự nhiên của phái nữ.

Có thể bạn quan tâm

MC Quyền Linh lên tiếng thông tin quảng cáo sữa giả

MC Quyền Linh lên tiếng thông tin quảng cáo sữa giả

Sao việt

12:15:29 15/04/2025
Không chỉ khẳng định bản thân không quảng cáo sữa giả, Quyền Linh còn đăng lại bài cảnh báo vào năm 2023. Khi đó, hình ảnh của nam MC đã bị mạo danh để quảng cáo cho rất nhiều thương hiệu.
Washington lạc quan đạt thỏa thuận với nhiều nước trong thời gian hoãn áp thuế

Washington lạc quan đạt thỏa thuận với nhiều nước trong thời gian hoãn áp thuế

Thế giới

12:13:33 15/04/2025
Cùng ngày, Giám đốc Hội đồng Kinh tế Quốc gia Mỹ Kevin Hassett cũng cho biết hơn 10 quốc gia đã đưa ra những đề nghị thỏa thuận thương mại tuyệt vời với Mỹ.
Song Hye Kyo bị 1 nữ diễn viên làm bỏng da

Song Hye Kyo bị 1 nữ diễn viên làm bỏng da

Sao châu á

12:10:04 15/04/2025
Danh tính của nhân vật khiến nữ minh tinh Song Hye Kyo bị bỏng cũng đã được công khai trên các phương tiện truyền thông.
Tử vi 3 con giáp may mắn nhất thứ Ba (15/4): Giàu có vang danh, phú quý đủ đường

Tử vi 3 con giáp may mắn nhất thứ Ba (15/4): Giàu có vang danh, phú quý đủ đường

Trắc nghiệm

12:09:49 15/04/2025
Thứ Ba 15/4 là một ngày khá đặc biệt với ba con giáp sẽ gặp may mắn, đón nhận nhiều cơ hội thuận lợi.Hãy cùng xem thử ai sẽ là những ngôi sao sáng trong ngày hôm đó nhé!
Gợi ý những chiếc áo ống cá tính cho nàng vẻ ngoài đầy mê hoặc

Gợi ý những chiếc áo ống cá tính cho nàng vẻ ngoài đầy mê hoặc

Thời trang

11:56:45 15/04/2025
Thời trang luôn là sân chơi của sự sáng tạo và cá tính, và trong số những xu hướng nổi bật, áo ống đang trở thành tâm điểm chú ý với sức hút khó cưỡng.
2 món chua ngọt "gây nghiện": Không dầu mỡ vẫn thơm lừng, ăn tới đâu mê tới đó

2 món chua ngọt "gây nghiện": Không dầu mỡ vẫn thơm lừng, ăn tới đâu mê tới đó

Ẩm thực

11:33:22 15/04/2025
Đây là công thức 2 món chua ngọt kiểu mới, không dầu mỡ, dễ làm, nhưng đảm bảo thơm lừng khó cưỡng. Hãy tham khảo ngay bài viết này nhé!
Cô gái nổi tiếng khi khoe cốt cách tiểu thư trong căn nhà tồi tàn

Cô gái nổi tiếng khi khoe cốt cách tiểu thư trong căn nhà tồi tàn

Netizen

11:23:35 15/04/2025
Mới đây, trên mạng xã hội TikTok, clip của một cô gái với thần thái sang chảnh và trang phục chỉn chu, nhưng lại sống trong một căn nhà khá cũ (thậm chí còn bị cho là xuống cấp) đang viral, và thu hút hàng triệu views.
Đồng Nai triển khai kích cầu du lịch năm 2025

Đồng Nai triển khai kích cầu du lịch năm 2025

Du lịch

11:19:25 15/04/2025
Sở Văn hóa, thể thao và du lịch (VHTT-DL) vừa ban hành kế hoạch thực hiện chương trình Kích cầu phát triển du lịch năm 2025 (Chương trình KCDL 2025), với thông điệp Đồng Nai - Đến để cảm nhận .
Chu Thanh Huyền mở tiệc sang chảnh cho Quang Hải, khoá môi cực ngọt còn khoe được chồng lái xế hộp đưa đi làm

Chu Thanh Huyền mở tiệc sang chảnh cho Quang Hải, khoá môi cực ngọt còn khoe được chồng lái xế hộp đưa đi làm

Sao thể thao

11:14:16 15/04/2025
Hôm 13/4, tiền vệ Nguyễn Quang Hải đón sinh nhật tuổi 28 đầy niềm vui bên vợ con, người thân và bạn bè. Bữa tiệc ấm cúng diễn ra tại một khách sạn đắt đỏ, do chính tay Chu Thanh Huyền sắp xếp và tổ chức.
iPhone gập sẽ được trang bị tính năng chưa từng có trên các iPhone trước đây

iPhone gập sẽ được trang bị tính năng chưa từng có trên các iPhone trước đây

Đồ 2-tek

11:12:17 15/04/2025
Chiếc iPhone gập sắp ra mắt của Apple (iPhone Fold) được cho là sẽ có thiết kế kiểu gập như quyển sách với hai màn hình, và một nguồn tin từ Trung Quốc vừa tiết lộ thêm thông tin về thiết bị này.
Nguyên nhân vụ rò rỉ khí khiến 1 người chết, 40 người nhập viện

Nguyên nhân vụ rò rỉ khí khiến 1 người chết, 40 người nhập viện

Tin nổi bật

11:04:47 15/04/2025
Sau khi phát hiện 2 công nhân bất tỉnh nghi ngạt khí tại khu vực bơm hóa chất của công ty, các đồng nghiệp đã nhanh chóng đưa đi cấp cứu nhưng một người đã tử vong.