‘Chấm điểm’ các phương pháp giảm béo

Có nhiều cách giúp bạn giảm béo hiệu quả và mỗi phương pháp đều mang điểm cộng, trừ nhất định.

Giảm béo là cơn sốt trong giới trẻ, không chỉ phụ nữ mà cánh mày râu cũng rất hào hứng với việc giảm béo. Điều này cho thấy, không chỉ việc giữ gìn phom dáng, vẻ đẹp ngoại hình mà ý thức phòng ngừa bệnh tật của họ cũng tốt. Có nhiều phương pháp giảm béo như tập thể dục, sử dụng thuốc, trà hỗ trợ giảm cân, ăn kiêng, phẫu thuật hút mỡ, trị liệu với công nghệ giảm béo Radar Shape… mỗi phương pháp đều có điểm cộng, trừ nhất định.

Tập thể dục

Chạy, đi bộ là một trong những môn thể dục được mọi người thường nghĩ tới đầu tiên khi giảm béo.

Để giảm cân mỗi ngày bạn cần dành thời gian để tập thể dục. Những bài tập cần nhiều lực như: chạy, đi bộ… hay nhẹ nhàng hơn là: bơi, yoga, massage… hoặc những bài tập chuyên biệt dành riêng cho từng vùng cần “mi nhon hóa” trên cơ thể.

Các biện pháp này được đánh giá là độ an toàn cao nhưng thời gian chờ đợi kết quả sẽ lâu. Điều này sẽ thử thách lòng kiên nhẫn, đôi khi còn gây tâm lý chán nản. Và với những người bận rộn, ít thời gian rảnh thì phương pháp này là không phù hợp.

Sử dụng thuốc, trà giảm cân

Sử dụng thuốc, trà giảm cân cũng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ bởi đã có nhiều trường hợp còn dở khóc dở cười vì uống thuốc giảm cân… lại thấy ăn khỏe hơn và tăng cân. Thậm chí có người còn phải nhập viện cấp cứu vì uống vào mà bị tiêu chảy, mất nước, người gầy xọp đi, xanh xao.

Không chỉ để giữ gìn vẻ đẹp mà giảm béo là cách phòng bệnh cần thiết.

Ăn kiêng

Việc ăn kiêng phải có sự tư vấn kỹ lưỡng của các chuyên gia dinh dưỡng (tham khảo thêm tại đây), bởi nếu bạn cắt giảm khẩu phần ăn quá nhiều sẽ dẫn đến cơ thể mất nước, thiếu hụt chất dinh dưỡng trầm trọng. Đến một lúc nào đó không thể chống chọi được nữa, bạn sẽ trở nên thèm ăn và ăn bù lại, nên nguy cơ béo trở lại là rất lớn.

Phẫu thuật hút mỡ

Trị liệu này nhanh gọn, chỉ cần thực hiện một lần, lại đem tới hiệu quả cao khi được thực hiện bởi các bác sĩ giỏi. Nhưng phương pháp này tác động tới hầu hết các cơ quan nội tạng nên nếu bác sĩ không thăm khám và kiểm tra tình trạng của bạn trước phẫu thuật sẽ dễ dẫn tới những tai biến ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Trên thế giới cũng đã có không ít trường hợp tử vong vì phương pháp làm đẹp “táo bạo” này.

Radar Shape là công nghệ duy nhất có thể tự động dò tìm và loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể bạn.

Giảm béo không phẫu thuật với công nghệ Radar Shape

Radar Shape là công nghệ giảm béo không phẫu thuật của Anh Quốc, được chứng nhận độ an toàn và hiệu quả bởi Cục quản lý dược và thực phẩm FDA Mỹ, tổ chức CE châu Âu. Sóng RF, tia laser và lực hút chân không của Radar Shape sẽ tự động dò tìm và thổi bay 95% mỡ thừa tại nhiều vùng trên cơ thể bạn như: bụng, hông, đùi, nách, bắp tay… đồng thời cũng ngăn chặn sự tích tụ mỡ một cách triệt để. Sử dụng Radar Shape, bạn sẽ không cần phải ăn kiêng, tập thể dục mà kết quả đạt được vẫn tương đương với việc phẫu thuật thẩm mỹ, trong khi độ an toàn vẫn luôn được đảm bảo. Số đo các vùng tương đương được giảm là: vòng bụng 10-15cm, đùi 5-8cm, bắp tay 4-6cm… đồng thời làn da cũng trở nên săn chắc và mịn màng hơn do tính năng đặc biệt của sóng RF.

Thời gian trị liệu với Radar Shape bạn chỉ cần 6 buổi, mỗi buổi cách nhau 1-2 ngày. Hoàn thành một khóa giảm béo bạn cũng chỉ mất khoảng thời gian chưa đầy 2 tuần nên sẽ không là trở ngại lớn nếu như bạn là người bận rộn và ít có thời gian đi lại. Điều quan trọng là bạn cần lựa chọn một địa chỉ thẩm mỹ uy tín để được trị liệu một cách an toàn, hiệu quả.

Theo Ngoisao