Chăm chỉ dùng Vitamin A theo chỉ dẫn sau đây, chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da không tì vết

Ngoài Vitamin E , C, B1 thì A cũng là loại dưỡng chất cực kỳ cần thiết đối với làn da của phái đẹp.

Không chỉ cần thiết đối với sức khỏe , Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo dựng làn da khỏe đẹp, không tì vết.

Vitamin A có tác dụng gì đối với làn da?

Điều trị mụn

Vitamin A còn có tên gọi khác là retinol, đây là loại dưỡng chất có khả năng điều trị mụn cực kỳ hiệu nghiệm. Khi thoa trực tiếp retinol lên da, lỗ chân lông sẽ được tẩy sạch bụi bẩn, dầu nhờn, mồ hôi. Nhờ đó, ngăn ngừa tối đa việc hình thành các nốt mụn trên bề mặt da.

Chống lão hóa

Thực tế, Vitamin A là thành phần quan không thể thiếu trong các loại mỹ phẩm chống lão hóa. Loại dưỡng chất này ngăn ngừa quá trình già đi của tế bào, đồng thời đẩy mạnh tiến trình sản sinh da mới. Từ đó, nhan sắc của phụ nữ sẽ được duy trì và luôn tươi trẻ.

Hơn thế, dưỡng chất này góp phần thúc đẩy sản sinh collagen giúp nuôi dưỡng làn da, kéo dài tuổi xuân vô cùng hữu hiệu.

Chăm chỉ dùng Vitamin A theo chỉ dẫn sau đây, chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da không tì vết - Hình 1

Vitamin A mang đến vô vàn tác dụng làm đẹp cho làn da – Ảnh: Internet

Dưỡng trắng, xóa mờ nám da

Nhờ vào khả năng tăng cường sản sinh tế bào mới nhanh chóng, hiệu quả, sử dụng Vitamin A thường xuyên sẽ giúp da nhanh chóng trở nên trắng hồng tự nhiên và tràn đầy sức sống.

Vitamin A còn có khả năng ức chế sản sinh hắc sắc tố melanin giúp xóa mờ, ngăn ngừa nám , tàn nhang, đốm nâu… hữu hiệu.

Chăm chỉ dùng Vitamin A theo chỉ dẫn sau đây, chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da không tì vết - Hình 2

Vitamin A giúp điều trị, ngăn ngừa nám, mụn hiệu quả – Ảnh: Internet

Cách dưỡng da bằng Vitamin A

Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin A

Video đang HOT

Để hiệu quả dưỡng da đạt được tốt nhất, hãy đảm bảo lượng Vitamin A cung cấp vào cơ thể đều đặn mỗi ngày. Bạn có thể ăn các loại thực phẩm giàu dưỡng chất này như phô mai, ớt chuông, cà rốt , bí ngô, trứng…

Chọn lựa mỹ phẩm có retinol

Mỗi khi chọn mua một món mỹ phẩm nào đó từ kem dưỡng, sữa rửa mặt, mặt nạ giấy… hãy đọc kỹ thành phần xem có retinol (Vitamin A) hay không. Việc sử dụng thường xuyên các loại mỹ phẩm có chất này sẽ giúp bạn đạt được vô vàn tác dụng cho da mặt.

Tuy nhiên, nếu không thích sử dụng các dòng mỹ phẩm trên thị trường, phụ nữ hoàn toàn có thể dùng những loại quả giàu Vitamin A để làm mặt nạ dưỡng da như cà chua , cà rốt, bí đỏ, khoai lang…

Chăm chỉ dùng Vitamin A theo chỉ dẫn sau đây, chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da không tì vết - Hình 3

Tận dụng các loại quả giàu Vitamin A để làm mặt nạ dưỡng da mang đến hiệu quả cao, đồng thời an toàn tuyệt đối – Ảnh: Internet

Lưu ý khi dùng Vitamin A dưỡng da

Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú không nên sử dụng các loại mỹ phẩm chứa retinol (Vitamin A) vì chúng không tốt cho thai nhi và em bé.

Trước khi thoa Vitamin A, da mặt phải khô hoàn toàn. Vì retinol tiếp xúc với nước có thể gây ra kích ứng đối với da nhạy cảm.

Không nên kết hợp Vitamin A với benzoyl peroxide vì có thể gây ra một số dị ứng trên da nhạy cảm.

Vì Vitamin A có khả khả năng tăng cường sản sinh tế bào mới, do đó khi đã sử dụng loại dưỡng chất này bạn đừng nên dùng thêm mỹ phẩm có tác dụng tẩy trắng để tránh bào mòn làn da.

Chăm chỉ dùng Vitamin A theo chỉ dẫn sau đây, chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da không tì vết - Hình 4

Vitamin A sẽ trở thành trợ thủ đắc lực của phụ nữ trong công cuộc làm đẹp, nuôi dưỡng làn da, tuy nhiên phải sử dụng đúng cách – Ảnh: Internet

Chỉ cần sử dụng Vitamin E (retinol) mỗi ngày theo các chỉ dẫn trên, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da trắng hồng, không tì vết cực kỳ dễ dàng.

Theo phunusuckhoe.vn

Dùng dầu dừa dưỡng da theo cách này, tàn nhang nhiều mấy cũng hết

Tàn nhang xuất hiện là dấu hiệu của sự lão hóa da đang tiếp diễn. Để trị dứt điểm vấn đề này, bạn hãy sử dụng dầu dừa trước khi đi ngủ. Hiệu quả sẽ khiến bạn bất ngờ đấy!

Ngoài hắc sắc tố melanin, lão hóa, rối loạn nội tiết tố cũng là một trong những nguyên nhân lớn gây ra tàn nhang, nám và đốm nâu. Ngoài các phương pháp thẩm mỹ tốn kém, sử dụng dầu dừa là cách điều trị vấn đề về da "cứng đầu" này cực nhanh mà lại tuyệt đối an toàn.

1. Công dụng của dầu dừa trong việc trị tàn nhang

Trong dầu dừa có hàm lượng lớn axit lauric với khả năng tẩy tế bào chết vượt trội, nhờ đó lớp da hư tổn, sạm nám, tàn nhang sẽ nhanh chóng bị loại bỏ. Đồng thời, tăng cường sản sinh tế bào mới giúp làn da trở nên mềm mịn, trắng hồng rạng rỡ.

Dùng dầu dừa dưỡng da theo cách này, tàn nhang nhiều mấy cũng hết - Hình 1

Loại dầu tự nhiên này còn là nguồn cung cấp ẩm dồi dào làm cân bằng độ pH, giữ độ đàn hồi giúp làn da luôn trắng mịn, mềm mại như em bé.

Hơn thế, dầu dừa còn chứa các loại axit béo, axit không bão hòa, chất chống viêm, kháng khuẩn lớn có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, chống lại tác nhân gây mẩn ngứa, nổi mụn, viêm da hiệu quả.

Dùng dầu dừa dưỡng da theo cách này, tàn nhang nhiều mấy cũng hết - Hình 2

Lượng lớn chất chống oxy hóa trong dầu dừa chính là "thần dược" duy trì sự tươi trẻ của làn da, đồng thời ngăn ngừa nám, tàn nhang và đốm nâu quay trở lại trên da hiệu nghiệm.

Đặc biệt, ưu điểm cải thiện sắc tố giúp làn da trắng hồng nhanh chóng của dầu dừa giúp các vết nám, tàn nhang nhanh chóng bị xóa mờ.

2. Cách trị tàn nhang bằng dầu dừa

Trị tàn nhang bằng dầu dừa nguyên chất

Nguyên liệu:

- 1 lọ dầu dừa nguyên chất.

- Bông gòn và chén nhỏ.

Dùng dầu dừa dưỡng da theo cách này, tàn nhang nhiều mấy cũng hết - Hình 3

Cách thực hiện:

- Bạn đổ dầu dừa với một lượng vừa đủ dùng ra một chiếc chén nhỏ. Sau đó dùng tăm bông hoặc bông gòn thấm dầu dừa và thoa lên vùng da có tàn nhang.

- Tiếp theo, dùng đầu ngón tay mát xa nhẹ nhàng trên vùng da trong 15 phút, nằm thư giãn cho dầu dừa thẩm thấu vào da và da khô hơn. Sau đó bạn có thể rửa sạch mặt bằng nước ấm hoặc để qua đêm tùy bạn.

- Ngay sáng hôm sau, làn da của bạn sẽ thấy mịn màng và các đốm nâu của tàn nhang sẽ bị làm mờ đi trông thấy.

Cách trị nám tàn nhang bằng dầu dừa và chanh tươi

Nguyên liệu:

- 1 lọ dầu dừa.

- 1 quả chanh.

Dùng dầu dừa dưỡng da theo cách này, tàn nhang nhiều mấy cũng hết - Hình 4

Cách thực hiện:

- Đầu tiên, bạn cắt đôi quả chanh ra và vắt lấy nước cốt.

- Sau đó bạn trộn tinh dầu dừa với nước chanh vào với nhau, khuấy đều hỗn hợp rồi thoa lên mặt.

- Để khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch mặt với nước.

- Cách tốt nhất là bạn nên thoa hỗn hợp dung dịch này trước khi đi ngủ và rửa lại bằng nước sạch vào sáng hôm sau.

3. Những lưu ý khi sử dụng dầu dừa trị tàn nhang

- Làn da bị dị ứng, viêm da, nổi mẩn sau khi sử dụng dầu dừa. Chủ yếu là do sử dụng các loại dầu không đảm bảo, không rõ nguồn gốc và có chứa các chất phụ gia khi chế biến.

Dùng dầu dừa dưỡng da theo cách này, tàn nhang nhiều mấy cũng hết - Hình 5

- Da nhờn, mụn sau khi sử dụng dầu dừa trị tàn nhang. Tình trạng này thường gặp ở những người có làn da nhờn, da nhạy cảm hay sử dụng quá thường xuyên mà không làm sạch lại da, khiến da bị bức bí dẫn đến mụn hình thành.

- Vi-ô-lông ở vùng da trị tàn nhang bằng dầu dừa và khu vực xung quanh trở nên đen và dài hơn sau một thời gian dài áp dụng phương pháp này.

Theo phunutoday

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách nấu bột mè đen dưỡng tócCách nấu bột mè đen dưỡng tóc
20:13:12 25/09/2025
Uống gì để đẹp da, giảm nám cho phụ nữ sau tuổi 30?Uống gì để đẹp da, giảm nám cho phụ nữ sau tuổi 30?
10:09:45 25/09/2025
Thức khuya mấy đêm thì da bắt đầu lão hóa nhanh chóng?Thức khuya mấy đêm thì da bắt đầu lão hóa nhanh chóng?
12:54:10 25/09/2025
Bí quyết chăm sóc da an toàn từ sữa chuaBí quyết chăm sóc da an toàn từ sữa chua
12:57:00 25/09/2025
7 thực phẩm ít calo, giàu protein giúp giảm cân hiệu quả7 thực phẩm ít calo, giàu protein giúp giảm cân hiệu quả
12:43:25 25/09/2025

Tin đang nóng

Con gái vô tư kể chuyện ở trường nhưng lại khiến tôi dứt khoát ly hônCon gái vô tư kể chuyện ở trường nhưng lại khiến tôi dứt khoát ly hôn
10:04:02 26/09/2025
Vụ đột kích nhiều tụ điểm ăn chơi ở Gia Lai: Khởi tố 84 đối tượngVụ đột kích nhiều tụ điểm ăn chơi ở Gia Lai: Khởi tố 84 đối tượng
10:33:38 26/09/2025
Người đàn ông 44 tuổi hoảng loạn gọi cảnh sát vì bị phụ nữ U60 lạ mặt liên tục đến nhà đòi cưới, xin conNgười đàn ông 44 tuổi hoảng loạn gọi cảnh sát vì bị phụ nữ U60 lạ mặt liên tục đến nhà đòi cưới, xin con
12:41:29 26/09/2025
Kết đắng cho nữ quan tham đa tình, có quan hệ với hàng chục trai đẹpKết đắng cho nữ quan tham đa tình, có quan hệ với hàng chục trai đẹp
09:48:07 26/09/2025
Bỏ bạn trai đại gia để yêu chàng tiến sĩ, tôi hoảng sợ sau 40 ngày hẹn hòBỏ bạn trai đại gia để yêu chàng tiến sĩ, tôi hoảng sợ sau 40 ngày hẹn hò
11:00:47 26/09/2025
Đức Phúc đáp Nội Bài sau chiến thắng Intervision 2025: "Khi được gọi tên là quán quân, tôi vẫn chưa biết là mình"Đức Phúc đáp Nội Bài sau chiến thắng Intervision 2025: "Khi được gọi tên là quán quân, tôi vẫn chưa biết là mình"
12:31:13 26/09/2025
Bão Bualoi liên tục tăng cấp, đổ bộ vào PhilippinesBão Bualoi liên tục tăng cấp, đổ bộ vào Philippines
09:44:55 26/09/2025
Chồng quản tiền sinh hoạt hàng tháng còn muốn vợ làm việc này như 'vợ người ta'Chồng quản tiền sinh hoạt hàng tháng còn muốn vợ làm việc này như 'vợ người ta'
10:42:58 26/09/2025

Tin mới nhất

Có nên bổ sung collagen thường xuyên, liên tục?

Có nên bổ sung collagen thường xuyên, liên tục?

14:47:24 24/09/2025
Một vấn đề khác là tính bền vững của tác dụng. Các nghiên cứu chưa làm rõ khi ngừng uống collagen, hiệu quả có bị mất đi hay không. Điều này khiến việc sử dụng liên tục, kéo dài trở thành một dấu hỏi lớn về tính cần thiết.
Cách gội đầu bằng nước lá tía tô để ngăn rụng tóc

Cách gội đầu bằng nước lá tía tô để ngăn rụng tóc

13:38:58 24/09/2025
Gội đầu bằng lá tía tô là phương pháp tự nhiên an toàn và hiệu quả giúp giảm rụng tóc, làm sạch da đầu.
Uống nước chanh ấm buổi sáng có giúp thải độc và làm sáng da?

Uống nước chanh ấm buổi sáng có giúp thải độc và làm sáng da?

13:19:22 24/09/2025
Nhờ những tác dụng bù nước, kích thích tiêu hóa và bổ sung vitamin, nước chanh ấm buổi sáng trở thành một lựa chọn phổ biến. Tuy nhiên, những lợi ích này cần được hiểu đúng, không nên thổi phồng hiệu quả trong việc làm sạch hay chữa bện...
Không chỉ để ăn - 6 loại trái cây này có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiền

Không chỉ để ăn - 6 loại trái cây này có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiền

13:14:24 24/09/2025
Từ việc thanh lọc, cấp ẩm, làm sáng đến chống lão hóa, mỗi loại trái cây đều sở hữu những đặc tính riêng biệt, mang lại lợi ích thiết thực trong chăm sóc và nuôi dưỡng làn da cả bên ngoài lẫn bên trong.
Cách gội đầu bằng nước lá trầu không giúp giảm rụng tóc

Cách gội đầu bằng nước lá trầu không giúp giảm rụng tóc

14:20:54 23/09/2025
Gội đầu bằng nước lá trầu không là bí quyết giảm rụng tóc an toàn và hiệu quả, giúp mái tóc bạn chắc khỏe, óng mượt và đầy sức sống.
6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên

6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên

13:51:45 23/09/2025
Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa và vitamin nuôi dưỡng cơ thể. Tham khảo 6 công thức nước ép lựu giúp eo thon gọn và làn da rạng rỡ.
Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút giúp tăng cường sức mạnh sau tuổi 50

Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút giúp tăng cường sức mạnh sau tuổi 50

13:39:18 23/09/2025
Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút gồm 4 động tác cơ bản, không cần dụng cụ, phù hợp với người trên 50 tuổi. Chỉ với một không gian nhỏ, bạn có thể duy trì cơ bắp, bảo vệ khớp và tăng cường sức mạnh.
Cách gội đầu bằng lá trà xanh giúp giảm rụng tóc

Cách gội đầu bằng lá trà xanh giúp giảm rụng tóc

13:23:29 23/09/2025
Khám phá ngay cách gội đầu bằng lá trà xanh để giảm rụng tóc một cách hiệu quả, an toàn, đem lại mái tóc chắc khỏe, óng mượt, đầy sức sống.
5 cách sử dụng quả lê dưỡng da

5 cách sử dụng quả lê dưỡng da

13:16:25 23/09/2025
Giàu vitamin, chất chống oxy hóa và khoáng chất, quả lê không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là trợ thủ tự nhiên giúp nuôi dưỡng làn da từ trong ra ngoài.
Chất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UV

Chất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UV

10:51:38 22/09/2025
Ngoài ra, polyphenol còn có khả năng kích hoạt các cơ chế sửa chữa DNA tự nhiên của tế bào, giúp phục hồi các tổn thương DNA đã xảy ra, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh về da do ánh nắng mặt trời.
Uống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh

Uống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh

20:08:27 21/09/2025
Khi được pha loãng cùng nước ấm và uống vào buổi sáng, mật ong phát huy tối đa công dụng: Làm dịu dạ dày, cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân và nuôi dưỡng làn da sáng mịn.
Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

15:54:59 21/09/2025
Kích thước ngực phần lớn phụ thuộc vào yếu tố di truyền, thể tích mỡ ngực và cấu trúc xương. Tuy nhiên, cân nặng, tuổi tác và nội tiết tố cũng ảnh hưởng đáng kể.

Có thể bạn quan tâm

Nam ca sĩ Vbiz chỉ sáng tác cho vợ được 1 bài, nhưng được vợ chi hẳn mấy cây vàng để làm album về người yêu cũ

Nam ca sĩ Vbiz chỉ sáng tác cho vợ được 1 bài, nhưng được vợ chi hẳn mấy cây vàng để làm album về người yêu cũ

Nhạc việt

15:31:57 26/09/2025
Từng ghi dấu ấn với loạt hit Chiều Hôm Ấy, Đừng Như Thói Quen... album lần này được xem là cột mốc trở lại đầy tâm huyết của nam ca sĩ sau thời gian dài vắng bóng.
Hậu trường chụp ảnh kỷ niệm 2 năm ngày cưới Văn Hậu, Doãn Hải My còn xinh hơn cả lúc làm cô dâu

Hậu trường chụp ảnh kỷ niệm 2 năm ngày cưới Văn Hậu, Doãn Hải My còn xinh hơn cả lúc làm cô dâu

Sao thể thao

15:27:15 26/09/2025
Tròn 2 năm kể từ ngày nên duyên vợ chồng, Đoàn Văn Hậu và Doãn Hải My khiến người hâm mộ không khỏi ngưỡng mộ khi chia sẻ loạt khoảnh khắc hậu trường đầy ấm áp.
Đột nhập chùa ở Tây Ninh trộm chuông đồng

Đột nhập chùa ở Tây Ninh trộm chuông đồng

Pháp luật

15:26:23 26/09/2025
Giữa khuya, người đàn ông đột nhập chánh điện chùa Phật Bửu, xã Tân Thạnh (Tây Ninh) trộm chiếc chuông đồng rồi rời đi.
Chân dung nữ CEO chiến đét ở Fancy Pickleball #withGalaxy: Diện cây đồ 10 triệu, vibe phú bà nhìn là biết

Chân dung nữ CEO chiến đét ở Fancy Pickleball #withGalaxy: Diện cây đồ 10 triệu, vibe phú bà nhìn là biết

Netizen

15:24:38 26/09/2025
Người đẹp này gây chú ý khi tham gia giải đấu Giải đấu Fancy Pickleball tại Carmelina Beach Resort, vào sáng nay 26/9. Là 1 trong 32 vận động viên góp mặt trong giải đấu năm nay, cô gái nhanh chóng trở thành tâm điểm khi sở hữu vẻ ngoài...
4 thuyền trưởng bị phạt gần 900 triệu đồng vì ngắt giám sát hành trình

4 thuyền trưởng bị phạt gần 900 triệu đồng vì ngắt giám sát hành trình

Tin nổi bật

15:16:45 26/09/2025
Lực lượng Biên phòng Quảng Ngãi phát hiện 4 tàu cá đang khai thác hải sản cố ý ngắt kết nối của thiết bị giám sát hành trình.
Lý do Tổng thống Mỹ tuyên bố Ukraine có thể giành lại toàn bộ lãnh thổ

Lý do Tổng thống Mỹ tuyên bố Ukraine có thể giành lại toàn bộ lãnh thổ

Thế giới

15:08:23 26/09/2025
Tổng thống Donald Trump ngày 23/9 gây bất ngờ khi đăng trên Truth Social, khẳng định Ukraine đang ở vị thế chiến đấu, có thể giành lại toàn bộ lãnh thổ ban đầu với sự hỗ trợ từ EU/NATO.
Huyền thoại visual cũng có ngày bị chê tơi bời, 1 thay đổi trên khuôn có đáng bị chỉ trích?

Huyền thoại visual cũng có ngày bị chê tơi bời, 1 thay đổi trên khuôn có đáng bị chỉ trích?

Nhạc quốc tế

14:56:29 26/09/2025
Dưới ánh đèn và lớp makeup trắng, Krystal càng trông dừ hơn, lộ ra những dấu hiệu tuổi tác khi mới bước sang ngưỡng 30.
4 loại trà thảo dược dưỡng gan

4 loại trà thảo dược dưỡng gan

Sức khỏe

14:48:20 26/09/2025
Hoa cúc giàu flavonoid, apigenin và tinh dầu tự nhiên có tác dụng: Chống oxy hóa, bảo vệ gan và hệ tim mạch; hỗ trợ hạ huyết áp nhẹ, an thần, giúp dễ ngủ; giảm triệu chứng khô mắt, mỏi mắt do làm việc nhiều với máy tính.
Cách em 1 milimet: Tú đánh nhau với Hoàng cận để bênh Bách, Biên bỏ nhà đi

Cách em 1 milimet: Tú đánh nhau với Hoàng cận để bênh Bách, Biên bỏ nhà đi

Phim việt

14:18:01 26/09/2025
Biên không trở về nhà. Cậu đột nhiên mất tích khiến cả làng phải đổ đi tìm kiếm. Bà nội Biên vừa đi khắp làng tìm cháu vừa khóc.
Căn bếp 3m khiến dân mạng trầm trồ: Chật đến mức khó nhấc chân, nhưng gọn gàng và "cao cấp" bất ngờ

Căn bếp 3m khiến dân mạng trầm trồ: Chật đến mức khó nhấc chân, nhưng gọn gàng và "cao cấp" bất ngờ

Sáng tạo

14:17:12 26/09/2025
Một cô gái ở Thâm Quyến đã gây sốt mạng xã hội khi khoe căn bếp cao cấp chỉ rộng 3m. Chật đến nỗi bước vào khó nhấc chân, nhưng mọi góc đều được tận dụng tối đa, gọn gàng đến mức ai nhìn cũng muốn làm theo.
Thái Hòa: Tôi không can thiệp về diễn xuất khi con trai đóng "Tử chiến trên không"

Thái Hòa: Tôi không can thiệp về diễn xuất khi con trai đóng "Tử chiến trên không"

Hậu trường phim

14:07:40 26/09/2025
Thái Hòa cho biết anh không can thiệp quá sâu vào diễn xuất của con, chỉ nhắc con đọc kỹ kịch bản và học thuộc thoại, còn lại để đạo diễn trực tiếp hướng dẫn.