Cắt cơn “tự sướng”
Trên thực tế đúng là có nhiều trường hợp người vợ khi thấy chồng mình liên tục “tự sướng” thì sẽ cho rằng anh ta mắc bệnh gì đó.
Tôi có thói quen thủ dâm từ hồi còn học Đại học. Đến cuối năm nay tôi kết hôn nhưng vẫn chưa từ bỏ được thói quen này.
Thực sự tôi rất lo sợ vợ tôi sẽ phát hiện ra điều khủng khiếp này thì cô ấy sẽ nghĩ tôi là người thế nào, rất có thể cô ấy cho rằng tôi thích “tự sướng” hơn là “yêu” vợ. Xin hãy giúp tôi chữa được bệnh “tự sướng”.
Trả lời
Trên thực tế đúng là có nhiều trường hợp người vợ khi thấy chồng mình liên tục “tự sướng” thì sẽ cho rằng anh ta mắc bệnh gì đó hoặc cảm thấy thiếu thốn trong “chuyện ấy” khi “làm” với vợ. Rất nhiều những xung khắc, rạn nứt gia đình cũng xuất hiện từ đây.
Chính vì vậy mà “mong muốn” cắt được cơn “tự sướng” của khá nhiều quý ông là rất chính đáng. Một điều được khá nhiều quý ông công nhận, đó là thủ dâm thường liên quan đến các nội dung khiêu dâm (có thể là hình ảnh, video…), có quý ông còn dùng cả kem bôi trơn để thuận tiện hơn trong chuyện “một mình”…
Video đang HOT
Bởi vậy mà nếu muốn thoát khỏi thói quen “tự sướng” sẽ mất khá nhiều thời gian. Tốt nhất bạn nên quẳng tất cả những gì tạo điều kiện cho cơn thèm “tự sướng” của mình có cơ hội bùng phát, kể cả kem bôi lẫn băng đĩa…
Cụ thể, để ngăn chặn thủ dâm, bạn sẽ cần:
- Lên lịch kế hoạch cụ thể cho mình: Lịch kế hoạch này sẽ gồm các công việc bạn cần làm hàng giờ trong cả tuần, kể cả giải trí. Điều này sẽ làm cho bạn bận rộn suốt thời gian, kể cả trong thời gian mà bạn thường thủ dâm. Duy trì thói quen này sẽ giúp bạn không những không còn thời gian để “tham gia” tới chuyện “tự sướng” mà còn giúp bạn dần quên đi tật xấu này.
- Gặp nhà tư vấn: Nếu bạn có vấn đề thực sự và muốn tìm hiểu làm thế nào để ngăn chặn thủ dâm, thì bạn có thể đến gặp nhà tư vấn nhờ giúp đỡ. Các nhà tư vấn sẽ có những kỹ thuật giúp bạn tránh được cám dỗ từ chuyện thủ dâm.
- Chặn các trang web khiêu dâm ở máy tính: Tốt nhất bạn nên xóa hết những gì có nội dung khiêu dâm trên máy tính của mình. Đồng thời cũng đừng bao giờ truy cập vào những trang web có nội dung đó để tránh bị “hấp dẫn”.
- Bắt đầu một chế độ tập luyện: Nếu bạn đã tập luyện thể thao hàng ngày, giờ hãy đẩy nó lên một chút. Hãy tham gia một môn thể thao mới, chẳng hạn như tennis hay golf. Hoặc nếu khôn chỉ cần chạy bộ thường xuyên hơn và chạy với khoảng cách dài hơn.
Quá trình loại bỏ thói quen thủ dâm không phải dễ thành công một sớm một chiều mà đồi hỏi sự quyết tâm và kiên trì của mỗi cá nhân.
91 tuổi vẫn thi đấu 3 môn phối hợp
Vận động viên già nhất thế giới Arthur Gilbert vừa ăn mừng sau khi hoàn thành cuộc thi lần thứ 41 cuộc thi 3 môn phối hợp.
Cụ Arthur Gilbert dù tuổi cao nhưng vẫn tập luyện rất thường xuyên.
Cụ ông Arthur Gilbert chính là người cầm đuốc Olympic qua Minehead, Somerset tháng trước. Cụ 41 lần tham dự các sự kiện 3 môn phối hợp gồm bơi, đạp xe và chạy.
Cụ Arthur Gilbert đến từ Burnham-on-Sea, Somerset (Anh) tham gia thi bơi 500 m, đi xe đạp 20 km và chạy 5 km lần lượt với thời gian là 31 phút, 54 giây cho môn bơi 1 giờ 11 phút 8 giây cho đạp xe 59 phút, 20 giây cho chạy.
Dù tuổi đã cao nhưng chế độ tập luyện của cụ vẫn rất đáng nể phục. Cụ đến phòng tập thể hình 2 lần/tuần, đạp xe 40 km vào chủ nhật và bơi 50 vòng quanh hồ bơi địa phương vào mỗi buổi sáng sớm.
Cụ chia sẻ: "Thực sự việc tập luyện là rất khó khăn. Thời gian trôi đi thì lại càng khó hơn nhưng chúng ta phải làm trước khi quá già".
Cụ Gilbert là một cựu chiến binh từ Thế chiến thứ II, từng làm việc tại nhà máy trực thăng Westland. Cụ được tổ chức World Records Academy công nhận là vận động viên thi 3 môn phối hợp già nhất thế giới hồi tháng 12 năm ngoái. Cụ được công nhận danh hiệu này sau khi hoàn thành 40 cuộc thi đấu.
ĐỖ QUYÊN
Theo Infonet.vn
Hồ Quỳnh Hương: 'Ngoại hình thì từ từ sẽ đẹp' "Là ca sĩ, tôi chỉ ngại nhắc đến giọng hát kém, không hay còn ngoại hình... từ từ sẽ đẹp thôi", Hồ Quỳnh Hương cho biết. - Gần đây, chị ít xuất hiện trong các show diễn. Phải chăng chị không còn hào hứng với làng giải trí? - Tôi đang bận với dự án Tĩnh lặng và Rạng rỡ Việt Nam sắp...