Cao tận 1m72, Somi còn ăn kiêng để giảm liền 10kg trước khi debut khiến body đẹp ngả nghiêng

Theo dõi VGT trên

Vốn đã sở hữu ngoại hình tuyệt vời trước đó thế nhưng Somi vẫn khiến mọi người ‘nể phục’ khi quyết tâm ăn kiêng kiên trì và giảm tận 10kg để chuẩn bị cho lần ra mắt solo của mình.

Từ lúc tham gia hai chương trình Sixteen và Produce 101, Jeon Somi đã gây ấn tượng với người hâm mộ nhờ vẻ đẹp lai Hàn – Canada nổi bật.

Debut cùng IOI và trở thành center quốc dân đầu tiên, không chỉ sở hữu khả năng trình diễn và gương mặt xinh đẹp, Somi còn khiến người hâm mộ Kpop phải ngất ngây trước thân hình phổng phao với đôi chân dài nuột nà và thân hình “đồng hồ cát” dù lúc ấy cô nàng chỉ mới 16 tuổi.

Cao tận 1m72, Somi còn ăn kiêng để giảm liền 10kg trước khi debut khiến body đẹp ngả nghiêng - Hình 1

Nhờ vóc dáng chuẩn nên khi còn hoạt động với IOI, Somi luôn là một trong những cái tên đắt show quảng cáo của các thương hiệu thời trang

Sở hữu body đáng mơ ước, thế nhưng vừa qua Somi đã gây không ít bất ngờ cho người hâm mộ khi tiết lộ bản thân đang ăn kiêng và đã giảm đi rất nhiều cân trong chương trình “Follow Somi”, một chương trình thực tế, theo sát cuộc sống hàng ngày của nữ ca sĩ và cho thấy con người thật của cô.

Cao tận 1m72, Somi còn ăn kiêng để giảm liền 10kg trước khi debut khiến body đẹp ngả nghiêng - Hình 2

Trong chường trình Somi đã thừa nhận rằng, bản thân có một sự thèm ăn rất lớn nhưng hiện cô đang ăn kiêng và đã giảm cân rất nhiều

Nữ idol cũng chia sẻ cô từng nặng khoảng 58-59kg nhưng sau khoảng thời gian ăn kiêng kiên trì thì giờ cân nặng của cô nàng chỉ còn 48-49kg. Somi nói thêm rằng, lý do chính cho chế độ ăn kiêng này là vì cô muốn chuẩn bị tốt cho buổi ra mắt solo ca khúc ‘Birthday’ của mình.

Video đang HOT

Cao tận 1m72, Somi còn ăn kiêng để giảm liền 10kg trước khi debut khiến body đẹp ngả nghiêng - Hình 3

Trước đây Somi cũng thường chia sẻ những bức ảnh và video cô đang tập pilatestập thể dục trên Instagram của mình

Cao tận 1m72, Somi còn ăn kiêng để giảm liền 10kg trước khi debut khiến body đẹp ngả nghiêng - Hình 4

Do còn đang trong độ tuổi trưởng thành nên không chỉ nhan sắc càng ngày càng thăng hạng mà chiều cao của Somi cũng ngày càng cao, mới đây cô nàng tiết lộ mình đã cao thêm được 3cm so với trước điều đó đồng nghĩa với việc chiều cao hiện hữu của Somi đã là 1m72

Cao tận 1m72, Somi còn ăn kiêng để giảm liền 10kg trước khi debut khiến body đẹp ngả nghiêng - Hình 5

Với chiều cao 1m72 và cân nạng 49kg, vóc dáng của Somi hiện tại quả thật vô cùng nuột nà và không thể chê vào đâu được

Cao tận 1m72, Somi còn ăn kiêng để giảm liền 10kg trước khi debut khiến body đẹp ngả nghiêng - Hình 6

Việc Somi quyết tâm ăn kiêng và giảm tận 10kg đã khiến không ít người bất ngờ vì vốn dĩ nữ idol đã sở hữu ngoại hình hoàn hảo và tuyệt vời từ trước đến nay.

Ngân Hoàng

Theo saostar.vn

Ông hoàng thời trang Karl Lagerfeld Diet ra sao?

Bạn đã từng nghe qua chế độ ăn low carb? Cùng tìm hiểu về chế độ ăn kiêng của ông hoàng thời trang Karl Lagerfeld qua cuốn sách của ông để hiểu thế nào về ý nghĩa cụm từ này nhé!

Tại sao phải ăn kiêng?

Ông hoàng thời trang Karl Lagerfeld Diet ra sao? - Hình 1

Việc sở hữu một vẻ ngoài chỉnh chu và thu hút thông qua điều cơ bản là có một thân hình cân đối sẽ giúp người đối diện muốn tìm hiểu về bạn hơn. Nếu không phải là người có vấn đề về sức khỏe hay những lý do khác, ăn kiêng sẽ mang lại cho bạn những lợi ích to lớn.

Giảm cân không chỉ vì riêng bạn, mà còn vì những bộ quần áo đẹp bạn thích

Ông hoàng thời trang Karl Lagerfeld Diet ra sao? - Hình 2

Karl Lagerfeld nói: "Tôi đã ăn kiêng vì tôi muốn mặc quần áo được thiết kế bởi Hedi Slimane... Tôi muốn trở thành một người có thể mặc những bộ quần áo đẹp." Có thể thấy thời trang là một trong những động lực lành mạnh nhất để giảm cân. Không có gì tệ hơn khi nhìn vào những bộ quần áo đẹp mà bạn muốn mặc nhưng lại không thể vì nó quá nhỏ so với khuôn người của bạn. Nếu bạn đến văn phòng với một ngoại hình được ăn mặc chỉnh tề thì xem như bạn đã làm được một nửa công việc của ngày hôm ấy rồi đấy.

Bí quyết ăn kiêng đúng cách

Ông hoàng thời trang Karl Lagerfeld Diet ra sao? - Hình 3

Bắt đầu chế độ ăn uống của bạn trong một thời gian khả quan và là khi bạn thật sự muốn thực hiện. Không chỉ bằng sự chăm chỉ, kỹ năng để giảm cân cũng vô cùng quan trọng, kể cả những điều nhỏ nhặt nhất.

Kết quả của chế độ giảm cân sẽ không thể được nhìn thấy trong thời gian ngắn. Vì thế đừng quá chán nản nếu bạn vẫn chưa cảm nhận sự khác biệt trong lúc giảm cân nhé. Chỉ có sự quyết tâm và tìm ra những điều thú vị trong thời gian ăn kiêng mới có thể giúp bạn không bỏ cuộc giữa chừng trên con đường tìm kiếm vóc dáng đẹp này.

Thời gian ăn kiêng hợp lý

Ông hoàng thời trang Karl Lagerfeld Diet ra sao? - Hình 4

Karl chỉ tập thể dục 15 phút một lần, và 3 lần một tuần để thực hiện chế độ giảm cân của mình. Bạn nên ăn kiêng vào thời gian không phải ra đường để có được hiệu quả tốt nhất. Ăn sáng vào 8 giờ, ăn trưa vào 1 giờ và ăn tối vào 8 giờ. Thời gian ăn này thực sự rất quan trọng trong việc ăn kiêng. Bạn nên thực hiện chế độ ăn low carb - giảm tinh bột khi thực hiện ăn kiêng. Và bạn nên nhớ rằng không ăn thêm bất cứ đồ ăn vặt nào giữa các bữa chính này.

Những chia sẻ của Ông hoàng thời trang Karl Lagerfeld

Ông hoàng thời trang Karl Lagerfeld Diet ra sao? - Hình 5

Sau khi đã tìm hiểu kỹ về chế độ ăn kiêng, bạn cũng có thể đọc thêm những chương khác về cuộc sống của Karl Lagerfeld. Ở những chương này ông đã nói đến những suy nghĩ về việc chăm sóc da, phẫu thuật thẩm mỹ, kiểm soát căng thẳng, ngủ, tập thể dục, làm thế nào để bỏ thuốc lá, công thức nấu ăn lạ miệng. Nội dung của cuốn sách sẽ giúp bạn biết làm cách nào để kiểm soát cơ thể cũng như làm đẹp cho bản thân một cách thông minh và hiệu quả nhất.

Ăn kiêng không hẳn là việc quá dễ dàng khi ngày càng có những món ăn hấp dẫn lôi cuốn bạn đúng không nào? Tuy nhiên chỉ cần có quyết tâm chăm sóc bản thân mình tốt hơn, bạn sẽ vượt qua nó một cách suông sẻ. Ăn kiêng không chỉ làm hoàn hảo thân hình của bạn, hơn trên hết, việc này sẽ giúp bạn quản lý cơ thể và bảo vệ sức khỏe theo cách lành mạnh nhất. Vì thế, đừng ngần ngại mà hãy thực hiện chế độ ăn low carb phù hợp cho riêng bản thân mình.

Theo dep365.com

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Dâu hào môn bạc tỉ lên đồ chơi Tết: Tông đỏ phủ sóng, 2 người không mặc áo dàiDâu hào môn bạc tỉ lên đồ chơi Tết: Tông đỏ phủ sóng, 2 người không mặc áo dài
08:44:45 04/02/2025

Tin đang nóng

Sốc: Từ Hy Viên không được làm tim phổi nhân tạo trong lúc nguy kịch, nguyên nhân tử vong chính thức được công bốSốc: Từ Hy Viên không được làm tim phổi nhân tạo trong lúc nguy kịch, nguyên nhân tử vong chính thức được công bố
06:37:24 04/02/2025
Lời tiên tri "Từ Hy Viên không thọ quá 50 tuổi" hơn 20 năm về trước khiến dân mạng dậy sóngLời tiên tri "Từ Hy Viên không thọ quá 50 tuổi" hơn 20 năm về trước khiến dân mạng dậy sóng
06:58:44 04/02/2025
Mở miệng hỏi xin chồng 50 triệu để khám bệnh cho mẹ, anh đưa 200 triệu nhưng kèm điều kiện khiến tôi muốn ly hônMở miệng hỏi xin chồng 50 triệu để khám bệnh cho mẹ, anh đưa 200 triệu nhưng kèm điều kiện khiến tôi muốn ly hôn
05:59:15 04/02/2025
Thảm cảnh của Từ Hy Viên: Không thể đóng phim vì lý do đau lòng, 2 lần suýt chết ám ảnh cả đờiThảm cảnh của Từ Hy Viên: Không thể đóng phim vì lý do đau lòng, 2 lần suýt chết ám ảnh cả đời
08:20:48 04/02/2025
Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"
06:58:57 04/02/2025
Đợi mãi mùng 5 mới thấy con trai đưa cả nhà về chúc Tết, bố mẹ tôi nghẹn đắng khi nhận được túi quà từ tay con dâuĐợi mãi mùng 5 mới thấy con trai đưa cả nhà về chúc Tết, bố mẹ tôi nghẹn đắng khi nhận được túi quà từ tay con dâu
05:46:11 04/02/2025
Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lănClip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn
06:53:35 04/02/2025
Từ Hy Viên đẹp phong thần ở thời hoàng kim: Quốc bảo nhan sắc xứ Đài đẹp như thiên sứTừ Hy Viên đẹp phong thần ở thời hoàng kim: Quốc bảo nhan sắc xứ Đài đẹp như thiên sứ
07:29:41 04/02/2025

Tin mới nhất

Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất Tỵ

Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất Tỵ

07:27:16 02/02/2025
Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành, Tăng Thành Hà, Tiểu Vy, Lý Hải - Minh Hà, Hồ Ngọc Hà, Phương Oanh diện áo dài, chụp ảnh cùng gia đình nhân dịp Tết Ất Tỵ.
Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió

Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió

08:06:12 01/02/2025
Hành trình đạp gió không chỉ thể hiện sự nỗ lực thay đổi, bứt phá về âm nhạc mà còn ghi dấu những màn lột xác ấn tượng về thời trang, phong cách của các Chị đẹp.
Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu

Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu

17:20:55 31/01/2025
Ngay từ ngày đầu ra mắt, Yoona đã để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng cư dân mạng Kbiz bởi visual ngọt ngào, thanh thuần cuốn hút mọi ánh nhìn.
Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân

Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân

17:15:43 31/01/2025
Người đẹp quê Bắc Ninh Đào Lan Phương luôn tự hào về truyền thống văn hóa nơi mình sinh ra. Với cô, mặc trang phục truyền thống không chỉ là cách tôn vinh nét đẹp văn hóa mà còn là cách lưu giữ những kỷ niệm quý giá.
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior

06:06:46 31/01/2025
Là một trong những ngôi sao hàng đầu Kpop cùng lượng người hâm mộ đông đảo, Jisoo luôn nhận được sự chú ý của đông đảo cộng đồng mạng.
Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

18:00:47 30/01/2025
Sự xuất hiện của những nền tảng tạp chí digital, sự chiếm lĩnh của hàng loạt nền tảng MXH cá nhân giúp thế hệ Z dễ dàng tiếp cận với bức tranh thời trang toàn cầu, từ đó có cái nhìn đa chiều và chắt lọc được những tinh hoa cho riêng bản...
Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi

Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi

17:45:06 30/01/2025
. Sự tham gia của Hari Won trong các chương trình giải trí cũng gây ấn tượng với người xem. Bên cạnh sự duyên dáng, Hari Won còn nổi tiếng với nhan sắc không tuổi.
Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm

Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm

17:15:44 30/01/2025
Với những ai yêu thích cuộc thi sắc đẹp của xứ sở Chùa Vàng thì không mấy xa lạ với cái tên Charlotte Austin - nàng Á Hậu 5 Hoa hậu Hoà Bình Thái Lan 2022.
Xả kho ảnh ngày cả Việt Nam diện áo dài: Khui đến đâu ra "secret" đến đó!

Xả kho ảnh ngày cả Việt Nam diện áo dài: Khui đến đâu ra "secret" đến đó!

05:37:45 30/01/2025
Mùng 1 Tết Ất Tỵ 2025 nay, đường đua áo dài rộn ràng hơn hẳn khi ai nấy cũng đều xả kho anh diện trang phục truyền thống.
Ảnh chất lượng thấp bóc trần nhan sắc mỹ nhân cấm cả nước bàn tán về mình

Ảnh chất lượng thấp bóc trần nhan sắc mỹ nhân cấm cả nước bàn tán về mình

18:31:55 28/01/2025
Mới đây, cư dân mạng liên tục ca ngợi không ngớt visual cùng khí chất thanh tao, thoát tục của Đồng Lệ Á khi xuất hiện tại một sự kiện.
Sự thay đổi xuất sắc của Hòa Minzy

Sự thay đổi xuất sắc của Hòa Minzy

18:27:44 28/01/2025
Hòa Minzy đã có một năm hoạt động vô cùng tích cực, cô tỏa sáng từ các sự kiện cho tới sân khấu biểu diễn. Ngoài ra, Hòa Minzy còn ngày càng trở nên xinh đẹp và sành điệu hơn.
Jisoo tái xuất fashion week, nhìn cứ như gái Nhật đó!

Jisoo tái xuất fashion week, nhìn cứ như gái Nhật đó!

18:18:44 28/01/2025
Nữ thần BLACKPINK tiếp tục trở thành tâm điểm của truyền thông trong lần trở lại Paris lần này, đặc biệt hơn khi cô vừa đưa ra thông báo về dự án âm nhạc solo sắp tới.

Có thể bạn quan tâm

Xử phạt người bán nhang ở Nha Trang xô xát với khách Trung Quốc

Xử phạt người bán nhang ở Nha Trang xô xát với khách Trung Quốc

Tin nổi bật

09:21:05 04/02/2025
Người bán nhang trú ở thành phố Nha Trang (tỉnh Khánh Hòa) xô xát với khách du lịch Trung Quốc bị phạt 400.000 đồng về hành vi gây rối trật tự công cộng.
Vụ án Trương Mỹ Lan là "điển hình, nổi cộm" về hành vi rửa tiền

Vụ án Trương Mỹ Lan là "điển hình, nổi cộm" về hành vi rửa tiền

Pháp luật

09:16:47 04/02/2025
Vụ án Trương Mỹ Lan và đồng phạm (giai đoạn 2) do TAND TPHCM kết án về các tội Lừa đảo chiếm đoạt tài sản, Vận chuyển trái phép tiền tệ qua biên giới, Rửa tiền là vụ án điển hình, nổi cộm về rửa tiền.
Động thái của Panama sau khi Mỹ ra 'tối hậu thư' liên quan kênh đào

Động thái của Panama sau khi Mỹ ra 'tối hậu thư' liên quan kênh đào

Thế giới

09:10:36 04/02/2025
Ông Trump đã nhắc lại cảnh báo của mình vào sáng 2/2, nói với các phóng viên rằng Trung Quốc đang điều hành Kênh đào Panama và Mỹ sẽ lấy lại kênh đào hoặc sẽ có một điều gì đó rất mạnh mẽ xảy ra.
Mỹ nam duy nhất được Từ Hy Viên cầu hôn: Lụy tình đến mức trầm cảm, nhận cái kết ê chề mất cả bồ lẫn bạn

Mỹ nam duy nhất được Từ Hy Viên cầu hôn: Lụy tình đến mức trầm cảm, nhận cái kết ê chề mất cả bồ lẫn bạn

Sao châu á

09:03:31 04/02/2025
Mỹ nam điển trai từng khiến Từ Hy Viên quay lưng với gia đình để được ở bên anh. Nhưng cuối cùng lại nhận kết đắng.
Nhan sắc thật của Song Hye Kyo khiến dân tình sốc nặng

Nhan sắc thật của Song Hye Kyo khiến dân tình sốc nặng

Hậu trường phim

08:58:18 04/02/2025
Những bức ảnh tại buổi họp báo phim điện ảnh Dark Nuns lại khiến Song Hye Kyo nhận về nhiều trái chiều về ngoại hình.
Nhà hàng lẩu kiếm được tiền tỷ trong dịp Tết, ông chủ quyết định tặng hết cho nhân viên

Nhà hàng lẩu kiếm được tiền tỷ trong dịp Tết, ông chủ quyết định tặng hết cho nhân viên

Netizen

08:49:13 04/02/2025
Chủ quán lẩu ở Tô Châu chia sẻ toàn bộ lợi nhuận 532.000 nhân dân tệ (1,8 tỷ đồng) cho nhân viên trong dịp Tết.
Hoa hậu Kỳ Duyên: "Tôi là người rõ ràng và dứt khoát trong chuyện tình cảm"

Hoa hậu Kỳ Duyên: "Tôi là người rõ ràng và dứt khoát trong chuyện tình cảm"

Sao việt

08:48:38 04/02/2025
Tôi thấy mình có sự tương đồng với Karen ở khía cạnh này. Trong cuộc sống, tôi cũng là một người rõ ràng và dứt khoát trong chuyện tình cảm.
Phối đồ cho nàng thích đi giày bệt: 10 set nổi bật và tôn dáng không kém giày cao gót

Phối đồ cho nàng thích đi giày bệt: 10 set nổi bật và tôn dáng không kém giày cao gót

Thời trang

08:37:34 04/02/2025
Giày cao gót hack dáng tối ưu, ghi điểm sang trọng nhưng không phải là lựa chọn yêu thích của mọi chị em. Vẫn có rất nhiều nàng ưa chuộng giày bệt hơn giày cao gót.
Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

Làm đẹp

08:32:05 04/02/2025
Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.
Visual nức nở của em gái kế nhiệm nhóm nữ đại mỹ nhân

Visual nức nở của em gái kế nhiệm nhóm nữ đại mỹ nhân

Nhạc quốc tế

07:47:22 04/02/2025
Tối 2/2, SM tung trailer giới thiệu nhóm nữ mới Hearts2Hearts khiến fan Kpop chú ý. Đây là nhóm nữ đầu tiên của đế chế giải trí Hàn Quốc sau 4 năm kể từ aespa.
Chuyện thật như đùa: Một NPT nổi tiếng "cầu xin" người chơi không tặng quà Valentine cho nhân vật trong game

Chuyện thật như đùa: Một NPT nổi tiếng "cầu xin" người chơi không tặng quà Valentine cho nhân vật trong game

Mọt game

07:43:23 04/02/2025
Câu chuyện độc lạ của NPT game này đang được lan tỏa rộng rãi trên MXH. Một NPT game nổi tiếng kêu gọi game thủ dừng làm hành động lạ...