Cảnh báo bệnh hô hấp tăng mạnh vào mùa đông
Mùa đông, thời tiết từ nắng nóng đột ngột chuyển sang rét đậm, rét hại khiến nhiều người nhập viện vì tim mạch, đột quỵ, hô hấp đặc biệt là người già và trẻ nhỏ.
Theo bác sĩ Nghiêm Thị Mai Sang, Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Thanh Nhàn, thời tiết rét đậm, rét hại và môi trường là nguyên nhân khiến trẻ nhỏ, người già mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, đặc biệt là hô hấp.
Đối với trẻ nhỏ, sức đề kháng yếu hơn người trưởng thành, khi thời tiết mùa đông thay đổi đột ngột từ nóng sang rét đậm, rét hại, nguy cơ mắc bệnh về hô hấp rất cao. Ví dụ, viêm tiêu phế quản, viêm phổi. Ngoài ra, sốt virus cũng gây biến chứng dẫn tới viêm họng.
Mùa đông trẻ thường mắc bệnh về hô hấp. Ảnh minh họa
Bác sĩ Sang khuyến cáo, phụ huynh nên cho trẻ mặc ấm, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Hạn chế đưa trẻ ra ngoài vào lúc sáng sớm và tối muội vì lúc này có rất nhiều sương, trẻ dễ bị cảm lạnh. Trong quá trình tắm, vệ sinh cho trẻ, phụ huynh chú ý sử dụng nước ấm, không để trẻ tắm quá lâu. Khi trẻ ướt quần áo, cần phải thay ngay… tránh tình trạng nhiễm phong hàn.
Khi trẻ nhỏ có biểu hiện về đường hô hấp, cần đưa con tới cơ sở y tế gần nhất để khám và điều trị. Tuyệt đối không để bệnh quá lâu làm giảm sức đề kháng của trẻ. Bác sĩ lấy ví dụ bệnh viêm phổi, viêm tiêu phế quản, nếu để lâu sẽ dẫn tới suy hô hấp, nguy cơ t.ử v.ong cao. Hoặc bệnh sốt virus, khi có biểu hiện hắt hơi, sổ mũi… nếu chủ quan để lâu sẽ biến chứng thành viêm tai giữa, viêm phế quản phổi.
Video đang HOT
Trưởng khoa Nhi Bệnh viện Thanh Nhàn nhấn mạnh, để phòng bệnh cho trẻ, phụ huynh nên tiêm đầy đủ các vacxin phòng bệnh; vệ sinh mũi sạch sẽ cho trẻ mỗi ngày. Nếu mũi trẻ có dấu hiệu xuất tiết, chảy dịch mũi, phải xử lý ngay.
Đối với người già, nhiệt độ mùa đông thay đổi thất thường, lưu lượng m.áu qua não rất thấp, chức năng cơ thể suy yếu nên khó thích nghi. Do đó, người già có nguy cơ bị đột quỵ nói riêng và bệnh tim mạch nói chung. Bác sĩ khuyến cáo, người già nên mặc nhiều quần áo ấm, tránh ra đường đi lại nhiều. Nên ngủ và dậy đúng giờ, thường xuyên luyện tập thể dục. Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng trong bữa ăn, uống nước thường xuyên. Cũng như những bệnh nhân khác, khi có biểu hiện của đột quỵ, tim mạch hay méo miệng, liệt nửa người… hãy đưa bệnh nhân tới cơ sở gần nhất để khám và điều trị kịp thời.
Triệu Vy
Theo vietq
Mùa đông da sẽ dễ sạm và nhiều mụn nếu bạn cứ vô tư làm những điều sau
Bên cạnh thời tiết hanh khô thì những thói quen sau cũng là nguyên nhân khiến da sạm và dễ nổi mụn.
Mùa đông là thời điểm da dễ gặp các vấn đề như mụn, khô hay sạm do độ ẩm thấp. Tuy nhiên, việc thường xuyên mắc phải những thói quen dưới đây cũng khiến các vấn đề trên gia tăng. Để tránh gây sạm hay mụn trứng cá trên da, bạn hãy chú ý thay đổi một số thói quen sau.
Không che chắn khi ra đường
Da mặt là vị trí nhạy cảm và bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi thời tiết và môi trường xung quanh. Không che chắn khi ra đường khiến da phải tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi và gây ra tình trạng sạm, dễ nổi mụn. Dù có là mùa đông, nắng không gay gắt như mùa hè nhưng để da tiếp xúc trực tiếp với không khí lúc này cũng khiến chúng dễ bị khô. Khi đó, tuyến bã nhờn sẽ tự động tăng tiết để cấp ẩm cho da, gây ra tình trạng dư thừa và xuất hiện mụn trứng cá. Bạn nên chú ý che chắn da mặt bằng các dụng cụ như kính mắt, khẩu trang đạt chuẩn để bảo vệ làn da.
Uống quá ít nước
Trong thời tiết mùa đông, cơ thể thường không tiết quá nhiều mồ hôi. Cũng chính bởi vậy, tình trạng khát nước cũng sẽ xuất hiện ít hơn. Lúc này, nhiều người sẽ có thói quen uống ít nước dẫn đến tình trạng da khô. Thường xuyên để cơ thể thiếu nước sẽ làm ảnh hưởng đến làn da và hoạt động của tuyến bã nhờn. Chúng cũng là nguyên nhân khiến làn da sạm màu và dễ bị mụn hơn.
Do đó, bạn hãy chú ý cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Bạn cũng nên chia nước thành nhiều lần thay vì chỉ uống khi thấy khát.
Chế độ ăn nhiều dầu mỡ
Một chế độ ăn nhiều dầu mỡ không phải là thực đơn lý tưởng cho làn da. Bởi trong thời tiết khô hanh, tình trạng da khô và tuyến bã nhờn phần nào đó đã bị ảnh hưởng. Nếu thường xuyên ăn đồ dầu mỡ sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động, gây ra tình trạng dư thừa và mụn trứng cá. Gợi ý hữu ích dành cho bạn đó chính là hạn chế các món ăn chiên rán. Chế biến đơn giản và bổ sung thêm rau, trái cây sẽ giúp bù nước và chăm sóc da từ bên trong.
Thường xuyên thiếu ngủ
Thời gian ngủ mỗi đêm là lúc làn da được tái tạo và phục hồi. Việc thường xuyên thiếu ngủ sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng sản sinh collagen và khiến da dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Thức khuya hay ngủ không đủ giấc là nguyên nhân gây gia tăng tình trạng da sạm màu, mụn trứng cá... đặc biệt là trong những ngày thời tiết hanh khô.
Rửa mặt bằng nước nóng
Nhiều người có thói quen rửa mặt bằng nước nóng vào mùa đông, tuy nhiên việc làm này lại không hề có lợi cho làn da. Bởi chúng có thể gây hại đến cấu trúc tự nhiên của da. Rửa mặt bằng nước nóng cũng khiến da dễ bị khô và gia tăng tiết dầu sau đó. Đây cũng là nguyên nhân khiến mụn trứng cá xuất hiện. Để không gây hại da, bạn nên chú ý hạn chế rửa mặt bằng nước quá nóng. Dùng nước mát hoặc có độ ấm vừa phải sẽ có lợi hơn cho làn da.
Theo Helino
Thời tiết cứ "ngày hè đêm đông" thế này, hãy chú ý những điều sau để bảo đảm sức khỏe của bạn Kiểu thời tiết sáng như mùa hè, tối như mùa đông thế này không chỉ đem đến sự khó chịu mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mỗi người. Theo Helino
