căng cứng cơ lưng

Cụ ông mất một nửa lượng máu vì sốt xuất huyết

Phương pháp điều trị tập trung vào việc truyền các chế phẩm máu nhằm duy trì các yếu tố đông máu và ổn định chỉ số huyết sắc tố, đảm bảo cung cấp đủ oxy cho các cơ quan.

Dấu hiệu trẻ bị viêm não

Nếu nghi ngờ bị bệnh, gia đình cần nhanh chóng đưa người bệnh đến trạm y tế gần nhất để điều trị. Đối với những người tiếp xúc gần với người bệnh, cần được theo dõi và dùng kháng s...

3 kiểu sốt cảnh báo nguy hiểm ở trẻ

Nhiệt độ của trẻ khi bị sốt có thể thay đổi từ 38 độ C đến hơn 41 độ C. Nếu gặp khó khăn trong việc kiểm soát cơn sốt tại nhà, bạn nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ để đánh giá nguyên nhâ...

Gia đình Trung Quốc nào cũng có 6 vật dụng “mua phí tiền” vì bị bỏ không: Món cuối gây bất ngờ

Hầu hết các gia đình Trung Quốc sau một thời gian sống sẽ sinh ra rất nhiều đồ đạc bị bỏ không. Nguyên nhân chính của việc này là do chạy theo xu hướng trang trí nhà cửa, thấy cái ...

Ấu trùng sán lợn: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh

Tuyệt đối không được sử dụng thịt lợn bệnh để chế biến thực phẩm, phải tuân thủ quy tắc ăn chín, uống sôi , sử dụng các loại thức ăn đã được chế biến hợp vệ sinh, nấu chín kỹ.

Phân biệt đau thận và đau lưng bằng cách nào?

Thận là cơ quan nằm ở hai bên cơ thể, ngay dưới lồng xương sườn. Thận tựa vào các cơ lưng, điều này có thể khiến bạn khó biết được mình đang bị đau thận hay đau lưng.

Bài tập kéo giãn trị chứng đau cổ, thoái hóa cột sống cổ

Kéo giãn và các bài tập tăng cường sức mạnh cho cổ không chỉ giúp giảm chứng đau cổ, ngăn ngừa thoái hóa cột sống cổ, mà còn giúp cải thiện tư thế, giúp cổ ít bị mỏi hơn.

Các bài tập thể dục giúp phụ nữ mang thai khỏe mạnh và dẻo dai

Bơi lội là một trong những môn thể thao lý tưởng cho phụ nữ mang thai, giúp cải thiện độ săn chắc của cơ và tăng sức bền. Đây là bài tập thể dục ít tác động đến khớp và dây chằng v...

5 động tác yoga cải thiện làn da tươi sáng từ bên trong

Tập luyện yoga giúp tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ đào thải độc tố trong cơ thể đồng thời đưa các chất dinh dưỡng đến từng tế bào, giúp cải thiện sức khỏe làn da từ bên trong

Pù Luông – vùng đất hoang sơ mê đắm lòng người

Pù Luông nằm trong Khu bảo tồn thiên nhiên Pù Luông, thuộc huyện Bá Thước, tỉnh Thanh Hóa. Nơi này đang là địa điểm được giới trẻ quan tâm, rất thích khám phá và chinh phục bởi cản...

“Tảng đá thần kỳ” chữa đau lưng ở Ấn Độ, với một vết lõm vừa đủ một người chui vào

Tại một khu làng ở Ấn Độ có tảng đá với một vết lõm kỳ lạ, mà những người chui vào đó nằm một lúc đều nói rằng mình đỡ hẳn đau lưng, nhức mỏi.

10 đặc điểm của mối quan hệ lành mạnh mà bạn phải biết

Một mối quan hệ lành mạnh luôn được xây dựng trên niềm tin và sự trung thực. Khi bạn và đối tác tin tưởng lẫn nhau, điều đó sẽ giúp bạn củng cố mối quan hệ của mình.

Hình ảnh các chàng trai bỗng nhiên trở nên “yếu đuối”

Các chàng trai mạnh mẽ cũng có những lúc yếu đuối lạ thường như thế này đây.

Lần nào vợ cho con bú cũng cúi đầu khóc rưng rức, chồng tò mò thức một đêm tìm hiểu thì lặng người xót xa

Mỗi lần vợ tôi cho con bú, cô ấy lại vào phòng khóa trái cửa. Có bữa tôi đứng sát cửa thì nghe tiếng cô ấy khóc rưng rức. Tôi hỏi thì vợ lảng sang chuyện khác, hoặc nói tôi nghe nh...

Tư thế ngủ giúp giảm đau lưng

Đau lưng dưới, bạn nên nằm nghiêng để giảm căng cứng cơ lưng; đau vai thì nên nằm ngửa giữ cho cột sống thẳng.

Một số bài tập để tuổi 40 không còn là ám ảnh

Bắt đầu tuổi trung niên là một bước ngoặc quan trọng trong cuộc sống thường mang đến nhiều âu lo cho phái đẹp. Làm sao để tuổi 40 không sợ sự tàn phá của thời gian?

Vụ xe container đâm Innova đi lùi : Tiếp tục trả hồ sơ để “tránh oan sai”

VKSND thị xã Phổ Yên (Thái Nguyên) vừa quyết định trả hồ sơ vụ container đâm Innova đi lùi trên cao tốc Hà Nội - Thái Nguyên để điều tra bổ sung.

ẹp hơn nhờ chuỗi bài tập

Một số bài tập sẽ đem lại hiệu quả hơn nhiều khi chúng được kết hợp với nhau so với khi tập riêng lẻ từng bài.

Hàng tạ thịt lợn làm sẵn bị thu hồi vì có thể chứa vi khuẩn nguy hiểm

Theo Dịch vụ Kiểm tra và An toàn Thực phẩm của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (FSIS), Công ty đóng gói Fisher có trụ sở tại IN (Hoa Kỳ) đã thu hồi 744 pound (hơn 3 tạ) sản phẩm thịt lợn làm...

11 bài tập giúp sửa vai tròn và chống gù lưng

Cuộc sống hiện đại ảnh hưởng đến tư thế của chúng ta khi phải dành hàng giờ ngồi và bỏ bê, không chú ý đến tư thế ngồi cũng như cột sống của mình.

Sử dụng dây để có được đường cong như hot gymer Bình Thuận

Với dụng cụ là chiếc dây đơn giản, bạn có thể tranh thủ tập mọi nơi, mọi lúc và mang lại hiệu quả cao.

5 động tác đơn giản giúp bạn gái sửa vai gù, luyện cổ thiên nga thon thả

Dáng người đẹp chính là một điểm làm nên sự quyến rũ, hấp dẫn của bạn gái.Dáng người hơi gù chính là điểm khiến chiều cao và độ sang chảnh của bạn gái bị giảm bớt.

10 bài tập chữa gù lưng, cải thiện tư thế hiệu quả

Ngồi máy tính lâu trong tư thế không đúng dễ khiến bạn gù lưng, cần tích cực tập luyện để cải thiện tình trạng.

Bài tập lưng thẳng, chống gù của hot girl Châu Bùi

Chỉ từ 10-15 phút mỗi ngày luyện tập những bài tập dưới đây để chống gù lưng, dáng thẳng như Châu Bùi.

Chỉnh cột sống cong vẹo qua 7 bài tập đơn giản

Dành 10 phút mỗi ngày cho các bài tập này sẽ giúp giảm đau lưng, cải thiện tình trạng xiên hoặc vẹo của cột sống.

Singapore: Tiến hành thu hồi cá hồi Na Uy vì nhiễm vi khuẩn gây tiêu chảy

Ngày 31/7 vừa qua, cơ quan Thực phẩm Singapore đã tiến hành thu hồi 1 lô cá hồi Na Uy sau khi phát hiện vi khuẩn listeria monocytogenes gây tiêu chảy.

Tuyệt chiêu sở hữu body “thắt đáy lưng ong’ của cô gái trẻ Ninh Thuận khiến chị em nể phục, đua nhau học hỏi

Nhờ chăm chỉ tập gym 6u buổi một tuần và chế độ ăn nhiều bữa trong một ngày, cô gái trẻ Trần Thị Thanh Ngân sở hữu thân hình Thắt đáy lưng ong đáng ngưỡng mộ..

Các bài tập và lưu ý giảm cân cho phụ nữ sau sinh

Sau khi sinh bao lâu thì tập thể dục được? Những bài tập nào hiệu quả để giảm mỡ cho phụ nữ? Tự tin lấy lại vóc dáng với những bài tập dưới đây.

Xanh mướt quần thể thác Hiêu

Trong những ngày nắng nóng như thiêu đốt, khu vực thác Hiêu thuộc xã Cổ Lũng, huyện miền núi Bá Thước (Thanh Hóa) trở thành điểm đến lý tưởng.

Chỉ với một chiếc ghế tựa, giảm cân chưa bao giờ dễ dàng hơn thế

Do tính chất công việc ngồi nhiều, lười vận động nên chị em văn phòng dễ dẫn đến tình trạng béo bụng, lưng và cổ nhức mỏi. Để hạn chế điều này, bạn chỉ cần 1 chiếc ghế và 5 phút là...

Cách giữ body quyến rũ như đôi mươi dù đã sinh nở của “hoa hậu ăn chơi Sài Gòn”

Julia Hồ sở hữu body quyến rũmắt. Cô có nhiều bí quyết giữ dáng riêng.

12 động tác plank tập đến đâu mỡ giảm đến đấy

Plank không chỉ giúp siết chặt cơ bụng mà còn vận động toàn bộ cơ thể, giúp giảm mỡ thừa hiệu quả.

Không bỏ gym ngày nào, “Kim siêu vòng 3 Sài Gòn” khỏe như vâm, đẹp gợi cảm sau sinh

Nữ gymer cho rằng, việc tập gym thời kỳ mang bầu vô cùng tuyệt vời cho sức khỏe của mẹ và bé. Đặc biệt, nó còn giúp chị em dễ dàng lấy lại dáng sau sinh.

Tập cơ lưng dưới thế nào cho đúng?

Thân giữa khỏe mạnh không chỉ đòi hỏi cơ bụng khỏe mà còn cần có cơ lưng dưới khỏe. Những cơ này giúp ổn định cột sống và góp phần giúp bạn có tư thế khỏe mạnh.

Giảm 9cm vòng hai chỉ sau 1 tháng tập gym, cô sinh viên trẻ tự tin với body quyến rũ

Nhờ chăm chỉ tập gym 3 buổi một tuần, cô sinh viên Nguyễn Nhật Thảo sau một tháng đã giảm 9cm vòng hai.

Tư thế yoga giúp cơ thể thư giãn tốt nhất

Một vài động tác yoga đơn giản và cơ bản phù hợp với mọi đối tượng tập luyện sẽ giúp bạn giải tỏa stress một cách hữu hiệu nhất.

4 động tác yoga cơ bản giúp bạn gái có được vóc dáng săn chắc, gợi cảm

Các tư thế yoga sẽ là những bài tập cơ bản giúp bạn kéo căng cơ và giữ gìn vóc dáng thon gọn.

7 bài tập giúp bụng phẳng, eo thon, khỏi cần dùng nịt bụng

Để loại bỏ mỡ bụng đáng ghét, chúng ta liên tục tập luyện, tập các bài tập dài, phức tạp và mệt mỏi, và tất cả đều không đảm bảo hình dạng mong muốn.

Hãy đưa trẻ đi khám ngay nếu thấy những dấu hiệu bệnh sau đây kẻo hối không kịp

Các mẹ hãy cẩn trọng với những dấu hiệu bệnh sau ở trẻ, bởi đó có thể là biểu hiện của những căn bệnh nguy hại đe dọa đến tính mạng của trẻ do hệ miễn dịch còn non yếu.

Đầu tư Thành Thành Công chi 1.000 tỷ đồng gom 45 triệu cổ phiếu SBT

Hiện thị giá cổ phiếu SBT ở mức hơn 22.000 đồng/cổ phiếu. Cổ đông này dự phải chi khoảng 1.000 tỷ đồng nhằm củng cố vị trí cổ đông lớn nhất tại doanh nghiệp này.

Giá vàng thế giới ngày 12/11 trượt xuống mức thấp nhất trong một tháng

Giá vàng thế giới ngày 12/11 trượt xuống mức thấp nhất trong một tháng, giữa lúc đồng USD lên mức cao nhất trong 16 tháng.

5 triệu chứng cảnh báo sớm cơn đột quỵ mà bạn chớ nên xem thường

Nếu gặp phải bất kỳ một triệu chứng khác thường nào sau đây thì bạn cũng không nên chủ quan bỏ qua vì đó là dấu hiệu cảnh báo trước cơn đột quỵ sắp diễn ra.

Cổ phiếu ngân hàng và dầu khí bứt phá, VN-Index hướng mốc 1025 điểm

Phiên giao dịch ngày 4-10, thị trường trong phiên chiều, cổ phiếu ngân hàng (ACB, BID, CTG, VPB, TCB, TPB...) và dầu khí (GAS, PVD, PVS, PVB, PVC, PLX, OIL, BSR...) tiếp tục sắc xa...

Nhận định thị trường ngày 24/9: ‘Duy trì đà tăng’

Dưới đây là nhận định của một số công ty chứng khoán về diễn biến giao dịch ngày 24/9/2018.

Cầu bê tông cốt thép bị lũ xô trượt nhiều nhịp

í Cầu Cành Nàng (cầu La Hán) bắc qua sông Mã, huyện Bá Thước (Thanh Hóa) đã bị nước lũ xô trượt nhiều nhịp về phía hạ lưu khoảng 60cm. Hiện ngành giao thông và chính quyền địa phươ...

Cuối cùng thì iPhone cũng có khả năng thu âm stereo khi quay video

Phải 11 năm sau khi ra mắt iPhone thì Apple mới chịu mang tính năng thu âm stereo khi quay video lên bộ 3 iPhone 2018.

Một giáo viên tử vong sau khi ăn hai con ốc biển

Chị Huỳnh Thị S có ăn 2 con ốc biển. Khi ăn xong, khoảng 4 tiếng đồng hồ sau thì có biểu hiện nôn mửa, dần chuyển sang tê miệng, tê tay, cứng cổ.

15 dấu hiệu cảnh báo đột quỵ rõ ràng ai cũng không nên bỏ qua

Đột quỵ có thể xảy ra với bất kỳ đối tượng nào. Có những biểu hiện sức khỏe mà cơ thể cảnh báo rất rõ ràng rằng tim mạch đang có vấn đề, nhưng đôi lúc bạn đã không chú ý hoặc làm n...

Trẻ nôn ói kéo dài, coi chừng mắc bệnh nguy hiểm

Suốt năm, bé trai luôn trong tình trạng ăn vào là ói ra. Thấy bụng trẻ có biểu hiện căng cứng, đau gia đình đưa đến bệnh viện. Qua thăm khám, bác sĩ phát biện cháu mắc bệnh hiếm gặ...

Tổng thống Obama sang Lào làm gì?

Mục đích chiến lược của Mỹ tại Lào là nhìn thấy Lào có khả năng bảo đảm độc lập về chiến lược và hành xử khác quan hệ Trung Quốc - Campuchia.