10 bài tập chữa gù lưng, cải thiện tư thế hiệu quả

Ngồi máy tính lâu trong tư thế không đúng dễ khiến bạn gù lưng, cần tích cực tập luyện để cải thiện tình trạng.

10 bài tập chữa gù lưng, cải thiện tư thế hiệu quả - Hình 1

Kéo căng cơ cổ

Bài tập này giúp thư giãn các múi cơ vùng cổ, vai, hạn chế tình trạng căng cứng, dẫn đến đau mỏi, gù lưng.

Bắt đầu bằng tư thế đứng hoặc ngồi trên thảm, giữ thẳng lưng. Một tay để phía trên tai, kéo đầu nghiêng về bên đối diện. Tay còn lại đặt trên vai, kéo căng nhẹ. Giữ tư thế trong 10 – 15 giây rồi thả lỏng, về vị trí ban đầu. Lặp lại động tác 10 lần mỗi bên.

10 bài tập chữa gù lưng, cải thiện tư thế hiệu quả - Hình 2

Kéo căng cơ lưng và hông

Bài tập này giúp giảm áp lực lên vùng lưng trên, giảm đau thắt lưngcột sống.

Nằm sấp trên thảm, mũi chân úp, hai tay lồng vào nhau để ở trên lưng. Dùng cơ bụng nâng cao người và chân, hai tay đưa lên cao, duỗi thẳng. Giữ tư thế trong 5 – 10 giây rồi thả lỏng, về vị trí ban đầu. Lặp lại động tác 10 lần.

10 bài tập chữa gù lưng, cải thiện tư thế hiệu quả - Hình 3

Tư thế cây cầu

Bài tập này giúp tăng cường sức mạnh cho phần lưng dưới, hạn chế gù lưng.

Nằm ngửa, hai đầu gối gập thoải mái, hai tay duỗi thẳng. Nâng người, hông và đùi lên cao. Giữ tư thế 5 giây rồi trở về vị trí ban đầu. Lặp lại động tác 15 lần.

10 bài tập chữa gù lưng, cải thiện tư thế hiệu quả - Hình 4

Kéo căng vai

Động tác giúp điều trị trực tiếp tình trạng căng cơ vai, gù lưng.

Đứng thẳng, hai chân rộng bằng hai hai vai, hai tay lồng vào nhau để phía sau lưng. Cúi gập người phía trước, đưa hai tay thẳng lên cao. Giữ tư thế trong 10 – 15 giây rồi trở lại vị trí ban đầu. Lặp lại động tác 10 lần.

10 bài tập chữa gù lưng, cải thiện tư thế hiệu quả - Hình 5

Di chuyển trên thanh lăn

Bài tập này giúp giảm đau cơ lưng, cải thiện tư thế cổ và vai.

Đặt thanh lăn ở phía dưới lưng trên, giữ tư thế nằm ngửa, đầu gối gập, hai tay để sau gáy. Di chuyển người để thanh lăn trượt từ đầu vai xuống lưng trong 30 giây. Lặp lại động tác 10 lần.

10 bài tập chữa gù lưng, cải thiện tư thế hiệu quả - Hình 6

Tư thế mèo – bò

Đây là tư thế hoàn hảo để cải thiện tình trạng gù lưng và đau mỏi vai gáy.

Quỳ chống tay trên thảm, hóp bụng, uốn cong lưng hết cỡ hướng lên trên, đầu cúi xuống. Từ từ thở ra, hạ thấp lưng tạo đường cong xuống, đầu ngẩng lên. Lặp lại tư thế 15 lần.

10 bài tập chữa gù lưng, cải thiện tư thế hiệu quả - Hình 7

Kéo giãn gối

Bài tập kéo giãn cơ xương chậu và hông sẽ giúp loại bỏ những cơn đau lưng dưới.

Đứng thẳng, bước chân lên phía trước một bước dài, hạ thấp trọng tâm sao cho đầu gối sau chạm đất, kéo căng bắp đùi. Giữ tư thế trong 10 giây rồi trở lại vị trí ban đầu. Lặp lại động tác 10 lần mỗi bên.

10 bài tập chữa gù lưng, cải thiện tư thế hiệu quả - Hình 8

Tư thế chim – chó

Bài tập này giúp giảm đau lưng, cải thiện tư thế.

Quỳ gối, chống tay trên thảm. Ngẩng cao đầu, nâng tay và chân ngược bên lên cao, duỗi thẳng. Giữ tư thế trong 10 giây rồi trở lại vị trí ban đầu. Lặp lại động tác 10 lần mỗi bên.

10 bài tập chữa gù lưng, cải thiện tư thế hiệu quả - Hình 9

Plank chống khuỷu tay

Plank không chỉ có hiệu quả trong việc đốt cháy chất béo, siết chặt cơ bụng mà còn giúp tăng cường sức khỏe cột sống, giảm đau lưng.

Thực hiện động tác plank với hai khuỷu tay chống xuống thảm trong 20 giây.

10 bài tập chữa gù lưng, cải thiện tư thế hiệu quả - Hình 10

Vặn nghiêng người

Động tác này giúp giảm đau lưng và cải thiện sức khỏe cột sống.

Nằm trên thảm, hai gối gập, bàn chân chụm, hai tay mở rộng sang hai bên vai. Hạ nghiêng gối sang một bên, đầu và cổ giữ nguyên tư thế. Lặp lại động tác 15 lần mỗi bên.

Vienne

Theo ngoisao.net

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Covid-19: Số người mắc Covid-19 ở Nga tăng kỷ lục, gần 1.000 ca/ngàyThiếu đồ bảo hộ và giường bệnh, Nhật lo kịch bản xảy ra tại Mỹ lặp lại ở TokyoLầu Năm Góc khuyến khích quân nhân sử dụng khẩu trang tự chế ngừa Covid-19Đây là 3 thí sinh rơi vào nguy hiểm được khán giả cứu ở Trời sinh một cặpTiến Lộc, MC Thu Hoài "cân sức, cân tài" giành điểm cao nhất tập 9 Trời sinh một cặpCư dân Nhật bầu chọn sao K-pop đẹp trai nhất 'Thánh nói dối' đứng đầu - Nam Joo Hyuk về chung nhà với 'yêu tinh' Gong YooHòn đảo nổi tiếng với nghề làm thủy tinh độc đáo nhất thế giớiHàng chục nghìn con thiên nga đậu kín vùng đất ven sông Hoàng HàHoa đua nở trong mùa xuân đặc biệt ở Bắc KinhNhững idol rời nhóm ngay sau khi debut: HyunA rời Wonder Girls nhưng lại tỏa sáng, tân binh JYP nghi bị đuổi khỏi nhóm đầy bí ẩnNhững lần sao Tây - Việt bị chỉ trích vì mặc trang phục giống áo dài không quần(G)I-DLE comeback với MV ma mị, visual lộng lẫy khiến fan ngất ngây nhưng phần nhạc khó ngấm có làm ảnh hưởng đến kết quả BXH?Hà Lan có thể hủy giải đấu vì Covid-19Thêm 4 ca nhiễm mới, Việt Nam ghi nhận 245 bệnh nhân mắc Covid-19Bale, James Rodriguez và những ngôi sao lọt ‘sổ đen’ của ZidaneĐH Tôn Đức Thắng chế tạo robot đa năng chống dịch COVID-194 khoảnh khắc chứng tỏ Maddison đã sẵn sàng khoác áo MUNhiều công dân Việt kẹt ở Malaysia vì Covid-19: Hối hận, cầu mong chuyến bay về nướcNÓNG: Ngoại hạng Anh có thể trở lại vào tháng SáuĐề tham khảo môn Vật lý thuộc kiến thức học kỳ 2 lớp 12 chỉ ở mức cơ bảnTrọng tài Việt làm gì khi LS V-League 2020 tạm hoãn?HLV Park Hang Seo bớt lo nếu Thái Lan bỏ AFF Cup 2020Tình yêu và tham vọng - Tập 5: Linh (Diễm My) được bố nhắc nhở vì đang phí hoài tuổi xuânBóng lăn trong tuần: Thời cơ vàng...Hà Nội FC mong Văn Hậu có sự phát triển tốt nhất

Tiêu điểm

Tập luyện vào 3 khung giờ này giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả gấp 3 lần, lười cỡ nào vóc dáng cũng chuẩn từng centimet
17:15:35 05/04/2020
Ròng rã làm "chuột bạch" suốt mấy năm để trị mụn, cô nàng 33 tuổi cuối cùng đã sở hữu làn da căng đét, láng mịn như tuổi 24
21:51:02 04/04/2020
Tránh xa 5 loại thực phẩm phổ biến này nếu muốn có vòng eo thon gọn và săn chắc
06:53:38 06/04/2020
Những thói quen giúp làn da trắng sáng không tì vết
10:15:50 05/04/2020
Bác sĩ da liễu hướng dẫn 3 mẹo rửa mặt 'chuẩn khoa học' giúp da dẻ ngày một sáng mịn, hồng hào tươi trẻ
11:58:34 06/04/2020
3 mẹo rửa mặt được chuyên gia tâm đắc, giúp da mịn màng trắng sáng
17:11:57 05/04/2020
Ngày nào cũng đắp mặt nạ giấy, cô nàng này đã tìm ra 5 loại bình dân đáng mua nhất
09:40:04 05/04/2020
Những lỗi chăm sóc da khiến lỗ chân lông ngày càng to
12:03:28 05/04/2020
Có sẵn 1 chai lotion mà không biết tận dụng để biến thành mặt nạ thì quá uổng phí, chị em áp dụng thử là nghiện ngay
06:50:20 05/04/2020
4 màu son sang chảnh, đẹp bất bại với “team da ngăm”
17:47:58 05/04/2020

Thông tin đang nóng

Phẫn nộ BN 237 người Thụy Điển chống đối - không chịu hợp tác khi điều trị Covid-19
15:47:13 06/04/2020
Thêm 4 ca nhiễm mới, Việt Nam ghi nhận 245 bệnh nhân mắc Covid-19
18:29:32 06/04/2020
Những ngày Hà Nội vắng vẻ bởi cách ly xã hội, đâu đó nơi góc phố cổ là hình ảnh bé gái lủi thủi trên tấm bìa giấy giữa trời mưa phùn giá rét
17:06:21 06/04/2020
Xác định được F0 của ổ dịch Covid-19 tại bar Buddha?
18:23:59 06/04/2020
Chúc mừng sinh nhật con gái, Ốc Thanh Vân tủi thân khi nhắc đến con gái Mai Phương
16:51:41 06/04/2020
Fan hâm mộ đứng ngồi không yên khi Pewpew lộ ảnh 'cưới'?
19:13:36 06/04/2020
Cảm động tài xế Grabbike ôm con nhỏ chạy xe kiếm tiền giữa lệnh cách ly toàn xã hội
17:56:34 06/04/2020
Hậu giành được quyền nuôi con - Nhật Kim Anh ủng hộ 3 tấn gạo, 300 thùng mì cho người bán vé số
15:08:30 06/04/2020
Chàng trai khoe "cổng làng" có 1-0-2, dân mạng bất ngờ khi biết tuổi đời của nó
18:45:12 06/04/2020
Thấy hình ảnh "thiếu vải" trong điện thoại chồng, mẹ bầu nhất quyết ly hôn vì câu nói đáng sợ từ người đàn ông mình “đầu gối tay ấp”
16:18:07 06/04/2020

Tin mới nhất

6 serum bình dân được chị em mua lia lịa đợt này: Cấp ẩm căng bóng chưa đến 200k, vitamin C chỉ hơn 300k mà "xịn sò"

18:38:44 06/04/2020
Ngồi nhà tránh dịch tăng cường dưỡng da, đây là 6 serum ngon bổ rẻ được các tín đồ làm đẹp hóng mua nhiều nhất thời gian này.

5 vị trí dễ bị bỏ qua, ít được chăm sóc

16:46:08 06/04/2020
Không chỉ đuôi mắt hay khóe miệng, vùng da cổ cũng là nơi thể hiện rõ nhất dấu hiệu của lão hóa nếu chúng bị mất độ đàn hồi, chạy xệ nên đừng quên dưỡng ẩm, chống nắng cho vị trí này.

Muốn cải thiện mái tóc thưa mỏng, chị em đừng quên chăm sóc tóc từ những điều nhỏ nhất

16:34:42 06/04/2020
Những biện pháp chăm sóc tóc đúng cách để tóc ngày càng dày dặn và óng mượt, nàng tóc thưa mỏng tuyệt đối không nên bỏ qua.

Ngày nào cũng thoa 'ti tỉ' lớp mỹ phẩm chống lão hóa mà da mặt vẫn xuất hiện nếp nhăn, đây là 3 nguyên nhân chính

15:47:46 06/04/2020
The Klog đã chỉ ra 3 nguyên nhân khiến mỹ phẩm chống lão hóa không hoạt động, nếu đang mắc phải những sai lầm này, bạn nên sớm loại bỏ.

Mùa dịch cũng chính là mùa để chị em tăng cường nâng cấp làn da

13:44:32 06/04/2020
Nhiều chị em tin rằng hạn chế bước chân ra ngoài sẽ vừa tránh dịch vừa tránh hết các tác hại về da, nhưng vẫn còn nhiều điều phải lưu ý hơn khi dưỡng da tại nhà.

Chị em lưu ý những sai lầm khi sử dụng lăn khử mùi khiến ”mùi hương" càng thêm nặng

13:40:04 06/04/2020
Rất nhiều bạn gái thắc mắc rằng tại sao đã dùng các sản phẩm khử mùi mà hương thơm vẫn nồng nàn như vậy thì hãy xem ngay nhé.

Ở nhà cả ngày cách ly xã hội có cần dùng kem chống nắng?

13:08:47 06/04/2020
Không ra ngoài và tiếp xúc với ánh nắng, làn da của bạn vẫn có thể bị tổn thương bởi tia UV từ mặt trời.

Thói quen làm đẹp dễ gây tổn hại đến sức khỏe

13:05:16 06/04/2020
Chị em phụ nữ ai cũng có đam mê làm đẹp, nhưng không phải ai cũng nhận thức được những cách làm đẹp mà chúng ta đang lặp đi lặp lại hằng ngày đôi khi không hề tốt cho sức khỏe.

Ở nhà thời Covid-19: 3 dụng cụ tập thể dục nhỏ gọn, hiệu quả nhất bạn nên mua

12:43:52 06/04/2020
Dịch Covid 19 mang đến sự ảm đạm ở khắp mọi nơi. Bạn hãy tự nâng cao sức khỏe cho bản thân và gia đình bằng cách áp dụng chế độ ăn uống đủ chất và tập thể dục thường xuyên.

Huấn luyện viên chỉ ra 1 động tác mà bạn có thể tập ngay trên giường, áp dụng 2 tuần sẽ thấy cơ thể thay đổi rõ rệt

12:40:48 06/04/2020
Chỉ 1 động tác thôi, nhưng nếu kiên trì tập luyện theo đúng chỉ dẫn thì cơ thể của bạn sẽ thay đổi đáng kể.

7 ngày không ăn đường, làn da của cô gái này đã thay đổi đáng kể, đẩy lùi cả da lão hóa lẫn mụn hoành hành

12:28:41 06/04/2020
Thử thay đổi chế độ ăn uống bằng cách giảm những sản phẩm có đường, làn da của cô gái này đã được cải thiện khá nhiều.

Kết thân với 5 sản phẩm chống lão hóa sau, quý cô U50 không ngờ da mình lại sáng hồng rạng rỡ đến thế

11:03:15 06/04/2020
Chị em rất nên tham khảo bởi biết đâu, một trong số những sản phẩm sau sẽ giúp làn da đổi đời.

Lưu ý quan trọng khi tập tại nhà để tránh mất cơ, tăng bụng mỡ

11:02:20 06/04/2020
Chuyên gia thể hình sẽ giúp các quý ông có thêm cảm hứng để tập tại nhà khi không thể đến phòng gym.

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa "free" vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công

10:59:19 06/04/2020
Nếu bạn muốn có một thân hình săn chắc trong mùa dịch COVID-19 thì cách đơn giản nhất chính là tập luyện tại gia.

Bộ nail làm tăng thần thái là có thật: 12 mẫu nail sang-xịn-mịn bạn nên ghim ngay đợi ngày "bung lụa"

10:56:20 06/04/2020
Ghim sẵn loạt mẫu nail điệu hết ý, bạn chắc chắn có ý tưởng làm nail đẹp khi hết dịch cho xem.

Vô vàn cách làm đẹp từ cà phê khiến bạn bất ngờ

07:25:58 06/04/2020
Cà phê không chỉ để uống mà còn có nhiều công dụng làm đẹp khác giúp bạn nâng tầm nhan sắc toàn diện.

Học cách làm tóc xoăn rầm rộ trên MXH, 3 cô nàng nhận được kết quả trái ngược: Người đẹp như làm ở tiệm, người lại thất vọng

06:41:05 06/04/2020
Thực tế lối làm tóc này chỉ phù hợp với những người có mái tóc và kiểu tóc nhất định.

Team da dầu mụn vẫn "bon chen" được xu hướng glass skin ngon ơ với quy trình 7 bước sau đây

20:52:56 05/04/2020
Tưởng glass skin chỉ dành cho các nàng da đã đẹp sẵn rồi, hội da dầu mụn sẽ không bao giờ dám mơ tới, nhưng chỉ cần làm theo 7 bước sau đây thì giấc mơ ấy không còn xa đâu các bạn ơi.

Cơn sốt móng tay kiểu Pháp quay trở lại, vừa cool ngầu vừa thanh lịch

18:50:13 05/04/2020
Móng tay kiểu Pháp luôn mang lại một hình ảnh đơn giản, thanh lịch. Móng tay kiểu Pháp đang hồi sinh, càn quét Instagram thời gian trở lại gần đây.

Spa, salon nghỉ hết rồi, làm sao để tự tẩy móng tay đẹp như ngoài hàng?

18:48:58 05/04/2020
Với những kiểu móng tay phức tạp, bạn gái không thể tự tẩy móng tay mà phải cần đến sự giúp đỡ của các spa, salon làm đẹp.

Bị chê 2 lưng, 9X Vĩnh Phúc quyết tâm tăng size vòng 1 với hành tây, bột nghệ và mật ong chỉ 2 tháng thành công mỹ mãn

18:32:12 05/04/2020
Nhờ vào tính kiên trì thực hiện bí quyết làm tăng kích thước vòng 1, không cần phẫu thuật giúp cô nàng Nguyễn Hoa (sinh năm 1997, quê Vĩnh Phúc) sở hữu vòng ngực quyến rũ.

Những mẫu nail nhắc nhở bạn rửa tay suốt mùa dịch COVID

18:30:12 05/04/2020
Bạn sẽ vô cùng thán phục khả năng sáng tạo của những nghệ nhân nail trên thế giới

Thêm muối, mật ong vào dầu gội giúp tóc mềm mượt, không bết dính

17:14:14 05/04/2020
Đừng chỉ gội đầu với dầu gội không, các chị em có thể cho thêm một số thành phần tự nhiên giúp mái tóc không chỉ sạch sẽ mà còn thơm mềm, bồng bềnh hơn bình thường.

Huấn luyện viên dành 15 phút tập 5 động tác này mỗi ngày, đảm bảo "đánh bay mỡ thừa" và body săn chắc thấy rõ

16:14:40 05/04/2020
Chăm tập tành 5 động tác này sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng như ao ước. Trong thời kỳ hạn chế ra đường vì dịch bệnh như hiện tại, các chị em cũng dần chuyển sang xu hướng tập luyện tại nhà để nâng cao sức khỏe.

Người đẹp Vbiz thi nhau làm đẹp bằng nước vo gạo, sữa chua: Nhìn da căng mướt, trắng hồng là biết hiệu quả cỡ nào

16:13:34 05/04/2020
Hội mỹ nhân Vbiz đang khiến nhiều người bất ngờ vì dưỡng da bằng nước vo gạo, sữa chua, bột yến mạch ngay tại nhà.

Chủ quan nghĩ ở nguyên trong nhà có thể dùng Acid Toner thoải mái, làn da của tôi đã "lãnh đủ" thế này đây

09:04:32 05/04/2020
Sử dụng Acid Toner vô tội vạ đã khiến làn da của tôi lãnh hậu quả nghiêm trọng.

Mách nàng cách bảo vệ làn da khi làm việc thường xuyên với máy tính

08:01:35 05/04/2020
Bảo vệ da trước những tác hại từ máy tính luôn là vấn đề khiến phái đẹp quan tâm. Bởi làm việc nhiều với máy tính không chỉ khiến cho thị lực suy giảm mà còn khiến quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Dưới đây là một số mẹo bảo vệ da...

Hướng dẫn vẽ chân mày cho người mới bắt đầu

06:48:11 05/04/2020
Chân mày rõ rét và hài hòa với khuôn mặt là mong muốn của không ít các chị em. Dưới đây là những hướng dẫn vẽ chân mày giúp chị em phái nữ đẹp hơn.

Ở nhà hay buộc tóc cho gọn, chị em phải tránh tiệt 4 lỗi sau kẻo tóc càng trở nên mỏng dính theo tháng ngày

06:32:19 05/04/2020
Buộc tóc sai cách hoàn toàn có thể khiến tóc bạn xấu đi. Nếu thường xuyên buộc tóc, bạn cần biết rằng thao tác này có thể khiến tóc bị hư tổn, gãy rụng do chủ nhân thực hiện không khéo léo, cẩn trọng.

Cách chăm da trong suốt kiểu Hàn

22:25:43 04/04/2020
Quy trình skincare tỉ mỉ từ bước làm sạch đến cấp ẩm, bổ sung dưỡng chất cho da là bí quyết làm đẹp phổ biến của phụ nữ Hàn.

Không đi spa triệt lông được, bạn có thể "tự chế" hỗn hợp wax lông và xử lý vết thâm ngay tại nhà

19:16:56 04/04/2020
Tại thời điểm này, các spa làm đẹp đều phải đóng cửa để nghỉ tránh dịch nên hội bánh bèo lại loay hoay khổ sở vì đám vi ô lông xấu xí hoành hành. Vậy sao bạn không thử tìm đến các nguyên liệu tự nhiên trong nhà để xử lý đám lông này nhỉ...

Follow ngay 5 huấn luyện viên online này để vừa tăng sức đề kháng, vừa tranh thủ 'lột xác' trong mùa dịch Covid-19

17:58:36 04/04/2020
Hãy tranh thủ những ngày ở nhà tránh dịch tập thể dục đều đặn để có một sức khỏe tốt và thân hình nóng bỏng nhé!

6 nguyên liệu tự nhiên trị mụn hiệu quả

17:57:24 04/04/2020
6 thành phần dưới đây giúp điều trị mụn hiệu quả, theo chuyên gia da liễu.

Sống chung với nám bao năm là vì bạn chưa biết đến 5 loại mặt nạ trị nám này thôi

16:53:19 04/04/2020
Nám cứ bám dai dẳng chẳng chịu rời đi, làm làn da của chị em cứ thế xám xịt, xuống sắc. Áp dụng ngay 5 loại mặt nạ trị nám này để cứu vớt làn da của bạn nhé.

Sau tất cả, Hương Giang giành giải làn da "trắng sáng như sứ" của Ngọc Trinh

16:51:02 04/04/2020
Hoa hậu Hương Giang khoe làn da trắng sáng như sứ đánh bật vẻ đẹp của nữ hoàng nội y Ngọc Trinh.

Hotgirl 10X tiết lộ bí quyết trị mụn và cái kết 'dậy thì thành công' khiến dân mạng trầm trồ

16:48:53 04/04/2020
Sự thay đổi đến bất ngờ sau khi dậy thì thành công của cô bạn sinh năm 2005 mới đây khiến ai nấy cũng phải trầm trồ khen ngợi.

10 bí quyết chăm sóc da thần thánh phụ nữ tuổi 30 không thể bỏ qua

16:47:04 04/04/2020
Muốn có làn da đẹp và đầy sức sống ở độ tuổi 30, đừng bỏ qua những bí quyết chăm sóc da cơ bản nhưng cực hiệu quả dưới đây.

Có thể bạn quan tâm

Cách làm thịt heo quay vàng ròn ngon bằng chảo

Ẩm thực

20:17:15 06/04/2020
Cách làm thịt heo quay vàng ròn sau đây sẽ mang đến một món ăn ngon cho cả gia đình và loại bỏ cảm giác nhàm chán của mọi người khi nghĩ đến thịt lợn.

Ban Nội chính Trung ương ủng hộ Quỹ phòng chống dịch Covid-19

Đời sống

20:16:46 06/04/2020
Chiều 6/4, Chủ tịch UBTƯ MTTQ Việt Nam Trần Thanh Mẫn đã tiếp nhận ủng hộ từ Ban Nội chính Trung ương cho Quỹ phòng chống dịch Covid-19.

Bộ Công an chỉ đạo trấn áp tội phạm mùa Covid-19

Thế giới

20:16:45 06/04/2020
Theo Bộ Công an, trong thời gian giãn cách xã hội đã gia tăng nhiều loại hình tội phạm và xuất hiện nhiều hành vi không chấp hành quy định phòng chống dịch bệnh, có dấu hiệu tội phạm, cần điều tra và xử lý nghiêm.

“Vũ trụ vlogger” Việt lại có thêm một cái tên tiềm năng: Xinh đẹp và sang chảnh, lác mắt với kênh Youtube toàn trải nghiệm 5 sao

Netizen

20:16:41 06/04/2020
Giới Youtuber Việt Nam ngày càng đông đảo hơn với đủ loại nội dung được sản xuất, ai cũng có thể làm Youtube không kể xuất thân, địa vị, nghề nghiệp.

Giới trọng tài mùa dịch Covid-19: Nhớ sân cỏ, không quên rèn luyện

Bóng đá việt nam

20:16:33 06/04/2020
Tạm dừng công việc yêu thích và cũng là niềm đam mê của mình, giới trọng tài Việt Nam đang trải qua những tháng ngày nhớ nghề nhất. Tuy nhiên, họ cũng sẵn sàng cho những thử thách khi công việc trở lại...

Một cổ phiếu tăng trần 13 phiên

Kinh tế

20:12:46 06/04/2020
Cổ phiếu ABS liên tục tăng trần từ khi lên sàn.

Ăn nhầm nấm độc, em tử vong, anh đang nguy kịch: Bác sĩ khuyến cáo tuyệt đối không được ăn nấm rừng

Sức khỏe

20:11:59 06/04/2020
Đi chăn trâu trên nương rồi lấy nhầm nấm độc nướng ăn, hai thiếu niên tại huyện Nậm Pồ (tỉnh Điện Biên) đã bị ngộ độc nặng, trong đó 1 ca đã tử vong, ca còn lại cũng khó qua khỏi.

Số ca mắc Covid-19 mới liên tục giảm, có phải là tín hiệu khả quan?

Sự kiện nóng

20:08:44 06/04/2020
Theo các chuyên gia, vẫn còn sớm để có thể đánh giá tình hình, lo ngại nhất hiện nay là các mầm bệnh vẫn còn ở trong cộng đồng.

Ở nhà 2000 cây vàng, Đoan Trường vẫn phải "thắt lưng buộc bụng" tối đa

Sao việt

20:07:10 06/04/2020
Để có thể đi qua đại dịch Covid-19 trong lúc không có nguồn thu nhập, ca sĩ Đoan Trường ưu tiên các giải pháp tiện kiệm và không ngần ngại săn hàng giảm giá ở siêu thị.

Tình cũ Neymar chạy bộ giữ dáng nhưng body như sắp ngã ngửa vì mất cân đối

Phong cách sao

20:04:36 06/04/2020
Bồ cũ Neymar từng chi 2,5 tỷ đồng để bơm ngực, sửa mặt, chỉnh răng... Trong khoảng thời gian tự cách ly ở nhà vì dịch bệnh, tình cũ Neymar - người mẫu Soraja Vucelic dành nhiều thời gian cho việc tập gym để nâng cao sức khỏe, giữ gìn dá...

Nam rapper từng làm công nhân khiến em gái Miley Cyrus say mê

Sao âu - mỹ

20:03:39 06/04/2020
Bạn trai Noah Cyrus có xuất thân nghèo khó, từng làm công nhân vệ sinh trước khi theo đuổi sự nghiệp âm nhạc.

Hồng Kông ra mắt dịch vụ 5G thương mại

Thế giới số

20:00:49 06/04/2020
Ngày 1/4 vừa qua, 3 nhà khai thác mạng di động của Hồng Kông bao gồm China Mobile Hong Kong, Hutchison và HKT đã ra mắt dịch vụ 5G thương mại tại Hồng Kông.

Bức ảnh gây bão hôm nay: 3 sao nhí "Mặt trăng ôm mặt trời" bé xíu bên Kim Soo Hyun nay lột xác, ra dáng mỹ nhân lắm rồi!

Sao châu á

19:59:54 06/04/2020
Càng lớn bộ 3 Mặt trăng ôm mặt trời Kim So Hyun, Kim Yoo Jung, Jin Ji Hee càng xinh đẹp rạng ngời.

CR7 hoãn khai trương khách sạn vì Covid-19

Bên lề sân cỏ

19:57:35 06/04/2020
Cristiano Ronaldo sẽ không thể khai trương khách sạn Pestana CR7 Gran Via ở trung tâm thành phố Madrid vào tháng 6 năm nay như kế hoạch ban đầu.