cân nặng giảm cấp tốc

Muốn giảm cân bạn phải biết cách kiểm soát khẩu phần ăn

Muốn giảm cân chúng ta phải biết kiểm soát khẩu phần ăn là gì và nó đóng một vai trò quan trọng như thế nào.

Ở nhà chống dịch, nhờ chế độ ăn kiêng của Jennie (BlackPink), cô nàng vlogger xứ Hàn giảm 2,5kg chỉ sau 3 ngày

Do ảnh hưởng của dịch bệnh, cô nàng vlogger Beni gặp khó khăn trong việc đi tập bên ngoài và tăng liền 2 - 3kg chỉ sau 4 ngày. Tuy nhiên, sau khi áp dụng chế độ ăn kiêng của Jennie...

Bất ngờ nhận kết quả ung thư tuyến tiền liệt dù đang khỏe mạnh, cảnh báo dấu hiệu dễ bỏ qua

Ông N.V tự nhận mình khỏe mạnh, không có biểu hiện gì nhưng đi khám không hiểu sao nhận kết quả ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn cuối. Nghe lời giải thích của bác sĩ, ông mới biết...

Đừng đi vào vết xe đổ của sao, hãy học ngay cách tự cắt tóc để không lộ hói đầu bạn ơi

Đang xinh mà bị lộ khuyết điểm hói đầu thì chán lắm bạn ơi!

Mẹo giảm cân tốt nhất nếu bạn trên 40 tuổi

Khi bước vào độ tuổi 40, sự trao đổi chất bị giảm sút có thể làm cho việc duy trì cân nặng trở nên phức tạp và việc giảm cân khó khăn hơn. Tuy nhiên, giảm cân sau 40 không phải là ...

Cặp đôi ‘đũa lệch’ chồng gầy, vợ béo bị dân mạng chế giễu, nhưng xem xong clip chia sẻ của cô vợ, ai cùng tấm tắc khen

Kate truyền cảm hứng đến mọi người: Bạn xinh đẹp, bạn đáng để yêu. Thật đáng để chờ đợi một người yêu bạn vì chính bạn.

Ăn quá nhiều đồ ngọt coi chừng bệnh tật ‘quấn’ thân

Thích ăn đồ ngọt không những dễ khiến bạn mất kiểm soát cân nặng mà còn tạo điều kiện cho nhiều bệnh tật ghé thăm. Bạn vì sao thích ăn đồ ngọt?

Dấu hiệu nhận biết người có khả năng sống thọ trên 100 tuổi: Bạn có bao nhiêu trong số 8 đặc điểm này?

Sống lâu trăm tuổi chính là mong ước của tất cả mọi người. Để xem cơ thể có khỏe mạnh và sống thọ hay không, hãy cùng kiểm tra xem bạn có 8 đặc điểm này không nhé!

6 nguyên tắc giúp bảo toàn cân nặng khi giãn cách xã hội

Duy trì chế độ ăn lành mạnh với thực đơn giàu chất xơ và protein, khẩu phần vừa đủ sẽ giúp bảo toàn số đo vòng eo.

Đậu phộng được ví như “hạt trường sinh”, ăn thường xuyên rất tốt nhưng 3 nhóm người này tuyệt nhiên cần tránh

Loại hạt này có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là đối với sức khỏe tim mạch, những người trung niên và cao tuổi nên ăn thường xuyên.

‘80% trẻ em Việt có dấu hiệu không hợp sữa’

Công ty Tư Vấn và Nghiên Cứu Thị Trường Anh Mỹ (AMCO) khảo sát thấy: 80% bà mẹ thấy con từng có dấu hiệu không hợp sữa, 97% trong số này có ít nhất 1 trong 5 biểu hiện: tiêu chảy, ...

Chi 170 triệu tiêm thải mỡ toàn thân, cô gái 27 tuổi ám ảnh nhất là khâu đi vệ sinh

Trên Instagram cá nhân, Hằng chia sẻ khá kĩ càng về quá trình tiêm tinh chất đào thải mỡ của mình.

Người mẹ khoe đứa con mới sinh, dân mạng thốt lên: “Đúng là lộc lớn rồi!”

Chia sẻ về đứa con mới sinh, người mẹ đã thu về hơn 28,8 triệu lượt xem. Theo cư dân mạng, đứa bé này đúng là lộc lớn trời cho.

Ngắm bộ ảnh vai trần gợi cảm hút ánh nhìn của hot girl trang điểm

Nhờ gương mặt xinh xắn cùng dáng người gợi cảm, chuẩn 3 vòng, cô nàng làm nghề trang điểm xinh đẹp bắt đầu được mời làm người mẫu ảnh.

14 tuổi nặng 180kg, cậu nhóc ăn gấp 7 lần người bình thường, phụ huynh phải lên YouTube cầu viện “cứu trợ”

Ở thời điểm hiện tại, béo phì đã trở thành một trong những căn bệnh mà rất nhiều bậc phụ huynh phải quan tâm.

10 thói quen tưởng là lịch sự mà hóa ra vô duyên cần tránh

Trong nhiều trường hợp, dù chúng ta cố gắng hết sức để lịch sự nhất có thể song lại vô tình trở nên mất điểm trong mắt người khác. Sẽ tốt hơn khi bạn tránh được 10 thói quen dễ gây...

Các thực phẩm giúp bạn giảm béo

Dù chìa khóa giảm mỡ vẫn nằm ở sự kiên trì tập luyện, điều chỉnh chế độ ăn hợp lý, một số thực phẩm có thể giúp đẩy nhanh quá trình thay đổi vóc dáng.

Con dâu ông trùm điện tử Sài Gòn tiết lộ áp lực lúc nửa đêm, nghe xong thấy giống mình quá trời!

Làm dâu vốn đã là một việc chẳng dễ dàng, dâu hào môn lại càng không đơn giản chút nào. Vì vậy mà những cô nàng được xếp vào danh sách dâu nhà giàu luôn nhận được rất nhiều sự chú ...

Làm điều thoải mái này 5 giờ/tuần, 30 năm sau không cao huyết áp

Cuộc nghiên cứu từ Mỹ cho thấy bệnh cao huyết áp có thể được phòng ngừa từ xa chỉ với những hoạt động thể chất ở mức vừa phải như vài chuyến dạo chơi thong thả bằng xe đạp.

Những điều cần làm khi đi hiến máu

Ngày hôm trước khi hiến máu nên ăn uống, nghỉ ngơi đầy đủ; tránh làm việc quá sức, thức đêm, bỏ ăn, say rượu,... gây mệt mỏi, căng thẳng trước khi hiến máu.

Học sinh làm văn tả cô giáo chi tiết từ chiều cao tới cân nặng, câu chốt khiến dân tình cười đau ruột

Không chỉ quan sát kỹ ngoại hình cô giáo, học sinh này còn bày tỏ ước mơ bá đạo, ai đọc đều không nhịn được cười.

Chàng trai bị trừ lương 35 triệu đồng vì sở hữu thân hình quá khổ

Thông tin từ Sina đưa tin, một chàng trai đang sinh sống và làm quản lý ở một công ty của Trịnh Châu, Hà Nam, Trung Quốc. Chỉ vì anh chàng này sở hữu ngoại hình quá khổ mà mỗi thán...

Bà mẹ 2 con ngộ ra chân lý mặc đẹp, nhắn nhủ hội chị em có vòng 3 quá khổ nhất định phải sắm 2 thiết kế quần này

Không sở hữu vóc dáng chuẩn siêu mẫu nhưng bà mẹ 2 con Ngọc Nguyễn rất thu hút với style cực chất của mình.

Được khuyên nên giảm cân, nàng hot girl “outplay” bằng pha cởi áo khoe ngực “phì nhiêu”, gợi cảm

Từ trước tới nay, cân nặng vẫn luôn là một trong những chủ đề gợi cảm, đôi khi là ám ảnh đối với các chị em phụ nữ.

Nỗi ám ảnh của cô gái Mỹ phải ăn kiêng năm 7 tuổi

Giảm cân từ năm 7 tuổi đến năm 8 tuổi theo yêu cầu của mẹ, Betty Kovy-Weiss (sinh năm 2004) bị ảnh hưởng tâm lý, thường xuyên lo lắng về cân nặng khi lớn lên.

[Kỹ năng sống] Không nên tự chữa bệnh cho con

Cha mẹ cũng có thói quen sử dụng toa thuốc lần trước để mua thuốc cho trẻ khi trẻ bị bệnh tương tự vì cha mẹ nghĩ rằng lần trước bệnh giống giống lần này nên chỉ cần mua một toa th...

Loại quả hè nào mẹ cũng muối ăn lại là thứ người muốn giảm cân được khuyên dùng thường xuyên

Cân nặng là nỗi ám ảnh của cả phụ nữ lẫn đàn ông, nhất là ở độ tuổi trung niên. Để giữ được cân nặng mong muốn ngoài việc tập luyện bạn có thể dùng thêm loại quả này thường xuyên.

Người thành phố đang tiêu thụ quá nhiều thịt

Hội thảo xây dựngchiến lược quốc gia dinh dưỡngnăm 2021 - 2030 đã được Viện Dinh dưỡng quốc gia tổ chức ngày 30.3.

4 cách làm điệu giúp ‘mỹ nhân đẹp nhất Thái Lan’ giữ vững danh hiệu

Dù đã 40 tuổi và là mẹ 2 con, Chompoo Araya luôn là biểu tượng sắc đẹp, thời trang của xứ Chùa Vàng.

Gọi vợ là ‘nàng béo’ để có động lực giảm cân, vợ ‘cảm ơn’ bằng một tờ đơn ly dị

Là phụ nữ, tuổi xuân ngắn, lại phải mang thai, sinh con đẻ cái nên khó có thểgiữ gìn được vóc dángnhư thời còn son trẻ.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây cao huyết áp nguyên phát là gì?

Tăng huyết áp có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Vì vậy chúng ta luôn thắc mắc liệu mình cso thể mắc phải căn bệnh này không. Hãy cùng xem xét các nguyên nhân và yếu ...

Jennie và G-Dragon tưởng đang sóng sánh túi đôi thì Ngọc Trinh từ đâu xuất hiện

Và tạo ra màn đụng hàng tay 3 giữa Jennie, G-Dragon, Ngọc Trinh.

Nàng hơn chàng 80kg, cặp đôi vẫn hạnh phúc ngập tràn, bất chấp sự chế giễu của dân mạng

Cặp đôi nhanh chóng dọn về ở cùng nhau sau khi gặp tình yêu sét đánh, mặc dù họ thường xuyên bị troll vì sự chênh lệch cân nặng 80kg giữa hai người.

Cách tính chỉ số BMI và tầm quan trọng của BMI với sức khỏe

BMI là chỉ số quan trọng để đánh giá tỷ lệ cân nặng và chiều cao của bạn có tương xứng hay không. Trên thực tế, tỷ lệ này còn có vai trò quan trọng trong xác định rủi ro sức khỏe.

Cài “gián điệp” không thể ngờ trong nhà người yêu, cô gái thành công phát hiện sự phản bội trắng trợn, ai nghe xong cũng phải ngả mũ!

Đừng tưởng rằng đàn ông có thể qua mặt phụ nữ để làm điều khuất tất, một cô nàng thông minh sẽ có cách khiến cho những ảo tưởng ấy tan vỡ.

Ăn quá nhanh ảnh hưởng đến cân nặng cơ thể

Nhiều người thường có thói quen hoàn thành bữa ăn một cách nhanh chóng để có thể kịp giờ làm hay để tiết kiệm được tối đa thời gian. Tuy nhiên, tốc độ ăn nhanh hay chậm liệu có đan...

Giảm cân thần tốc, nàng hot girl lột xác với số đo 3 vòng 87-54-88, kiếm đủ tiền nuôi cả gia đình

Vấnđề cân nặng luôn là một trong những chủđề tươngđối nhạy cảmđối với chị em phụ nữ. Thậm chí, cộngđồng mạngđã từng chứng kiến khôngít những câu chuyện vịt hóa thiên nga, những cô ...

Muốn giảm cân, giữ cân hoặc tăng cân, cần ăn bao nhiêu calo?

Số lượng calo mà một người nên ăn mỗi ngày phụ thuộc vào các yếu tố khác nhau bao gồm tuổi tác, giới tính, cân nặng và mức độ hoạt động.

Những tiêu chuẩn sức khoẻ bắt buộc khi dự thi vào khối ngành Quân đội

Ngoài đạt các chỉ tiêu chung về thể lực, mắt, tai - mũi -họng, răng - hàm - mặt, nội khoa, tâm thần kinh, ngoại khoa da liễu và sản phụ khoa (đối với nữ), các trường có quy định ri...

Ám ảnh vì bị miệt thị ngoại hình do béo, cô gái Việt ở Úc giảm liền 14kg trong 5 tháng

Là phụ nữ, điều đầu tiên là hãy biết trân trọng và yêu thương bản thân mình. Bởi ngoài bạn ra, không ai có thể làm tốt được điều đó.

Cô nàng chia sẻ thực đơn 7 ngày keto giảm ngay 1,5kg, chần chờ gì mà chị em không áp dụng ngay!

Sau Tết ai cũng tăng cân vù vù, vậy với thực đơn keto này bạn có thể cải thiện cân nặng của mình ngay đấy!

Cô bé 7 tuổi ngày nào cũng chạy 10km, biết lý do ai cũng rưng rưng

Hình ảnh cô bé 7 tuổi ngày nào cũng miệt mài chạy 10km đến mức mệt lả khiến nhiều người rơi nước mắt.

Ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ cảnh báo nguy cơ đau tim

Các nhà khoa học cảnh báo, ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ có thể cho thấy nguy cơ cao mắc các bệnh rối loạn mạch máu và đau tim nguy hiểm.

Cân nặng không phải là tất cả

Cân nặng đôi khi chỉ là con số mà không phản ánh vẻ đẹp hay sức khỏe của mỗi người.

Cân nặng ảnh hưởng đến khả năng thụ thai

Theo trang tin Insider dẫn lời tiến sĩ Emily Osman, chuyên gia về sản phụ khoa tại bang New Jersey (Mỹ), cho biết khi một người có chỉ số thể trọng (BMI) quá cao (>25) hoặc quá thấ...

Tập thể dục giúp nâng cao sức khỏe tinh thần

Chuyên trangMedicineNetmới đây dẫn một nghiên cứu cho hay tập thể dục thường xuyên giúp nâng caosức khỏetinh thần, cụ thể là giảm chứng đau nửa đầu, căng thẳng, trầm cảm và khó ngủ...

8 món ăn vặt ban đêm chẳng sợ tăng cân

Với những thực phẩm giàu dinh dưỡng mà lành mạnh này, bạn không cần lo lắng về vấn đề cân nặng và vóc dáng khi ăn uống vào tối muộn nữa.

Thiếu vitamin D gia tăng nguy cơ nhiễm virus

Trong một nghiên cứu mới đây được thực hiện ở Armenia, các nhà khoa học đã phát hiện những người có lượng vitamin D thấp là đối tượng dễ bị nhiễm vi khuẩn hoặc virus hơn và có nguy...

Chế độ “ăn kiêng ngược” có giúp tránh tăng cân hiệu quả như lời đồn? Câu trả lời sẽ khiến ai cũng tỉnh ra

Bạn đã từng nghe nói đến ăn kiêng, nhưng ăn kiêng ngược thì sao? Đó được coi là một kế hoạch ăn kiêng táo bạo, bởi nó khuyến khích bạn tránh tăng cân bằng cách ăn nhiều hơn. Nhưng ...

5 kiểu tóc đẹp dành riêng cho hội diện áo dài, lên hình sống ảo lại càng lung linh

Dưới đây là 5 kiểu tóc sao Việt để khi diện áo dài: Đều rất xinh và sang, lên hình sống ảo lại càng lung linh.