cán cân năng lượng

Vì sao bạn mãi không giảm được cân?

Ăn kiêng khắc khổ, luyện tập mệt mỏi, gen bụng mỗi ngày... mà mỡ vẫn hoàn mỡ. Đó là vì bạn đang chọn sai cách giảm cân đó thôi, tìm hiểu ngay phương pháp giảm béo không dao kéo được đông đảo sao Việt lựa chọn sau đây.

10 thói quen buổi sáng giúp bạn giảm cân dễ dàng chưa từng thấy

Thay đổi thói quen vào buổi sáng cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả, nhanh chóng.

Lưu Diệc Phi nhận lời “cay đắng” vì phát tướng, to gần gấp rưỡi Angela Baby

Từ khi chạm mốc tuổi băm, nhan sắc Lưu Diệc Phi lên xuống thất thường. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Ăn 1 bữa/ngày theo triết lý Nhật Bản, chàng trai công sở giảm gần 20kg chỉ trong 1 năm, xóa sạch bệnh tật

Nguyễn Minh Kha (28 tuổi, Kon Tum) năm nào người căng cứng trong bộ đồng phục đi làm, nút áo như muốn chực chờ đứt chỉ và văng ra nền nhà, đã giảm được gần 20kg chỉ trong 1 năm nhờ...

Trong MV của Hương Giang chẳng được khoe dáng, ít ai biết Hân “Tuesday” cũng có body bốc lửa

Xuất hiện trong series MV ca nhạc của ca sĩ Hương Giang, Karen Nguyễn với vai Hân Tuesday đã nhận được sự quan tâm, yêu thích của rất nhiều khán giả Việt. Gương mặt xinh đẹp, sắc s...

Sau một mùa nghỉ lễ ăn uống “tẹt ga”, muốn da đẹp, dáng xinh thì phải ăn healthy như sao ngay đi!

Những ngày nghỉ lễ thoải mái ăn - chơi đã qua rồi! Giờ là lúc chúng mình cần lên kế hoạch để lấy lại vóc dáng quyến rũ và làn da sáng mịn.

Đánh bay hơn 36kg chỉ trong thời gian ngắn, y tá người Mỹ chia sẻ bí quyết giảm cân khi vẫn “ăn tất cả những món mình thích”

Bằng cách tập tạ và đếm Macros, Brooke McNerlin đã ngừng nghĩ về thực phẩm tốt hay xấu mà có thể ăn tất cả các món yêu thích của mình nhưng vẫn có thể kiểm soát cân nặng.

Hay tin tiệm trà sữa giảm giá dựa theo bề ngang body của khách, team bỉm sữa thở dài vì chui lọt đầu nhưng không lọt bụng

Quả là chương trình giảm giá thú vị, nhưng lắm cô nàng vẫn khóc ròng vì biết nếu tham gia kiểu gì cũng tạch, chẳng được giảm tí phần trăm nào với cân nặng của mình.

5 mẹo đơn giản loại bỏ mỡ thừa giúp ‘nàng lười’ sở hữu eo thon, dáng đẹp nhanh chóng

Bạn không có thời gian luyện tập thể thao và ăn kiêng đều đặn, đừng quá lo lắng, những bí quyết giảm cân dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn nhanh chóng.

Cách làm mặt V line chỉ với phương pháp đơn giản ngay tại nhà

Một gương mặt V line là mơ ước của nhiều chị em. Vậy còn chần chừ gì nữa, hãy tham khảo ngay những cách làm mặt V line thon gọn trong bài viết dưới đây.

Cân tăng vùn vụt nhờ thêm ngũ cốc vào thực đơn ăn uống – ‘cứu tinh của người gầy’ đây rồi

Uống ngũ cốc có tăng cân không? Uống ngũ cốc tăng cân bằng cách nào? Đây đều là câu hỏi chung của những người gầy kinh niên luôn mong muốn cải thiện cân nặng.

Muốn chia tay vì bị người yêu chê mập

Từ sau đợt nghỉ Tết vừa rồi mình tăng lên khoảng 3kg và đó chính là lý do khiến cho tần suất chúng mình cãi nhau tăng lên.

Đã 41 tuổi nhưng người phụ nữ Đài Loan này vẫn gây choáng với body nóng bỏng tột bậc chỉ nhờ 3 bí kíp

Để duy trì vóc dáng thon thả và nóng bỏng, cô nàng này chỉ nhờ cậy đến 3 bí kíp vô cùng đơn giản.

11 cách giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn và giảm cân nhanh hơn

Dưới đây là một số lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng giúp bạn chống lại cơn thèm ăn và giảm cân nhanh hơn.

Sắc vóc đẹp khó cưỡng của Hoa hậu Hương Giang khiến con gái cũng phải xuýt xoa

Đăng ảnh tạo dáng sương sương, Hoa hậu chuyển giới Hương Giang khiến dân tình phải náo loạn vì nhan sắc xinh đẹp khó cưỡng.

Bạn khó giảm mỡ bụng vì những lý do này

Chế độ ăn uống, tập luyện không đúng, thường xuyên bị căng thẳng, hay bị ám ảnh bởi cân nặng là những lý do khiến bạn khó giảm được mỡ bụng.

Nhiều người rất yêu thích tông màu xanh lá cây, cho dù đó là màu xanh đậm hay màu xanh lá cây và màu xanh lá cỏ… miễn là phù hợp và nổi bật khi biết cách kết hợp.

Không thể phủ nhận rằng, sau khi giảm cân bà xã Trấn Thành trông xinh đẹp và gợi cảm hơn trước rất nhiều.

Mới 25 tuổi mà da nhăn nheo như U40 là vì những nguyên nhân này

Mỗi ngày soi gương da mặt lại xuất hiện thêm vài nếp nhăn dù bạn vẫn còn ở độ tuổi U20, ấy là vì những thói quen này.

Vóc dáng đẹp đỉnh nhưng Lan Ngọc vẫn để lộ gương mặt hốc hác, fan đồng loạt đòi tăng cân

Dù vẫn rất xinh đẹp trong bức hình mới nhưng thân hình gầy gò cùng gương mặt bơ phờ, hốc hác của Ninh Dương Lan Ngọc đã vô tình tố cáo tình hình cơ thể gầy gò đến mức báo động.

Kinh nghiệm giảm thành công 22kg, hot girl xứ Hàn chia sẻ 4 thói quen nhỏ đảm bảo thành công 100% và quan trọng là không bao giờ bị béo trở lại

Hành trình giảm cân của Mini xoay quanh 4 thói quen đơn giản, và để tìm ra hướng đi đúng đắn một phát ăn ngay này Mini đã phải trải qua quãng thời gian dài loay hoay với cả tá phươ...

“Kiều nữ tắm suối” Hà Nam, Tiền Giang: Từng béo thù lù, eo 80 cm giờ thon thả thần kỳ

Ảnh thời mũm mĩm và hiện tại của hoa khôi Nam Em, Linh Miu gây ngỡ ngàng.

Cô gái Hàn bị bạn trai “đá” vì béo, giảm cân ngoạn mục xinh như thiên thần

Lee Hyun Joo đã giảm cân hơn 30kg để xóa bỏ vóc dáng thùng phuy gây sợ hãi.

Thử ăn kiêng theo chế độ ăn của Black Pink, sau 3 ngày Vlogger Indonesia nhận được kết quả bất ngờ

Chỉ đơn giản là ăn những món ăn mà Black Pink yêu thích, thế nhưng hiệu quả giảm cân lại xuất hiện ngay.

Xuống bếp lấy chanh, gừng, dưa leo làm ngay theo cách này sẽ giảm 5cm mỡ bụng

Mỗi ngày uống 1 ly nước này, cứ thế đều đặn bạn sẽ thấy cân nặng giảm đi 4kg, và vòng eo giảm ngay 5cm đấy nhé.

Jennifer Lopez khoe cơ thể săn chắc gợi cảm tuổi 51

Nữ ca sĩ sinh năm 1969 luôn biết cách phô diễn hình thể không chút mỡ thừa, cân đối mỗi khi xuất hiện trước đám đông.

8 loại quả giúp cân nặng của bạn càng giảm, vóc dáng thon gọn, săn chắc

Cứ tích cực ăn thật nhiều 8 loại quả dưới đây, cân nặng của bạn sẽ giảm đi đáng kể, mỡ thừa tự động biến mất.

5 cách hiệu quả giúp phòng tránh dị tật thai nhi, mẹ bầu nào cũng phải biết

Ngay từ khi còn trong bụng mẹ, trẻ đã có thể mắc những dị tật bẩm sinh do nhiều nguyên nhân. Từ dị tật chỉ bé bằng nốt chấm như lỗ rò luân nhĩ, dị tật bí ẩn như tinh hoàn lạc chỗ c...

Ăn uống ‘thả ga’ vào 3 khung giờ này trong ngày không gây tăng cân, là phụ nữ nhất định phải biết

Một tin cực vui dành cho phụ nữ đó là ăn thoải mái vào 3 khung giờ sau đây trong ngày, bạn sẽ không phải lo ngại về vấn đề tăng cân. Ngoài ra, đây còn là thói quen ăn uống lành mạn...

Shin Dong (Super Junior) tiết lộ sẽ chết nếu không giảm cân

Thành viên nhóm Super Junior cho biết anh được bác sĩ chẩn đoán sẽ chết vào năm 40 tuổi nếu vẫn duy trì cân nặng vượt quá mức 100 kg.

Mẹo đơn giản giúp bạn giảm tới 5kg nhanh và dễ dàng

Mỗi chúng ta cũng đều mơ ước có một thân hình thon gọn cân đối. Dưới đây là 9 mẹo giúp giảm cân và bạn chỉ cần chọn một cách phù hợp với mình nhất.

Cách giảm cân sau sinh không ảnh hưởng sữa mẹ

Thay đổi về ngoại hình khi làm mẹ trở thành nỗi e ngại của phụ nữ. Vậy đâu là cách giảm cân sau sinh lấy lại vóc dáng một cách an toàn và không ảnh hưởng đến sữa mẹ?

Cơ thể sau sinh trở thành dì? Làm hai điều này, gầy không còn là giấc mơ xa vời

Sau khi sinh con, cơ thể dường như vẫn giữ được cân nặng tối đa khi mang thai. Và sau sinh thậm chí trông giống như một người dì khiến nhiều mẹ đang hoang mang.

Tưởng giảm cân nhưng những thói quen này lại là nguyên nhân khiến cân nặng ngày một lên số

Những thói quen tưởng chừng như giúp giảm cân nhưng thực ra lại là nguyên nhân chủ yếu khiến mọi nỗ lực giảm cân của bạn đều đổ sông đổ bể.

Pha nước ép bưởi với thứ này uống mỗi ngày, vóc dáng thon gọn, săn chắc chỉ sau 10 ngày

Cách uống nước ép bưởi giảm cân theo công thức sau đây cực đơn giản nhưng giúp mỡ thừa giảm vù vù, chị em nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn sau Tết.

Hiểu lầm về tác dụng của nước chanh

Uống nước chanh giống như uống vitamin C, pha thật nhiều chanh mới tốt cho sức khỏe, nước chanh giúp giảm cân,... là những hiểu lầm về thứ đồ uống thơm ngon này.

Trấn Thành cứ hở ra là đòi ăn thế này thì sẽ bị đồng nghiệp “xỉa xói” về cân nặng mãi thôi!

Rất nhiều khoảnh khắc Trấn Thành thể hiện niềm yêu thích với đồ ăn đã bị máy quay ghi lại.

2 người mẫu dùng chiêu trò “cởi đồ” lao ra sân bóng vì muốn nổi sau 1 đêm

2 người mẫu cố tình gây náo loạn sân bóng để thu hút thêm hàng trăm nghìn lượt theo dõi.

Đâu là bí quyết giúp nàng Phồn Tinh (Tống Thiến) duy trì được trọng lượng cơ thể chỉ nặng có 45kg suốt nhiều năm?

Làng giải trí Hoa ngữ lại thêm phần náo nhiệt trước chuyện tình của cặp đôi chị em hơn nhau tới 10 tuổi đang gây sốt trong bộ phim Trạm Kế Tiếp Hạnh Phúc. Đặc biệt trong đó là nữ c...

MC Phương Mai khoe vòng eo con kiến sau hơn 2 tháng sinh con

MC Phương Mai khoe thân hình thon gọn cùng vòng eo con kiến sau hơn 2 tháng sinh con khiến khán giả ngưỡng mộ.

Tỏ tình nhưng bị từ chối vì nặng gần 1 tạ, cậu bạn “đá bay” 26kg trở thành mẫu ảnh cực ngầu khiến hội mê trai nhìn mà thèm

Từ 98kg giảm xuống còn 72kg, hành trình giảm cân của Trương Văn Thanh bắt đầu bằng việc bị cô bạn mà cậu thầm thích lâu từ chối.

Áp dụng 5 bí quyết ăn uống này mỗi ngày, cân nặng ‘tụt dốc’ vù vù mà không cần tập luyện

Brightside đã thu thập một số lời khuyên tuyệt vời từ các chuyên gia dinh dưỡng nhằm giúp bạn chống lại chứng nghiện ăn, từ đó giảm cân hiệu quả hơn.

Giảm 49 kg rồi béo trở lại để được hạnh phúc

Kate thú nhận từng có lúc bị ám ảnh về việc ăn kiêng, tính toán calo mỗi ngày nhưng hiện tại cô thấy hạnh phúc với cơ thể đẫy đà, không bận tâm về chuẩn mực sắc đẹp của số đông.

Đòi làm Thuý Kiều nhưng Ngọc Trinh bị phán ‘không có cửa’ chỉ vì khuyết điểm xấu xí này

Một ý kiến khác lại thắc mắc có phải Ngọc Trinh đang nhắm đến dự án phim nào không.

5 nguyên nhân khiến mỗi ngày đi làm là một ngày nàng công sở phải đối mặt với nguy cơ tăng cân khó kiểm soát

Muốn giảm cân giữ dáng thành công thì nàng công sở nhất định phải biết những nguyên do dễ khiến mình tăng cân.

Tập luyện bao lâu là đủ?

Tập bao lâu để cơ thể khỏe mạnh, cân đối và đẩy lùi bệnh tật? Đây là câu hỏi mà bất cứ ai tham gia tập luyện đều băn khoăn. Khái niệm thế nào là đủ chỉ có thể đưa ra lời giải khi b...

Đánh bay nỗi lo mỡ thừa lấy lại dáng đẹp sau kỳ nghỉ Tết

Những loại nước detox vào buổi sáng dưới đây không những giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể mà còn đá bay mỡ thừa đáng ghét.

Ăn Tết thả phanh, hết nghỉ lễ vẫn eo thon, dáng gọn, 9X Hà thành mách nhỏ tuỵệt chiêu giảm cân chỉ từ loại rau gia vị rẻ tiền này

Theo cô nàng Lê Tĩnh (sinh năm 1995, sống tại Hà Nội), rau mùi là một thần dược giảm cân lý tưởng mà rất ít người biết đến.

Ăn Tết xong cân nặng vượt quá đầu 5, giảm cân cấp tốc chị em chớ mắc sai lầm này

Ăn xong mấy ngày Tết cũng là lúc chị em giật mình hoảng hốt khi đứng lên cân. Những cách giảm cân nhanh an toàn hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng tìm lại vóc dáng thon gọn ...

Tại sao có người không chịu chăm sóc da nhưng da lại rất đẹp?

Trong thời đại ngày nay, chăm sóc da là một bước không thể thiếu đối với các chị em phụ nữ. Nhưng có một số người lại không hề biết cách chăm sóc da mặt, mỗi ngày chỉ dùng nước rửa...

Than thở chuyện giảm cân thế nào sau Tết, Bảo Thanh nhận được “cả rổ” gợi ý của dân mạng

Mới đây, Bảo Thanh đã gây chú ý khi chia sẻ lên mạng xã hội dòng trạng thái than thở về chuyện cân nặng sau Tết. Dường như người đẹp cũng như nhiều cô gái bình thường khác đã không...