căn bệnh cú đêm

Ông cụ 79 tuổi vẫn bê vác nặng, bữa trưa chỉ là nắm cơm trắng ăn vội

Phía dưới phần bình luận, độc giả không khỏi thương xót trước hoàn cảnh của cụ ông...

Nghiên cứu mới phát hiện thêm một cách tuyệt vời để tránh bệnh tiểu đường

Những người ngủ sớm dậy sớm, sử dụng chất béo làm nguồn năng lượng nhiều hơn. Do đó, việc tích tụ chất béo ít xảy ra, dẫn đến ít nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hơn

Những quán cà phê dành cho “hội cú đêm” tại làng Đại học Thủ Đức

Bạn muốn trải nghiệm thức trắng đêm để học bài, chạy cho kịp deadline, coi phim, hàn thuyên với bạn bè nhưng lại sợ các bạn cùng phòng thức giấc? Mách nhỏ với bạn series những quán...

9 mẹo giúp ngủ ngon dành cho ‘cú đêm’

Nếu bạn thường xuyên thức chong chong như cú đêm vì khó ngủ, hãy thử 9 mẹo giúp ngủ ngon hiệu quả dưới đây.

Bệnh cũ tái phát, HyunA hoãn comeback vô thời hạn

Vào ngày 22 tháng 8, công ty quản lý của HyunA - P-Nation đã thông báo tới người hâm mộ rằng kế hoạch trở lại của nữ ca sĩ sẽ bị hoãn vô thời hạn.

Nỗi khổ cú đêm khi phải vật lộn theo lịch của… họa mi

Đám họa mi sáng tuy đi sớm đấy nhưng cũng về sớm mà vẫn được khen, đám cú đêm lại hay bị quở trách vì đi làm muộn, thậm chí có ở lại muộn để làm bù vẫn bị mắng.

5 ứng dụng theo dõi giấc ngủ giúp hội công sở “cú đêm” cải thiện sức khỏe

Muốn có một ngày làm việc hiệu quả, trước tiên phải có một giấc ngủ chất lượng đã!

Những món ăn khuya ngon số dzách cho cú đêm Sài Thành

Tại Sài Gòn, những khu phố ăn uống sáng đèn đến tận nửa đêm làm thành phố càng trở nên nhộn nhịp đầy sức sống. Khi ánh đèn đường bắt đầu rạng, các quán ăn đêm mới bắt đầu lục đục k...

Điều chỉnh đơn giản giúp người thức khuya dậy trễ vui khỏe hơn

Chỉ cần áp dụng phương pháp này, những người thức khuya dậy trễ có thể cải thiện đáng kể thời gian lên giường, tinh thần, thói quen ăn uống tốt hơn và giảm trầm cảm, căng thẳng.

Mẹo thức dậy vẫn tỉnh táo dành cho các ‘cú đêm’

Đi ngủ và dậy sớm hơn hai tiếng so bình thường, ăn sáng và trưa vào giờ nhất định, giúp người hay thức khuya cải thiện thể chất.

Với tiện ích này bạn có thể biến bất kỳ trang web nào thành dark mode, rất thích hợp với cú đêm

Đây thực sự là một tiện ích tuyệt vời dành cho các cú đêm.

Tại sao sáng ngủ dậy hay bị mệt mỏi?

Nếu ngủ dưới 6 giờ mỗi đêm, bạn sẽ thấy mệt mỏi vì thiếu ngủ. Nhưng nếu ngủ đủ 7-8 tiếng vẫn uể oải có thể do lối sống hay đồng hồ sinh học của bạn có vấn đề.

Nguy cơ bị tiểu đường vì thức đêm nhiều

Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Advances in Nutrition cho thấy những người thường xuyên thức khuya có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn gấp 2,5 lần so với nhóm ngư...

Học từ 6h tạo thói quen tốt hay ép sinh viên bỏ tiết?

Nhiều người cho rằng xếp lịch học từ 6h khiến sinh viên dễ bỏ tiết học vì không dậy sớm được, trong khi không ít ý kiến khẳng định cách làm này tạo cho người trẻ thói quen tốt.

Điệp khúc mượn tiền

Đằng sau vẻ đẹp của những vì sao, u cho con chiến nốt ván này...

Cười xả tress hiệu quả khi bạn biết động vật cũng có lúc đáng yêu thế này

Những tác phẩm chụp động vật hoang dã được lựa chọn vào vòng cuối cùng của cuộc thi ảnh Comedy Wildlife Photography Awards 2018 sẽ khiến bạn khó nhịn được cười.

Vì sao ăn đêm gây tăng cân?

Liệu bữa tối có thực sự gây hại và gây tăng cân không? Hãy cùng tìm câu trả lời dưới đây nhé!

Tại sao những người thức khuya dễ chết sớm?

Một nghiên cứu cho biết những "cú đêm" - những người thích đi ngủ muộn và thức dậy muộn - có nguy cơ tử vong cao hơn 10% so với những "chim sơn ca" - những người ưa dậy sớm và ngủ ...

Bạn là “cú đêm”? Có một tin xấu cực kỳ đây

Hội những người thích thức đêm ngủ ngày chắc chắn sẽ không thích nghe tin này đâu.

Người thức khuya dễ chết sớm

Khoa học chỉ ra cú đêm hay gặp các vấn đề về tâm lý, tim mạch, tiểu đường và có nguy cơ tử vong sớm cao hơn 10%.

Chỉ là một cuộc gọi nhỡ…

Chỉ một cuộc gọi nhỡ lúc nửa đêm, một tin nhắn vô tình của hắn, trái tim tôi lại tái phát căn bệnh cũ, đau nhói từng cơn...

Bí quyết chăm sóc da ‘cú đêm’ phải thuộc lòng

Những thói quen nhỏ mỗi ngày như uống nhiều nước, massage mặt, duy trì độ ẩm cho da sẽ cải thiện làn da của các cú đêm.

Giữ gìn sức khỏe cho “cú đêm”

Nhiều khi do yêu cầu công việc hay thói quen sinh hoạt, có người thường xuyên dậy sớm ngủ sớm, trong khi người khác hay thức khuya. Dù hài lòng hay không, điều chúng ta cần nhớ là ...

‘Cú đêm’ trên thị trường Forex

Một NĐT đã từng lên bờ, xuống ruộng với sàn Forex cho biết hầu hết những NĐT ban đầu khi tham gia sàn này đều tự tìm hiểu và cũng chỉ biết giao dịch hai chiều là mua - bán hoặc bán...

Bí kíp phục hồi làn da sau khi làm “cú đêm”

Việc thức khuya chính là nguyên nhân dẫn đến thiếu ngủ, khiến máu tuần hoàn không đủ. Nó làm cho làn da của chúng ta trở nên nhợt nhạt, thiếu sức sống và mọc mụn. Vì thế, cách đơn ...

Làm sao để hết bệnh… “cú đêm”?

Thức khuya, dậy muộn, ăn ngủ không giờ giấc chính là biểu hiện của những teen có biệt hiệu cú đêm. Thói quen ấy đã làm nhiều bậc phụ huynh nhức đầu, nhiều cặp tình nhân chia ly lại...