cảm hứng chạy bộ

Hot girl 9X ở nhà vẫn không quên tập tành, bảo sao ba vòng lúc nào cũng đẹp mướt mắt

Sinh năm 1999, Nguyễn Thuý Quỳnh đã được biết tới là hot girl thu hút rất nhiều sự quan tâm của giới trẻ Hà thành. Hot girl hiện là sinh viên năm cuối của khoa Luật, trường Đại học Văn hoá Hà Nội.

Xịn xò như fan Rosé (BLACKPINK): Lấy idol làm cảm hứng, giành luôn chiến thắng tại liên hoan phim ngắn

Ngày 29/8, mới đây, cư dân mạng bất ngờ chia sẻ một đoạn phim ngắn mang tên Stay, đã xuất sắc đạt được giải Best Film In Animation tại liên hoan phim ngắn của Philippines. Bất ngờ ...

Đẹp như Ngọc Trinh vẫn phải tập chống đẩy, xem clip đúng là “không đùa được”

Ngọc Trinh từ ngày bị ngải heo nhập đã phải vội vàng bắt tay vào tập luyện. Cô nàng không chỉ nhảy dây mà giờ còn phải tập kháng lực tại nhà nữa, trong đó có chống đẩy.

Lợi ích khi tập thể thao 30 phút mỗi ngày

Theo chuyên gia sức khỏe, thời gian tập luyện lý tưởng là 30 phút mỗi ngày với các bài tập cường độ vừa phải như chạy bộ, đạp xe, bơi...

Bí quyết giữ hình thể cơ bắp của sao phim “Fast & Furious” nặng hơn 100 kg

Ngôi sao phim Fast & Furious Dwayne Johnson đã ở tuổi 49 nhưng vẫn sở hữu thân hình cơ bắp đáng ngưỡng mộ. Trước khi là ngôi sao điện ảnh, Dwayne là đô vật chuyên nghiệp.

Bảo Anh chăm tập gym, luyện yoga trong mùa dịch

Không thể đến phòng gym hay ra ngoài chạy bộ, Bảo Anh tích cực luyện yoga, tập các động tác đơn giản với dây kháng lực, tạ tay ngay tại nhà.

Lại một ông chú dậy sớm đi tập thể dục “chạy thi” với lực lượng chức năng khiến dân tình ngán ngẩm

Hành vi cố tình vi phạm giãn cách xã hội của người đàn ông đã nhanh chóng trở thành tâm điểm chỉ trích của cộng đồng mạng.

Cư dân chung cư ở TP.HCM lại vi phạm Chỉ thị 16

Sau thời gian dài giãn cách, cư dân ở các chung cư khu Phú Mỹ Hưng, Vinhomes Central Park lại ra ngoài chạy bộ, tập thể dục.

Góc truyền cảm hứng: Tại sao nên viết blog du lịch?

1 trong những lý do nên viết blog du lịch đó là để lưu giữ kỉ niệm. Blog là nền tảng công nghệ cho phép mọi người đăng tải thông tin và lưu trữ 1 cách dễ dàng.

Bài tập cơ bụng với con lăn của David Beckham

Cựu danh thủ chú trọng các bài tập dành cho phần cơ trung tâm, anh còn thực hiện chế độ ăn uống khoa học, giàu protein.

Người phụ nữ cụt 1 chân trải qua 25 lần phẫu thuật, lập kỷ lục thế giới chạy 160 km trên máy

Một phụ nữ New York cụt 1 chân trải qua 25 lần phẫu thuật đã trở thành kỷ lục gia thế giới với thành tích chạy bộ trên máy 160 km.

Chiêu giữ bụng thon gọn mùa dịch của sao Việt

Đâu chỉ có ăn và tập hùng hục, dàn người đẹp bụng múi Vbiz còn phải dùng mẹo thì mới có thể duy trì được động lực tập luyện cũng như đỡ tốn sức trong quá trình giữ gìn bụng thon.

Uống bia có bù nước sau chạy?

Các nhà khoa học chứng minh bia có nồng độ cồn thấp (dưới 4%), sử dụng liều lượng phù hợp sẽ hiệu quả trong việc giúp vận động viên giải nhiệt, bù nước.

Nhà nghỉ lấy cảm hứng từ Star Wars

Arts Seven Hostel Capsule, nhà nghỉ lấy cảm hứng từ Chiến tranh giữa các vì sao đang là điểm dừng chân thú vị cho các du khách đến với thủ đô Madrid, Tây Ban Nha.

Tiên Nguyễn lộ body không mỡ thừa dù đam mê ăn uống bất tận

Vốn dĩ là một thánh ăn với niềm đam mê ăn uống bất tận, nhưng rich kid Tiên Nguyễn vẫn gây mê cộng đồng mạng khi mới đây khoe thân hình siêu thon gọn, không chút mỡ thừa.

Kỹ năng giúp nàng ‘hút hồn’ đối tác chốn phòng the, là phụ nữ bạn nhất định phải biết cách dùng nhé

Không chỉ là tư thế quan hệ, phụ nữ cần phải học thêm vài kỹ năng để có thể giữ chồng bạn nhé. Đừng để đến lúc các anh ra ngoài tìm của lạ thì chúng ta mới cảm thấy ân hận thì đã q...

Ngủ quá nhiều đẩy nhanh quá trình lão hóa, thay đổi 4 thói quen này sẽ giúp bạn trẻ ra 10 tuổi

Các nàng ơi, nghỉ dịch ở nhà đừng ngủ nhiều quá nhé, sẽ già đi nhanh lắm đấy. Thay đổi ngay một số thói quen giúp bạn trẻ hơn tuổi thật nào.

Nhạc sĩ nhà JYP nêu cảm nghĩ khi bị chê sáng tác dở, tiết lộ lấy cảm hứng giai điệu cho bài của ITZY khi đang đi toilet

JYP Entertainment sở hữu nhiều nhóm nhạc phổ biến rộng đối với công chúng và khá nổi tiếng trong cộng đồng fan Kpop như TWICE, ITZY, Stray Kids, DAY6, 2PM...

Những cách giúp giảm béo mặt

Có nhiều phương pháp giúp gương mặt bạn trông thon gọn hơn mà không cần phẫu thuật.

Buitruonglinh: Chàng ca nhạc sĩ lấy cảm hứng viết nhạc từ truyện anime

buitruonglinh sở hữu cho mình những bản hit Đường tôi chở em về và Dù cho mai về sau. Nhưng ít ai biết bản hit Đường tôi chở em về được lấy cảm hứng từ anime.

Jimin BTS khiến fan ‘tan chảy’ khi tiết lộ động lực và cảm hứng

Khi BTS được hỏi làm thế nào để nhóm lan tỏa sự tích cực trong thời gian khó khăn trước tình hình đại dịch, Jimin đã trả lời bằng cách nói rằng họ chỉ đơn giản là làm những gì họ c...

Nổi tiếng với tài thêu màu nước

Gladiis Moreno (31 tuổi, Mỹ) được hơn 60.000 người theo dõi trên mạng xã hội nhờ khả năng kết hợp giữa thêu và vẽ màu nước. Tác phẩm của cô lấy cảm hứng chủ yếu từ thiên nhiên.

Những lần Jennie học tập sao quốc tế về tạo hình

Jennie liên tục gây sốt với những tạo hình đẹp mắt như tiểu thư xinh đẹp, bà trùm quyến rũ được lấy cảm hứng từ các nhân vật nổi tiếng quốc tế.

Một khoảnh khắc thanh lịch cũng được đề cử làm giám khảo HHHV, đẳng cấp chân dài là đây!

Chị đại làng Hoa hậu được nhiều người hâm mộ khen ngợi và muốn cô xuất hiện trên ghế giám khảo Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2021.

Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc chạy bộ khi đi du lịch ?

Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để bắt đầu chạy bộ trong khi đi nghỉ dưỡng, bài viết này sẽ chỉ cho bạn cách thực hiện một cách dễ dàng.

Chơi lớn như anh chồng này: Cãi nhau với vợ, chạy 30km về nhà ngoại mách mẹ vợ và cái kết tấu hài không tưởng

Dù cho cô vợ chạy theo hô hào chồng dừng lại, anh ta vẫn quyết tâm chạy bộ đến nhà mẹ vợ bằng được để nghe một câu công bằng.

Những bài tập đơn giản nâng cao sự bền bỉ trong mùa giãn cách

Những ngày ở nhà giãn cách, không thể đến phòng tập các bạn trẻ vẫn tranh thủ dành thời gian mỗi ngày để tự tập luyện giữ dáng và duy trì sự bền bỉ tại nhà.

Bất ngờ V BTS có thói quen này và đó là cảm hứng mỗi khi anh sáng tác ca khúc

V của BTS được biết đến với nhiều yếu tố, vẻ ngoài điển trai, tính cách sảng khoái và tất nhiên, tài năng đáng kinh ngạc của anh.

Bất chấp dịch bệnh, ‘vận động viên’ vẫn tiếp tục chạy bộ ngoài đuòng phố dù đã có nhiều tấm gương bị xử phạt

Người dân liệu có đang quá coi thường pháp luật và bất chấp nguy hiểm trong thời điểm dịch bệnh phức tạp này?

Chế độ ăn cho đàn ông U40 để có cơ bụng 6 múi như tài tử Adam Driver

Qua loạt hình ảnh cởi trần, vóc dáng săn chắc của Adam Driver đón nhận sự quan tâm từ khán giả.

Chu trình chăm sóc da của đàn ông tuổi 30

Thêm một số thói quen đơn giản vào cuộc sống thường ngày sẽ giúp nam giới bảo vệ da, làm chậm quá trình lão hóa.

Muôn kiểu chống chế lệnh giãn cách của các “thánh yêu thể dục” ở Hà Nội: Khi cái bánh mì, mớ rau và cả vợ… thành đạo cụ diễn xuất

Nhiều người nói đùa với nhau rằng, có dịch, có giãn cách mới thấy tinh thần thể thao cao vút tới mức bất chấp của người Hà Nội...

Dàn mỹ nhân Việt tích cực “độ” body những ngày giãn cách để sớm được diện bikini “bung xõa”

Những mỹ nhân Việt sau đây vẫn cực cháy với body tự tập tại nhà và chỉ đợi hết dịch để diện bikini bung xõa mà thôi.

Billie Eilish là cảm hứng để Jungkook BTS làm mixtape

Tại buổi phỏng vấn gần đây với Weverse, Jungkook đã chia sẻ về rất nhiều vấn đề, trong đó, có cảm xúc đặc biệt anh dành cho Billie Eilish.

5 mẹo nhỏ khi nhảy dây giúp bạn gái giảm cân siêu tốc khoe dáng đẹp như sao Hàn

Có thể bạn không biết rằng nhảy dây thường xuyên chính là cách để Rye Wook (Super Junior) và nữ diễn viên Đài Loan Guo Xuefu giảm cân hiệu quả.

Cô vợ quyết chơi lớn một lần thay đổi chiến thuật “ái ân” rồi nhận về “cuộc yêu” đầy mê dại, chồng cứ ngây ngất không rời!

Rồi chồng cũng được mân mê từng lớp vải, để anh chậm rãi khám phá. Nói chung là một cảm giác rất kỳ diệu, G. kể.

Nam sinh 8 năm trước chạy 8km theo đội bóng Arsenal quanh bờ Hồ: Mời mức lương 100 triệu/tháng nhưng từ chối, cuộc đời thay đổi ngoạn mục!

Có lẽ, nam sinh trường Dược cũng không ngờ khoảnh khắc chạy theo thần tượng của mình lại có sức lan tỏa đến vậy!

Tòa nhà lấy cảm hứng từ những bậc thang cổ xưa của người Ấn

Tòa nhà này được thiết kế bởi kiến trúc sư Thomas Heatherwick, bao gồm các tòa văn phòng, tháp dân cư, trung tâm mua sắm 7 tầng với nhiều thương hiệu xa xỉ như Louis Vuitton và Dio...

Mai Ngọc, Châu Bùi, Khánh Linh tập gì mà lên đến hàng nghìn cái?

Dàn người đẹp lần lượt diện bratop khoe thành quả sau chuỗi ngày hì hục thực hiện hàng nghìn cái. Nếu bạn đang nghĩ họ gập bụng để cho chiếc bụng thon thì câu trả lời là không phải...

Halsey ra mắt phim kinh dị lấy cảm hứng từ album “If I Can’t Have Love, I Want Power”

Trong lúc người hâm mộ đang vô cùng chờ đợi để được thưởng thức album phòng thu tiếp theo của Halsey, nữ ca sĩ bất ngờ thông báo một kế hoạch mới không kém phần thú vị.

Lợi ích của việc chạy bộ 5 km mỗi ngày

Với mục tiêu 5 km đầu tiên, bạn có thể duy trì thói quen chạy bộ hàng ngày để nhận ra những thay đổi bất ngờ trong cơ thể và cuộc sống của mình.

Chú rể chạy bộ 19km đến đón dâu

Đàm Danh Tùng (36 tuổi) dậy từ 4h sáng, để thực hiện thử thách chạy bộ đến đón dâu của vợ.

Thói quen cần sửa trước khi quá muộn trong những lần ân ái

Có những đêm sau khi tàn cuộc, chồng em chỉ làm vài thao tác rồi chìm vào giấc ngủ. Để lại em ngồi bơ vơ một mình rất tủi thân..., T. tâm sự.

Mỹ nhân ngực khủng đến đi tắm mà vẫn mặc áo siết vòng một

Mon 2k hay Mon Trần tên thật là Trần Ngọc Ánh, là một hot girl đình đám trên mạng xã hội khi có hơn nửa triệu lượt theo dõi.

Làm sao để hồi lại “lửa yêu” với chàng?

Có những lúc bạn cảm thấy chán yêu, cao hơn là sợ yêu, cứ thấy chồng lộ ham muốn là lại tìm cách trốn. Vậy phải làm sao?

Làn sóng ca khúc truyền cảm hứng lạc quan

Cuối tháng 6, Khắc Việt ra MV Sài Gòn ơi! Xin lỗi, cảm ơn - hát cùng ca sĩ Tuấn Hưng. Từ lâu, anh ấp ủ viết nhạc về Sài Gòn - nơi giúp anh thành công trong nghề hát, song chưa tìm ...

Bí quyết giữ vóc dáng, làn da của Á hậu Hà Thu

Á hậu Hà Thu chăm tập gym, chạy bộ, duy trì chế độ ăn phù hợp và giữ tinh thần vui vẻ... để có làn da, vóc dáng đẹp.

7 quy tắc giúp Rosie Huntington giữ dáng người mẫu

Để giữ gìn sức khỏe và vóc dáng, Rosie Huntington tuyệt đối không bỏ bữa, đặc biệt là trước và sau khi tập luyện, đồng thời cố gắng tự nấu nướng nhiều nhất có thể để đảm bảo dinh d...

Show truyền hình lâu đời và kỳ lạ nhất Nhật Bản

Đã hoạt động trong 15 năm qua, Zenryokuzaka của TV Asahi là một trong những chương trình truyền hình lâu đời và kỳ lạ nhất của Nhật Bản.

Người đàn ông vẽ hình trâu, chim và những biểu tượng của Hà Nội ngay trên… bản đồ theo cách không tưởng

Vừa chạy bộ vừa sử dụng ứng dụng công nghệ, người đàn ông đã cho ra đời những thành quả hết sức thú vị và ý nghĩa.